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《21世纪高等院校国际经济与贸易专业精品教材:世界贸易组织(WTO)规则(第3版)》主要介绍了世界贸易组织的法律体系和制度规则，涉及国际货物贸易、国际服务贸易及与贸易有关的知识产权等诸多领域。《21世纪高等院校国际经济与贸易专业精品教材:世界贸易组织(WTO)规则(第3版)》由六篇二十一章组成，运用历史与逻辑相统一、理论与实践相结合、综合分析与案例佐证相辅助的编写方法，通过由远到近、由粗到细、由共性到个案的解读，期盼能够帮助读者对WTO及其规则有一个系统全面和具体深入的了解。

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书籍介绍

《21世纪高等院校国际经济与贸易专业精品教材:世界贸易组织(WTO)规则(第3版)》主要介绍了世界贸易组织的法律体系和制度规则，涉及国际货物贸易、国际服务贸易及与贸易有关的知识产权等诸多领域。《21世纪高等院校国际经济与贸易专业精品教材:世界贸易组织(WTO)规则(第3版)》由六篇二十一章组成，运用历史与逻辑相统一、理论与实践相结合、综合分析与案例佐证相辅助的编写方法，通过由远到近、由粗到细、由共性到个案的解读，期盼能够帮助读者对WTO及其规则有一个系统全面和具体深入的了解。

• 作者：38楼的海西 发布时间：2016-06-20 13:01:41

  联想到手头裁判文书说理的课题。理论往往都很明了，或许是因为总是过度类型化理想化处理吧，只是司法实务中往往是眉毛胡子拎不清，没有太多道理好讲。无力也罢，无能也罢，中国法官的际遇总体是不被看好的。不过还是要致敬邹法官，这个队伍里为数不多的真正的精英。

• 作者：阿声 发布时间：2010-09-04 11:50:57

  沃森这个科学家，似乎能拿出来说的成果就是与克里克一起提出的DNA双螺旋模型了，与克里克不同（克里克还提出了中心法则，而且在神经生物学有巨大的成就），沃森此后就没什么重大的发现了。把冷泉港实验室建成世界分子生物学的中心和领导人类基因组计划是沃森后半生的成就，他不是实干型科学家，但是这世界还是需要他这种领导型科学家吧。

• 作者：樱之桃 发布时间：2011-12-10 17:55:44

  社会在它的表面呈现着高度的礼教，在底层却浮动着离经叛道。

• 作者：潇湘夜雨 发布时间：2020-08-24 16:25:12

  想想还是给你点面子，但书的质量真去不了我的眼。

• 作者：鵬鵬 James 发布时间：2012-05-17 00:24:49

  有趣而不失生動

• 作者：豆豆瓣瓣 发布时间：2020-11-11 21:55:32

  爱不释手

• 儿童环保意识的自我觉醒

  作者：半夏 发布时间：2020-02-12 15:58:38

  我曾参加过一次捡垃圾的环保活动，总共将近20名志愿者，一起在一个景点捡垃圾。景点的人并不是太多，还有一些家长带孩子过来玩。

  我们在捡垃圾的时候，会听到孩子和家长之间的对话，有的家长会说，“他们捡垃圾呢，离他们远点，脏”，也有的家长会问孩子“你觉得他们捡垃圾好不好？你要不要过去帮忙”。

  我相信，这两种家庭培养出来的孩子一定会不一样的，因为他们的出发点和格局是不同的。那天也有一位家长来和我们聊天，说其实他很想带着孩子一起环保，可是现在很多文章的数据和配图都太过沉重，很多概念都太过抽象，

  有没有更加柔和，而且用孩子也能理解的方式，来给孩子讲讲环保的呢？

  我给他推荐了《同一个世界 这个世界握在我们的手里》，它是一本绘本，讲了一个特别简单的故事。一对兄妹去海边玩，开始的时候把海水、小鱼小虾都装在小水桶里，最后把这些都还给大海，只带走了一个铁桶、一团油污和两根油污中的羽毛。

  整本书都是鲜亮的水彩画，哪怕不用来讲解环保，单纯只是用来当作令人惊叹的画画书都很好看。这要归功于本书的作者迈克尔·福尔曼，他是英国殿堂级儿童作家和插画家，几乎包揽了所有欧洲儿童文学和绘本奖项。

  《同一个世界》其实只是讲了一个故事，没有大人，但孩子的环保意识在自我觉醒。

  我们不妨通过这个故事，看看这个过程究竟是怎样的。

  

  炎热的夏天，灿烂的阳光照耀着海边，兄妹两人俯身趴在岸边观看海水中的一切。海水里有金色的小鱼、慢慢爬行的海星，圆月似的贝壳，漂亮的海葵。还有一个废弃的铁罐，和裹在油污里的两根羽毛。

