汉武帝刘彻全传 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

　　“英雄风流不尽数，刀马所至皆汉土”。中国历史上人们常常把秦始皇与汉武帝并称，这是很有道理的。实事求是地说，在秦始皇缔造中华帝国一百多年后，汉武帝把中华帝国第一次带到了*，成为当时世界上最强大的帝国，比罗马帝国还要强盛，中华帝国是当时世界文明无可争议的中心。汉武帝的时代，也毫无疑问成为中华民族历史上值得自豪和展示的伟大时代之一，汉武帝成为人类历史上开创一个辉煌时代的伟大帝王。

第一章 幸运儿听到对话

　第一节 文景遗产

　第二节 真命天子

　第三节 大器早成

第二章 威强睿德

　第一节 天人三诏

　第二节 裁抑相权

　第三节 内朝制度

　第四节 打击豪强

　第五节 改革军制

　第六节 削藩

第三章 文治

　第一节 尊儒

　第二节 唯才是举

　第三节 整顿吏治

　第四节 兴修水利

　第五节 经济天才

第四章 武功

　第一节 马踏匈奴

　第二节 广开三边

　第三节 经营西域

　第四节 张骞出使

第五章 功越百王

　第一节 皇权天授

　第二节 王道仁政

　第三节 和谐社会

第六章 晚年改过

　第一节 争论

　第二节 穷奢极欲

　第三节 轮台诏

第七章 顾托得人

　第一节 巫蛊之祸

　第二节 立子杀母

　第三节 霍光辅政

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编辑推荐

　　本书是职场官场生意场，做人做事做领导，还原帝王们的真实人生，解读帝王们的是非功过！

　　一个很少**会当上皇帝的皇子，却创造了中华帝国的**个辉煌的时代，一个雄霸世界的伟大帝国。他一生穷兵黩武，到老年却能够以诏书的形式承认自己的错误。真实的汉武帝究竟是一个怎样的人？

　　这是一个伟大的帝国、公元前221年是这个帝国的元年、在两千多年的历史长河中、十三位彪炳史册、震烁中外的*杰出帝王、改变了中华帝国的历史轨迹、演绎着伟大的辉煌人生、他们应该，也必须有实事求是历史地位、他们是浪花淘不去的史诗英雄、让我们拂去历史的尘埃、还原文字背后这些鲜活的帝王、感悟一个古老帝国的、辉煌与沧桑。

　　什么是“领导干部读史”系列丛书？

　　千古英雄，纵横驰骋，说不完的壮怀激烈，道不尽的叱咤风云。握一把历史的刻刀，雕琢出岁月流逝的痕迹，遗留下故国永恒的记忆。在权力、物质、欲望和人性的集中碰撞之地——权谋场中，权力角逐的惊心动魄，良知、责任和济世情怀，如何平衡？把事情做得不同凡响，成功登顶，如何借势、造势？过人的领导智慧，圆熟的管理艺术，如何拥有？

　　“领导干部读史”系列丛书，立足真相，不避讳崇高，不躲闪卑劣。把权谋人物放到复杂的社会生活、精神生活中立体展现，着重在细腻的权力斗争情节中，表现其性格、命运、心态及处世法则，塑造鲜明、真实的人物形象。

　　职场官场生意场的生存状态，决定着整个社会的文明状态。本系列丛书，从草根、精英和社会的大视角，深入历史文化骨髓，去发现、去实践如何做人做事做领导。

书籍介绍

《汉武帝刘彻全传》内容简介：“英雄风流不尽数，刀马所至皆汉土”。中国历史上人们常常把秦始皇与汉武帝并称，这是很有道理的。实事求是地说，在秦始皇缔造中华帝国一百多年后，汉武帝把中华帝国第一次带到了顶峰，成为当时世界上最强大的帝国，比罗马帝国还要强盛，中华帝国是当时世界文明无可争议的中心。汉武帝的时代，也毫无疑问成为中华民族历史上值得自豪和展示的伟大时代之一，汉武帝成为人类历史上开创一个辉煌时代的伟大帝王。

• 作者：就叫我艾斯吧 发布时间：2016-05-31 22:37:16

  有可以学习利用的地方，但是也是需要利用起来

• 作者：人间指北李冬宝 发布时间：2021-03-09 10:58:21

  打开之前没有想到科普内容还可以做得这么优美。去往遥远的太阳系旅行，好奇又勇敢的小彗星一路上结识了许多新朋友，也让我终于记住了八大行星和太阳的位置关系。期待能和小朋友一起读这本书

