青少版 心灵鸡汤 大全集 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

青少年时期是人生中非常重要的一段时光。这个时候，正处在人生观、世界观、价值观逐渐形成的*可塑性的关键时期，他们需要对人生。对社会有清醒的认识，需要更深刻地理解和体会父爱、母爱的舔犊之情，朋友间、恋人间的纯真之爱，明白怎样以博大的胸襟去施爱于人，怎样在惶惑、烦恼、痛苦和失落时，获取慰藉……就像第一次上船的水手，需要有经验者的教导和指引，才能更好地驾驭人生之舟，去面对变幻莫测的命运海洋，今天，我们所呈现给青少年的“心灵鸡汤”，就是陪伴在他们成长道路上必不可少的*精神伴侣，可以帮助他们塑造完美的个性、造就成熟的人格，让他们无论在身处力争上游的快跑阶段，还是恰逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，都能把握住心的方向，掌控自己的人生。

这本青少版《心灵鸡汤大全集》所收录的文章都是从最受青少年喜爱的经典美文和鲜活时文中筛选出来的，堪称经典中的经典。内容涉及心态、宽容、尊重、亲情、爱情、友谊、善良、感恩、幸福、做人、做事、挫折、成功等重大人生课题，其中涵盖了有关成长、有关人生的所有诠释：有体会幸福的生活感悟、涤荡心灵的历练、战胜挫折的勇气、闪烁光辉的美德、发人深思的人生智慧，有温馨感人的爱情、荡气回肠的亲情……每篇文章都在讲述一份美好的情感、一种人生的意义，可以修正错误、启迪心灵、照亮幽暗，在青少年困惑无助时帮助他们解除心灵上的困扰，完成心智的转变；也可以抚慰伤痛，为他们受伤的灵魂提供避难之所。相信青少年在阅读这些故事的同时，能够获得心灵的洗礼，深刻地体会到做人的道理、成长的真谛，在品味中得到智慧与快乐的启迪和感悟。

