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《心灵成长儿童绘本:不再害怕尝试》内容简介：小羊富丝是一个帮助儿童应对恐惧的图书系列，包括对失败的恐惧、害羞、分离焦虑、害怕与他人不同，以及害怕噪声。作者和插画师是一个母女团队，她们在心理学、儿童发展以及教育方面有丰富的专业经验。

《心灵成长儿童绘本:不再害怕尝试》是这个系列的第二本。

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英格·迈尔(Inger Maier)，博士，美国马萨诸塞州私人开业的临床心理学家。她的专长是儿童恐惧症的咨询。由于需要一种能与孩子以及他们的父母进行互动的简单媒介，她萌生了小羊富丝系列的灵感。

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书籍介绍

《心灵成长儿童绘本:不再害怕尝试》内容简介：小羊富丝是一个帮助儿童应对恐惧的图书系列，包括对失败的恐惧、害羞、分离焦虑、害怕与他人不同，以及害怕噪声。作者和插画师是一个母女团队，她们在心理学、儿童发展以及教育方面有丰富的专业经验。

《心灵成长儿童绘本:不再害怕尝试》是这个系列的第二本。

• 作者：reneryu 发布时间：2015-04-24 05:50:57

  历史+理论，少图。。

• 作者：luckygirl0528 发布时间：2021-10-15 00:02:59

  要勇于尝试～

• 作者：linn 发布时间：2020-03-14 19:39:17

  好方法，可以试试！专门针对孩子不爱吃各种保健糖果……

• 作者：放飞废物 发布时间：2022-11-25 19:06:11

  我妹的书都好可爱

• 作者：九猫锵锵 发布时间：2022-09-26 12:04:40

  方式可以

• 作者：莫言苍穹 发布时间：2023-04-27 15:19:55

  正向激励，并且这种激励是能看得见摸得到的，很好用的方法，可以试试。

• 在阴影中一心前进

  作者：叶扬 | 独眼 发布时间：2011-06-29 10:01:17

  　　

  1995年，安藤忠雄获得了有建筑界“诺贝尔奖”之称的普利兹克建筑奖（Pritzker Prize），他是第3个获奖的日本建筑师，也是当时世界上第17个获奖者。大概正是这个奖项将他带入了中国建筑界的视野。不久之后，我开始学建筑设计，很长时间里，脑子里只有两个建筑师是可以放心脱口而出的，一个是现代建筑的创始人勒•柯布西耶，另一个就是安藤忠雄，我清楚地知道他成为建筑师的过程，熟悉他那时在大部分项目，看过几乎所有有关他的书。

  　　

  这么多年过去了，现在再看《建筑家安藤忠雄》这本自传，所有关于他的记忆都重新被翻出来。

  　　

  双胞胎之一的安藤忠雄，从小被放在外公家长大，学习并不是他的长项，倒是17岁拿到了职业拳击手的执照，可最终他看到了更强大的拳击手，放弃了拳击梦。差不多同时，他开始涉足室内设计，有一天在旧书店里看到的勒•柯布西耶的作品集，他被里面充满灵性的建筑草图深深吸引。安藤忠雄反复临摹书里的图画和设计图，渴望成为那样的大师。不能正式上大学，他就去旁听、上夜校，尽可能接触参加设计实践。为了体验广阔的建筑世界，1965年，日本海外旅游开禁的第一年，早已游遍本国著名建筑的安藤忠雄，辞了好不容易稳定下来的工作，以自己所有的积蓄为赌注，开始了漫长的旅行。他从横滨乘船到纳霍德卡（俄罗斯的远东港口城市），又经由西伯利亚铁路，前往莫斯科，再到芬兰、法国、瑞士、意大利、希腊、西班牙，绕到开普敦，又去了马达加斯加、印度、菲律宾，这一行花了七个月，成了他“此后的人生中无可取代的财产”。在这个过程中，他成为建筑师的心意越发坚定。1969年，安藤忠雄开设了他自己的事务所。事情却并非那么简单，有好长时间，他也只是躺在地板上打滚幻想，或是画没有委托方、看似毫无意义的设计图……直到让他在日本声名鹊起的“住吉长屋”建成。

  　　

  　　这段事，看过好多遍，到今天已经不再新鲜，我把这当作建筑界一个“理想主义者必胜”的励志故事，就像在《读者》上经常出现的心灵鸡汤。但这对我来说，完全无效，包括后来的研究生阶段，我一共在正经的大学里学了七年建筑，时至今日，我一栋现实的房子也没设计出来。简直是安藤忠雄的反面，他所有赖以成为建筑师的知识都来自于凭借梦一般的理想支撑艰苦地边工作边自学的七年，我花费了同样的时间，有着更好的条件，却像捉弄命运般虚晃一枪就掉头逃跑还躲起来了。

  　　

