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雅各布·布克哈特（1818—1897），十九世纪最伟大的文化史学家、艺术史学家之一。本书自1860年德文首版至今，一直被公认为进入文艺复兴领域的研究者首选的一部学术著作。全书从政治、思想、学术、社交生活、礼仪、道德、宗教等各方面，分析意大利十三世纪下半叶至十六世纪中叶文艺复兴时期文化的发展情况，构建了一个独特的解释体系。布克哈特在书中提出的诸如文艺复兴是西方近代文化的开端等基本观点，长时间内成为西方史家研究文艺复兴的理论出发点。这本书奠定了西方史学关于文艺复兴的理论基础，具有不可替代的划时代意义。

第一篇 作为一种艺术工作的国家

第一章 引言

第二章 十四世纪的暴君专制

第三章 十五世纪的暴君专制

第四章 小暴君

第五章 大王朝

第六章 暴君专制的反对者

第七章 共和国：威尼斯和佛罗伦萨

第八章 意大利各国的外交政策

第九章 战争艺术

第十章 教皇政府和它所遭到的危险

第二篇 个人的发展

第一章 意大利的国家和个人

第二章 个人的完美化

第三章 声誉的近代概念

第四章 近代的机智与讽刺

第三篇 古典文化的复兴

第一章 引言

第二章 罗马——古城遗迹

第三章 古代著作

第四章 十四世纪的人文主义

第五章 大学和学校

第六章 人文主义的促进者

第七章 古典文化的仿效。拉丁文的书信和讲演词

第八章 拉丁文的论文和历史

第九章 一般文化的拉丁化

第十章 近代的拉丁诗歌

第十一章 十六世纪人文主义者的衰落

第四篇 世界的发现和人的发现

第一章 意大利人的旅行

第二章 意大利的自然科学

第三章 自然美的发现

第四章 人的发现。诗歌中对于人的内心的描写

第五章 传记

第六章 民族和城市国家的描写

第七章 人的外貌的描写

第八章 生活动态的描写

第五篇 社交与节日庆典

第一章 阶级的平等化

第二章 生活的外表的美化

第三章 语言是社交的基础

第四章 社交的高级形式

第五章 完美的社交家

第六章 妇女的地位

第七章 家政

第八章 节日庆典

第六篇 道德与宗教

第一章 道德

第二章 日常生活中的宗教

第三章 宗教和文艺复兴的精神

第四章 古代和近代迷信的混合物

第五章 信仰的普遍解体

索引

汉英译名表

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书籍介绍

雅各布·布克哈特（1818—1897），十九世纪最伟大的文化史学家、艺术史学家之一。本书自1860年德文首版至今，一直被公认为进入文艺复兴领域的研究者首选的一部学术著作。全书从政治、思想、学术、社交生活、礼仪、道德、宗教等各方面，分析意大利十三世纪下半叶至十六世纪中叶文艺复兴时期文化的发展情况，构建了一个独特的解释体系。布克哈特在书中提出的诸如文艺复兴是西方近代文化的开端等基本观点，长时间内成为西方史家研究文艺复兴的理论出发点。这本书奠定了西方史学关于文艺复兴的理论基础，具有不可替代的划时代意义。

• 作者：学海无涯 发布时间：2007-10-07 23:49:35

  文艺复兴的意义，恐怕不仅在艺术方面

• 作者：锦瑟 发布时间：2006-10-29 11:20:02

  这个“较差”是给中译本的，布克哈特是我的偶像，书本身写得好极了。译者明显对那段历史一窍不通，译文中错误百出。

• 作者：金赫 发布时间：2017-11-12 20:24:28

  读完此书的最大感慨是，意大利的文艺复兴是一个体量巨大的怪兽，人的全部邪恶和美德以一种奇妙的形式嫁接。这个怪兽……注定要把自己也给吞掉。布克哈特写作的方法，避开主要人物的思想，专注于时代风俗，提醒那些声名狼藉但值得注意的事实，也算别开生面了。

