重庆三支一扶考试用书 中公2020重庆市高校毕业生三支一扶招募考试专用教材一本通 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《中公版·2020重庆市高校毕业生“三支一扶”招募考试专用教材：一本通》全书共分为十一篇内容，包括政治、法律、经济、人文与历史知识、科技与生活知识、地理概况与国情地理、管理知识、公文知识、公民道德建设、农业农村知识、写作题。根据近几年重庆市“三支一扶”招募考试真题的特点，按照考试题型安排图书知识体系，本书囊括了所有核心知识，传授答题技巧和方法；放置了经典例题供考生巩固学习，助力考生轻松备战考试。

篇政治知识

章马克思主义哲学（2）

第二章 思想（7）

第三章 中国特色社会主义理论体系（9）

节 邓小平理论（9）

第二节 “三个代表”重要思想（12）

第三节 科学发展观及社会主义核心价值体系（13）

第四节 习近平新时代中国特色社会主义思想（14）

第四章 党和国家的方针政策（16）

第五章 中国共产党党内重要法规（20）

节 《中国共产党章程》（要点）（20）

第二节 《关于新形势下党内政治生活的若干准则》（要点）（25）

第三节 《中国共产党廉洁自律准则》（28）

第四节 《中共中央关于加强党的政治建设的意见》（要点）（29）

第二篇法律知识

章法理学（32）

节 法的概述（32）

第二节 法的运行（33）

第二章 宪法（36）

第三章 监察法（39）

节 监察机关的设立及职责（39）

第二节 监察范围、管辖和权限（40）

第四章 行政法（42）

节 行政行为（42）

第二节 行政复议（45）

第五章 刑法（47）

节 犯罪（47）

第二节 刑罚（52）

第六章 民法（58）

节 民法总则（58）

第二节 合同法（65）

第三节 婚姻法（66）

第四节 继承法（68）

第七章 诉讼法（70）

节 刑事诉讼法（70）

第二节 民事诉讼法（74）

第三节 行政诉讼法（80）

第三篇经济知识

章社会主义市场经济体制（86）

第二章 微观经济（88）

节 市场主体（88）

第二节 市场机制（89）

第三节 市场竞争（91）

第三章 宏观经济（94）

节 宏观经济调控（94）

第二节 财政收支与财政政策（95）

第三节 货币与货币政策（98）

第四篇人文与历史知识

章人文常识（102）

节 文化概略（102）

第二节 我国名家名篇（107）

第二章 历史常识（115）

节 中国古代史（115）

第二节 中国近现代史（124）

第五篇科技与生活知识

章高新技术（134）

第二章 生活常识（138）

节 物理常识（138）

第二节 化学常识（140）

第三节 生物常识（141）

第四节 医学常识（143）

第五节 安全常识（145）

第六篇地方概况与国情地理

章重庆市情（148）

节 市情概况（148）

第二节 历史人文（149）

第三节 辖区简介（152）

第二章 国情地理（154）

节 我国的自然环境（154）

第二节 自然地理概况（158）

第七篇管理知识

章公共管理基础知识（164）

节 公共管理概述（164）

第二节 公共政策（164）

第三节 公共决策（165）

第四节 公共危机管理（166）

第二章 行政管理基础知识（168）

节 政府职能（168）

第二节 行政组织（169）

第三节 行政领导（171）

第四节 行政执行（171）

第五节 行政监督（174）

第八篇公文知识

章公文基础知识（176）

节 公文简介（176）

第二节 公文格式（178）

第三节 公文行文规定（182）

第二章 常用法定性公文写作（184）

节 决定通知（184）

第二节 公告通告（186）

第三节 报告请示批复（188）

第四节 通报函（191）

第三章 机关事务性文书写作（193）

节 简报调查报告（193）

第二节 计划总结（195）

第三节 感谢信倡议书（197）

第四章 公文处理（199）

节 公文拟制（199）

第二节 公文办理（201）

第三节 公文管理（202）

第九篇公民道德建设

章公民道德（204）

第二章 社会公德与家庭美德（205）