  《建筑家安藤忠雄》里，他只将鸡汤故事草草带过，重点讲了自己后面作为建筑师的生活。人生绝非“有理想就去实现”那么简单，他对建筑设计的坚持和全情投入，简直是极端。安藤忠雄毫无愧色地描述自己对事务所工作人员的“残暴”，用上了“拳打脚踢”一词，想想看，他以前可是拳击选手啊！连他自己都说，“他们除了恐怖害怕，大概没有别的感受了”。他对待掌握建筑师收支的业主、审批项目的政府机关也毫不屈服，不惧压力，不顾反对，绝不听取无理的意见，甚至可以在业主入住前完全不让他们看设计图、不透露任何建造的进展。无论哪一个项目，即使没有回报，安藤忠雄都像打仗一样，不惜项目被中止，不在乎耗费几年的时间，拼尽全力去说服去搏斗让事情完全按照自己的设想推进，最终像他设计的那样建起来。

  　　

  世界上有这种“拼了”的人存在，真是非常可怕。难怪安藤忠雄那么喜欢清水混凝土，在自己的项目中反复使用，他简直就是个混凝土块嘛。对比之下，我真是渺小可笑，是名副其实的软蛋、废柴，放弃设计最主要的原因是害怕，怕辛苦、怕麻烦、怕与人打交道、怕被人否定，这些令我想想就头皮发麻的事情在安藤眼里简直都不值一提，他会花四年乃至十年完成一栋建筑，这期间要有多少让我惧怕的事情反复发生，不敢想。在这部自传里，他没有一丁点的自我解嘲，极少有疑虑，看不到优越感、自豪感，只是像铁的战车，在阴影中一意孤行地搏命前进，不容任何退缩，那些阻挠、困难、压力，即使是“连战连败”也不曾困扰他。

  　　

  描述强硬之外，安藤忠雄展现了自己身为建筑师的另外一面，他对光、影极为敏感，对空间、温度、气候的考虑要比一般人更复杂、深入。像他的“住吉的长屋”，在窄长的空间里分出三部分，中间是内院，两端是居室，不设空调，下雨时，住家要打伞才能去厨房，人在建筑里被安藤放到了次要的位置。“热了就脱一件”“冷了就穿一件”，也只有他才能这么严肃地对住在里面的人说出这么“无耻”的话来。使用者的舒适让位给了自然、光和空间形成的独立的小宇宙。而且，一栋建筑建成并不算完，安藤带着工作室的工作人员用假日回访居住在他们的建筑中的人们，继续接受维修、改建、扩建的委托，买下自己设计建造的房子改做工作室，他对待自己所设计的建筑的态度，恐怕比照顾孩子还更温柔体贴，过分，简直是溺爱。因此，无论是委托他建造住宅、教堂、博物馆，从美学和质量上都会得到靠得住的结果。每一次，他的建筑都证明了“安藤忠雄这个人，虽然强势，却是值得放心托付的”。可是，他啊，简直是个建筑痴，连委托人都不在他的考虑范围之内，他不止一次对着空地、对着政府都没想好要如何开发的区域设计，主动拿着设计图去找土地的所有者，看，这是我做的计划，按照我的设计来吧。

  　　

  现在，安藤的建筑时代大概已经趋向结束了，去年获得普利兹克建筑奖的，又是日本建筑师——SANAA事务所的妹岛和世与西泽立卫，他们的建筑几乎代表了现在流行的建筑趋势，非常轻盈，有着通透均质的表面，跟安藤坚固的光影感十足的清水混凝土建筑完全相反。

  　　

  可是，即使时代变成这样，再看安藤忠雄的建筑，我依然能感到极大的震动。这么多年之后，对于这种发自心底的震动，我反而认识得更明确了。即使他强调什么环保啊，什么“为了孩子的建筑”啊，在他的建筑里，是无所谓人的。那些清水混凝土建造的物体有生命，具有了超然的神奇感，建筑是主人，像是活的神。人成了寄宿者。安藤忠雄像是《1Q84》里的领袖，他连接了两个世界，将建筑的“神”的意志表现出来。他没有其他的想法，唯有接受使命，在严酷的现实里“抓住微小的希望之光”一心前进，设计，看着设计变成建筑，就是他生命的全部。

• 别名：理智与情感

  作者：小黄兔 发布时间：2011-10-30 20:46:24

  这真是一个平凡的故事，其骨架就是入世已深者与涉世未深者的观念糅合。或者冠个更贴切的标题：理智与情感。

  亚历山大是富二代，生长在乡下，被家里侍奉得像皇帝。假如他一直留在乡下，故事就不会发生，他也不会经历如此反复的痛苦。母亲爱他，仆人尊他，情人念他，一切都那么如意。可是年轻人的意志涌动，总想出去闯一翻名堂，至于这个名堂是什么，他们自己也说不清。

  圣彼得堡是东西文化冲击的门户，西接东欧，东接俄国，特色是精明与实干。亚历山大上圣彼得堡去，头一回拜访叔叔，就被叔叔的实用主义泼了一头冷水。爱情、忧思、诗意，统统都被叔叔踩在脚下。亚历山大代表极端的情感，碰上了叔叔极端的理智，两人不合。