  在图画里，孩子的脸和海里那些东西一样大小，作者仿佛在告诉我们，

  生命本就平等，不存在高低贵贱。我们不能认为自己是宇宙的中心，即便不公平地伤害到了对方，

  也不用负任何责任。

  

  孩子们自然喜欢极了这一切，他们让自己的小水桶尽可能地丰富，里面装满了海水、沙子、海草、贝壳、石头之后，他们觉得，他们还需要多一些生命。于是，他们又去追一只小虾，在他们的想象中，这只小虾就是一条大鲸鱼。

  

  现在，这个小水桶已经成为了一个全新的世界，水、空气、细菌、石头、植物、动物。

  他们往自己的小世界中放的东西越来越多，外面那个真实大世界中的东西就越来越少。现在，水里只剩下那两根羽毛，和一团油污了。

  

  这段其实很简单，但是有关小虾的部分，却让我触动很深。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。当你觉得不过就是伤害了一只小动物的时候，其实就是在伤害整个大自然；当你觉得不过就是保护了一颗小草的时候，其实就是保护了整个大自然。

  每一个生灵都是大自然的一部分，保护任何一个生灵，都是在做出一份贡献。

  

  面对丰盈的水桶，和“枯竭”的水洼，小男孩问出“我们该怎么办？”

  是啊，我们该怎么办？

  这像极了我们人类的发展过程。我们从自然毫无节制地索取，任意的挥霍，只管自己的喜欢。终于，自然不再有什么能够提供的了，只剩下了污染。每一个人面对污染时候都会问，我们该怎么办？

  水里面都是塑料粒子，垃圾已经没有足够的填埋场，电池污染大片的土地。我们该怎么办？

  小女孩说“你可以来帮我”。

  他们把罐头桶和羽毛捞上来，把羽毛和油污装进罐头桶里。

  这正好呼应了《同一个世界》中前面的那页，哥哥大叫“看那个罐头桶，那是一艘装满宝藏的沉船。”

  这艘沉船里装了两片被污染的羽毛，和一团油污。为什么说它们是宝藏呢？其实

  世间是没有垃圾的，它们只是被放错了地方的宝藏。

  只要我们想出办法，付诸行动，那一切就都还来得及。

  他们把小水桶中的东西都还回水洼，送回到那个更广阔的世界里。潮水会涌上来，水洼的世界将与海洋的世界融为一体。

  每一个人都无法独善其身，不论你的家多么美好，你只要活在这个地球上，你就不可避免要接触这个世界，空气、水、土地、食物，每一样都是生命所必需。

  所以，我们需要在广阔的自然中付出更多的努力，

  污染来袭时，每一个人都难以幸免。

  

  夕阳染红天空，远处的烟囱正向空中排放浓烟。兄妹两人渐渐走远，一只黑色的水鸟正在岸边挣扎。或许，那两根油污中的羽毛，正是这只水鸟的羽毛。

  这是现状，可是明天，会有更多的孩子如这对兄妹般保护自然，就像《飘》里面说的“Tomorrow is another day”，明天又是崭新的一天，充满希望的一天。

  一个人的力量是渺小的，但是我们要相信渺小的力量。一个人捡一个塑料袋或许不值一提，可如果每人捡一个塑料袋呢？如果每人每天少用一个塑料袋呢？这将是翻天覆地的变化。

  写在最后

  《同一个世界》告诉我们一个特别简单的道理，面对污染，面对环保，停止抱怨，想想我们能做什么，想想我们还能影响谁，自然那样美好，值得我们每一个人去保护。

• 要瘦身，不是单一地靠减肥的手段，而是要将大脑变成一个“能够变瘦的大脑”。这是一种新观念。

  作者：巴蜀飞哥 发布时间：2023-06-12 16:54:05

  记录： 2023年阅读第112本——微信公众号《非哥笔记》 ， 天天都读书，2023目标500本。

  书名：《脑科学瘦身（不节食的正念瘦身法）》

  作者：日/久贺谷亮（耶鲁大学医学院精神医学系博士、脑科学专家）

  点评：减肥就是与进食搏斗的过程。因此，如何正确处理与进食的关系，方为减肥瘦身之要旨。作者提出，因为进食与习惯和快乐相关，习惯和快乐，都属于大脑层面。由此，作者提出无法瘦身，是因为有一个“无法瘦身的大脑”。而要瘦身，不是单一地靠减肥的手段，而是要将大脑变成一个“能够变瘦的大脑”。这是一种新观念。进食是满足大脑甚至内心的一种方式，故而无法克制食物的诱惑，往往是因为大脑或内心不满足导致的。充实内心、充盈大脑，改变饮食方式，这些是先于改变饮食内容以及减肥瘦身的相关手段的。