第三章 职业道德（207）

第十篇农业农村知识

章农业农村建设（210）

节 实施乡村振兴战略（210）

第二节 大力实施精准扶贫、精准脱贫坚决打赢脱贫攻坚战（211）

第三节 农村党的基层组织建设（214）

第四节 村务公开和民主管理（216）

第二章 农业农村工作法律法规（220）

节 《中华人民共和国农业法》（要点）（220）

第二节 《中华人民共和国农村土地承包法》（要点）（224）

第十一篇写作题

章写作题的作答技巧与策略（230）

节 题型概述（230）

第二节 审题和立意（231）

第三节 标题的写法（235）

第四节 开头的写法（236）

第五节 文章布局（239）

第六节 文章论证（246）

第七节 结尾的写法（253）

第八节 语言和卷面（255）

第二章 写作的常见误区（258）

节 观点性错误（258）

第二节 材料性错误（260）

第三节 表达性错误（262）

第三章 写作范文精讲（266）

范文1多元化择业主题（266）

范文2精准扶贫主题（268）

范文3提升国民素质主题（270）

范文4基层文化建设主题（272）

范文5农业高质量发展主题（274）

范文6农民职业化主题（276）

范文7全民健身主题（278）

范文8人工智能教育主题（280）

范文9包容文化主题（282）

范文10垃圾分类主题（284）

中公教育·全国分部一览表（287）

李永新，中公教育首席研究与辅导专家。毕业于北京大学政府管理学院，具有深厚的公务员考试核心理论专业背景，对中央国家机关和地方各级公务员招录考试有着博大精深的研究，极具丰富的公务员考试实战经验。主持并研发了引领公考领域行业标准的深度辅导教材系列和辅导课程、专项突破辅导教材和辅导课程，帮助无数考生成就了梦想，备受考生推崇，是公考辅导领域行业标准的开创者和引领者。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

一、哲学的基本问题

哲学的基本问题，即存在和思维的关系问题，又称为精神和物质的关系问题，共包括两个方面的内容，具体内容如下表所示：

二、物质和意识

（一）物质

1.物质的定义

“物质是标志客观实在的哲学范畴，这种客观实在是人通过感觉感知的，它不依赖于我们的感觉而存在，为我们的感觉所复写、摄影、反映。”列宁的这一物质定义，主要有两方面的内容：，与自然科学的物质概念不同，哲学的物质范畴是一个抽象程度、范围广的范畴；第二，从物质与意识的关系上看，物质的特性是“客观实在性”，就是说，物质是不依赖于人的意识而存在，但能够被人感觉到。

2.物质与运动

运动是标志宇宙间一切事物、现象和过程变化的哲学范畴。物质与运动是不可分割的，没有运动的物质和没有物质的运动是同样不可设想的：一方面，运动是物质固有的根本属性，是一切物质形态的存在方式，没有不运动的物质；另一方面，物质是运动的载体，是一切变化和发展的基础，没有离开物质的运动。

3.运动和静止

运动是永恒的、无条件的，因而是的；而静止是暂时的、有条件的，因而是相对的。运动和静止又是互相包含的，动中有静，静中有动。事物在运动过程中总会在一定的时间里，不进行某种形式的运动、不改变与某一参考系的位置关系或保持质的稳定。但是，事物即使没有进行这种形式的运动，也在进行其他形式的运动；即使相对于这一参考系没有改变位置关系，相对于其他参考系也在改变位置关系；即使它的质的规定性保持不变，量的规定性也在变化。由此可见，静止只是运动的特殊状态。但这并不意味着静止不重要，相对静止是事物存在和发展的必要条件，是我们认识和利用事物的必要条件，也是测量和计算运动的尺度。

（二）意识

意识的含义、本质及能动作用的具体内容如下图所示：

物质与意识的辩证关系：物质决定意识，意识依赖于物质并反作用于物质。

“只要有信心，黄土变成金”所蕴含的哲理是（ ）。

A.意识对物质具有能动的反作用

B.意识活动本身可以改变客观世界

C.人们的精神动力依赖于物质活动

D.社会意识决定社会存在

【答案】A。解析：物质决定意识，意识对物质具有能动的反作用。B、D两项说法错误。题干“只要有信心，黄土变成金”强调的是意识对物质具有能动的反作用，而C项是在强调物质决定意识。故本题选A。