• 作者：不文 发布时间：2013-01-23 17:55:29

  总有一种力量让我们泪流满面，，最有感《琴断口》和《万箭穿心》。《万》电影版放大了矛盾，显得更有张力。《断》的中爱情不能承受之重，联想起《迷一样的眼睛》透露出爱情至上的情怀对这种沉重反而会觉得难过，你有没有勇气得到一个真正的爱情？爱就爱了，没有对错。是吗？某某人

• 作者：真心真意 发布时间：2010-11-21 14:19:01

  有“*朝阳”“柳总”之列的影子，看得不够入戏，想着是篇小说，又总是游离于小说之外。

• 作者：天天开心 发布时间：2023-04-17 18:21:06

  开头渲染的那么玄乎，让我还很期待，结果后面就是不断的重复之前的陈词滥调，用各种故事来说明潜意识，或者他所谓的超意识是多么重要。却没有给出真正有效的执行策略和令人信服的具体办法，说的那些都是陈词滥调，早就被传烂的。关键是，感觉像在写流水账，和糊涂账。不知道英文原版咋样，反正这翻译的水平和小学生作文没啥两样。

• 作者：Wonyoung慧德 发布时间：2018-12-02 09:56:59

  太真实了

• 【书行者004】大象无形

  作者：无心柳 发布时间：2010-01-10 13:58:16

  【书行者】大象无形

  文/柳具足

  2009.12.11

  这是21世纪第一个十年，英文叫做decade，今年你一定会无数次遇见这个单词，请记住它。但我们的主题是凶狠地推书，而不是纪念2000年你在读什么？ 2010年又读什么？如果2000年的你看到2020年的自己，又该怎么评价？——你应该来信说说你所读过最无情的段落，也可以嘲笑滥俗的书籍广告，你我的评语可能幼稚可笑，但绝没有惺惺作态；书行者的脚步必须坚定无疑。

  不具名网友留言：“因为你写了篇《终朝采兰》的书评，所以找了扬之水的几本书来看，都很喜欢，希望继续推荐一些～”这让我想起《攻壳机动队2：无垢/Ghost in the Shell 2: Innocence》：“独步天下，吾心自洁，无欲无求，如林中之象。”又想到耽美闲情BBS一旦开帖讨论历史，跟帖必定大爆发，隐藏在各个角落的人们把最感兴趣的年代、人物、服饰文物或复原图都贴上来，属于故纸堆的“过去”，转瞬间活生生地让人不敢直视——一年中我们总有11个月谈论小说，今天来推一推比小说更离奇的“古书”吧。

  1、

  前四史：《史记》、《汉书》、《后汉书》和《三国志》，被称为中国最好的四部史书，也是先秦两汉文学的巅峰；之后的史书则叫“烂朝帐”。我知道你对古文也许有意见，被语文课上剖析得支离破碎的字眼所折磨，或者这四本书名气太大，犹如空气一样理所当然的存在以至于你感觉不到有必要去读了，我的意见是“去读！它们在沉睡，当你触碰它，你也将和书一起醒来。”我常常在临睡前读到睡不着！所有的小说、获奖小说、烂小说、网络游戏加起来又有什么用——当曹丕朝我微笑？这套书最晚也有一千七百年了，司马迁、班固、范晔、陈寿都没版税拿（陈寿说：Show me the money!），版本多如牛毛，你不妨选注释版或找“解说书”。

  2、

  中国史纲（张荫麟）：张荫麟降生人间短短三十七年仿佛只为写这一本书，如果你背课本背得吃力，来看这本吧，周武王讨伐商纣原来也利用了“饥饿的力量”，也就不必死记硬背了，这是一册简单、通透、典雅的读本，“某某朝那些事儿”反而像末流徒孙了，可以选蓬莱阁丛书版，价格公道、导读刚正。不过张先生只写到东汉，要读三国两晋南北朝，我推荐——

