美国父母一定要让孩子养成的36个好习惯 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书是一本专门为中国父母培养孩子好习惯打造的教育宝典。能够帮助家长学习和借鉴美国父母培养孩子好习惯的有效方法，掌握引导孩子养成好习惯的绝佳途径。本书用通俗的语言讲述美国孩子优秀品质和良好习惯的同时，教育孩子从生活、学习和处世等方面如何养成好习惯，让孩子从精彩的故事中感悟什么是好习惯。适合家长与孩子共同阅读。

习惯如同一把双刃剑，好的习惯是人一生受用不尽的财富，而坏的习惯将会阻碍一个人前进的步伐。俄国教育家乌申斯基说： “一个人如果养成了好的习惯，就会一辈子享受不尽它的利息；要是养成了坏习惯，就会一辈子都偿还不完它的债务。”养成一个好习惯，孩子的一生就会从中受益；纠正了一个不良习惯，就堵塞了一条孩子成长中的岔路。父母的学识水平有高低，或许你不能给予孩子学业上的实际帮助，但帮助他从小养成好习惯却是每一位家长都能做到的，也是父母义不容辞的责任。

美国作为世界上*影响力的大国，在民族素质上也自成一派，尤其是在儿童培养和家庭教育方面，为世界各民族提供了学习与借鉴的榜样。美国父母在培养孩子行为素质和良好习惯方面独具匠心，很下功夫，非常值得中国父母借鉴。

第1种好习惯：诚实守信

　诚实守信是一个人立足社会的基础，也是一个人应有的基本道德品质。美国人都把教育孩子从小诚实守信，作为自己重要的责任。对于不诚实的孩子，不管是什么理由，对于父母来说，都应该进行适当的教育和引导。如果父母从小就注意对孩子进行诚信的教育，孩子就可以养成诚信的习惯。

第2种好习惯：文明礼貌，美国是一个很讲究礼仪的国家。在美国　人的眼中，礼仪修养是一个人全部品德的基石，一个举止粗野的人很难会有高尚的品德。在美国，人们听得多的话语就可能是“谢谢”、“对不起”之类的语言。一个人的礼貌反映出一个人的家庭出身、文化程度、社会地位，关系着一个人一生事业的成败，因此，美国的父母从小就注意孩子们的礼仪教育。文明礼貌，可以说，是美国孩子的一个的特点。

第3种好习惯：乐观开朗乐观是孩子对未来充满信心和希望并不断　进取的保证。乐观的性格是孩子应对人生中悲伤、不幸、失败、痛苦等不良事件的有力武器。如果孩子无法乐观地面对人生，就会意志消沉，对前途丧失信心。美国人更认同人的很多性格都是在后天的环境中逐步形成的，因此孩子乐观的性格可以通过实践逐步培养，而悲观的性格也可以在实践中逐步改变。

第4种好习惯：充满爱心

　在美国，听不到孩子们喊“为人民服务”这样的口号，也看不到“向某某人学习”的运动，但是，美国人提倡公民的“服务精神”，也就是‘‘给予爱”的精神，而且这种精神如同一棵棵小苗，深深地埋在孩子们幼小的心灵中，不断地扎根成长。学会给予爱就是教孩子关心他人，帮助他人，去爱一切美好的事物。孩子是否具备一颗爱心，在一定程度上同样决定了他将来的人生是否成功。

第5种好习惯：意志坚强

　著名科学家爱迪生曾经说过：“失败也是我需要的，它和成功一样有价值。”要培养孩子的坚强意志，就要让他们在享受成功的同时也品尝失败的滋味。因为人生不可能总是一帆风顺的，人生的道路上总会有许多的坎坷。总有一天孩子要脱离父母的扶持，要一个人走向社会，失败也就会不可避免地出现在他面前。所以，美国人经常对孩子进行失败教育和挫折教育，因为这样才能更好地磨练孩子坚强的意志，为未来成功打下良好的基础。