三、唯物辩证法的三大规律

（一）对立统一规律

1.唯物辩证法的核心和实质

对立统一规律又称矛盾规律，矛盾是辩证法的核心概念。辩证法和形而上学的根本分歧：是否承认矛盾，是否承认矛盾是事物发展的动力和源泉。

矛盾的两种基本属性为同一性和斗争性，矛盾的同一性与斗争性是相互联结、相互制约的。

2.内因与外因

内因指事物的内部矛盾；外因指事物之间的相互联系、相互影响，是事物变化的条件。

内因是事物变化的根据；外因是事物变化的条件，必须通过内因而起作用；内外因共同推动事物的发展。

“物必先腐，而后虫生”所体现的哲理是（ ）。

A.必然性与偶然性的辩证关系

B.内因与外因的辩证关系

C.可能性与现实性的辩证关系

D.现象与本质的辩证关系

【答案】B。解析：“物必先腐，而后虫生”中的“腐”，即腐烂，指东西总是自身先腐烂，然后虫子才可以寄生。这条古训符合唯物辩证法的原理，即在事物发展的过程中，外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因起作用。内因是事物发展变化的位原因，外因对事物的发展变化起加速或延缓的作用。所以题干体现出来的哲理是内因与外因的辩证关系。故本题选 B。

3.矛盾的普遍性和特殊性

矛盾的普遍性指矛盾存在于一切事物中，存在于一切事物发展过程的始终，即“事事有矛盾，时时有矛盾”。

矛盾的特殊性指各个具体事物的矛盾、每一个矛盾的各个方面在发展的不同阶段上各有其特点。矛盾的特殊性决定了事物的不同性质。

矛盾的普遍性和特殊性的关系：①矛盾的普遍性即矛盾的共性，矛盾的特殊性即矛盾的个性；②矛盾的共性是无条件的、的，矛盾的个性是有条件的、相对的；③任何现实存在的事物的矛盾都是共性和个性的有机统一，共性寓于个性之中，没有离开个性的共性，也没有离开共性的个性。

4.主次矛盾和矛盾的主次方面

主次矛盾和矛盾的主次方面具有不同的方法论意义。其具体内容如下表所示：

（二）量变质变规律

1.质、量、度

质是一事物区别于其他事物的内在规定性。

量是事物的规模、程度、速度等可以用数量关系表示的规定性。

度是保持事物质的稳定性的数量界限，即事物的限度、幅度和范围。在认识和处理问题时要掌握适度原则。

2.量变和质变

量变和质变的区别及联系如下表所示：

荀子在《劝学篇》中说：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”这句名言告诉人们的哲理是（ ）。

A.没有量变，就不会有质变，量变会引起质变

B.没有质变，就不会有量变，质变优于量变

C.没有质量互变，就没有事物的发展

D.没有量，就没有质，质是量的积累

【答案】A。解析：事物的发展变化存在两种基本形式，即量变和质变，在事物内部矛盾的作用下，事物的发展从量变开始，当量变达到一定的界限时，量变就转化为质变，事物的性质发生了变化，旧事物就变成了新事物。量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果。但并非所有的量变都能达到质变，必须要注重量的积累。题中“积跬步”“积小流”就是量的积累，“至千里”“成江海”是量变向质变的转变。B项说法错误，C项与题目无关，D项说法错误。故本题选A。

（三）否定之否定规律

否定之否定是对否定的再次否定。从肯定到否定再到否定之否定，形成一个周期。这是普遍存在的事物发展的周期性趋势。否定之否定阶段仿佛是向原来出发点的“回复”，但这是在更高阶段的“回复”。事物的发展呈现出周期性，不同周期的交替使事物的发展呈现出波浪式前进或螺旋式上升的总趋势。

否定之否定规律揭示了事物发展的前进性与曲折性的统一。这表明，事物的发展不是直线式前进，而是螺旋式上升的。按照否定之否定规律办事，就要求我们树立辩证的否定观，正确看待事物发展的过程，既要看到道路的曲折，更要看到前途的光明。

