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《不为彼岸只为海》记录了首位完成帆船环球航海的中国女性——宋坤的真实经历。

爱情的渐行渐远、亲情的突然离别……跌至人生低谷的平凡女孩宋坤，开始了一场追问意义的终极历险。她参加了全球极具影响力的业余环球帆船赛，驶进荒蛮的大航海时代，从一场风暴到另外一场风暴，从一个港口到另一个港口。伤病、孤独和一望无际的虚无，换来惊喜、友谊和奇幻漂流的无限美好。

315天，一颗敏感、脆弱的心，历经四季轮转、风风雨雨，完成人生逆袭。

人们实现梦想的道路虽然不同，但其中感悟和体验又是何其相似！与众不同的是，通过扫描书中图片上的二维码，还可以观看环球过程中真实记录的各种风暴和美景，现在启程，跟随此书，去经历一场属于你的大航海！

推荐序1 无畏的榜样 罗宾·诺克斯- 约翰斯顿 爵士 // 010

推荐序2 愿你是一滴海水 吉 波 // 013

前言 // 016

第一章 启程

诺亚方舟 // 023

伦敦的“下马威” // 029

欢迎来到新世界 // 035

水手的自我修养 // 040

球帆噩梦 // 044

但愿人长久 // 049

恐怖的乔纳森 // 051

马戏团生活 // 054

发光的水母群 // 056

燃烧的火焰海 // 059

睡在夹缝中 // 060

有种友情叫作一碗热汤泡面 // 062

初遇“期末大考” // 064

里约里约 // 067

第二章 大西洋的启示

被煮熟的龙虾 // 073

命运是一道道选择题 // 076

路遇桃花源 // 079

冲上前甲板的女生 // 082

回头无岸 // 085

不! 熊猫欢欢落水了！ // 087

想念陆地 // 089

上帝的餐桌 // 090

海上三个月，母猪变貂蝉 // 091

深度清洁 // 094

第三章 南大洋牌滚筒洗衣机

凶险的狂风巨浪 // 105

撞墙自杀的芥末酱 // 110

不计代价的狂奔 // 112

史上最虐心的生日（上） // 114

史上最虐心的生日（下） // 116

师者父母心 // 121

水手的迷信 // 123

隐身的“青岛号” // 125

靠岸恐惧症 // 130

很多很多离别和很多很多成长 // 132

第四章 70 英尺长的世界

赐予我力量吧，豆腐干！ // 140

晕船的两种境界 // 142

“MTFU” // 143

霍巴特的烟火 // 146

危难中的援手 // 150

累到想哭 // 155

第五章 漂泊珊瑚海

有人的地方就有江湖 // 164

操碎心的值班长 // 168

迷失的孤岛 // 170

可怕的痱子海 // 172

食物大作战 // 175

一念地狱，一念天堂 // 178

平行时空 // 181

万物生 // 183

海上除夕 // 184

赤道的新装 // 186

第六章 路漫漫其修远兮

打起来了！ // 194

逃避现实的船员 // 199

彼得出走 // 201

无力反抗 // 205

灯语 // 206

平安是福 // 208

我是值班长！ // 211

怪兽也温暖 // 214

改变航向 // 216

修理工罗宾爵士 // 218

惊险叠帆 // 221

海上活牢 // 224

信鸽杀手 // 226

第七章 爱是太平洋

险酿大祸 // 233

魔鬼的游乐场 // 236

回到故乡 // 239

再赴征途 // 241

闭嘴！ // 244

被雷劈了 // 245

湿到崩溃的低气压风暴 // 249

小胜冤家 // 251

再次负伤 // 254

有人落水了 // 255

绝望的疼与痛 // 259

好像恋爱了 // 262

爱的甜蜜 // 266

第八章 另一个世界

无风的煎熬 // 272

虎鲸与飞鱼 // 274

夜海赏月 // 276

牙买加的快乐 // 279

过去的水手 // 281

没有最糟，只有更糟 // 283

船长的鼻梁断了 // 284

我们相逢，我们作别 // 287

回到彼岸 // 289

致谢 // 293

附录 中国航海俱乐部名录 // 295

宋坤，青岛姑娘，开朗乐观、真诚善良，典型的邻家小妹。她是知名帆船比赛解说人、主持人，曾获得“RYA (英国皇家游艇协会)Yachtmaster”资格证书。2012年，宋坤参加了克利伯环球帆船赛跨越大西洋段（美国纽约—英国）的比赛， 并于2013—2014年完成了克利伯环球帆船赛全部8个航段的比赛，历经315天，航程4万多海里，成为中国首位完成帆船环球航行的女性。青岛市政府授予其“帆船之都形象大使”的荣誉称号。