在心灵的画布上涂抹阳光

  坦然走过乞丐/毕淑敏

  勇敢是什么/李阳波

  比艺术更珍贵的/陈亦权

  离天堂最近的监狱/吴作望

  心是花园/王启国编译

  笑是两人间最短的距离/永星

  赎回儿时的梦想/刘燕敏

  看守心灵之树/马德

  大猩猩/刘心武

  飘蓬/席慕蓉

  访兰/贾平凹

  异乡的国歌声/房向东

  复活/莫小米

  蚂蚁的天敌/佚名

  蚕豆花的眼睛/黑白

  生平第一次作弊/毕淑敏

  要300万还是要快乐/佚名

  一把小提琴的价值/沈岳明

  伤疤情结/谢宗玉

  滴水之恩/唐敏

  好雪片片/林清玄

最柔软的心能融化最坚冷的冰

  改变一生的闪念/李阳波

  一位影响了美国历史的女子/刘燕玲

  因为你没有责备我/张抗抗

  丑女孩/溟漾

  骨头很硬，掌心很暖/赵涛

  将悲悯化作责任/张慕一

  淡紫色的复活节/佚名

  泪水是最好的颜料/沈湘

  第三种选择叫仁爱/薛峰

  宽恕之心/佚名

  三分钱的朵拉/[美]贝特·克拉姆帕斯

  穷人的善举/丁刚  杨芳

  红色的爱在流淌/牛淑娟

  半根蜡烛的温暖/佚名

  脚步越不过良心/伊老莲

  向马里兰靠拢/张亚

  阳光/容容

  慈爱/王致诚

  谁愿意帮助对手/崔鹤同

  幸福的选择/陈明

  那年春天的玉兰花/文轩

  父女/林景新

  小男孩的爸爸/李家同

人格是最高的学位

  那天，你丢失了什么/刘心武

  不必承担他人的过错/佚名

  面具/魏炜

  来喝一杯下午茶/[法]蓬草

  生命之水/[纳米比亚]阿里斯托尔·里昂

  大象、小象和人/梁晓声

  校长爬着去上班/郭子菊

  牡丹的拒绝/张抗抗

  自私的代价/周仕兴

  挺起脊梁做人/石伟  张风华

  不灭的人性/感动

  每一个人都有尊严/鲁先圣

  最富的时刻/佚名

  知道回家的伞/左手

  不负/孙盛起

  卑微的善良/仲利民

  谁多画了三道/形式

  平生第一次打小报告/阎连科

  看自行车的女人/梁晓声

成长就是一道道试题

  谁是最可怜的人/大漠雪狼

  捉迷藏/佚名

  生命的责任/吴川安

  泪的重量/林希

  直面死亡/阿来

  心的落点/星竹

  角落里的阳光/佚名

  照亮美国的蜡烛/张娜

  6年，经历一次重生/吴博峰编译

  52号的最后请求/魏永贵

  四亿美元和一个灵魂/李家同

  一只鸟飞落山坡/毛志成

  相忘/佚名

  木兰围场不见的小熊/于筱筑

  优秀是不是一种罪/李青海

  两根扁担/席慕蓉

  死于两棵草/卢丽梅

  友情如鞭/毕淑敏

  圣洁的报酬/佚名

痛过之后才算长大

  得失之间/苏景义

  致命的怀疑/李愚

  感谢羞辱/王长思

  一百年不变/叶落秋

  一只乌鸦口渴了/无字仓颉

  谢谢你对我的伤害/杨晓丹

  挂在树上的茶壶/琴台

  分手的步骤/于晓斯

  咫尺，然后天涯/佚名

  斑马线/司马北风

  鱼眼中的爱情/周长鲲

  一枝树枝改变命运/雁群

  这时候你才算长大/张洁

  爱，有时是伤害/乔生

  爱情飞不过江湖/程小伶

  你还知道MBA/蔡成

  如果有一天，鱼长出了翅膀/丁立梅

  第三次机会/莫小米

  鹰的飞翔/[丹麦]彭托皮丹

  烟的味道/心弦

  错过，是因为爱得不够/海瑟

与生活博弈需智取

  蘑菇转了一个弯/王奉国

  走！走到楼上去/玩子

  换个“守”法/周彪

  让画满字的白纸开出花朵/澜涛

  别急着站起来/佚名

  一棵核桃树/刘燕敏

  给自己设的骗局/杨子明

  切开忧郁的洋葱/毕淑敏

  放轻松浮上来/王者归来

  生命，竟是如此甜美/[美]乔恩·默迪

  雪化一化，就有路了/张抗抗

  一堂阅读课/沙漠

  为自由算计/曾奇峰

  都市树弯弯/金兵乙

  人格的核心是自信/刘丹

  答案/马路

  看不见的对手/王一

  生命中的满分与零分/伍卫权

  女儿“玩作文”/周弘

  生命的出口/林清玄

立志欲坚不欲锐

  和“小贩”交朋友/马良晓

  每一块都是精的/林清玄

