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很多老师和父母被孩子缺乏信心、缺乏动力、目标缺失等问题所困扰，而孩子出现这些问题的根本原因是“梦想教育缺失”。

本书提出了“生涯教育，就是梦想教育”的观点，并对“梦想教育”体系进行了全面的解读，围绕“为什么要进行梦想教育”“如何帮助孩子建构梦想”“如何支持孩子实践梦想”，以及“如何帮助孩子拓展梦想”等四大问题进行了系统的阐述。通过阅读本书，老师和父母可以深入了解生涯教育，建立更为全面的教育观，更好地陪伴孩子成长，让孩子拥有梦想，具备过好一生的能力。

试读者推荐

序言 以匠心致初心

第一章 向梦而生：让成长配得上未来

主动成长：超越焦虑

生涯教育：预见未来

梦想教育：生涯教育的灵魂

第二章 建构梦想：这是你的世界

兴趣探索：拓展梦想的边界

能力探索：强化实现梦想的信心

性格探索：丰富实现梦想的方式

价值观探索：确定梦想的方向

第三章 践行梦想：在路上

规划：梦想丰盈与目标确立

管理：梦想实践的策略

提升：问题解决与状态调整

升华：梦想的意义在于实践

第四章 拓展梦想：世界无限，有迹可循

拓展梦想的四个维度：时、空、内、外

重大生涯节点：拓展梦想的重要契机

成长视角：梦想永远不会被实现

后记 薪火相传，成为孩子一生的贵人

参考文献

赵昂

人称“昂sir”，盎舍学院创始人。

国内知名职业发展专家，顶尖生涯咨询师，著有畅销书《洞见》。

生涯咨询领域实战派标杆式人物，行业内多项规则标准制定者，独立拥有四个版权课程，创立了两个本土化生涯理论，是“全景生涯观”和青少年生涯教育系统“梦想教育”的提出者。

任国荣

河北师范大学教授，硕士生导师，生涯教育学科带头人

河北省教育厅、人社厅大学生生涯教育专家团成员

资深青少年生涯教育专家

盎舍学院特聘核心讲师

著有畅销书《新高考选科实用指南》

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想做海豚，是想成为一个助人者。那么，助人者都会做些什么？

助人者需要具备哪些助人的能力呢？

你想在哪些地方和海豚具备一样的特点呢？

你希望自己是达・芬奇，是想成为一个艺术家。那么，你想拥有达・芬奇的什么特质？

如何才能练出这样的特质呢？

带着这些特质，你会和现在有什么不同？

如果你既是妈妈的女儿，又是一个学生，还是海豚和达芬奇，你会怎么做

这些问题慢慢，认真听，就是在做生涯教育。

打开眼界，增长见闻，是培养孩子兴趣的好方法。

这里提供一些拓展兴趣领域的方法。

1）假期里带孩子参观艺术馆、博物馆，不仅增长知识，还能开阔视野。

2）各地新建的科技馆、主题馆是了解新领域的好渠道。

3）许多大学有校园开放日或者招生宣讲会，可以带孩子去听，了解不同专业、不同学校的特色。

4）家庭书架上不仅要有畅销书、历史小说，也要有一些科普类、学术类等不同领域、不同类型的书籍。

5）策划组织家庭旅行，参加研学旅行或者社会调研、实习实践、冬令营、夏令营等形式的活动。

6）在条件允许的情况下，带着孩子去上班，让他在一旁观察父母的工作，甚至参与部分工作，也是不错的选择。

7）鼓励孩子自己去采访不同职业、不同领域的人，了解不同职业的工作内容和生活情况，了解更多的专业和兴趣领域。

第一，自我总结。

不要等别人的评价，更不要依赖别人的评价，自己做过的事情，自己一定是最有发言权的总结者。自我总结的时候思考两个方面：做得好的地方和可以提升的地方。在执行计划的过程中，哪些地方做得好，即便结果很糟糕，也不要否定过程中的努力和用心，一定要找出来那些做得好的地方。同时，思考如果下次遇到类似情况，有哪些可以提升的地方。这两个方面可以让过程中的价值得以提升。