四、马克思主义认识论

（一）实践

实践是人们能动地改造世界的社会性的物质活动。

实践的特点包括直接现实性、自觉能动性和社会历史性。

实践的基本形式：物质生产实践、社会政治实践和科学文化实践。

（二）认识

1.认识的本质和特性

认识的本质是主体在实践基础上对客体的能动反映。

认识的特性及具体内容如下表所示：

2.认识的两次飞跃

认识包括感性认识和理性认识。感性认识是人们在实践基础上，由感觉器官直接感受到的关于事物的现象、事物的外部联系、事物的各个方面的认识。它包括感觉、知觉和表象三种形式。理性认识是指人们借助抽象思维，在概括整理大量感性材料的基础上，达到关于事物的本质、全体、内部联系和事物自身规律性的认识。理性认识包括概念、判断、推理三种形式。

感性认识和理性认识的关系表现为：①感性认识有待于发展和深化为理性认识；②理性认识依赖于感性认识；③感性认识和理性认识相互渗透、相互包含。

认识过程的两次飞跃的具体内容如下图所示：

（三）实践和认识的相互作用

（1）实践决定认识，实践是认识的基础。实践是认识的来源，实践是认识发展的动力，实践是认识的目的，实践是检验认识真理性的标准。

（2）认识反作用于实践。正确的认识对人的实践有积极的促进作用；错误的认识对人的实践有消极的阻碍作用。

一、思想的形成过程

思想的形成和发展具体如下表所示：

同志在《论十大关系》中提出，社会主义建设的基本方针就是“统筹兼顾，各得其所”。下列关于统筹兼顾的说法，错误的是（ ）。

A.统筹兼顾是我国治国理政的重要历史经验

B.统筹兼顾是我们处理各个方面矛盾和问题必须坚持的重大战略方针

C.统筹兼顾是指我们要总揽全局、统筹规划，而不是抓住牵动全局的主要工作、事关群众利益的突出问题

D.统筹兼顾要统筹国内国际两个大局，树立世界眼光，加强战略思维

【答案】C。解析：统筹兼顾包括统筹国内国际两个大局，树立世界眼光，加强战略思维，善于从国际形势发展变化中把握发展机遇、应对风险挑战，营造良好国际环境。既要总揽全局、统筹规划，又要抓住牵动全局的主要工作、事关群众利益的突出问题，着力推进、重点突破。统筹兼顾是正确处理经济社会发展中重大关系的方针原则，是全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化必须坚持的根本方法。C项表述错误。故本题选C。

二、新民主主义革命理论

（一）近代中国的社会性质和主要矛盾

近代中国社会的性质：半殖民地半封建社会。

近代中国社会的主要矛盾：帝国主义和中华民族的矛盾（主要的矛盾），封建主义和人民大众的矛盾。

（二）新民主主义革命的基本问题

新民主主义革命的基本问题及具体说明如下表所示：

节 邓小平理论

一、邓小平理论的形成和发展过程

邓小平理论的形成和发展过程的具体内容如下表所示：

二、邓小平理论的主要内容

（一）解放思想、实事求是

解放思想、实事求是是邓小平理论的精髓和活的灵魂，它贯穿于邓小平理论形成和发展的全过程。邓小平理论的全部内容，都是解放思想、实事求是的产物。

1.实事求是思想路线的重新确立

党的十一届三中全会重新确立了实事求是的思想路线。1980年2月29日，邓小平在党的十一届五中全会第三次会议上指出：“实事求是，一切从实际出发，理论联系实际，坚持实践是检验真理的标准，这就是我们党的思想路线。”邓小平在重新确立实事求是的思想路线的同时，把解放思想鲜明地提到了突出的位置，丰富了党的思想路线的内容。

2．解放思想与实事求是的辩证关系

（1）解放思想是实事求是的内在要求和前提。

（2）实事求是是解放思想的目的和归宿。

在线阅读地址：重庆三支一扶考试用书 中公2020重庆市高校毕业生三支一扶招募考试专用教材一本通在线阅读

在线听书地址：重庆三支一扶考试用书 中公2020重庆市高校毕业生三支一扶招募考试专用教材一本通在线收听

在线购买地址：重庆三支一扶考试用书 中公2020重庆市高校毕业生三支一扶招募考试专用教材一本通在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