  你可以做菩萨吗/满莲法师

  耕耘友善/佚名

  没有钓住的鱼/佚名

  内在的洁净/毕淑敏

  你有不快乐的权利/凡尘

  一夜能走多远/付体昌

  把生命当做一个土豆/游宇明

  一碟盐/庞培

  让信念升值/刘兴华

  “暗试”是个纸老虎/马力

  烦恼是怎样靠近的/流沙

  缩小自己/张礼文

  不遗憾，没有在最青春美貌时遇见/十月晚霞

  品味过程更重要/赵昕

  内外皆柔软/林清玄

  完美无缺/佚名

  分享你所拥有的/星竹

  去繁就简的人生/南北

  不是为了生气而种兰花/褚海刚

  我曾经是一个理想主义者/陈彤

  完美是毒，缺陷是福/苏荣化

  有缺陷的种子/李雪峰

  人生中的“一次性”/查志华

  最简便生活法/刘运辉

幸运会敲谁的门

  逼你成功/[美]刘墉

  爱因斯坦的镜子/佚名

  迪斯尼的作品被撕碎之后/王飙

  没有人会踢一只死狗/[美]安德鲁·卡耐基

  行走的勇气/佚名

  没有签署的宣言/高飞舟等

  丢脸之后/吴苾雯

  吃亏成功术/子敏

  选择的力量/李开复

  门为谁开/程炜

  一个人的真正资本/清风慕竹

  我为什么能成功/陈怡乐

  再坚持一下/党保国

  勇敢者得厚礼/李浅予

  我证明自己成功了/佚名

  幸运会敲谁的门/阿朱

  与帕瓦罗蒂同台歌唱/聂茂

  五美分的音乐/朱汇芥

我们都是承载梦想的蒲公莫

  不坐在父亲肩上摘苹果/蒋光宇

  靠自己去成功/[美]刘墉

  一位糕点师的梦想/欢颜

  乘着苦难的翅膀飞翔/李明博

  前方不只有罗马/刘密

  挺过脆弱的关口/卡玛

  不将就的人生/梅雪

  重要的是自己强大起来/佚名

  做一朵孤芳自赏的花/变嫫

  一个七美元的梦/佚名

  人生是提取精华的过程/佚名

  第二百零一次叩门/阿健

  负完责任再走/唐俑

  生活还是毁灭由你选择/孙盏起

  “现在”就去百老汇/荭草

  我是坚持最久的女孩/黄志军

  喷泉里的两枚银币/[苏格兰]乔伊斯·斯达克

  一条道走到底/蔡成

  忘掉你的龅牙/阿翔

  “凹点”心理/楠子

  有诚意，路才走得长/罗水木

  先把帽子扔过墙/海天

  半厘钱/星竹

  命运出错我不能错/翟宇宏

  压不垮的埃尔默/杨红

  你的老师是你自己/眭平

成功在久不在速

  对尊重的奖赏/王贵明

  诚恳的收获/佚名

  时间布/佚名

  智者的幽默/孙燕华

  王蒙的21条人际准则/王蒙

  纺锤状的人生/查一路

  幽默是一种人生态度/刘勇强

  穷人的幸福/[韩]柳时和

  卑微的力量/赵化南

  像烟灰一样松散/毕淑敏

  实在/星竹

  飞机上的生活细节/宁白

  用年轻的眼看这个世界/[美]刘墉

  大便老师/黄春明

  谁活得最累/徐浩渊

  图坦卡蒙国王的青铜手镯/琥珀儿编译

  呵护那一点点光/洪玲

  等红灯时谁在微笑/潘向黎

  人生就像爬楼梯/是非是

  为失败买保险/施以诺

幸福就是平常心

  最年轻的一天/张丽钧

  心田上的百合花开/林清玄

  平淡地生活/苏童

  我没有鞋，他却没有脚/[美]戴尔·卡耐基

  工作像蚂蚁，生活像蝴蝶/肖信东

  一叶情/张伯权

  一朵花的快乐/李威编译

  君心可晴/张丽钧

  不要正儿八经地忧伤/微笑的鱼

  拔掉那颗蛀牙/秦素衣

  烘焙心情/[新加坡]尤今

  像她一样姿态从容/海燕

  很爱很爱自己/画眉

  行走凤凰，醉在诗情画意里/罗鹿鸣

  永别了，墙角的青苔/蔚蓝

  有些时间是用来浪费的/陶粲明

  动听的花园/张岚

  高处无雨/徐静

  走过泥泞/吴淑珍

  窗台上的眺望者/张曼娟

  初雪/[英]约·普利斯特利

  还好/文苇

  山间小路/龙应台

  初夏的雪花/陈正平

  阳光，是一种语言/雷抒雁

  儿时爱好伴终身/陈明编译

  生命的空隙/佚名

你的怀抱是我生命的终点

  必须赶走猫头鹰/佚名

  有一种爱是不能被猜疑的/佚名

  未捅破的秘密/马德

  爷爷，让桐桐再帮你卷支烟吧/风为裳

  和祖父在一起/[美]莉莉·赖特

