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• 作者：nox 发布时间：2015-04-17 21:18:37

  主要是室内装饰

• 作者：姬月乾 发布时间：2018-06-11 16:39:05

  荡气回肠的收尾，龙头凤尾就是如此了。人人承担着自己必须承担的责任，一步步地走下去，与天下为敌也无惧，且正是为了天下本身。

• 作者：和菜头 发布时间：2021-07-10 16:00:11

  没想到，还挺好看的。

• 作者：吅吅 发布时间：2019-02-27 22:08:48

  本书所收集字量较少，但也已经足够使我们认识一些常见甚至不怎么常见的文字了。美中不足的是，文中只是罗列了字体字形，而未作字义的阐释。

• 作者：#_N%0-# 发布时间：2012-05-19 03:16:28

  把吻一一存起，带在路上。当我思念，便回味那爱的芳香。情之柔软能抵达这般纯粹之境，真是妙不可言。

• 作者：Martinaise,R. 发布时间：2022-11-16 19:02:37

  挺有趣的（

• 《停止你的精神内耗》：你以为的“拖延症”可能是一种“消极性攻击”

  作者：年年月月在一起 发布时间：2022-12-01 22:26:24

  

  近几年有个梗很火：“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”。家里有小学生的家长一定感同身受吧？

  办公室里的妈妈们，一提到孩子写作业就各种吐槽，说“一写作业，屁股上就像有个尖似的，永远坐不住，看电视、玩手机的时候可以一个小时一动不动。”说“不写作业不上厕所，写上作业十分钟一趟”。说“不写作业不渴不饿，写上作业各种需要都来了。”

  听着她们的各种吐槽，我脑海里都有画面了：一位妈妈正在陪孩子写作业，只见小朋友（男女都行）一会紧锁眉头，一会瘪嘴思索，看上去很认真，可是面前的作业本上只有歪歪扭扭的几个字。这时旁边的妈妈终于受不了了。

  “你倒是写啊！你一直盯着本，答案能自己出来？你能快点不，这点破作业写了两个小时了，你看看你才写了几个字？怎么这么费劲呢？！”妈妈突突突一通输出，孩子一言不发，目不转睛地继续盯着他的作业本。

  小时候我写作业的时候很讨厌我父母在旁边“陪”着我。我每写一个字、每做一道题都可能得到突然的一声“你写的啥呀，那对吗？”每每把我吓一跳。久而久之，他们在旁边的时候，我就会写得很慢，或者干脆不写。

  现在的孩子，会不会也是这样的呢？孩子究竟是拖延症还是在做消极性攻击，光靠猜可不准，那是有识别方法的。方法就在刘轩的新书《停止你的精神内耗》里。

  

  刘轩，是知名作家刘墉之子，心理学家，毕业于哈佛大学。近年来致力于推广积极心理学，在十点课堂、喜马拉雅、少年商学院等平台推出多门热门心理课，总播放量超百万。代表作有《幸福的最小行动》《助你好运》《谁都不能替你长大》等。

  《停止你的精神内耗》共有三个部分，分别为：“如何巧妙处理人际关系？”“倾听内心的声音”“改变自己，从今天开始”。整本书共55个小内容，许多题目是近年的热门词，像“情绪勒索”“玻璃心”“冒充综合症”等，有的可能比较陌生，但描述的内容却近在身边。每一篇内容都不算长，很适合那些想成为更好的自己却没有太多空闲时间的人。

  

  什么是“消极性攻击"行为？

  刘轩说有的人说话会言不由衷，并且这种言不由衷带有一种攻击性，故意让对方看到藏在表面之下的怨怼，让对方知道自己不满，这种行为具有消极攻击性。

  有这样一种人——时常口头上答应你一件事，却又不去完成。一下子对你好，一下子不理你。总是说一些讽刺你的话，当你真的生气了，他们却说只是开玩笑而已。总是有意无意地忘记重要的事。如果你遇到了这种人，那么你可能正在被消极攻击。

  到底是不是消极攻击，要看他的

  动机

  。

  有消极性攻击行为的人，认为自己的需求更重要，但不愿意正面表达。他们用一种迂回的方式达到目的，甚至操控别人。

  如果你的孩子在你陪伴下写作业时特别慢，把你气走之后写的却很快，那他可能就是在消极攻击你，他可能是想要一个独立学习的空间。这个时候我们可能需要换一种辅导方式，也可能需要放手。

  “消极性攻击”行为是怎么产生的呢？

  刘轩说，消极攻击性人格往往跟成长背景有关。如果孩子小时候表达意见时受到了严重的惩罚，或者从小被要求不要哭闹，或者没有学会正确表达负面情感，都有可能让孩子学会压抑自己的情感，形成消极攻击性人格。

  面对“消极性攻击”的人，我们要怎么做呢？

  一旦识别出对方真的自在行使消极性攻击，就要

  设置边界

  ，要告诉他你不能容忍他一再犯同样的错，直接点出他所说的和所做的两者之间的差异，必要的时候，告诉他“这种行为”最后只会付出更大的代价。

  面对消极性攻击行为的人，最重要的一点就是

  不要被惹恼

  ，因为他们永远表现得错不在自己，对他们发火是没有用的，还有可能掉进消极攻击性行为的模式里。同时，我们也要常常观察自己，如果我们的需求总是被自己压制，那就要小心了。

  

  写在最后

  《停止你的精神内耗》是一本用心理学知识解决身边问题的书，作者坚信每个人都有办法让自己更好，只要坚持一个信念：“我要，就能！”这种自信是通过日常小胜利累积而来的，这里面有五个步骤：了解行为背后的心理动机；设定改变的意图；做个行为的调整 ；检讨效果，觉得有用就……；再来一次，直到胜利。

  我们在生活中总会遇到各种各样的问题，要相信我们遇到的，别人也会遇到，看到好的方法，拿来试试。只要坚持信念，勇敢踏出第一步，可能变成更好的自己，真的不难。

• 父爱就是替儿子出头

  作者：最爱马里奥 发布时间：2017-08-09 23:35:45

  我喜欢这样的父亲，童心未泯。欺负了儿子的人，他会一边很生气一边帮儿子欺负回来。儿子害怕拔牙他劝说一点都不疼，却转身因医生要拔自己的牙而害怕的哇哇大叫。在树上为儿子记录身高，结果树长的比儿子还快。下棋输了气急败坏的抄起巴掌打儿子屁股，是个输不起的爸爸。孩子需要快乐成长，大人也需要，不懂得就看看父与子吧。轻喷