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项目一 工作与职业

部分 听力理解

部分 拓展阅读

第三部分 实用写作

第四部分 考点聚焦

第五部分 自我检测

第六部分 拓展练r> 第七部分 语法聚焦

项目二 食品与健康

部分 听力理解

部分 拓展阅读

第三部分 实用写作

第四部分 考点聚焦

第五部分 自我检测

第六部分 拓展练r> 第七部分 语法聚焦

项目三 地理与旅游

部分 听力理解

部分 拓展阅读

第三部分 实用写作

第四部分 考点聚焦

第五部分 自我检测

第六部分 拓展练r> 第七部分 语法聚焦

项目四 科学与技术

部分 听力理解

部分 拓展阅读

第三部分 实用写作

第四部分 考点聚焦

第五部分 自我检测

第六部分 拓展练r> 第七部分 语法聚焦

项目五 教育与人

部分 听力理解

部分 拓展阅读

第三部分 实用写作

第四部分 考点聚焦

第五部分 自我检测

第六部分 拓展练r> 第七部分 语法聚焦

项目六 历史与文化

部分 听力理解

部分 拓展阅读

第三部分 实用写作

第四部分 考点聚焦

第五部分 自我检测

第六部分 拓展练r> 第七部分 语法聚焦

项目七 体育与娱乐

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部分 拓展阅读

第三部分 实用写作

第四部分 考点聚焦

第五部分 自我检测

第六部分 拓展练r> 第七部分 语法聚焦

项目八 交通与通信

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第三部分 实用写作

第四部分 考点聚焦

第五部分 自我检测

第六部分 拓展练r> 第七部分 语法聚焦

项目九 节假日与庆典

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第三部分 实用写作

第四部分 考点聚焦

第五部分 自我检测

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项目十 经济与环境

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第三部分 实用写作

第四部分 考点聚焦

第五部分 自我检测

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项目十一 购物

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第四部分 考点聚焦

第五部分 自我检测

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项目十二 家庭与幸福

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• 作者：发隔壁组难财 发布时间：2021-08-04 02:27:56

  跟犯罪心理没有关系，谈及心理学的内容也非常粗浅。内容就只是一系列过去西方知名犯罪人的基础档案，看起来也像是从英文网站搜集回来的资料。如果懒得看英文，看这套书作基础了解也是可以的。

• 作者：乡土咸鱼 发布时间：2024-01-24 13:44:27

  超越人种，年龄，性别以及其他造成压力的一切，总之她十分强大。

• 作者：年糕小豆汤 发布时间：2014-03-10 22:12:00

  真题很全，有详解，历年试题连起来分析出题思路，也很有帮助

• 作者：肉酱饭(*ˊωˋ*) 发布时间：2017-01-15 10:12:07

  还不错，考前刷完了

• 作者：miao 发布时间：2011-03-09 12:07:50

  最后一章不错

• 作者：芝芝 发布时间：2012-12-04 21:27:23

  山音还想看看谭版本，湖中出现的主人公的幻象和回忆比情节发展本身更妙。翻得就不说了。

• 读书笔记-如何成为一个会读书的人

  作者：'Melantha 发布时间：2023-08-26 12:39:45

  题目：《如何成为一个会读书的人》

  作者：渡边康弘【日】

  出版社：北京联合出版公司

  1. 今后的时代，需要的是以直觉为主的情商、以理性为主的智慧以及“能够有效地集合这两者的大智慧”。而磨练这一智慧的最佳手段，就是阅读。

  2. 第一章 改变价值观的“阅读新常识”；新的阅读方法是“为自己而读”

  a) 只阅读自己所需的部分即可。书不用全部都看完，可以跳读，所以要反复读书，因为不同时期人关注的点是不同的，才能常读常新

  [吴1]

  。

  b) 短时间+边休息便阅读的效率更高。番茄工作法，随机学习（三分钟晨读），交叉学习。

  c) 记不住看过的内容也无所谓，进行回想练习即可。短期记忆通过多次回想变成长期记忆。（小说——回忆情节；实用书——回忆能实践的东西）

  d) 比起作者的观点，找到对自己有用的内容更重要。

  e) 不用勉强自己非得在书上画线。

  f) 在找回心动的感觉之前，藏书不读也无妨。那些无法让人怦然心动的东西完全可以丢掉；买来没看的书，其实是一种证据，证明你曾经有过先要学习什么的冲动，如果想要解决藏而不读的问题，就试着重新翻开那些书吧。

  g) 用手指做辅助，看的快还能集中注意力。

  3. 阅读掌握五种能力

  a) 具备看清信息“真相”的能力，结构性了解事务的框架。

  b) 掌握“深入”思考事物的能力。

  c) 具备相信自己的能力，自我肯定感得到有效提升。

  d) 通过与作者“共振”，拥有多元化价值观。

  e) 使自己进步，创造出新的想法并付诸实践。

  4. 使大脑保持活跃的简单习惯：喝水、深呼吸、感受阳光、调节室内温度（夏24冬天22）。原理：大脑的三位一体理论（保罗·麦克林【美】）

  脑

  范围

  功能

  爬行动物脑

  大脑最深处的脑干、小脑、基底核

  平衡感、呼吸、消化、心脏跳动、血压等基本功能。

  哺乳动物脑

  大脑边缘系统+间脑（海马体、杏仁核、丘脑、下丘脑）

  记忆、情感

  人脑

  大脑皮层中的新皮层

  思考

  肠道与大脑的关系：肠道是第二大脑，生成90%的幸福物质“血清素”、50%的奖励性物质“多巴胺”。

  5. “三分钟晨读”——清晨看到的信息，可以决定一天的大部分情绪（认知心理学）

  6. PREP阅读法：观点、理由、案例、结论

  7. 叙事能力、探索能力、建立关系的能力——刻意练习

  a) 目的：目标与专注——smart原则：specific、measurable、attainable、relevant、time-bound。

  b) 反馈：评价——结果、信息、修正。可视化输出。

  c) 挑战：重新审视——主动走出舒适区。

  8. 知识储备类书籍，可以从参考文献入手阅读，既能逐一验证作者观点，又能学习作者思维方式。

  9. 如何制定行动计划？

  a) 在纸上写下25个目标

  b) 慎重思考，选出5个最重要的目标

  i. 紧迫性、模范、问题和解决方法、支撑同伴和机制、突破极限、最大的困难、实现共振的世界（完成后对人生的改变）。

  c) 记住剩下没被选的20个目标，今后避免与这些目标有所牵扯。这些目标会分散注意力，消耗时间和能量。

  10. 愿书籍带来的能量，能够让所有的美好如温泉一样温暖每一位朋友；愿与理想人生的共鸣，日日与你相伴。蔡格尼克效应：大脑会不知疲倦地一直去寻找那些未知、难度大、未完成的事情的答案。

• 建筑没有机关，侦探只是符号，这是什么样的本格推理？

  作者：新星出版社 发布时间：2021-03-18 11:34:25