  世上最完美的爹娘/菊花遍地开

  18个红包/唐生德

  最后的背影/张秀超

  花盆里的橘子树/[美]斯坦利·布比恩

  给儿子一个骄傲的背影/戚祥浩

  爱，无法逃离/李清浅

  爸妈的午餐/姜海峰

  憨憨的继父/张军花

  爱的方式/云娘

  云彩的位置/张丽钧

  皮肯岛上的鸭脚/[美]乔治·韦泽

  妈妈，我的世界你最懂/高茜口述  马拉松整理

  黄昏/陈彦斌

  奶奶/[美]雷·布莱德伯里

  父亲的眼泪掉下需要多长时间/红颜添乱

  母亲和那口老掉的井/谢云

  母亲的高凳/程默

  土豆的味道/刘世树

  谁让你来温暖我/环配叮当

  左手写爱/张翔

  用爱喂养的梦/佚名

  世上最心酸的秘密/程青衣

  怀旧草拖/叶细细

  第一趟班车/夏小桔

  雪花母爱/丁肃清

  母爱给了我力量/刘蓉编译

  加布林鲨鱼的悲情母爱/[美]约翰逊

  关于一只熊猫的爱的碎片/颜歌

遇见世上最好的爱

  妈妈我找了你好久/佚名

  美得让人感动/杨子叶

  没有人能独自成功/李建文

  责任的另一个名字/佚名

  手心与手背的另一种诠释/蝶舞沧海

  遇见世上最好的爱/刘继荣

  我的旅行伙伴/江汀编译

  青青的三蛇酒/陶诗秀

  第一次看到他笑/刘殿学

  益友增添生命光彩/席慕蓉

  毕业的礼物/吴跃明

  失宠妈妈/[美]德比·法默

  同情/[日]大江健三郎

  有一种怀疑叫爱/雪燕

  露天电影院/闲愁

  我的老咪/BooBoo

  妹妹的“情书”/玄圭编译

  屋里的陌生人/佚名

  “作对”的朋友/吴楠

  病魔带来的特别礼物/佚名

  有些语言如此之美/马良晓

  一句话的力量/佚名

  良师/沧月

  一辈子最感谢的人/佚名

原来你也在这里

  爱，就这么简单/秀秀

  美错/BooBoo

  水煮蛋上的“爱情情报”/林珊

  甜蜜的巧克力之恋/林雨白

  都是达西惹的祸/朱萍

  你要王子还是青蛙/梅吉

  昼是太阳的暖，夜是月亮的蓝/菜芽童

  原来你也在这里/王文玲

  藏在布丁里的银纽扣/蕙然

  除非雨落之后仍是雨/蒹葭苍苍

  魔法蔷薇/佚名

  鱼香茄子的爱情味道/锻苏

  嘿！有个男大学生暗恋我/周小妹口述寒梅整理

  一块糖/楚晖

  20份快件里的秘密/静女棋书

  爱上“赤脚大仙”的春暖花开/风为裳

  悬在春天路口的爱情秋千/佚名

  从星光飞向阳光/王开林

  用一个火锅煮幸福/烟罗

  稻草人最爱秋天/李蕾

  一杯大麦茶的等待/毛闽峰

  爱情的袖子有多长/胡雪林

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    街角新开了个精品店，敞开的门面里花花绿绿，银光闪闪。风吹过，挂在街柜台上的风铃发出阵阵丁冬的响声。

    其实那店里卖的东西也并非都那么精。比如就有一只比5岁的儿童还粗壮的玩具大猩猩，被当做商店的招幌，天天挂在外面。那大猩猩用褐色的粗呢料缝制，眼睛鼻子嘴巴脚爪镶着些黑色的人造革，造型略微夸张而颇滑稽。

    奶奶总带着妮妮路过那个精品店，妮妮眼珠子总往店里头转，奶奶却总没带她进那店里去过。

    妮妮四岁多了。妮妮懂事。妮妮知道自己为什么进不成托儿所而只好到奶奶这儿来跟奶奶过。妮妮的爸爸妈妈都是普通的办事员。他们办的事却又跟普通人的生活无关。所以爸爸妈妈工资少而那种叫作“外快”的东西又飞不来。所以爸爸妈妈没法子赞助托儿所一匹摇马，所以爸爸妈妈就把她送到奶奶这儿来了。奶奶其实比幼儿园的阿姨还会讲故事，还能教妮妮用碎布头、纸盒子、塑料瓶自己制作好多好多的玩具。妮妮相信奶奶的话，那家精品店不是小孩子和老头儿老太太买东西的地方。可是路过那家精品店时妮妮总望着那只大猩猩。回到家她就要奶奶给她讲大猩猩的故事。奶奶就编了好多故事讲给她听。跟她一起包饺子的时候就讲大猩猩贪吃饺子肚子痛，结果生病住到月亮医院的故事，哄她睡觉的时候就讲大猩猩光贪玩不睡觉结果掉进井里让青蛙欺侮的故事……末了她总问：“大猩猩疼不疼呢？”奶奶就总说，大猩猩不贪吃不贪玩很听话很乖怎么还会疼呢？可是妮妮的表情总不大容易松弛开来。奶奶也没在意。

