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《儿童情绪管理与性格培养绘本•害羞的面条和兴奋的鸡蛋:儿童情感菜单》内容简介：我们所有人都会有各种情绪，开心、焦虑、害羞、害怕、伤心、抱歉、兴奋、孤独、愤怒、惊讶、困惑，处理这些情绪并不简单。怎样了解你的情绪，又怎样处理这些情绪呢？走进你的情感餐厅，你就会找到答案，做情绪的主人！“写给父母的话”解释了情绪教育的重要性，并教给父母帮助孩子了解他们情绪的方法，让孩子知道为什么他们会有这些情绪，当这些情绪变大、难以处理时他们该怎么做。

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马克·涅米罗夫（Marc Nemiroff）博士和简·阿农吉亚塔（JaneAnnunziata）博士既是临床心理学家，同时又是多本儿童图书的作者。他们最近合著的《有时我会害怕》是一本教孩子克服日常恐惧的书。

克里斯汀·巴图斯（ChristineBattuz），毕业于意大利佩鲁贾美术学院，获得艺术专业硕士学位，她清新的图画出现在四十多本儿童图书和杂志上。

赵丹，英语语言与文学专业毕业，做过政府职员、英语教师，最终选择她热爱的翻译工作。做母亲使她重新认识了自己，她与四岁的女儿共同成长。能够为孩子们带来快乐，是她感到快乐的事。

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书籍介绍

《儿童情绪管理与性格培养绘本•害羞的面条和兴奋的鸡蛋:儿童情感菜单》内容简介：我们所有人都会有各种情绪，开心、焦虑、害羞、害怕、伤心、抱歉、兴奋、孤独、愤怒、惊讶、困惑，处理这些情绪并不简单。怎样了解你的情绪，又怎样处理这些情绪呢？走进你的情感餐厅，你就会找到答案，做情绪的主人！“写给父母的话”解释了情绪教育的重要性，并教给父母帮助孩子了解他们情绪的方法，让孩子知道为什么他们会有这些情绪，当这些情绪变大、难以处理时他们该怎么做。

• 作者：一枚图书馆馆长 发布时间：2022-05-25 11:19:28

  关于情绪的书，依旧如何认识表达情绪的书。

• 作者：午夜深蓝 发布时间：2016-01-04 14:46:22

  算2014年看的最后一本新书吧忘记标注了。晚上临睡觉发现了一箱子没看的《儿童情绪管理与性格培养绘本系列》，非要挑出一本听。基本上半个小时都在讲这本。为什么面条是害羞的鸡蛋就是兴奋的？虽然是拟人但完全不搭调啊。比《我的情绪》对情绪的划分更细腻，讲解更侧重情绪的识别和自我控制（比如意识到自己在兴奋并通过深呼吸等方式平静下来，“成为情绪的主人”）。不太有趣。3岁出头的孩子看还是有点早。

• 作者：胡尔爱妮 发布时间：2023-10-21 21:24:57

• 作者：长白山小胖 发布时间：2013-12-30 17:56:44

  这书应该在太祖大力褒扬曹操的时候出。

• 作者：luckygirl0528 发布时间：2021-12-17 09:26:19

  挺好的 就是小盆友不太喜欢

• 作者：猫不笑小姐 发布时间：2019-12-12 12:15:54

  宝宝读过书单

• 学学苏轼吧

  作者：任长风 发布时间：2019-10-18 08:26:25

  “楼上晴天碧四垂，楼前芳草接天涯。”很多时候我都会想起以前那种自认为跨出一步就是万丈晴空、芳草天涯的日子。

  譬如高中时期下了晚自习，与朋友在操场上漫无目的地跑圈，记得那晚的月明与清风，也记得口出狂言与无所顾忌。大学时我们打算成立文学社，取名为“狂啸”，我们那时一无所有，有的是追求梦想的无限可能。

  现在的我回望以前的我，看到的是书生意气、意气风发。再观当下的我，则心态平和、心满意足。不管哪一种状态，在我看来都很好。该疯狂的时候疯狂过，该踏实的时候就踏踏实实，这才是成长与生活吧。