《中公版·2020重庆市高校毕业生“三支一扶”招募考试专用教材：一本通》严格依据重庆市“三支一扶”考试真题编写。本教材在正文开头设置重庆市“三支一扶”考试综述，配合经典例题深入剖析各学科的考试特点，并在此基础上提出备考策略和复习建议。

在知识点呈现形式上，本教材采用图表结合的形式，将重点内容用下划线标注，一目了然，便于考生更快速更直观地记住重要知识点。

另外扫码关注移动自习室微信公众号可享受：考点咨讯随时看、真题模拟任意练、视频直播免费看、自习室APP轻松学。

• 作者：二口塘 发布时间：2020-06-27 00:33:04

  作为从业者，读此书，应该能提升整体行业认知格局。但又有几点不得不说

  1. 中国地域广阔人口众多，国情远比英美日复杂，以此类发达国家做对标，大概率重蹈汽车工业专家们烙下的陷阱。香港新加坡这样的城市经济体更不足挂齿。笔者增加巴西来做对照分析更佳。

  2.借领袖的话说，当今世界，处在世界百年未有之大变局，任何对未来发展趋势的估计，当不能脱离不断加强的大国竞争来看。所以未来十年的城市化率，线性提升至70%，只怕是一厢情愿！

  3.长期看人口，中国总和生育率只会小于等于1.5，人口拐点很快到来。这一点，作者有保留的一笔带过了。

  4.中国之大世所罕见，分为十个不同的区域，分别研究地产形势都不为过。所以，请勿随意拿来即用，保持敬畏，不断学习当属上策。

• 作者：Jeff 发布时间：2009-02-09 15:20:41

  投资中领悟的智慧，不光能更好地投资，而且能更好的生活。

  综合投资与生活的智慧，最喜欢这样的书。

• 作者：荨麻疹Ubik 发布时间：2014-11-16 03:16:19

  故事书

• 作者：无罪的巫师 发布时间：2023-05-11 22:23:17

  反堕胎的命题作文，难以想象是高野和明的作品，剧情狗血无聊，浪费时间

• 作者：影随茵动 发布时间：2015-06-24 14:04:04

  大量的意识流和心理描写却不失牵引，伍尔夫的文字下有一种极致的体察，敏感的，细腻的，深入的潜进神经中枢，总让人想在时间的流沙里抓住一些存在，却发现所有的象征不过是为了给虚无一席长衫。王家湘的译本极好。

• 作者：替天行贿 发布时间：2010-07-16 00:50:04

  这日记，看得我脸红

• 投入生活，即是真正的修行

  作者：meiya 发布时间：2015-04-20 10:19:04

  《悉达多》是黑塞最经典的长篇小说之一，它描写了主人公悉达多的一生。少年时代的他是一个印度婆罗门的儿子，家世显贵，英俊聪颖，他和好友歌文达一起练习沉思冥想，读经斋戒的技艺，但是对此他的内心不满足，也不安宁。于是，他和好友离开家，跟随流浪的沙门在森林中苦修。几年的苦修生活后，他们追随和聆听佛乔达摩的教诲。后来，悉达多和歌文达道别，走上独自生活的道路：他沉湎于名妓的温柔，成为富商，受困于物欲，学会了赌博并被赌瘾控制……

  全书的语言优雅、隽永，充满着行云流水般的诗意，这跟黑塞还是个诗人有关吧。书中那些饱含感情又富有哲理的句子非常打动人，如“到底是我失去了财富，还是财富失去了我。”“每个人都被自己的目标缠住了，每个人都忍受着痛苦。”

  小说的故事像个寓言，情节精练但其内涵却无比丰富。也许是受到荣格精神分析的影响，黑塞在小说中塑造人物的方法也采用了心理分析，既不浪漫主义也不现实主义，却展现了人物的心理现实，将人物的内心世界进行了非常深入地挖掘。《悉达多》中作者将主人公悉达多那种波涛起伏，不断变化的心理现实进行了淋漓尽致的描写。比如当悉达多沉溺于骄奢淫逸的物质享受时，作者这样描写他的心理现实：“就像湿气一样，一点一点进入快死的树身里面，一点一点多起来，一点一点把树身腐烂掉；这个凡俗的世界和它的生活惯性也是同样，它们一点一点地偷偷钻进悉达多的灵魂，充满他的灵魂，使他的灵魂变得沉重、忧郁，感到疲倦，最后沉入睡乡。”全书像这样的心理描写非常多，既塑造了人物的性格，又推动了情节的发展。