环球航行期间，宋坤利用航海日志、照片、微信等现代通讯手段全程记录，展现出中国女性的时代风貌，以及人类面对大自然时不屈不挠与坚毅果敢的精神。以她的航海故事为蓝本制作的纪录片《我的航海日记》，对更多勇敢追寻自己梦想的中国青年产生着积极的鼓舞和推动作用。

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横渡大西洋需要每位水手有能力在一个小空间与其他20个人一起生活、工作至少12小时，而且得不分昼夜地持续几周时间，有时还得在寒冷潮湿的条件下持续进行几天。这不是一个胆小鬼能尝试的挑战。环球航行犹如攀登珠穆朗玛峰，但是，登上世界最高峰的人比环球航行的人更多。可这不就是生活吗？只有克服了生活中的困难，才能带来最大的回报。做一件容易的事很难让你有满足感，只有当你成功地做了一些艰难的事情，你才会获得真正的成就感。

网上有人曾经计算过一个概率问题:“如果一件事成功率是1%，那么重复100次至少成功1次的概率是多少？”答案是，63%。看似小概率的事件在反复尝试中，其成功率会不断提高，可见，坚持向着你的目标迈进，会得到惊讶的结果。

郭川船长说：“我在海上哭的时候，比在现实生活中多得多。”

也许，那些所谓的勇敢的人，并不是从来没有感受过脆弱，而是哭完了，歇一歇，回来再做一遍。

如何成为想要成为的那个自己？

也许，答案是：63%。

人的一生，有没有一百种可能性？

也许有一种可能性，就是坚持下去、永不言弃。

就像很多时候，只有当事人才能独资体会的情感——第一次完成马拉松时流下的泪水，或者终于开悟时那一刻的喜悦。

其实我们不需要别人来证明自己活着。

也许，有时候，比试图让别人去理解更重要的是，我记得自己曾经感受到了什么。

那一天，我突然意识到，同舟共济的船友也好，我的母亲也好，青春年少也好，最终，一切都会随着时间的远走，不断地从我身上抽离。

没有谁能陪你到最后。

人生这长长的一路，就是不断学习如何好好告别。

从噙啜着泪水，到举重若轻。

为何你要驶向远方，自讨苦吃。

为何你在风浪中大笑，连血液都成了湛蓝的颜色？

如果一定要解释才能够明白，那么无论怎样解释也不会明白。

生命从此不过重回大海。

对人生最好的珍惜，是依照自己的心意活着。

饿就吃饭，爱也不必撒谎。

∥第-章/启程//023

在住进肿瘤医院之前，我从来不知道世界上有这样一个地方一上下电梯里那个头发稀疏的伯伯，走廊里默默徘徊的阿姨，食堂里在你前面排队等待的叔叔，还有趴在阳台上打电话的小女孩沉默的儿…每一天，他们都要心平气和地与死神交涉。

华服是什么？金银是什么？胜负是什么？爱恨是什么？

有时，大半夜里，我会听见小车轮子咕噜噜转动的声音从病房门口经过，让我不由得猜测又是哪间病房的人离世了。

生命在这里就像一堆被摊开的筹码，我才知道，原来每天让我们眼花缭乱的浮绘世事不过是生命这棵华美大树之上的附庸。

书籍介绍

《不为彼岸只为海》记录了首位完成帆船环球航海的中国女性——宋坤的真实经历。

爱情的渐行渐远、亲情的突然离别……跌至人生低谷的平凡女孩宋坤，开始了一场追问意义的终极历险。她参加了全球极具影响力的业余环球帆船赛，驶进荒蛮的大航海时代，从一场风暴到另外一场风暴，从一个港口到另一个港口。伤病、孤独和一望无际的虚无，换来惊喜、友谊和奇幻漂流的无限美好。

315天，一颗敏感、脆弱的心，历经四季轮转、风风雨雨，完成人生逆袭。

人们实现梦想的道路虽然不同，但其中感悟和体验又是何其相似！与众不同的是，通过扫描书中图片上的二维码，还可以观看环球过程中真实记录的各种风暴和美景，现在启程，跟随此书，去经历一场属于你的大航海！

• 作者：钛合金冲浪甲 发布时间：2019-12-03 21:29:33

  睡前阅读看完了，被书中的航海经历深深的吸引，我相信宋坤的经历比她书中写的还要精彩与凶险，很佩服她作为一名女性能够完成如此壮举。很值得一读，可以了解航海的故事，也可以让内心活的能量。