第二，关注四类事：开心的事、感恩的事、助人的事、成就的事。

关注开心的事，是在调动自己的积极情绪；关注感恩的事，是在关注系统给予自己的支持；关注助人的事，是在关注自己給予系统的回报：关注成就的事、是在关注自己能力天感的展现。这四类事情，不仅在总结的时候要关注，在执行计划的过程中也要关注，久而久之，这种思维方式就会变成自己的生涯视角。

第三，自我嘉许，也就是表扬自己，这是一种自我赋能。可以用这样的句式：我做得非常棒，是因为保持这样的习惯，可以让一个人充满自信。对未来的信心，可以唤醒剑造力。

未来视角四问

如果站在未来看现在，你会有什么发现？

未来的你，会对现在的你说些什么？

三年之后，如果重新想起这件事，你会怎么看？如果未来的一切如你所愿，那会和现在有什么不同？

一 有一位文老师分享了她陪孙子学架子鼓的故事，她把孩子学习架子鼓的过程划分为三个阶段

第一个阶段，新鲜好奇期。这个阶段，放手让孩子去玩在这个过程中，注意观察孩子的兴趣点在哪里，是对节律感兴趣，还是对某一种乐器的某一个操作感兴趣。针对这些观察，加以引导和探讨

引发孩子更大的兴趣

第二个阶段

技能提升圳。这个阶段开给训练基本功了枯燥单

看不到“成果”。在这个过程中，說务力发现孩子闪光点，狂何一个在练习中做对的地方都需要看到被表扬。同时，还要不鼓励子：谁也不是天生就会的都是要经过艰苦的练习。随着自信心一点一点地提升，特别是在学会第一首随乐敲击后，第一个成果就建立起来了。

第三个阶段，持续提升期。这个阶段已经慢慢熟慈了练习的规律，开始深入学习各种技能，需要巩固和提高。在这个阶段，除了跟随老师学习技能，文老师还找到各种优美的架子鼓视频给孩子看、激发他更大的兴趣。每弹会一首曲子，会以各种方式进行庆祝，之后，又陆续安排孩子参加一些表演赛个比赛，在展示中提升信心，现固成果。

经过这三个阶段，孩子彻底喜欢上了架子鼓，并且在一次比赛中获得了全国第二名。

3。愿景使命与自我实现可况其他

生涯是一个过程，这个过程因为有了主动意识，而不同于十么。我

自然而然的生命发生，也不同于按部就班的生活日常。除了一能玩得更

般的职业发展和角色意识，有些人会经常思考一些关于“人生随意。我

意义”的哲学问题。青，却从

有些问题看似如柴米油盐、无关痛痒，其实却是困扰年轻

人的“重大问题”。有位物理老师分享过一个学生的问题，这三角色意

个孩子问他：“老师，人活着的意义是什么？”这个问题把老师

也问住了，该如何回答呢？寺别是人

为什么要学习？我到底要去往哪里？如何更大地实现我的要照顾老

价值？类似的问题在年轻学生中间并不少见。可见，关于人生可自我充

意义的问题，并不是遥不可及，它与我们的生活息息相关。当

然，这也是个体生涯需要面对的一个重要课题。的最直接

与哲学思考有所不同，生涯视角对于愿景和目标的研究更多节点，

倾向现实层面的落实。比如从一个人过往的经历中梳理出所看如何

重的价值观，探索出有热情的领域或者有天赋的专业，进而找子，还是

到一个人的职业目标。那么，人生的意义就会在职业发展实现

书籍介绍

很多老师和父母被孩子缺乏信心、缺乏动力、目标缺失等问题所困扰，而孩子出现这些问题的根本原因是“梦想教育缺失”。

本书提出了“生涯教育，就是梦想教育”的观点，并对“梦想教育”体系进行了全面的解读，围绕“为什么要进行梦想教育”“如何帮助孩子建构梦想”“如何支持孩子实践梦想”，以及“如何帮助孩子拓展梦想”等四大问题进行了系统的阐述。通过阅读本书，老师和父母可以深入了解生涯教育，建立更为全面的教育观，更好地陪伴孩子成长，让孩子拥有梦想，具备过好一生的能力。