    有一天奶奶突然宣布：“妮妮，奶奶发了点财，奶奶能给你买玩具了，你想买个什么呢？”原来奶奶的退休金根据一个什么文件的精神每月增加了5块，而且补发了半年的，所以那个月一下子多出了35块来，奶奶愿意把那都用来给妮妮买玩具。

    本来就是到百货公司去买，可是路过那个街角时，妮妮像粘在了那儿，拎扯不动了。奶奶想了想，也就带她去那店里了。

    店里有位描眉的小姐，正用美丽的包装纸给一位先生包一样小摆设，她见奶奶牵着妮妮进来了，忙满脸堆笑地招呼：“买点好玩的吗？我们这儿有好多的玩偶哩！有刚进的蓝精灵，也有一点儿也没坏只因为摆得久点削价一半的椰菜娃娃……”

    奶奶就问妮妮：“你喜欢哪一样呢？”

    妮妮望望蓝精灵，望望椰菜娃娃，望望沙皮狗和绿鳄鱼，望望这个望望那个，最后却不再在店里望，而是跑到店门外，望着那个大猩猩。

    描眉的小姐送走了那位先生，笑吟吟地跟着妮妮和奶奶，对奶奶说：“原来小妹妹喜欢这个大猩猩，这大猩猩反正也挂旧了，我就贱卖了吧——原价200元，我120就卖。120，等于白送啊……买吗？买我就把它放下来……”

    妮妮不等奶奶表态便跳着脚拍手嚷：“放下来，放下来！快点放下来！”

    奶奶慌了，忍不住拍了妮妮一下：“别呀别呀……”奶奶兜里只有40块钱，只打算花35块钱买玩具，120！奶奶想也不敢想，这孩子也真太贪心了！

    ……奶奶牵着妮妮，硬把她往回家的路上拉。妮妮不甘心，还拼命扭回头去望那大猩猩。描眉小姐站在大猩猩身旁撇嘴。

    妮妮大哭。奶奶急了。奶奶绷着脸问：“你怎么了？你变得不是妮妮了。我不认得你了！”

    妮妮抽抽噎噎。

    奶奶问：“那大猩猩有什么好？那么贵！你干吗非要那大猩猩？”

    妮妮抽抽噎噎地说。说得好认真。说得好吃力。

    奶奶忽然听明白了。

    妮妮是说，那大猩猩的两只胳膊，总那么给捆起来，吊着，大猩猩一定很疼很疼，大猩猩哪天才能不吊着，给放下来呢？咱们买下它，让它跟咱们回家吧！

    奶奶听明白了以后，就蹲下来，一把搂住了妮妮，搂得紧紧的。

    奶奶用自己起皱的脸，紧贴着妮妮湿漉漉的小脸蛋。

    奶奶在心里责备自己，怎么天天走过来走过去的，也总瞧见那大猩猩，就没心疼过它呢？就因为那是个假的吗？

    ……奶奶带妮妮回到家，用大钥匙打开柜子，用小钥匙打开柜里抽屉，用双手取出个旧的手提包，打开它，从里头取出个手绢包，打开手绢包，从里头数出了好多张大票子……然后奶奶又带着妮妮到了那街角的精品店，用120块钱买下了那个大猩猩。妮妮简直抱不住它，说实在的奶奶抱着也吃力。

    奶奶对收了钱还在吃惊的描眉小姐说：“以后，任凭什么样的玩偶只要是模仿生命的，你就别再把它们捆着吊着，别让它们痛苦！”

    描眉小姐开始有点莫名其妙，心想我要不捆着吊着那大猩猩你还舍不得买它哩！可当那一老一小互相帮助着抱走大猩猩以后，她一边抠着指甲上的蔻丹，一边也浮出个淡淡的念头：是呀，捆着吊着，究竟不好看，怎么以前就没感觉出来呢？P9-10