• 作者：正统文化代言人 发布时间：2013-05-12 22:59:15

  翻过。。。。

• 作者：陆秋槎 发布时间：2009-01-20 18:26:58

  看不下去……

• 作者：我就是楚囚 发布时间：2014-03-18 16:31:49

  史料。我们还活在鲁迅的时代，一叹。

• 科学方法 与 思考模式 的关系

  作者：Hummmm 发布时间：2018-05-16 12:06:00

  历史：

  伽利略（Galileo Galilei）的逻辑实证主义：科学理论来自人类真实的经验，即观测和实验。

  伽利略的科学方法论：有一分证据，说一分话。

  漏洞：通过有限次数的观察归纳出来的结论，无法被证明是普遍规律。

  波普尔（Karl Popper）的证伪理论：科学理论必须能被证伪，证伪的方式是判决式实验。

  波普尔的真理观：任何科学理论迟早都将被推翻、修正或改进。绝对真理不存在，存在的只是被待推翻的猜想。

  启示：问题为何比答案更有价值。

  问题可以通过判决式实验证伪，如果被证伪，我们便有100%的信心宣布假说错误。

  答案的证据无论有多强，我们都无法证明其100%的正确性。

  漏洞：证伪需要证据，证据靠观察，但观察又是非常主观的，即理论渗漏观察。

  库恩（Thomas Kuhn）的范式革命：认知的边界在范式的更迭中不断扩大。

  范式：一个共同体成员所共享的信仰、价值和行为方式。

  库恩的范式理论：范式提供了我们的理论框架，也造就了我们的主观视角（Subjective Lens）。大部分的时候，我们用这套理论框架去证实，即扩大认知范围。随着观察的增加，不符合范式的事实不断积累，直到有一天，旧范式下的人开始怀疑信仰的理论体系是不是从根上错了，新的范式就有可能诞生。

  启示：我们永远生活在“主观”之下，主观的看法提供了观察世界的当前理论框架，也提供了认知迭代与升级的基础。我们需要的是持怀疑态度的主观。

  启示：每个人都生活在某个范式中，它的形成与我们的过往经历息息相关，我们过去经历了什么、当前在经历什么，决定了我们的价值体系。我们的观点只是这个范式的一个推论。因此，说服一个人接受某个观点，其实就是在和他的范式做斗争。当分歧产生时，我们一方面要反思自己的范式，另一方面要去创造新的事实来说服人。

  启示：知识与技能可以习得，而思考问题的方式属于范式层面，只能培养与内化。这也是为什么PM的能力难以获得的原因。

  拉卡托斯（Imre Lakatos）的科学研究纲领理论：两套不同的知识观念系统可以并行。

  波普尔强调批判（证伪），忽视了建设（证实）的作用。

  库恩将批判和建设整合到同一框架下，范式之中是建设，范式之间是批判。

  然而，即便是库恩的理论，仍然认为真理是越变越明的，进步必然战胜落后。拉卡托斯指出这并不符合事实。

  拉卡托斯认为，每一项研究都是在某一个纲领内进行的。这个世界存在很多并行的纲领，而它们随着时间在发生变化，有的进步，有的退步，有的进步后转向消亡，有些退步后重现生机，不断动态演进。

  启示：一套思维方式，越是进步，背后的知识体系就越复杂，越是落后，之后的逻辑关系就简单。我们人类的认知能力受很多因素影响，比如出身环境、教育背景、压力等，因此尽管思维方式又进步与落后之分，但落后的思维方式并不一定会消失。