• 作者：YAYA 发布时间：2023-09-08 10:05:49

  一本很好的工具书，概念逻辑分析的都很清晰。违和感在于：起点是反对单一死板的应试教育，可全书目标、梦想基本都定位在高考和第一

• 作者：药山 发布时间：2020-06-01 21:04:26

  这本书是著名生涯咨询专家赵昂和任国荣教授作品，本书最大的特点是从生涯咨询角度看孩子成长，没有太多复杂枯燥的理论，却有很多行之有效的工具，把孩子梦想当做一种能力去培养，去激活，去践行，去聚焦，提出一个很有意思的梦想力模型，帮助孩子梳理价值观。对于有孩子的伙伴或者从事教育行业的伙伴来说，这本书直接提供照方抓药的亲子生涯互动流程，对于自己孩子建立生涯视角，拿起来就能用，用起来就有效

• 作者：踏青 发布时间：2023-04-28 22:48:26

  刚刚读了一章，就特别想推荐给所有的朋友。这不只是简单培养有梦想的孩子，对每一个年龄段的人，都非常有意义。梦想不是简单的空想，是发自内心的喜欢。只有真正拥有梦想，才有动力，有自信，才可以想尽一切办法去实现，这就是能力的提升，这是一个正向的循环，所以帮助孩子寻找梦想，反思自己创造梦想，都是当下最需要的，书中的案例都是很接地气的，让我们都从自身做起，才能带动孩子，让自己的人生充满意义！

• 作者：亨佩尔的白鸦 发布时间：2024-01-10 00:13:02

  这动机有点无语

• 作者：Keira.C 发布时间：2020-10-21 13:43:43

  发现兴趣+发现自我（能力&性格）形成价值观-导向梦想

• 作者：CrazyCat 发布时间：2023-01-13 13:21:47

  空话连篇

• 一个小学老师的生涯教育课

  作者：快乐源泉 发布时间：2020-06-08 07:59:54

  经过学生自愿报名和班主任推荐，我们拿到了学校阳光心理社成员的候选人名单。每班两人，看着报名表，个个都优秀，考虑到师资问题，我们打算先各班推选一人加入，后期再扩大。

  

  第一次开展活动，让人意外的是，五年级每个班的两个孩子全都来了。怎么办？让他们哪一个离开都于心不忍。算了，全都留下。

  先和孩子们来一个美美的全家福。刚摆好造型，主任来了，果然什么都逃不过她一双犀利的眼睛。将我拉到一边，好一番劝说，最终依然是要各年级规则保持一致。

  在那一刻，我意识到我对那些孩子们的心疼，多像一个妈妈怕自己的孩子遇到风雨和挫折。而有一天，当他们走向社会，必然会经历比今天更大的风雨和挫折，到那时，谁又能陪着他们度过呢？

  这时，仿佛有一道亮光照亮我的心。在一片光亮中，我看到了它——《通往未来之路》。

  