  书中悉达多和歌文达可以代表两类修行的人，他们之前都跟随学者、沙门和佛主学习，后来悉达多开始对教义和教师起了怀疑，他离开了他们，独自走在心灵求索的路上，他从一个懂得“思想”“等待”“斋戒”的沙门变为了名妓的情人，会赚钱的商人，一个赌徒，然后是聆听河水的渡船人，承受丧子之痛的父亲。而歌文达终生都是一名云游四方，追随佛主，苦苦修行的和尚。前者是入世的，后者是出世的，二者并无优劣之分，只是不同。但是在书中我看到了歌文达的苦执，他在与悉达多分别的最后时刻，还在期待从他那里得到一种真正的解脱之道，他问：你有没有一种尊奉的教义、信仰或者知识，它们能帮助你正确地生活，正确地处事？悉达多经历自己坎坷多变，享受与苦难并存的一生后领悟到：对他来说，种种教义是毫无用处的。“每一个人身中隐藏着潜在的佛性。”“每个瞬间世界都是完美的。”他还说，“我的犯罪是必需的，我需要欲望，必须为财产而奋斗，必须历经厌恶和绝望的深渊，为的是学会不抗拒这种种，为的是学会去爱这个世界，为的是学会不再把这世界与一种臆想的世界相比较，与一种想象的完美幻景相比较，而是接受这个世界，去爱它，为自己属于它而高兴。”

  我看到悉达多能够像佛一样纯洁、喜悦、平和、宁静，是因为他看清了这个不完美的世界和自己，并真正的接纳和学会去爱这样不完美的世界和自己，他停止了和自己命运的抗争，领会到万物圆融统一的本质，而他自己也属于万物的和谐统一，于是他活出了自己内在的佛性。

  在现实生活中，我看到一些年轻人的修行既不是出世，也不是入世的，他们沉迷于所谓的修行，有的人甚至没有工作，也无法与身边的朋友友好地交往，却每年花掉父母的二三十万去上灵修课，然后抱怨身边的朋友俗，嫌弃伴侣和父母跟不上自己心灵成长的步伐。我认为脱离了生活的修行，是无源之水，无本之木。这种修行其实只是自我装饰罢了。在现实生活中，一个伤害父母，逃避与人相处，也无法自处的人即便学了很多道理，懂得很多知识，也无法真正提升自己心灵的气质。

  作为一个生活在都市中的普通人，想要修行并不需要远离城市，归隐山林，也无需四处流浪，风餐露宿，更无需花重金去上灵修课，而是学习做到活在当下，去爱这个世界，去爱身边的人，与自己和世界和谐相处，在自己的心中修炼爱。就像悉达多说的，懂得用爱、赞赏和尊敬来对待这个世界，对待自己，对待所有的生命。我们每个人的人生都是一场修行，我们在自己的每一个当下好好生活就是修行。因为每一个当下都是时间这条长河中独一无二又永恒的存在。

• 爱跟事业一样珍贵噢！

  作者：大赢家 发布时间：2020-10-23 23:38:40

  心理医生给我留的作业，第一次跟她聊天觉得非常有帮助，感觉很好，自己回顾自己的这些心路历程，慢慢找到症结所在，成长和疗愈，很多书可以多读几遍，有些东西需要反复训练，复习，然后一次次突破，像瑜伽一样，巩固和突破。

  书里有一句话很好：

  人在什么时候最容易恋爱？在遇到危险的时候，缺乏的时候，战争的时候，在你自己穷途末路、穷困潦倒的时候。这时你身旁有一个人，当你并没有期望他对你好，但他哪怕稍微给你一点注意力，你就爱上这个人。