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编辑推荐

        这本青少版《心灵鸡汤大全集》分为14个主题。所收录的文章都是从*受青少年喜爱的经典美文和鲜活时文中筛选出来的，堪称经典中的经典。内容涉及心态、宽容、尊重、亲情、爱情、友谊、善良、感恩、幸福、做人、做事、挫折、成功等重大人生课题，其中涵盖了有关成长、有关人生的所有诠释，有体会幸福的生活感悟、涤荡心灵的历练、战胜挫折的勇气、闪烁光辉的美德、发人深思的人生智慧，有温馨感人的爱情、荡气回肠的亲情……每篇文章都在讲述一份美好的情感、一种人生的意义，可以修正错误，启迪心灵，照亮幽暗，在青少年困惑无助时帮助他们解除心灵上的困扰，完成心智的转变。

书籍介绍

《心灵鸡汤大全集(青少版)(超值白金版)》主要内容：青少年时期是人生中非常重要的一段时光。这个时候，正处在人生观、世界观、价值观逐渐形成的最具可塑性的关键时期，他们需要对人生。对社会有清醒的认识，需要更深刻地理解和体会父爱、母爱的舔犊之情，朋友间、恋人间的纯真之爱，明白怎样以博大的胸襟去施爱于人，怎样在惶惑、烦恼、痛苦和失落时，获取慰藉……就像第一次上船的水手，需要有经验者的教导和指引，才能更好地驾驭人生之舟，去面对变幻莫测的命运海洋，今天，我们所呈现给青少年的“心灵鸡汤”，就是陪伴在他们成长道路上必不可少的最佳精神伴侣，可以帮助他们塑造完美的个性、造就成熟的人格，让他们无论在身处力争上游的快跑阶段，还是恰逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，都能把握住心的方向，掌控自己的人生。

这本青少版《心灵鸡汤大全集》所收录的文章都是从最受青少年喜爱的经典美文和鲜活时文中筛选出来的，堪称经典中的经典。内容涉及心态、宽容、尊重、亲情、爱情、友谊、善良、感恩、幸福、做人、做事、挫折、成功等重大人生课题，其中涵盖了有关成长、有关人生的所有诠释：有体会幸福的生活感悟、涤荡心灵的历练、战胜挫折的勇气、闪烁光辉的美德、发人深思的人生智慧，有温馨感人的爱情、荡气回肠的亲情……每篇文章都在讲述一份美好的情感、一种人生的意义，可以修正错误、启迪心灵、照亮幽暗，在青少年困惑无助时帮助他们解除心灵上的困扰，完成心智的转变；也可以抚慰伤痛，为他们受伤的灵魂提供避难之所。相信青少年在阅读这些故事的同时，能够获得心灵的洗礼，深刻地体会到做人的道理、成长的真谛，在品味中得到智慧与快乐的启迪和感悟。

• 作者：朱棣 发布时间：2021-10-04 13:47:06

  教材，翻译一般，不如去看看幽微的人性

• 作者：赫克托尔 发布时间：2008-08-22 16:44:07

  在上海书城坐着看完。看着看着睡过去了。我觉得写得太繁躁了。理论性的东西都比较过时，而且有点鸡唔食蔗 - - ！

• 作者：黎戈 发布时间：2017-08-25 10:28:50

  我是想搞明白日本人为什么喜欢白居易

• 作者：米某人 发布时间：2022-10-27 23:52:54

  太瞌睡了..

• 作者：Finding myself 发布时间：2018-05-01 20:22:11

  201804 语言不美，故事东拼西凑，典型为说教而说教的书，不会给孩子看！

• 作者：Neu 发布时间：2022-11-04 22:42:17

  刚好今日读完。上半部主要写杜甫，下半本主要写歌德。可只有提到里尔克的文笔有种异样的亲近感，像在与一位兄长对话。作为学术论文集来说，极为好读。“人需要什么，就会感到什么是亲切的。”

• 选择卓越，成就自己

  作者：XY 发布时间：2020-11-30 23:49:02

  几年前看过的书，看到新出的版本又忍不住借回来看了。在看之前是抱着寻找卓越的10倍股（公司）的心态来看的，仔细看过一遍以后觉得对个人也是非常有效，正所谓选择卓越，成就自己。

  柯林斯的之前几本书的基础上继续研究了成功公司的特点。得出的结论就是成功的公司确实有它自己的那一套，就像巴菲特当年说格林厄姆学派的时候一样，如果大家都成功，并且都坚持一样的方法的时候，虽然我们不能说结果和方法是因果关系，但至少可以说他们有相关性。