  书中这样说，生涯教育就是以生涯视角开展教育工作。所谓生涯视角，其实是我们对人生中出现的种种重大生涯问题的看法和解决思路。

  而作为老师的我们，要做的不正是在孩子遇到问题时帮助他们丰富看待现实生活中各类问题的视角，让他们早早树立生涯意识，为自己的未来做好各方面的准备吗？

  我不再纠结，把孩子们组织在一起之后，我简单说明了情况，给出了规则：让五年级每个班的两个同学自己决定谁第一批加入心理社。

  在同学们的注视下，五年级每个班的两个同学站在了台前，他们小声地商量着什么，时而面露难色，时而激烈争论，时而彼此沉默。时间到时，有四个班的孩子已经讨论出了最终的结果。一个孩子说，因为我本来就是班干部了，她还从来没有担任过任何职务，所以我把这个机会让给她。另一个孩子说，我觉得她的性格阳光活泼，比我更适合做阳光大使。还有两个班的孩子们虽然做出了选择，但这样的竞争让他们情绪有些低落。还剩下三个班的孩子，一脸纠结地站在那里，似乎这样的选择对于他们来说实在太过痛苦。我说：“如果你们不想面临这样的选择，那就把选择权交给大家吧。”最终，他们用即兴演讲的方式为自己拉票，由台下的同学为他们做出了最终的选择。

  活动室里，涌动着一种复杂的气氛。我对孩子们说：“今天这节课上发生的一切，对于我们五年级的每个同学来说，都是一场意外。大家想象一下，在我们的生活中，是不是经常会有这样的情况呢？当变化发生，当事情不在我们的预设之内，我们该如何应对呢？我想今天这节课，最大的价值不在于我们确定了阳光大使的最终人选，而在于在这个过程中你的收获和发现。” 接下来，我让孩子们自由发言，最先站起来的是那些主动放弃的孩子们，因为主动，意味着力量，他们放弃了一个职位，却收获了同伴的尊重和感谢，收获了对自我新的认知。那些在即兴演讲中落选的孩子们，也通过体验，看到了自己的不足和成长方向。不过，我还是认真地告诉他们：“找到自己前进的方向，这是好事。但你们千万不要妄自菲薄。有时候，失去一次机会，并不是你们不优秀，那只是生活的无常所致。相信自己，认真地做好自己，不管在哪里，你都可以闪闪发亮。”

  结束的时候，我向几个没有入选的孩子发出邀请，邀请他们常来阳光心理社做客，在他们需要的时候，我愿意成为随时陪伴他们的朋友。

  看着他们离开，我在心里默默地期待，愿今日经历的挫折，可以成为他们未来成长的契机；愿这份从矛盾到接纳的体验，可以让他们的生命更加有韧性。

  作为老师，我时常听到家长跟我反馈，现在的孩子生活太幸福了，吃穿不愁，没有吃过什么苦，所以抗挫折能力特别差，以后要多让孩子经历一点挫折。的确，现在的孩子物质生活可能非常充裕，但他们在成长过程中所经历的精神和心灵上的挫折一点都不少。真正的挫折教育并不是人为地为孩子制造挫折，而是陪伴孩子一起经历挫折，在挫折中成长。

  

  《通往未来之路》一书中指出，从基础教育到高等教育的过程中，孩子所经历的每一件事都可以成为成长的契机。在成长中历练，提升面对各种困难的能力，帮助一个人在进入社会之前完成“社会化”，在成长中历练，在种种选择、纠结中认识自己，帮助一个人清晰和坚定对自己的认识，完成“独立化”……

  当教育指向未来，孩子所经历的每一次挫折都会成为推动他成长的机会。

  这 ，才是生涯教育的应有之义。

  作为一名教师，在最初接触生涯教育时，听到的更多的声音是“生涯教育是考大学时才需要的吧？”，或者“小学阶段也可以开展生涯教育吗？”“我们没有生涯教育老师和课程，怎么开展活动？”……

  

  我也有这样的困惑，因为面对的学生群体还处于小学阶段，学校并没有开设这样的课程，所以即便自己对生涯教育充满好奇与热情，却苦于找不到抓手。直到我作为试读者拿到了《通往未来之路》这本书的书稿，仿佛面前突然打开了一扇扇窗——

  “生涯教育并不复杂，就是以生涯视角开展教育工作，关注孩子的成长，让成长的过程面向未来，让孩子在成长的过程中提升生涯意识与能力，为未来做好准备。”