  3、

  魏晋南北朝史（王仲荦）：因为太好看了甚至被质疑是否工具书了！也杂糅多家大师之言，比如“八王之乱”，“因为司马乂也是可能当上皇太弟的”，这句就和吕思勉几乎一样。王仲荦是偏爱曹操的魏国派，说到屯田制的消亡，“他们的劳动兴趣也不会很高”又很可爱。如果说吕思勉先生从制度史、民族史入手很强大；王先生在分析人物事件与背后的“人情”“义理”以及“义理”由来十分精彩（也有护短，噗，因为说到人情、义理所以更像是说故事了吗，中间竟然还有答读者来信！）

  4、

  幽梦影（张潮）：把它列进书单有点古怪，但这书实在太好笑了！这其实是一本先锋的古代BBS集，张潮先写上一段优美或“有意义”的话，哪知朋友们就跟着发一段更好笑的点评，尤其江竹坡、江含徽两位损友，张潮说望见有人在窗上写字多么风雅啊，朋友说：要是我望见追债人在窗上写字那就立马逃走。

  “古书”就像藏在我们身上的“大象”，一旦翻启，你也化身为乘坐大象于林中漫步的国王与王后。但是不具名网友，你很有大象无形之心，魔名殿可怎么给你寄书呀？

  　　刊载/2010年01月号新蕾STORY100

  　　

  　　→如何加入【书行者】

  　　写调查表或者发送短信，也可直接登陆我的博客（

  http://prinkanjou.blog.tianya.cn

  ）提出自己看过的、或想与我交换看法的书。被选中的下一位书行者，将免费得到当月“STORY100”样刊一本哦~

• 90天打卡完成

  作者：小藤 发布时间：2024-05-31 14:09:43

  一、为什么执行

  2021年因为工作压力开始月经不调，2022年6月开始停经，10月30日就医，确定卵巢囊肿，11月确诊重度抑郁和焦虑，开始服药。

  

  

  

  在医院检查时发现，身高158的我己经胖到了快130斤，2022 年11月13日请了私教开始健身，期间月经逐渐恢复正常，但是极端天气还是会闭经（我现在怀疑是极端天气我不想做饭，外食比较多导致的）。

  2023年4月开始有房货压力，在工作地租的房子从1200元/月的镇中心换成了山里 500元/月的70年代民宅，夏天各种昆虫和动物吓得我不敢回家，经常爆哭，怀疑抑郁症和焦虑症复发，但并未就医。期间体重体脂反弹，在教练的建议下做了皮质醇测试，皮质醇高。2023年8月有长达两周的无症状低烧，中途带病出差。

  

  2023年12月1日，不知道是什么流感导致我高烧38.7度，因为提前答应了别人办入职，不好爽约，只好强撑着到了公司，结果在上楼的时候头晕，脚下一滑扭着腰，CT无大碍，但是腰部肌肉有拉伤。当天夜里高烧不退，体温 40.2度，急诊。而且因为腰部不适，在床上只能平躺，特别难受，从那天起就没有锻炼了。

  

  

  12月4日复工，应该是十几号的样子，气温即将骤降，在公司搬了几十盆花回室内，降雪后也参与了铲雪。12月21日夜零下十度，救助了一只快冻死的小狗回公司，回家后躺床上的心率是110，第二天在镇医院检查，怀疑心肌炎要求立刻佳院，决定坐高铁回家，检查出肌酸激酶一万多，疑似横纹肌溶解但又不是很像，因为小便是澄清的，继续检查甲状腺，发现甲功能昇常，多方会诊确定是轻度的横纹肌溶解加上甲功能异常导致，并且ct查出了快要康复的肺炎。

  

  候诊室门口坐着的心率

  

  心肌酶

  

  甲状腺功能

  

  风湿免疫科住院

  1月2日出院，1月10号回公司复工，1月31日晚上突发高烧，回家急诊，2月4日回工作地，2月6日高烧，2月8日回家急诊，CT显示左肺白肺，但并没有咳嗷过，反倒是吃了药后咳嗷剧烈，无法入睡，2月13日专家门诊确诊细菌性肺炎，吃对了药，慢慢康复。

  住院期间读的 《免疫功能90天复原方案》，也想了很多，决定就算经济压力会大一点，也不委屈自己，搬离山里的房子，回到镇上住，一切安排妥当后开始执行这个方案，毕竟对于我来说，只是将一些食物换成另一些食物而已，对我自己并没有什么损失，而且我本来就很喜欢做饭带饭。