  摘要：

  1、想改变饮食方式，首先要改变大脑。“吃”这个行为是通过大脑进行调节的。饮食习惯和对食物的欲望都是大脑“学习”的结果。也就是说，你之所以不由自主地想吃东西，是因为你的大脑变成了一个“无法变瘦的大脑”。那些传统的依靠自制力的减肥方法都存在一个致命的问题——忽略了大脑的参与。

  2、我们对食物的欲望缘于对食物的依赖。因为吃东西是一件很快乐的事，所以产生了依赖。在我们的大脑中，有一个叫做“快乐中枢”的区域，由腹侧被盖区和伏隔核组成。我们吃下的食物在体内转化为糖类，并对快乐中枢进行刺激，我们就会感到快乐，想吃更多东西。想抑制这种快乐中枢的失控是很难的。那些只会让我们努力忍耐的方法忽视了大脑本身的运行机制，毫无道理可言。我们试图用意志的力量来抑制对食物的欲望，但是在支撑这种意志的大脑中，有一个完全相反的运行机制。因此，仅靠自制力就想减肥成功根本是无稽之谈。那么我们究竟该如何做呢？通过各种研究结果的积累，我们发现，用某种方法持续对大脑施加作用，最终可以抑制快乐中枢的失控。

  3、其实，减肥最重要的一点不是压抑自己想吃东西的欲望，而是要直面自己想吃东西的冲动，然后“正确”地满足它。

  4、如果人太瘦了，为了防止体温过低，体毛的数量会相应地增加。

  5、三个阶段：第一，改善饮食。不是改变食物，而是改变饮食行为。将注意力集中在‘吃’这个行为上的训练。摆脱对习惯的依赖。第二，管理欲望。不是压抑食欲，而是驾驭食欲。我们要做的不是和食欲正面对抗，而是要学会接受它、控制它。”第三，自我满足。不是填满肚子，而是充实你的内心和大脑。这是最重要的一点。饮食行为问题与内心不满足密切相关。大脑会发出‘肚子饿’这个信号，很可能是因为内心没有被满足。一旦我们掌握了满足内在需求的方法，饮食行为就会从本质上发生改变。

  6、正念减肥法的目的不是改变体形和体重，而是改变大脑本身。健康、苗条的体形和正常的体重都是可以实现的目标。从这个意义上说，它可能不应该被称为减肥方法，而是超越瘦身层面的一场饮食‘革命’。你现在很胖，是因为你有一个‘容易变胖的大脑’。如果不改变大脑本身，强行减肥，根本无法改变任何事情，最后只会不断重复‘减肥、复胖’这个过程，非常痛苦。

  7、传统的减肥方法要么限制热量摄入，要么限制糖分摄入，都忽略了‘吃东西’等于‘快乐’这个基本的大脑机制。摄入的热量减少了，身体自然会变瘦，这个道理小孩子都能理解。但是，这些方法并没有告诉我们如何安抚想吃东西的欲望，最后只能靠自制力坚持下去。这些方法是对大脑的折磨。正是因为现有的减肥方法都停留在最浅薄的层面，才导致肥胖成为社会性问题。”

  8、对生活在现代社会的我们来说，食物唾手可得。从某种意义上说，这意味着食物创造了一个容易让快乐中枢失控的环境。其实，如果将‘饿的时候才吃饭，吃饭只吃必要的量’视为标准，现代人的快乐中枢在某些地方是偏离正常轨道的。引起这种偏离的原因有两个——习惯和依赖。”“举个例子，当你因为压力大而焦躁不安时，碰巧吃了点甜食，感觉心情好多了，就是因为你的快乐中枢被刺激了。如果仅仅是这样，并没有什么问题。然而，我们的大脑会‘学习’这个过程，形成‘压力→甜食→心情好’这个机制。所以，当我们再次感觉压力很大时，就会基于这种学习再次吃甜食。这种重复的过程会使‘压力→甜食→心情好’这个机制得到加强，就是所谓的‘强化学习’，最终形成‘习惯’。这种‘习惯’会对人类的行为产生影响。“‘依赖’的产生是因为大脑具有追求‘更强烈的快乐’这种特性。如果反复、多次接收同等程度的刺激，就会让快乐中枢习惯这种刺激，渐渐无法获得快乐。因此，为了获得更强烈的刺激，人类会沉迷于增加刺激量。这是一种符合大脑科学的机制。有烟瘾的人就是典型的例子，那些每天暴饮暴食的人可能也是这样的。”

  9、我们‘吃多了’的主要原因并不是身体缺乏热量，而是一种‘不满足’的状态以饥饿的形式表现出来。

  10、我们面对的是‘习惯’和‘快乐’这两个强大的敌人。它们都是大脑长时间学习的产物。