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精彩短评:
作者:豆友214259996 发布时间:2020-03-25 04:24:53
多看书
作者:韧勉 发布时间:2020-12-21 15:02:46
日本京都学派第二代传人佐竹靖彦基于《史记》《汉书》《云梦秦简》《居延汉简》和《尹湾汉简》对读的产物,主要叙述刘邦从出道到建立汉王朝的历史阶段,不仅史料遍及出土文献与传世文献,学术观点页引述了周振鹤、辛德勇和平势隆郎的前沿观点,对比不同研究者关于刘邦生平、时代之特色的历史书写的不同,从中窥得刘邦的历史全貌,文笔犀利简洁,与传统中国的历史人物传记注重情节史实的写作方法不同的是,佐竹靖彦长于史料细读与史料考证,比如他指出“贤”字最初只是用于形容任侠性格人士的优秀,而他称呼同父异母弟弟刘仲和刘交都是“不贤”,但也称呼刘交“好书,多才艺”,继而再结合史书中之后对刘仲人生悲剧命运的记述,客观反映出刘邦对刘仲的厌恶,这种史学眼光独到犀利的史学分析功夫,令人连连称奇!这也是我工作后读完的第200本书。
作者:白菜酱 发布时间:2022-12-07 17:57:19
超级可爱!刚开始以为是画风可爱的成人绘本,没想到就是小朋友看的图画故事。真的可爱,谢谢小朋友借我看。
作者:唯依誓约 发布时间:2016-03-18 20:58:50
这可是让我挣扎半年夜不能眠的国家自然科学基金课题指定用书,我就是鄙视中央党校哲学系,就吹吧,创新不在云里,创新在地上
作者:科学的京兆眉妩 发布时间:2012-11-22 12:58:36
胶布是人类进步的阶梯。#海猫复盘# 【话说都有米兰夜莺了还用的着次声武器?#不科学你妹啊#
作者:可可熊掌星冰乐 发布时间:2014-06-17 15:57:45
= =。。。。。。。冒着可能会被粉丝喷的风险我想说……串的一般……
深度书评:
是否一定要喝牛奶?
作者:八日水 发布时间:2019-08-27 23:24:43
这是法国记者蒂埃里*苏卡通过调查和研究,披露多份数据报告,澄清了乳制品营养理念方面的误区,希望读者在消费牛奶时保持清醒客观的态度。
营养学的研究大致分为两种:流行病学研究和临床研究。流行病学研究以观察为主,即研究人员长期追踪(一般为几年的时间)一组由志愿者组成的观察对象,并且固定地观察和访问调查对象的饮食和生活习惯。几年之后,一种饮食习惯与一种疾病的产生之间的关联便显现了出来。临床研究是一种干预性研究。研究人员招募一批由志愿者组成的研究对象,旨在评估一种特定的饮食习惯对一种机体紊乱或疾病的影响,例如骨质疏松症、糖尿病、癌症等。
无从谈起牛奶可使骨骼更强壮。乳制品不能预防骨质疏松症。没有证据表明,乳制品对儿童、青少年骨骼有优化作用。没有任何证据可以支持动物的奶水是最好的钙质来源。人体器官对动物性乳汁中钙质的吸收率为30~50%;而对植物中钙质的吸收率,较之前者,则高出了一倍。
大量食用新鲜蔬菜或用文火蒸煮烹制,其钙的吸收率甚至可以达到70%。完全可以不需要通过摄入过量的乳制品来获取钙质,而是选择诸如新鲜沙丁、杏仁、新鲜香芹、绿橄榄、虾、核桃、蛋黄等食物,这些是最佳的有机钙质来源。
