全国英语等级考试教材同步学习指导(第5级全新版新大纲) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

　　由周晶、安沐婕、张智晶编著的《全国英语等级考试教材同步学习指导(第5级全新版新大纲)》是全国英语等级考试教材编写组依据

《全国英语等级考试考试大纲》（第五级）（以下简称《大纲》），专门为参加全国英语等级考试的考生组织编写的考试教材。为了帮助广大考生 好地学习教材，抓住学习要点，解决学习中的疑难问题，了解考试重点， 加全面、系统和有效地复习备考，全国英语等级考试教材编写组特编写了《全国英语等级考试教材同步学习指导》（第五级）一书，奉献给广大参加全国英语等级考试的考生朋友，愿该书能为各位考生朋友顺利通过全国英语等级考试助一臂之力。

Unit 1 Education

单元学习目标

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课后练习答案及详解

Unit 2 Health

单元学习目标

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Unit 3 Crime

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Unit 4 Humor & Daily Life

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Unit 5 Vogue of the Day

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Unit 6 Practice & Innovation

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Unit 7 History

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Unit 8 Entertainment

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Unit 9 Exploration

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Unit 10 Climate

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Unit 11 Travel & Outdoor Life

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Unit 12 Outer Space

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Unit 13 Science

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Unit 14 Communication

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Unit 15 Artificial Intelligence

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Unit 16 Intelligence

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• 作者：那我懂你意思了 发布时间：2016-04-25 08:17:05

  画风很儿童 故事也简单 入门级

• 作者：自傷無色 发布时间：2013-06-23 11:14:49

  挺基础的一本。星座认知放在大前面，比较适合初学者。

• 作者：慈旋 发布时间：2020-08-13 15:48:58

  方法都是常规的提倡的方法，所以学霸真正的武器并不是方法，而是执行力。

• 作者：我是猫 发布时间：2024-02-15 15:53:19

  路内牛的地方是就那么点事就那么点人，他能翻来覆去写无数遍。看了几篇就觉得不用看完。当然没书看的时候看他，文字至少还是好的。

• 作者：gyifish 发布时间：2013-03-28 15:16:21

  秦汉瓦当

• 作者：Jiang 发布时间：2021-12-08 23:43:29

  科学顽童费曼，遵循自己的好奇心，追逐一切自己感兴趣的事物，有趣无比的人生，精彩的一生。

• 那是我们再也无法企及的理想国

  作者：凉茶 发布时间：2012-05-01 11:48:39

• 内容提要

  作者：2020我来啦 发布时间：2020-02-07 21:43:50

  对于喜欢干货的小伙伴来说，这本书简直是太“水”了。

  简而言之，本书甚至完全可以压缩到一篇论文的篇幅，然后变成诸如“我们采访了300多位精英人士（53%女性，47%男性），他们平均在22:57睡、早6:24起、睡7小时29分钟，睡8个小时的人占比最多（38%）；超半数的人早餐吃水果、鸡蛋、燕麦、面包、奶昔；78%的人锻炼，54%的人冥想”。

  以上，本书的结论基本就罗列完毕了。但如果这样，相信更多的人会发出同样的感慨——看过，但还是起不来床。

  所以这本书偏偏没有那么写，而是通过细致的描述让我们有机会与60多位精英人士共度清晨。

  对于为什么要遵循晨间例程，书中写道：

  我们希望通过本书传达的，并不在于某种方法是你可以用来开启新一天的正确方式。我们想让你进行尝试，直到你找到对自己有效的晨间例程……这个例程可以让你保持清醒、机敏，让你身心健康，让你在精神上做好迎接美好一天的准备。

  列出几个要点：

  1、晨间例程从昨晚就开始了

  睡前列好待办清单（5~8条，按优先级），减少清晨决策疲劳；

  睡前不看手机，电子产品拿远；

  找到应该做而非喜欢做的事情，一点一点练习。

  拥抱清晨的汗水和它带来的成就感。

  2、清晨不必进行太多响应——高效

  睡眠很重要——起不来就试试早点睡。

  留给重要而不紧急的事情、最具创造力&成就感的项目。

  试着用你想度过一生的方式来度过清晨时光。

  3、重要的是感受当下、保持专注，以阅读/写作/工作。

  喝（柠檬）水；

  （户外）锻炼；

  吃早餐（水果、蛋白质、膳食纤维）；

  冥想

  给自己时间和空间，关照内心深处的需求，优雅地开始新的一天，对你自己和身边的人都温柔以待。