  书里的这段话！

  所以以后我一定会善待我喜欢的人，万一爱上了呢！我可不想次次都被动不堪啦！貌似第一朵玫瑰养不活，如此娇嫩，自己也不知道其中的利害关系，所以错失了我此生最爱，以后我会可能不会轻易心动了，但是我会特别珍惜彼此间的缘分。

  这次失恋让我认识了自己，也让我成长了许多，那是别人从来没有给过我的！可能别人都没有走进过我的心，所以我对自己的心和灵魂关注得也少，这次他走进了我的心，碰撞了我的灵魂，我觉得我未来会在这里开始绽放. 爱一个人没有错，即便对方不爱你、你也会慢慢学会了解自己、爱自己，爱身边人。所以我会继续去爱，继续深挖自己、了解和关爱自己！

  其实黄博士也没有什么特别的办法，就是一下子解决你所有的问题，确实也没有这样的办法，人本身就是复杂的，问题总是会重复发生的，能做的，就是不断整理和调整，然后注重亲密关系里面的情感存款。很复杂的体系，很复杂的事情，和过去和解，还有继续向前基本要同时进行，平时要反复做好多功课就对了，针对每一种情形，会提供一些建议和处理方法。

  总体来说，感觉这个还挺靠谱的。也比较贴合实际生活，反正都能用得上！

  学会爱和感恩，也是对自己出身、过往以及自我的认同！

  像我妈就是那种喜欢无限幻想，对自己、对身边人，还有对身边相处模式，都存在无限幻想，行动力低下的人，自己又有一点点小优势，像我妈就是漂亮、个儿高、聪明、能说会道，激情四射，这些，某人属于家境好，长相中上，努努力能成为超级男神，受过良好教育，很聪明，也能成为大人物，平时有点儿懒，所以这些事儿很难。。这也是这种人的通病，反正是先不切实际地幻想和交往，还是先懒，这个说不清楚，前后脚吧，所以即便形象和外在达到了他们的标准，他们会自然而然地提高那个标准，也不会往你们爱情、亲情、事业的小火苗里头添柴火，他们被万千宠爱，他们懒、他们傲娇、他们理想主义！锅炉脏了也不会去清理，觉得可以自动清理干净，你去清理了，灰头土脸，他们就不要你了，你让人家去，那得是让人家受多大委屈！！！让他们主动心疼你、理解你、帮你干活，把自己捯饬明白！！那有点儿有违天理。

  我妈现在挺好的，以前真的特别不是东西，我也担心我会喜欢上年轻的母亲懂得模样，那真的很混蛋！自以为是，四处闯祸，自卑又自负，连累身边人！她快60了，有点儿模样了，也是我和社会教她的！她这次出差回来之后，我耐着性子，违背着我原本孤僻的个性和习惯，让我妈坐下来，跟她聊天，沟通和交流。这样做也真的滋养到了我的内心，我的心开始充盈着喜悦和幸福。如果我爱的人是我妈的话，她只会找有权势的，或者贼听话、大高个儿，长得又贼好看的！我不能保证他会想我，只能保证未来我不会对他们的情感悬而未决，因为已经情有所依了，这是我自己的理论，之后可以试试。毕竟灵魂相近的人才会互相吸引

  除非他们自己意识到这些问题，主动去改正自己身上的这堆毛病，我妈改多了，也好了很多了，不过过去给我留下来的阴影，或者行为习惯不是一天能去掉的，只能不断往我人生的小火苗里添清水，稀释这东西，并且不断添柴火，添水，一直冒泡才可以！

  想象骑士来救你，你不是公主和女王，骑士吃啥喝啥呢？还有荣誉和社会地位哪里来？所以之后可以尽量不要给对方那么重的担子，会压垮这段关系的，不过要是完全独立，可能我也很难爱上谁！看吧！也可以自己做女王包养小鲜肉吧。

  我想大概对这种人就两方面吧，一方面让自己快些强大起来，技术、能力、资质、财富、认证等等，还有一方面就是摆清楚跟对方的关系，然后从人格和情绪里面独立出来，只是合作，或者就是母女，不要过分依赖。这两方面一起做，可能可以避免自己爱上类似身边领导、父母一类的人。他们年轻时候可不是啥好鸟儿，当他们伴侣或者是前任可死得老惨啦！