第6种好习惯：充满自信自信是一种每个人对自己的认可、肯定和　支持的态度。美国哲学家爱默生说过：“自信是成功的秘诀。”相反，自卑无疑是通向理想之巅的障碍，家长必须帮助孩子彻底克服它。应该让孩子知道，在不同的方面。人的能力是有差别的，如果总是注意自己的短处，那么就会永远处在自卑的泥潭中不能自拔。自信将使孩子充分相信自己和自己的能力，帮助自己能获得成功与幸福。

第7种好习惯：幽默风趣

　著名幽默家克瑞格·威尔森曾经说过：“在我的成长过程中，幽默是生活中的七彩阳光，没有它，就没有我五彩缤纷的童年，也没有我充满欢声笑语、幸福无限的家庭。”事实确实如此，幽默感是一个人贵的品质之一，是一个人人生的境界。美国人不仅把幽默看作是一种可爱的性格，而且还视其为可贵的品质。在许多美国父母看来，培养孩子的幽默感也是素质教育的一个有机组成部分。心理学家保尔麦基认为：幽默感能提升孩子的人际交往能力。擅长幽默的孩子，童年时代就会在人际交往中比较成功。

第8种好习惯：充满激情

　激情就是成功和成就的源泉。你追求成功的激情愈强烈，成功的几率就愈大。美国成功学大师拿破仑·希尔评估一个人的时候，除了考虑才干和能力，还非常看重一个人的激情。因为如果你有激情，几乎就所向无敌，了。假如你没有能力和资金，若你有说服别人的激情，还是有人会回应你的梦想的。因此，激情并不是一个空洞的名词，它是一种重要的力量。培养孩子充满激情就是要让孩子充满必胜的信心和力量、鼓足勇气去获得成功。

第9种好习惯：宽容大度

　宽容，作为一种美德受到了人们的推崇，宽容是解除矛盾的良药，宽容能使你赢得朋友友谊。美国文化中的宽容精神，源于伟大的政治家林肯。这位美国史上以博爱著称的总统曾有一句名言：“用爱化解仇恨，用宽容消除敌意，用积极的做法减少消极的因素。”宽容意味着理解和通融。父母应该教孩子对其他小朋友多一点忍让，多一份关心，这样别人也会遇事宽容自己，体谅自己，为自己着想。事实上，只要孩子学会了宽容，他就会赢得朋友，就会真正体会生活的快乐。

第10种好习惯：责任心强

　孩子责任感的培养是孩子个性发展的核心，也是家庭教育中容易失误的大问题。在美国，人们都认为，如果一个人对自己、对社会有一种使命感，并且他的价值取向以奉献为乐，那么，他就会有很强的责任心；反之，就会对人对事漠然置之，这样的人是难以有所作为的。因此，美国的父母往往对孩子在小时候就对他们进行人生观、价值观教育，帮助他们树立合乎社会规范的道德、理想和爱国心，以培养他们的责任心。

第11种好习惯：积极进取

　积极进取精神是人性格中的一种个性特征。它能推动孩子顽强地向着未知领域进行不停地探索，促进儿童智力的发展，强化儿童的坚强意志，是孩子成才的重要素质条件。为此，我们应大力培养儿童的进取品格，使他们永远不满足现状，不怕困难，不畏险阻，满怀信心地奋勇前进。

第12种好习惯：自尊心强

　自尊是一种自我体验，是对自己的全部评价。心理学家认为，人的自尊是一种社会需求，人们对它的需要往往超过物质和生理方面的需要。自尊心影响着孩子的现在和将来，决定着孩子的创造力、进取心及人际关系等。父母在教育孩子时要做有心人，要顾全孩子的自尊心，多肯定他的优点，增强他的信心，激发积极性、求知欲和探索精神，从而使他从各方面得到的发展。

第13种好习惯：做事专注

　培养孩子的专注力十分重要，父母在孩子小的时候就应该把孩子的专注力激发出来。当孩子做某事时，应要求他在规定的时间内完成并帮助他排除外界的干扰；让孩子对感兴趣的问题不断寻根问底，深入思考；让孩子在兴趣广泛的基础上，选择着迷的对象深入下去，父母应有意识地强化孩子这方面的兴趣。而孩子能否集中精力则与父母的教育、教养的态度和方法分不开的。