  可是尽管亚历山大不同意叔叔的价值观，他还是靠叔叔的关系寻到一份低级文员工作。事情没有想象一般如意，他怎么想到，在圣彼得堡竟然受不到人们热情款待和激烈的拥抱呢！无聊的亚历山大，很自然就将朦胧的梦想放在爱情上。他爱上娜琴卡，两人在湖边享受了梦一样的甜美时刻，他为了她写了很多诗句，更加将工作荒废了。

  爱情是把双刃剑，既带给人甜蜜，又吞噬着人的精力和青春。年轻的亚历山大单纯地以为，这就是爱情，一生一世、唯一的爱情。他什么都不顾了，只为与她呆久一点。可是这一切都因为伯爵的介入而粉碎。他看到女人的异变、誓言的无用和情敌的虚伪。从极爱，一下子变成极恨，他拷问着娜琴卡，直到她忍受不了；他想与伯爵决斗，丝毫不想想自己死的机会是99%。知道报复无用之后，他堕入了愤怒、自我同情、受害幻想中。

  在叔叔的谋划下，他被派与去讨寡妇尤利娅的欢心，使叔叔的合伙人停止挥洒金钱在尤利娅身上。情感丰富的亚历山大，很快爱上了尤利娅――年轻人是几乎毫不犹疑地会爱上可以触及的异性。可是这段关系大反转：热恋过后，亚历山大厌烦了尤利娅的甜腻和仰慕，最后狠心离去。

  爱情的面目多姿多彩，有时候我们是被爱、会受伤害，有时候我们爱人，制造伤害。有爱情就有甜蜜，就有伤心――爱情是没有对错的。他明白了娜琴卡并不是自己所认为的堕落和罪恶，她只是不再爱他、无法假装爱他，就想如今他对尤利娅一般。亚历山大明白到这点以后，对爱情灰心了，觉得就如叔叔所说的，自己对爱情的幻想只会妨碍生活，要维持关系，就要精打细算、使尽策略。可是亚历山大无法接受“假装”，他不想伤害人，也不想让人伤害自己；他宁愿做个遁世者，避开人群、避开女人、甚至想避开自己。

  可是人毕竟是人，是有欲望的动物，所以也不奇怪亚历山大再一次成为爱的俘虏。尽管装得很冷漠，他还是被丽莎打动了。但在订情的那一晚，亚历山大被丽莎父亲踢出门去。这次使他彻底死了心，也接受了叔叔的建议，回到乡下去。

  他还是原来的亚历山大么？除了样子憔悴了、脱发了，他的心态跟十年前已经大不一样。十年前他还是公子哥儿，不识人间痛苦，天天睡得足、吃得饱。十年后，他还是睡得足、吃得饱，可是心里多了很多矛盾的冲击。他见识过圣彼得堡的繁华务实，看到成功的人，知道世界比乡下要广阔，他还能无忧无虑地享受乡村生活吗？不能！观过天的青蛙不愿回到水井里！他去圣彼得堡，是为了干一番事，获得成功；可是他没有成功过。这把烈火埋在他心中，尽管经历打击，还没有熄灭。他思考了叔叔说的话，同时明白到经历的所有痛苦，都是教会他明白人生。

  他重回圣彼得堡，立志做一个Down to earth的人。他要成为叔叔那样的人，要钱要成功，要娶一个有产业的女人。假如故事在这里结束，这部作品的价值就大大减低，似乎作者是个势利之徒，尽是宣扬物质主义和自利、金钱崇拜。可是不。作者在最后安排了情感大翻身。

  叔叔发现妻子健康不如以前，似乎毫无生气。与其说是生理问题，倒不如说她被空虚与寂寞吞噬了。叔叔很明白这一点，但是这跟他的世界观太不同了。他明白尽管自己提供丰厚的物质生活，也无法填补女人被关怀、被爱、富有诗意的向往和情欲的涌动。有时女人与丈夫之外的男人调情和谈话，只是一点小乐趣，可以激起永不停歇的生命力。可是如叔叔这样的男人，却精心防范妻子获得乐趣的所有可能，最后令到妻子成为了无生趣、毫无生活欲望的活死人。这令我想到《情爱笔记》里，丈夫就是不明白妻子为什么受情欲支配，做出有违人伦的事情。啊，男人，他们就是不明白。

  亚历山大前来拜见叔叔，显示他比叔叔十倍的成功，可是他获得了幸福么？他会不会在晚年经历叔叔同样的困惑――情感与理智，孰轻孰重？

  结局是一个问号，作者并没有一边倒。人需要理智与情感，情感假如没有物质支撑，只是一堆无用的白日梦；但是小心翼翼做到绝对理智呢，是否将情感的美丽与生活的乐趣也一同抹走？

  这个平凡的故事，告诉我们什么？告诉我们要去生活，要去奋斗，要去在痛苦中寻获自己的真理；告诉我们年轻的时候多务实，但同时不要失去梦想和美丽的情感。