  二、

  准备工作及执行

  准备工作

  1、逃离令我倍感压力的地方

  山里租的那个房子，经常会有臭屁虫、蛇、癞蛤蟆、隐翅虫、马蜂等等，每次回家都要做足心理建设，它虽然缓解了我的经济压力，但给我的心理带来了更大的压力，于是我回到了镇子上租房子。

  2、调味料的准备

  我知道酱油是有麸质的，但没想到料酒、醋、郫县豆瓣酱等调料大部分也含有麸质，于是我精挑细选了椰子酱油、无麸质的料酒和无麸质的醋，扔掉了糖。日常做饭就是简简单单的盐、黑胡椒、最多加一些椰子酱油和松鲜鲜。油类我选择了牛油果油（炒菜)，亚麻籽油和橄榄油（涼拌）。

  

  3、使用相对天然的清洁用品，扔掉杀虫剂。

  开始执行

  1、按照《免疫功能90 天复原方案》的菜单来，有六周很严格的饮食，饮食逻辑见图，我提前遵循这个逻辑做了 Excel表，每周末就会安排好下周的饮食，并对照着Excel 表来采购。

  

  

  2、在执行期间每天喝6-8杯水，尽量保证充足的睡眠和适量的运动。

  3、六周严格饮食后，是饮食测试阶段，见图，大概也是6周。将之前戒掉的食物重新纳入饮食时，一次添加一种食物。其间，一种食物得连吃2天，每天吃2次，注意体会自己的感受。第3天，不要吃这种食物，继续观察自己的感受。如果没什么不良反应，第4天开始将另一种食物纳入饮食。(PS：我吃花生会脸上痒，后续的基因测试也测出了花生过敏的可能性）

  

  4、两个阶段完成后，第三阶段我增加了维生素C作为补剂，开始弹性饮食，即周一至周五严格的无麸质饮食，周末适当摄入麸质，随着身体越来越好，我甚至在周末吃放纵餐。

  外食选择

  1、 如果因为出差等原因必须外食，早餐可以去买全麦面包，要注意必须是100%全麦，大部分全麦面包都掺了小麦粉。喝粥也是不错的选择。

  2、午餐和晚餐可以吃清水锅底的火锅，我外食吃过好几次。

  三、改变

  体力和精力方面

  精力在第一阶段就得到了极大的改善，之前抑郁严重的时候，是完全没办法在下班后处理家务、做饭、护肤、穿搭等琐碎小事的，很神奇的是，从第一阶段开始我就能做到三天拖一次地了。包括第一阶段的连续加班我也能从容应对（没暴躁没发火）。

  我看 《深度营养》里说，不使用精炼植物油也能增加运动表现，在免疫功能复原计划中我全程未摄入精炼植物油，运动表现确实有所提升，包括跑步，三大项，都有进步。

  

  深度营养

  7.0

  [美] 凯瑟琳·沙纳汉 [美]卢克·沙纳汉 / 2023 / 中信出版社

  心情方面

  心情愉悦了很多，同事关系得到了极大改善，也反向改变了工作环境，能经常和同事在下班后小聚，聊一些工作外的话题。

  遇到压力很大的事情也不会焦虑和爆哭了，这次租的新房子，房东说好可以长租，结果刚入住第二个月就说一年到期后让我马上走，面对我最害怕的搬家环节，搁以前我绝对会爆哭不止，但现在我只会稍微烦恼一下下，决定到时候好好应对。

  睡眠方面

  睡眠在第一阶段第二阶段没有得到质的改善，因为我本身的睡眠就极为糟糕，但在我增加了碳水摄入、积极降皮质醇、增加有氧量、喝含有酸枣仁的助眠茶之后，我的睡眠改善明显。

  健康方面

  每年4月底5月初我的手上都会犯湿珍，今年也犯了，但只限定在右手大拇指和食指的范围。

  5月初同事们接二连三的发烧、咳嗷，我还好，只是体温偏高了一点点，没达到发烧的认定标准，嗓子疼了三天就好了。

  身材方面

  体重减轻4公斤，体脂下降4.5%，肌肉只下跌了0.4公斤，内脏脂肪和皮下脂肪都有下降。

  

  

  

  生理期

  2023年卵巢囊肿消失，但月经不是很稳，在这个计划和种子循环的配合下，生理期目前正常。

  

  部分饮食