  启示：人的错误，有可能源于其当下采取的思维方式，因此我们对他人的错误，应该多一分理解与同情。

  费耶阿本德（Paul Feyerabend）的方法论的无政府主义：直觉这个非理性因素，其作用被长期低估了。

  之前思维的理论，不管如何演进，都是在理性框架中进行的，但科学的突破，同样离不开非理性的因素，比如直觉、洞见、巧合与偶然。

  人类最擅长的就是依靠工具和方法，但在关键时刻，突破方法的限制往往才是最重要的突破口。

  费耶阿本德认为，无论是科学家还是科学哲学家，都不知道如何才能在知识上取得突破，因此，不管那些观点和方法是理性还是非理性的，都是可以接受的。

  启示：在常规方法受困时，与其继续寻找工具与方法，出去找灵感也不失为一个好方法。

  启示：科学哲学的发展，经历了从简洁抽象到复杂具体的过程，这其实就是一个不断逼近现实世界的过程。我们学习，不仅需要抽象，更需要还原。

  1.可证伪性与可解释性同时存在（动态的ne+ti模式，辅助si）：从不声明自己是完全正确的。如果是理论不能证明的科学，需要去寻求解释。比如相对论和牛顿力学是科学：当时天王星运动轨迹不符合牛顿力学（注1），通过解释，发现了海王星。但广义相对论证明特定条件下证明牛顿力学不成立，人们也开始思考是否存在特定条件下广义相对论无法解释的情况。

  2.只具有解释性的不是科学（静止的ne+ti）：弗洛伊德的理论可以完全解释任何临床现象和数据，只具备可解释性。目前被现代心理学扬弃，虽然还用部分但是内涵外延已改变。

  3.可实验性，排除外界影响后突出主要因素，可重现（具有可实施si功能性，注2）。但这不代表每次都成功，因为外界因素不可能完全排除，但是只要足够多的复现率就可以说明理论的可行性。如果需要某时某地这种外界特定影响才可以，就不是科学的。比如伽利略为了排除空气阻力影响，只进行了思维实验，实现在真空条件羽毛和铁球同时落地，证明了自由落体理论。

  注1：si是决定ne+ti模式是动态还是静态的开关，借助si发现细微现象和理论之间的细微差异。

  注2：可以发现是否活在一个可以启动si的环境，决定了INTP是个科学的INTP还是伪科学的INTP。

  注3: 归纳演绎为了提高Ti准确性1.增加前提2.多种条件和环境3.尽量包含整个周期的长时间

• 《让我们灵魂激荡身体欢愉》读后感

  作者：小乔流水 发布时间：2021-11-24 10:48:12

  本书干货：

  1、丁丁

  勃起硬度

  分1-4级，1级为豆腐，2级为剥了皮的香蕉，3级为没有剥皮的香蕉，4级为黄瓜。

  2、

  死亡勃起

  ：一个人被吊死，血液自然聚集到他身体的最低部（腿或者脚）。如果腿充满了血液，腰部的血液则进入丁丁的海绵体，可能导致勃起，只要血液不凝结，处于那个姿势的身体必定会保持死亡勃起。

  3、

  勃起分三种

  ：（1）心理性勃起。与性内容直接相关的视觉、听觉、嗅觉、性想象、性思维诱发的勃起。（2）反射性勃起。身体摩擦丁丁，直接接触女性诱发的勃起。（3）夜间勃起。睡眠处于快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期的交替中，丁丁经历勃起-疲软-再勃起-再疲软的生理过程，这就是夜间勃起，是男性的正常生理表现。

  4、

  晨勃消失不一定代表阳痿

  。导致晨勃消失和勃起硬度不够的原因常见于：纵欲过度、频繁手淫；极端疲劳；失眠或睡眠状况欠佳；抗肿瘤药、降血压药、镇静药等药物影响；醉酒或酗酒；年龄因素。

  5、流传有壮阳效果

  但事实没有的食物

  ：韭菜、生蚝、羊腰子、巧克力、“壮阳植物玛咖”、虎骨、豹骨、鹿茸、熊掌、冬虫夏草、淫羊藿、牛鞭。具有天然催情效果的药物：马来西亚国宝级植物“东革阿里”、安哥拉“卡宾达树皮”。

  6、

  运动可以改善性功能障碍

  。锻炼是最好的春药，所有的锻炼方式中，游泳最佳，推荐每周游泳2-4次。每晚睡觉前坚持做深蹲20次，俯卧撑20次，仰卧起坐20次，也能有效提高性功能。最有效的运动是凯格尔运动。