……

第14种好习惯：独立自主

第15种好习惯：懂得感恩

第16种好习惯：富有个性

第17种好习惯：抵抗挫折

第18种好习惯：珍惜时间

第19种好习惯：合理计划

第20种好习惯：善于观察

第21种好习惯：独立思考

第22种好习惯：想像丰富

第23种好习惯：勇于创新

第24种好习惯：自学能力强

第25种好习惯：习惯于阅读

第26种好习惯：勇于质疑

第27种好习惯：自我激励

第28种好习惯：勇于挑战

第29种好习惯：勤于实践

第30种好习惯：热爱劳动

第31种好习惯：注重锻炼

第32种好习惯：合作交流

第33种好习惯：与人分享

第34种好习惯：善于交际

第35种好习惯：善于理财

第36种好习惯：兴趣广泛

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书籍介绍

《美国父母一定要让孩子养成的36个好习惯》是一本专门为中国父母培养孩子好习惯打造的教育宝典。能够帮助家长学习和借鉴美国父母培养孩子好习惯的有效方法，掌握引导孩子养成好习惯的绝佳途径。《美国父母一定要让孩子养成的36个好习惯》用通俗的语言讲述美国孩子优秀品质和良好习惯的同时，教育孩子从生活、学习和处世等方面如何养成好习惯，让孩子从精彩的故事中感悟什么是好习惯。适合家长与孩子共同阅读。

习惯如同一把双刃剑，好的习惯是人一生受用不尽的财富，而坏的习惯将会阻碍一个人前进的步伐。俄国教育家乌申斯基说： “一个人如果养成了好的习惯，就会一辈子享受不尽它的利息；要是养成了坏习惯，就会一辈子都偿还不完它的债务。”养成一个好习惯，孩子的一生就会从中受益；纠正了一个不良习惯，就堵塞了一条孩子成长中的岔路。父母的学识水平有高低，或许你不能给予孩子学业上的实际帮助，但帮助他从小养成好习惯却是每一位家长都能做到的，也是父母义不容辞的责任。

美国作为世界上最具影响力的大国，在民族素质上也自成一派，尤其是在儿童培养和家庭教育方面，为世界各民族提供了学习与借鉴的榜样。美国父母在培养孩子行为素质和良好习惯方面独具匠心，很下功夫，非常值得中国父母借鉴。

• 作者：piggy 发布时间：2012-06-25 07:41:47

  写的虽大略 但也有点普及意识

• 作者：呼噜噜Luna酱 发布时间：2021-03-25 17:15:17

  在教育方面没什么新的观察，还是以往报道过的那些。书中东西方的知识观对比部分值得一看，但是很多东西方对比，可能囿于参与的人员也都是学生或者非教育专业人士，只能从自己的感受出发来论述，有些地方说得有些刻版印象，或者很浅。

• 作者：豆友4LrWw8Yr8M 发布时间：2023-03-11 17:38:37

  一个字绝，拉拉是一条

• 作者：Ethel 发布时间：2016-05-08 16:43:07

  亚马逊搞活动买来的书。一本书总结起来就是三套动作，但是引起了我对正确姿势的重视，每天坚持练习，希望能看到效果！

• 作者：puzzle 发布时间：2006-04-30 16:51:48

  这本词典把日本的国旗 "일장기" 翻译成了 "膏药旗"

• 作者：工业七路狸猫 发布时间：2022-11-27 15:52:41

  的确写的非常清晰，但还是倾向科普读物，操作性不强。不过看完还是有收获，选定了后续学习的思路，从理气派入门，用六爻上手。我需要另一本

• 纸上看戏

  作者：绣花枕头 发布时间：2009-01-21 10:13:36

  1.天下第一楼，最好看。语言啊，典故啊，里面的人情世态，都余味绕梁。

  2.德龄和慈禧，不是很喜欢。

  3.开市大吉，最不喜欢的一部。

  4.烟雨红船，不太喜欢。很八卦的想知道，刘嘉玲在里面演的是谁？

  5.明月何曾是两乡，中间几部都不喜欢，看到这里几乎要没有耐心了，好在又是在写吃的东西，终于把我的魂儿给勾回来了。看来还是写吃的吸引我，也说明，何冀平在写吃的东西的时候是很投入的。唯一觉得有点突兀的是，福叔的转变有点太快。天娜的祖母的转变虽然也很戏剧，但是一种味道能勾起回忆我很能理解，我不是也经常惦记一碗香的牛肉面嘛。