• 作者：丫头有态度 发布时间：2019-11-18 15:12:36

  真的是一本看了停不下来的书，就像是一个人在你身边诉说着她的故事。虽然轻描淡写的说着自己遇到的事情，但是能感到这个姑娘的强大和乐观。就像她说的“我们不需要别人来证明自己活着。有时候，比试图让别人去理解更重要的是，记得自己曾经感受到了什么。”

  “Man The F**k up”。

• 作者：橘子没有瓣 发布时间：2019-12-22 15:42:35

  看哭好几次。帆船之上，苍穹之下，人性的种种都显露无疑。四万海里的航海之旅，有人为了寻找，有人为了逃避。但最终登上彼岸之后，向往大海的人依旧会再次扬帆起航，就像人生有时候是为了享受过程，结果只是生活的赠品。

• 作者：蘭梓庸 发布时间：2021-04-21 09:57:36

  可以窥见最初的一批博物馆人的工作与成果，可惜两岸对立，珍宝亦难完璧。

  另庄先生主要研究书画，增长了不少见识。

• 作者：要不要买菜 发布时间：2020-01-12 21:40:07

  不寻常的经历，真是让人羡慕而又不敢贸然追逐

• 作者：不想说话的狗 发布时间：2019-11-30 23:57:54

  本来是陪朋友去美容院随手拿了人家一本书消磨时光，读了几页之后发现根本不是普通的贩卖情怀的鸡汤旅行散文，而是一段真正的航海旅程和作者人生旅程的感悟。文字非常真诚，连vlog都很值得一看。最后看到《致敬船长》的vlog处不禁湿了眼眶，缅怀郭川船长，真正的航海家不会死去，只会归于海洋。

• 人生如航海

  作者：归去来兮 发布时间：2019-08-29 11:02:08

  知道宋坤是好久之前的事了。那时经常从朋友口中听到这个名字，从各种媒体中见到她的消息。只是无缘得见，直到这次新书发布会。

  她上台之前，我就在台下的一堆美女中搜寻她的身影，猜测哪个是她。也许是以前的各种海报宣传她都是以高大果毅的形象出现，所以当她悄然走上台时，我也完全不相信这个娇小可爱的女子就是我心目中的宋坤。

  她轻声慢语描述着在海上的经历。有风和日丽，有浩渺星空，有风轻云淡，也有狂风海啸。有人与自然的抗争，人与人的相处，以及自我之间的冲突与和谐。

  经历过315天的风雨兼程，她从惊天骇浪中走出。她绕着我们居住的巨大球体划了一个圈。

  邓九刚在创作长篇小说《大盛魁》的过程中，三次登门采访一位慕姓老人被拒绝。老人90高龄，行走驼路40多年，生性傲岸，气度高拔。邓第四次上门，老人已驾鹤西归。1981年，邓九刚在呼和浩特郊区挂着俄国壁毯的小泥屋访问时年85高龄的阎万山，小院里飘着散不尽的骆驼腥臊。阎万山14岁走上茶路，言谈多操蒙语，兴奋时杂以俄语。每次都断然拒绝邓送来的烟酒，且不大看得起未经风雨的当代人："没到过库伦，那叫没出过家门儿！"在邓九刚采访的100多名茶路老人身上，个个透出这种伟岸自信、豪迈坚韧的气概。

  茫茫戈壁黄沙万里，几度寒暑雨露风霜。不经历这些，何以谈万里茶路？

  宋坤可以谈海。她有这个自信。

  在书中她记录了从一个航海爱好者成长为专业航海家的经历。从对一切的不熟知到熟悉、从惊恐害怕到坦然以对。在最后的航程里，“巨浪一次又一次地把我们抛到半空中，救生衣在大浪的拍打中自动爆开。新水手目瞪口呆地看着这些操作，向我们投来敬佩的目光”。

  “我累得四仰八叉，歪在湿漉漉的甲板上。受伤的手指和脚踝隐隐作痛。仰望无边的、不断摇晃的蓝天，我觉得自己帅爆了”。她的内心也慢慢变得强大。

  在渐行渐远的航程里，她不断地剖析自己，感悟着自己的经历，思索着生命的意义。而那些哲人之思让她与自然、与自我有了更好的对接。

  一年的时光，她终于回归。她获得了新生。这是一本航海的记录，更是她的一段心路历程。通过这次航程，她的人生更加沉淀，也更能面对更大的风雨，笃定而从容。

• 佛不渡我我自渡，不为彼岸只为海

  作者：春意提 发布时间：2019-08-28 16:16:16

  提到扬帆而行，在你脑海中勾勒出的是怎样一幅画面？是孤帆远影的渺远寂寥，悠然摇曳的轻松徜徉，抑或是直挂云帆的跋扈纵横？… 环球航海第一人，宋坤给您讲述不一样的环球奇幻之旅。