  7、

  阳痿

  ，学名

  勃起功能障碍（ED）

  ，指丁丁持续不能达到或维持足够的勃起以获得满意的性生活，通俗来说就是男人打飞机时丁丁依然不能勃起到3级以上硬度。

  8、

  勃起功能障碍分类：

  （1）

  心理性

  勃起功能障碍

  。

  紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和、夫妻审美疲劳等精神心理因素引起。（2）

  器质性

  勃起功能障碍。最常见的是阴茎血管性原因，包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉分流及心功能异常等；其他原因有中枢神经、外周神经疾病导致的勃起功能障碍以及内分泌疾病、阴茎本身的疾病导致的勃起功能障碍。（3）

  混合性

  勃起功能障碍。心理性和器质性兼而有之。

  9、男女之间的

  新鲜期

  ，平均只有

  8个月

  ，然后步入绵绵无绝的亲情期，所以无性婚姻在世界范围内屡见不鲜。缺乏新鲜感，可以通过改变性爱场景，如车震、野战等，常有意外之喜。

  10、

  治疗勃起功能障碍的药物：

  （1）

  万艾可

  （枸橼酸西地那非片）,药用价值在于提高勃起功能障碍病人的丁丁勃起硬度，使他们能够顺利完成性交

  。

  （2）

  希爱力

  （他达那非），药物半衰期长，作用时间也更长，成为治疗勃起功能障碍的

  第一选择

  。希爱力可以长期服用，几乎对身体没有危害。希爱力有两种剂量，20毫克和5毫克。20毫克用于临时应急，至少性爱前30分钟口服；另一种更为完美的这种方案，起始剂量为10毫克，倘若服用10毫克效果不显著，可以追加到20毫克；小剂量疗法：采用5mg剂型，每天晚饭后服用5mg，三天之后体内能够达到足够的血药浓度，随着时间累积，体内血药浓度是单次20mg剂量的1.6倍，有更好效果。

  11、

  没有临床研究表明

  万艾可与希爱力会对

  精子质量

  和

  女性怀孕

  造成

  不良影响

  ，会对

  胎儿生长发育

  造成

  不良影响

  。如果实在不放心，万艾可的半衰期较短，4小时左右，药物经过5个半衰期后，体内血药浓度不到3%，也就是说，停用1-2天，就已经绝对安全；希爱力的半衰期为18-36小时，停药一周，绝对安全。

  12、

  早泄

  定义：（1）

  原发性早泄

  指的是从初次性交开始，射精往往或总是在插入阴道1分钟左右发生；

  继发性早泄：

  射精潜伏时间短，通常少于3分钟。（2）总是或几乎总是不能延迟射精。（3）消极的身心影响。

  13、治疗早泄：

  （1）

  盐酸利多卡因胶浆

  或

  盐酸丁卡因胶浆

  ，在性交前15分钟涂抹少许于龟头和冠状沟，可以有效降低龟头敏感度。

  （2）第二号药物

  舍曲林

  （原是抗抑郁药），美国辉瑞公司生产的舍曲林名叫

  左洛复

  ，效果较好。

  （3）头号药物

  必利劲

  （盐酸达泊西丁），效果立竿见影，当天起效，性交前1-3小时口服30毫克，能对70%-80%早泄病人有效，能够延长射精潜伏时间2-4倍。

  （4）

  持久装安全套

  （原理是产品末端含有笨佐卡因延缓剂）。

  （5）

  倍洛加

  一代产品，每盒一支5毫升，一次使用约为0.1毫升（1滴）左右，大概可使用20-50次；倍洛加二代产品，每盒一支10毫升，一次使用约为0.1毫升（1滴）左右，大概可使用50-100次。使用方法：外用，按压，一次约0.1毫升左右，将液体喷于手掌中心，然后再用手掌搓揉龟头和冠状沟部位，把液体主要涂抹在龟头和冠状沟部位，阴茎体可以适当涂抹，用手轻揉均匀，促进吸收，15-20分钟左右起效，效力可持续1小时左右（喷涂部位为龟头和冠状沟，涂抹后15-20分钟左右性交效果最好）。效果欠佳者可以加大剂量，喷涂2-3次（将阴茎抽出体外重新喷涂）。倍洛加二代增加型（10ml）在效果方面比倍洛加一代产品略有加强，并加入了适当刺激女性性快感的成分。