  受过伤很容易走极端，没必要，我走极端这事好多年都无解，他给解决了？！真是一物降一物，要什么就真的会有什么，只是过程会异常痛苦！

  所以搞清楚，这种人满足不了，也没有必要去满足，那是加速他们疯魔，以及毁灭的道路，作为亲人的话就用一些比较好的套路，提醒他们要行动起来，要认清现实、要脚踏实地，如果不幸成为了朋友或者恋人，教他们行动吧，他们基本就有了点小成就，再也不理你了，因为你不是那个他梦想着够不着的人了！不让他们行动吧，就是一大坨废物堆在角落里！除非他们人老色衰，然后尝尽世态炎凉，才明白要怎么善待自己和身边人，这样人年纪都很大了，而且嘚瑟那么多年，晚年成绩应该也就一般般，应该还不值得我去委屈自己伺候他们，除非我也老了，差不多就在一起了，如果遇到年轻的，婚恋市场、职场、生意场，或者朋友间上有竞争力的，就顺其自然吧，自己心里清楚怎么回事儿就行了！需要的时候努力一把，不需要的时候随他们来随他们去，学会从容。

  一切行动都需要时间发酵，先接纳，然后对方会更容易接纳你。甚至为你做出改变，因为对方会感受到被尊重和理解了，不然就是没有意义的僵持！而且你做的就一定对吗？需要双方互相支持理解，然后进行啊！

  学会疼爱自己内心的小小孩，人生就像一壶开水，要不断往里面填清水，财富、成就要一直去维系、积累，然后情感、情绪要一直安抚和满足、很多情感练习要一直做下去；如果人生的杯子里有了墨水没有办法清除，只能是靠不断填水的过程去稀释它。经常口头感谢那些对你好过的人，学会跟她们搞好关系，并且时常口头感谢他们。不再见的人就口头默默感谢他们，再见到的人，就主动去对他们好一点；做个成年人，帮助自己内在的小小孩，也帮助跟你相关的人。

  让内在小孩长大，然后持续关注她，爱护她，不然大家对你都会是三分钟热度，先爱自己，关爱自己，对自己有耐心，才有他们！

  没有经过梳理和医治的爱是残缺的！

  加油吧！内在+外在

  这东西要反复练，不然还得出问题！物以类聚，可能我灵魂还没有成长一直被困在了童年，或者回到童年，因为持续的外部伤害，所以之后保护好自己哦！以后成熟一些，内部小小孩也成熟了可能就能吸引成熟的灵魂了！

  后期因为注意到了我的爱人和我的母亲之间的谜之相似，我会特别在意跟她之间的相处，我在豆瓣这段时间，大家也都向我咨询一类的，自己也经历过失恋那样子的低潮，所以特别明白自救的前提是自己能够主动配合，并且你帮助任何人的前提都是你自己足够好的时候，这两天母亲的事业出现瓶颈，她打电话求助，不过依旧是那种想说又不会说，又抹不开面子，我知道要是被动，必然很悲惨，所以主动出击，这样什么后果我还能够承受，果然她还是暴怒了，然后我随口怼了两句，这家伙开始跟我长篇大论了，这个反应我知道我猜对了！！！！！！无奈只有给她提供精神支持，顺便帮她分析一下情况，然后宽慰她平复情绪，找回自信，以前对待她，对待我的前夫或者情人都太过消极，被动和抗拒，后面俩人的关系一直都不太好。前夫是被动，全盘接受，因为不知道要主动，前任是不知道怎么处理他的情绪，所以就全部抗拒。之后知道要四平八稳，相互平衡，我现在知道要当个大人，所以就主动化解周遭的伤害，并且强大起来保护自己，心智、能力和实力上面都是的！

  保护好自己永远是大前提，然后慢慢开始知道怎么帮助维系好自己身边的人际关系，原生家庭和自己的家庭关系。其他都不是你要考虑的，不要把周围人都弄成孩子，也不要将他们拒之门外，给他们选择的权利和成长的机会，以及能从你这里得到最好的，最健康的关系和纽带。未来未必能遇到特别好的人，但是我自己可以经营特别好的关系。这就是我的造化吧。