  “生涯教育是对现实问题的回应与解决。孩子缺乏学习动力怎么办？积极反馈、价值刺激、树立理想。孩子缺乏自信怎么办？鼓励表扬、榜样力量、创造成就。孩子能力不足，缺少方法怎么办？提供资源、提供帮助，耐心支持。所有这些，都与生涯教育的内容相关。”

  书中的文字犹如一阵清风，吹走了心头的疑惑和沉重，让身为教育者的我看到，在变化日新月异的时代，如何兼顾标准化的考试和人才选拔政策，同时又能面向未来，为孩子终身必备的生涯能力做好准备。

  这便是梦想教育，也是《通往未来之路》的灵魂。

  

  最难得的是，这本书不仅有理论，还有可以落地实操的工具。关于如何规划梦想、实践梦想、拓展梦想，都有专业而具体的策略指导。

  这本书让我相信，生涯教育人人可做，时时可做，处处可做。

  所以，不管你是老师，还是家长，或者是一个自我成长者的角色，都值得走进这本书，帮你打开“通往未来之路”……

• 守住孩子的梦想，让他像花儿一样绽放

  作者：霏妈成长记 发布时间：2020-06-03 13:35:38

  “霏，你的梦想是什么？”睡觉前我和霏像往常一样闲聊。

  “不知道”她脱口而出。这个回答让我有些惊讶，孩子的梦想不应该是成为科学家、数学家之类的吗？她怎么可以回答不知道。

  我再一次提问:“你再好好想想，最想成为什么样的人？”

  “我想成为蛋糕师和化妆师”，孩子真正有了答案我又陷入了静默状态，因为接下去不知该如何引导她继续畅聊梦想。

  所以当我第一次看到到赵昂老师和任国荣老师的《通往未来之路》这本书时，就已经被它的副标题深深吸引。培养有梦想的孩子——不正是千千万万个家长们的梦想吗。

  这本书主题很新颖，反观这几年阅读过的几十本育儿类书籍里，没有一本书是和梦想教育相关的。其次书中的干货很多，以致于在阅读每一个章节时都有相见恨晚的感觉。

  对于读者而言，阅读这本书不仅对于养育孩子意义非凡，自身也会受益匪浅，因为我觉得任何年龄只要你还愿意努力，都配谈梦想。

  

  致年少时的梦想

  关于梦想的定义，我特别喜欢一种说法。梦想就像是登山，登一座很高很高的山，我们站在山脚下仰望顶峰时敬畏之心会油然升起。

  刚开始，我们豪情万丈，恨不得路途不停歇，一次性登顶，渐渐地大家拉开了差距。

  有些人因为路途劳累放弃了登上山顶的想法，在一个自己觉得风景还不错的地方扎下营寨。

  有些人没日没夜的赶路，经过种种磨难达到目的地，登上顶峰的那一刻心却空了，不知道自己是为了什么而努力。

  有些人则一边登山，一边欣赏沿途的美景，累了就稍作休息，调整好状态再上路。对于他们而言是否登上山顶已经不重要了，因为在途中已经收获了自己想要的幸福。

  年少时，我们都曾有过梦想。只是那些梦想都像是夜晚腾空升起的烟火，虽然也曾绚丽绽放，但更多的是转瞬即逝的忧伤。

  初二那年，我遇到了Miss修，她那会儿大学刚毕业，漂亮、温柔。于是，因为喜欢一个老师我爱上了英语这门课程。或许是兴趣所在，这一门功课我也学的很轻松，那时我的梦想是考上大学，成为一名翻译官。

  光是想象我就觉得这个梦想很崇高，我幻想着有一天自己在众人面前自信洋溢说英语的样子。可是这个梦想只在我脑海里存活了两年时间就破灭了。

  父亲听一些教书的朋友说，女孩子没必要读高中，师范毕业有份稳定工作就已经不错了。于是我和姐姐在那一年都被要求第一志愿填师范院校。

  打小我的性格就乐观开朗，那时没有反抗反倒安慰自己：没事啊，你不是很喜欢唱歌跳舞吗?以后成为一名幼师，天天和那些小天使们在一起也很幸福，我又一次在自己脑子里绘制梦想蓝图。