  某天，桐木问：“我还能成功吗？我们的坚持，意义何在？”大概是苦于一些文章写出来有点不尽人意，也大概苦于公众号阅读量有些停滞不增。张爱玲说出名要趁早，可是我们早就过了“早”了，所以也不必那么着急了。

  我给她的回复是：“无待于外而有待于内，成不成功在自己而不在别人。”我当然说不出这么有禅意的话，只是最近在读苏轼，在他身上学到的而已。

  苏轼曾一路升迁，被人认为可至宰相，然而命运一转，被小人诬陷，遭遇乌台诗案，几乎性命难保。在写给弟弟苏辙的诗中“是处青山可埋骨，他年夜雨独伤神。与君世世为兄弟，更结来生未了因。”几乎是绝命诗。

  还好王安石说了句公道话“安有盛世而杀才士乎？”最终苏轼以团练副使被贬黄州，苏轼从三州太守转为戴罪之身，谁能泰然处之？苏轼就做到了。

  苏轼在《初到黄州》说：“自笑平生为口忙，老来事业转荒唐。长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。”苏轼在黄州转为苏东坡，生活过得有声有色，然而一道圣旨又只得离开。他在去汝州时写《满庭芳》“待闲看秋风，洛水清波。”普通人大概还沉溺于惆怅痛苦之中，而苏轼已经惦记着那里的山水美景了。

  被贬惠州时，朋友致信说来惠州看望他，苏轼回信“莫做女儿态矣”，读之莞尔。苏轼被贬儋州，也是口吟“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”这就是苏轼啊，越经历挫折反而越见其人格魅力。

  苏轼在惠州有一篇小品文《记游松风亭》：余尝寓居惠州嘉佑寺，纵步松风亭下。足力疲乏，思欲就亭止息。望亭宇尚在木末，意谓是如何得到？良久，忽曰：“此间有甚么歇不得处？”由是如挂钩之鱼，忽得解脱。若人悟此，虽兵阵相接，鼓声如雷霆，进则死敌，退则死法，当恁么时也不妨熟歇。

  这篇文章和《记承天寺夜游》一样充满着吸引力。苏轼走得累了，想在松风亭休息，但抬头望望松风亭还在重重树木之外，心想什么时候才能到达松风亭啊。过了许久，突然意识到此处也可休息啊！于是如挂钩之鱼，忽得解脱。若人悟此，哪里还有什么成功不成功之说啊，安于当下，奋斗当下，不就够了吗？

  苏轼在海南渡海时写《六月二十日夜渡海》“云散月明谁点缀，天容海色本澄清。”天容海色，本就澄清，不需要点缀，不需要了解，也不需要赞美。这就是无待于外而有待于内。学学苏轼吧，“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”

• 做情绪的主人

  作者：yayatime 发布时间：2016-05-29 23:30:25

  《害羞的面条和兴奋的鸡蛋》教给孩子们认识情绪以及如何调整自己的不良情绪。这本书非常有趣，开篇就将孩子们常见的十几种情绪做成一份“情感餐厅”的菜单，孩子们可以像点菜一样，来选择自己感兴趣的情绪“大餐”。接下来针对每一种情绪“大餐”，进行了形象生动地描述，并分析这种情绪的优缺点和提供一些控制这种情绪的有效方法。

  我家小朋友非常喜欢这本书，并且已经学以致用了。读完这本书的第二天晚上，我们全家外出散步，路上小孩有点淘气，我假装生气不理他。小朋友就很乖巧的凑上来说：“妈妈，你是爱我的对吧？”看我没有理睬他，小孩继续对我说：“爱比愤怒更强大，等一会，爱就会战胜愤怒，你就会原谅我了！” 我一时感觉这话很熟悉，但又想不起来哪本书上看的，就忍不住问他从哪里学的。小朋友说：“就是从《害羞的面条和兴奋的鸡蛋》那本书学的。”突然很惭愧，这本书是我给他讲的，我竟然不记得了，孩子竟然已经可以灵活运用了。好孩子遇到好书，是一件多么让人开心的事啊。