  6.还魂香，还好吧，是悬念吸引着我看完的，黑白妞的设置很巧妙。

  我一向看不上女作家在封面上放自己的“玉照”，大多数扭捏作态，想让人评价为“既有文采又有相貌”，可装淡定的效果往往是暴露了那点儿自恋的小家子气。但这种封面照让我看了又看，那种庄重，端正先就让人想起四世同堂里的大儿媳妇。

  还有一点让我欣赏的，就是她的剧作中很少涉及自身经历，一个有故事有身世的女人，创作时不仅不局限于自身的生活，简直唯恐避之不及，连时装剧都很少写，而是把目光放的更远，更开阔，这才是大不易呢。

• 爱的练习：你是自己的掌上明珠

  作者：酱末生 发布时间：2022-12-01 13:07:53

  常常听到这句话：爱自己，是终生浪漫的开始。却鲜有人知，爱，需要练习，爱自己的能力，更需要练习，才能习得。

  佛罗里达州立大学社会工作专业硕士，拥有丰富经验的心理咨询师、资深社会工作专家的梅根·洛根，帮助大量来访者疗愈内心创伤，恢复生命的活力与自信，她将20多年实践经验的精华总结成这本心灵手帐:《爱的练习:女性自我成长手册》，告诉我们：善待自己，你是自己的掌上明珠！

  

  什么是自我关爱？

  自我批评，苛责自己，追求完美，这些自我关爱吗？并不是！梅根·洛根说：“自我关爱无关羞耻、撒谎、贬低和苛责。”我们处处刁难自己，好像这样就能变得更好，但真正的自我关爱来自内心对自己的认可与呵护，哪怕生活乱七八糟，你也能爱着自己，并告诉自己：这只是暂时的。正如书中所说：“自我关爱是让一个人挖掘其最大潜能、自我实现的燃料。”

  我们为何需要自我关爱？

  书中说：“你不能从空杯子里倒东西。”装满水的水瓶和空空的水瓶，遇到风吹，谁更容易被吹翻在地？自然是空水瓶。自我关爱，自我关怀就是充实人生的养料。梅根·洛根告诉我们，自我关爱能给你的生活带来这些改变：

  1.收获更善良、温柔的自己。

  2.收获更充实的生活。

  3.更爱与人分享。

  4.与所爱之人建立更健康的联系。

  5.不再按照外界的标准衡量自己是否成功。

  当你开始善待自己，自我关爱，你得到的远不止这些。自我关爱是一股长久的力量，将带领你不断地学习和成长。

  如何做到自我关爱？

  “像刷牙一样，每天进行自我关爱练习，这样会在大脑中建立一条通路，让自我关爱变成自动、自发的行为。”千里之行始于足下，先从每天日常的微小练习开始吧，温柔地对待自己，认真护肤也好，换一个喜欢的沐浴露也好，如果你从未留意过这些地方，你可以试一试。

  但是自我关爱从不仅仅是美甲、红酒、泡泡浴，书中说“真正的自我关爱包含更多内容，它意味着我们要诚实地面对自己、确立自己的价值观，从自我伤害、自我破坏的模式中解脱，创造一种真实的生活。”

  想要从自我伤害、自我破坏的模式中解脱，第一便是诚实地面对自己，并且试着接纳曾经那个自我伤害，自我破坏的自己，接纳自己的脆弱，接纳自己的真实感受。梅根洛根说：“如果我们都试着接纳情感上的脆弱、诚实，我们就会拥有更多有意义的关系和联结。”

  结语

  梅根·洛根的这本《爱的练习:女性自我成长手册》，从书中可爱的练习题开始，手把手带你学会爱的练习，一步一步让你明白善待自我，不论外界环境如何，你依然可以在爱中持续成长，保持练习爱自己，方能实现终生浪漫。