  碰巧那一年市里的师范学校不招幼师专业，父亲和几个老师在办公室里拿着一本厚厚的填志愿的书籍帮我选了一所离家两百多公里某某师范学校，然而选的专业是特殊教育，于是我就稀里糊涂成为了一名特教老师。

  那个年代没有人提及梦想的重要性，多数孩子的梦想都被扼杀在摇篮里，规规矩矩按照家长们规划的路径活成他们眼中期待的样子。不曾有人问过我们喜不喜欢，快不快乐。

  前几年我经常会想一些很不切合实际的问题，假如当初我上了高中，我能考上大学吗？我能成为翻译官吗？我过得会比现在更幸福吗？

  现在我已经可以做到心平气和，因为我知道人生没有如果。

  

  守住孩子们的梦想

  上个星期天下午三妹带着霏和大宝哥哥提前过六一儿童节，我把她们送到广场旁边的牛排店就直接回家了。刚到家就收到妹妹发来的视频，牛排店里人山人海，她们在门口等位足足等一个小时。吃完牛排她们又到旁边的一个小商品市场逛了逛，平日里冷清的商场里此时也熙熙攘攘，孩子们都在家长的陪伴下笑嘻嘻的挑选礼物。

  妹妹回来后和我绘声绘色讲着外面热闹的场景，我们不约而同发出同样的感叹：现在的小孩真幸福。每一个家长都赋予这个节日满满的仪式感。

  这个时代，家长们似乎都在想方设法满足孩子物质上的需求，可是却忽略了最为重要的梦想教育。

  一个没有梦想的孩子通常的表现是学习缺乏动力，需要父母时刻去监督和提醒；生活中缺乏自信，不知道自己的优势所在；解决问题缺乏方法，不懂得连接身边的资源。

  而一个有梦想的孩子会向内不断探索自我，培养兴趣、挖掘价值，训练能力，提升效能。向外主动延伸，广泛涉猎，积极学习，与职业世界建立连接。

  毫不夸张的说，梦想可以唤醒孩子们的动力系统，让他们主动去探索未来而不是被动的学习。

  

  通往未来之路

  或许有人会说：我想考一个好的大学，这算不算梦想？我们经常会把目标和梦想搞混淆。

  书中是这样说的：梦想是方向性的、动态的，目标是具体的、确定的。每一个目标是梦想的载体，每一个具体的目标上，都有梦想的影子，但目标又不是梦想。

  考上大学是为了什么呢？大学毕业后想实现的自我价值是什么？只有不断追问才能找到自己真正的梦想是什么。

  那到底怎样才能培养出有梦想的孩子呢？

  建构梦想

  梦想不是空想，它需要建构。

  你的孩子喜欢做什么？

  你的孩子擅长做什么？

  你的孩子有怎样的性格优势？

  你的孩子想成为怎样的人？

  只有从兴趣、能力、性格和价值观不断探索才能让孩子的自我认知更全面，而建构梦想的起点就是自我认知。

  践行梦想

  梦想需要规划，它不是目标。

  梦想和目标的关系是怎样的？

  实现梦想的过程中需要怎样的策略？

  有哪些方法可以帮助孩子解决问题和调整状态?

  梦想真正的意义又是什么？

  没有实践的梦想都只是空想，只有完成目标的确认脚踏实地的践行，我们才能跨越障碍攀登上梦想的高峰。

  所有的问题，在书中都能找到详尽的答案。说来惭愧，整本书翻看完我能掌握的知识点却是少之甚少，因为书中内容不仅丰富且颇有深度。如果你想了解生涯教育，如果你想帮助孩子构建他的梦想，那么这本书值得你细品。