  （6）

  心理诱导

  ，性交时想一些不开心的事情或分散注意力。

  14、

  男性不应期

  是指一次性交结束到身体状态又可以开始下一次性交之间的必需间歇时间。25岁以下，不应期不到1小时，有时只有几分钟；35岁之后延长到数小时；45岁之后，有的甚至2-3天才重新产生性欲。

  15、性爱

  消耗的能量

  略高于步行，但远不如健身。所以性爱有一定的健身功效，但不能与正规的健身相比。

  16、性爱时间越长，结束后洗澡的间隔时间也应相应延长。

  17、男性在射精之后应休息一会，让丁丁疲软下来再去排尿。因为射精刚刚结束，丁丁还处于勃起状态，前列腺还处于充血状态，尿道括约肌还处于收缩状态，射精后马上排尿，尿道阻力增高，可能导致尿液返流进入前列腺，诱发化学性前列腺炎。女性在性爱之前最好储存一定容量的尿液，100-200毫升左右，性爱结束之后马上排尿，可以有效预防女性蜜月综合征（性交后尿路感染）。

  18、

  女性性高潮

  的表现：阴道靠近外面1/3处扩大，骨盆、盆底肌肉群、肛门括约肌出现有节律的收缩（并非每个女人都会出现收缩），3-15次不等，每隔0.8秒收缩一次，持续2-4秒；呼吸、心率加快，增加2倍以上；类似于肌肉痉挛一样的肌肉强直，持续时间很短，然后瘫如烂泥；血压升高，比正常高出1/3；血液重新分配，体内血液骤然流向体表，满面潮红，乳头变硬、勃起；女性会感到悬空感、触电感、片刻失忆。

  19、

  女性假装高潮

  的表现：机械呻吟，没有一浪高过一浪的推进感；整个性爱过程中都表现呼吸平稳、心跳平稳；面不改色，没有出现面部潮红等变化；性爱结束后沉默是金，没有与男性继续交谈和温存一会的欲望；性爱结束后直奔厕所，达到性高潮的女性几乎都会在床上小寐一会才能恢复体力；性爱过程中一直睁着眼睛的肯定没有高潮，因为高潮时刻99%的女性都闭上双眼。

  20、阴蒂具有8000多根神经末梢，密度要比周围组织或男性龟头高6-10倍。刺激阴蒂的技巧：轻柔、画圈式地抚摸阴蒂周围，然后集中到阴蒂头，接着长时间地吸吮阴蒂头，是激发爱液分泌和阴蒂高潮的好办法。

  21、G点，中指插进阴道，第二关节弯曲的地方是G点，位于阴道前壁，摸起来有些粗糙。部分学者认为，G点是位于阴道前壁的一片区域，更靠近尿道后壁，G点毗邻尿道旁腺或尿道旁腺干脆构成G点的一部分，足够的性刺激可以诱发尿道旁腺射液，即嘲吹。

  22、潮吹可能产生两种液体：尿液和尿道旁腺射液。

  23、女性的性欲周期曲线中，有两次性欲旺盛期：月经之前2-4天；月经结束之后8-10天。

  24、女性伟哥：

  氟立班丝氨

  ，要连续服用至少一周才开始起效。

  25、

  生精

  的必需环境：阴囊温度必须比正常体温低1-2度，阴囊温度上升至38度就不再生成精子，温度上升到40度，成熟精子中的蛋白质会凝固坏死。

  26、

  对生精有害

  的因素：矿泉水瓶和外卖塑料饭盒的塑化剂已经成为杀精的重要因素，龙其是外卖，用微波炉加热会加剧伤害，因此备孕期男性尽量不叫外卖。酒精、二手烟、熬夜、长时间泡温泉、长时间穿紧身裤。

  27、

  生精措施

  ：锌、硒等微量元素、精氨酸、维生素E对精液质量至关重要，而锌广泛存在于动物的内脏、海产品中，豆制品、花生富含维生素E；口服

  勃锐精

  （有效成分是左旋肉碱和乙酰左旋肉碱）；尽量增加性爱频率，每周2-3次。

  28、性爱的两条

  金科玉律

  ：

  我能想到最浪漫的事，就是给他所有姿势。

  做得越多越想做，做得越少越不想做。