  而个人对自己职业生涯和自我价值的追求其实和经营一家公司是一个道理，有的人为什么很快就熄火了，而怎么能让自己的价值最大化，维持的更长远，实现财务自由，这其实就是一个创业的过程。所以我自己从个人的角度去理解柯林斯总结出来的这些成功的共同点。

  首先“日行20英里”，保持一种持续稳定的进步状态。这里的稳定意味着困难时候的坚持，以及得意时候的警醒。这是一种成功的态度和自信，以及对自己的约束力。

  其次“基于实证主义”，总是以事实说话。不盲信迷信权威。尤其是在一些不是很成熟的领域，很多人往往第一反应就是听专家意见，其实专家更多的时候起的是咨询作用，但是专家并不能替你做决定。只有经过实际验证后的经验才是可靠的，并慢慢放大，最终取得胜利。生活和学习上也是一样，凡事多想想第二层面，理顺逻辑关系以后，你会对事物的理解更进一个层次。

  再次“超越生死线”，这个很简单那就是不要去挑战那些风险特别大的事情，尤其是后果很严重的。首先是因为不值得，其次回报也木有想象的那么高。就像投资，可以不赚钱，但要少亏钱，不能大亏。

  有了以上的戒律，怎么做呢。SMaC，那就是Specific（定制的），Methodology（方法论）and Consistant（保持一致）。这个就像曾国藩的心法一样，我总结下来就是说要有一套适合你自己提升的方法论，然后长时间的坚持下去，必有回报。

  最后就是“”运气”，作者说得很直白其实运气的本身就是人，你有什么样的朋友决定了你有什么样的运气。所以挑选你的同伴也是非常的重要。对于我们个人来说，有一个优秀的合作伙伴，导师 ，朋友，会是你未来运气好坏的关键。当然你也必须有好的人际关系。

  通篇读下来妥妥的修炼心法，就像很多简单的规则和道理你如果能坚持下来，累以时间就会对你产生强大的力量，让你实现卓越。

  本书语言和事例都很扎实，道理非常朴实且实用，不仅对公司发展，也可以借鉴用来做个人提升。我给五颗星，强烈推荐！

• 内容提要

  作者：2020我来啦 发布时间：2020-02-07 21:43:50

  对于喜欢干货的小伙伴来说，这本书简直是太“水”了。

  简而言之，本书甚至完全可以压缩到一篇论文的篇幅，然后变成诸如“我们采访了300多位精英人士（53%女性，47%男性），他们平均在22:57睡、早6:24起、睡7小时29分钟，睡8个小时的人占比最多（38%）；超半数的人早餐吃水果、鸡蛋、燕麦、面包、奶昔；78%的人锻炼，54%的人冥想”。

  以上，本书的结论基本就罗列完毕了。但如果这样，相信更多的人会发出同样的感慨——看过，但还是起不来床。

  所以这本书偏偏没有那么写，而是通过细致的描述让我们有机会与60多位精英人士共度清晨。

  对于为什么要遵循晨间例程，书中写道：

  我们希望通过本书传达的，并不在于某种方法是你可以用来开启新一天的正确方式。我们想让你进行尝试，直到你找到对自己有效的晨间例程……这个例程可以让你保持清醒、机敏，让你身心健康，让你在精神上做好迎接美好一天的准备。

  列出几个要点：

  1、晨间例程从昨晚就开始了

  睡前列好待办清单（5~8条，按优先级），减少清晨决策疲劳；

  睡前不看手机，电子产品拿远；

  找到应该做而非喜欢做的事情，一点一点练习。

  拥抱清晨的汗水和它带来的成就感。

  2、清晨不必进行太多响应——高效

  睡眠很重要——起不来就试试早点睡。

  留给重要而不紧急的事情、最具创造力&成就感的项目。

  试着用你想度过一生的方式来度过清晨时光。

  3、重要的是感受当下、保持专注，以阅读/写作/工作。

  喝（柠檬）水；

  （户外）锻炼；

  吃早餐（水果、蛋白质、膳食纤维）；

  冥想

  给自己时间和空间，关照内心深处的需求，优雅地开始新的一天，对你自己和身边的人都温柔以待。