  “佛不渡我我自渡，不为彼岸只为海”，书名源于这句禅诗。

  这是一本有大片即视感的书，海上的波谲云诡、70英尺（21.336米）里的相濡以沫、跨经纵纬的气象奇观、星空下的孑然苍茫、在宋坤精致文笔，刚毅性格、乐观精进的加持下，呈现出远比一部海难片还惊心动魄、扣人心弦、连呼吸都变得小心翼翼的，内心澎湃高燃的作品。

  相识宋坤于羊城书展，落落大方的她一亮相便吸引了众多读者欢声鼓掌，她是天然的漂亮，眼睛很大，皮肤很黑，五官精致，即使她不说话站那，你能感受到她的沉静与坚毅，写在脸上，笑起来健康快乐的感染力，如泉水般涌来。你无法知晓，在大海这个除了敬畏，毫无招架之力的异度空间，环球航海的女子，内心都经历了什么？带着这个疑问，我翻开了《不为彼岸，只为海》。

  

  2019.8.19日宋坤于羊城书展新书见面会

  “以前我总是很忌讳谈到死亡，到了这条船上才发现，死亡如此稀松平常，在宇宙、自然的面前，我们渺小如草芥、如微尘、如粉齑(ji) 一场飓风就可以将我们彻底从海图上抹去。甚至毁灭整个人类文明，需要的也不过是一场大洪水。”

  开篇提及，临近出发前，妈妈查出癌症，宋坤内心挣扎也愧疚，最终带着妈妈的期待与使命，踏上了315天环球之旅。 “关于退出，我是想都不会想的，死也要死在船上。妈妈期待的眼睛望着我，我退不起。”纸短情长，情寄半载，情义绵绵，宋坤用实际行动，在海洋的战场上和母亲并肩作战着！妈妈是她坚持下来的最大动力，宋坤做到了，她以惊人的毅力完成环球航海，回到家的那一刻，她与同肝癌抗争一年的母亲紧紧相拥。

  这个片段触动了我的内心，思绪瞬间拉回10年前，离家研学的我，不堪学业压力，一度轻度抑郁许久，仿佛世界只剩下我，周围只有黑色包裹着，情绪像水管里找不到出口的水，日渐肆意膨胀。转机发生在升学考试的当天下午，天气仿佛很不识趣地下起大雨，衬托北京入秋后的萧条灰蒙，好像也在冷冷嘲笑我的无助，就这时，我妈的身影出现在我面前，担着个小伞，伫地看着我，瞬间，眼泪如崩堤，我知道，连机票都不会买的她只身从广州来到北京，在宿舍楼下等了我多久只为静静的给我支持，这股强大的劲儿，就这么奇妙地在我心里产生了巨大的能量，我知道，有妈妈的爱保驾护航，任何境地，我不会害怕。如果这种能量分层级，宋坤体悟的等级怕是高我许多，从噙啜到泪水，到举重若轻，大概就是咬牙与坚忍，因为妈妈期许的目光永远伴随着你。

  讲到再次负伤，从青岛出发前往旧金山赛段时，宋坤在甲板下摔至尾椎骨断裂，吃光了所有的止痛药，恰逢此赛段是可媲美南太平洋的滚筒洗衣机式考验， 身体的煎熬 ，心灵的挑战，人生的历练， 这次经历更是加深了宋坤对航海精神的理解—勇敢、谨慎、坚毅，也成为了她最大的财富，同时也成为读者的榜样，触发更多人对人生信仰的思考。

  

  2019羊城书展宋坤与广州帆船协会成员

  

  2019羊城书展宋坤与读者

  大熊猫玩偶“欢欢”落水，无止尽的餐食--“意大利番茄酱斜管面”，水手离不开的酒吧，高强度的深度清洁，横跨赤道的痱子海，除夕夜海上包饺子，船长的鲨鱼笑话，纯白肚皮的虎鲸和少年派的飞鱼，一幕幕像是田螺姑娘的壳，爱丽丝的兔子洞，卷帘将军的流沙河般，如瑰宝般丰富而稀世。