乳制品虽然美味,但除少数特例外没有什么营养价值。没有任何严谨的科学证据为了身体健康必须每天摄取3-4份乳制品(日本冲绳饮食没有乳制品。)。与其他钙质来源一样,乳制品可以降低结肠癌的风险。而乳酪等,其重要不饱和脂肪酸的含量平均比其他食物高出一倍之多,这种脂肪酸是神经系统功能运作不可缺少的营养素。乳制品的第二个优点并非来自奶类本身,而是来自其发酵产生的细菌(乳酸杆菌)。
‘婴儿潮’时期出生的婴儿,是乳品业者要去征服的,人们刚刚发明了营销学和宣传工具。成立于2001年,旨在为法国人日常习惯提出建议的法国全国营养健康计划委员会遭到乳品业的渗透。到了2005年,该机构负责人与16家农业企业建立业务往来。当这些专家公开地推广普及乳制品对健康的重要性时,并没有因为法律的规定而承认所代表的各种卫生机构与乳业的‘暧昧’关系,因此,公众始终被蒙在鼓里。
如果不摄取乳制品就不能维持体内足够的钙质含量,这是一条在发达国家反复强调的营养建议。法国全国营养健康计划委员会与法国食品卫生安全局提出的每日摄取乳制品的营养建议可能会对人体产生危害。乳腺癌的发病与肉类的摄取有很大关系,其次是奶类和乳酪类的摄取;卵巢癌的发病则与牛奶的摄取,还有动物性脂肪及乳酪的摄取密切相关。
第一型类胰岛素生长因子是一种人体不可缺少的物质,是体内传递激素信息的重要使者。如果含量太低,就会增加心血管疾病、第二型糖尿病、骨质疏松症和认知退化的发病风险;而如果含量过高,必然会增加罹患乳腺癌、前列腺癌和直肠癌的风险。
骨质疏松症影响香港人的生活,而大陆居民却幸免于这种疾病,其中的原因已经无法用基因、股骨颈的长度、重心位置或体内维生素D的含量来解释。这与西化的饮食习惯有关,即以乳制品、肉类、盐和甜味饮料摄取为特点的饮食习惯。随着时间的推移,过量摄入的钙质会造成机体自然机制的紊乱,失去有效利用膳食钙质的能力,以及在步入老年后,失去保存骨骼中钙质的能力。
乳制品可能是第一类骨质疏松症(更年期骨质疏松症)和第二类骨质疏松症(老年性骨质疏松症)的始作俑者。乳糖不耐受者只要遵守简单的营养建议,仍有可能在饮食中维持乳糖的摄取。
牛奶中的酪蛋白对于吸收了黄曲霉毒素的老鼠而言,无疑是一种强效的肝癌催化剂。如果可以从诸如鱼类、核桃和蔬菜中摄取足够的蛋白质、维生素D和矿物质,就绝对没有必要摄取牛奶,而且这样做很有可能新避免了牛奶的摄取而降低罹患癌症的风险。
然而,避免所有乳制品的摄取,却没有相应地提高对其他食物的摄取量来获得足够的蛋白质、维生素D和矿物质,这种做法是不明智的。事实上,不论是乳制品还是钙质的瘦身效果都没有简单的控制热量法的效果佳。
一些研究显示婴儿对牛奶中的蛋白质产生的免疫反应不仅与摄取牛奶的年龄有关,还与孩童时期牛奶的摄取量有关。每天饮用三杯以上牛奶的儿童,其体内抗体数量是每天引用三杯一下牛奶的儿童的4倍之多。
科学家实际没有发现任何证据可以证实牛奶里有降低胆固醇的因子。所有以正确方式进行的研究都显示,依据乳制品脂肪含量的不同,人体内胆固醇含量也不同程度地升高。
要想真正了解身体如何在较长时期内适应不同的钙质摄取量,必须有一个长期的研究计划,但这在目前是不可能的。
作者饮食建议应以代谢平衡为目的:热量密度、血糖负荷、酸碱平衡、钠与钾的平衡、纤维素的平衡、营养密度、脂肪酸平衡。
熊十力《论六经》选录
作者:尚磊 发布时间:2008-01-09 15:32:52
经曰:“乐者,天地之和也;礼者,天地之序也。”二语尽礼乐之蕴。P20
六经多孔子口义相传,汉初人已言之,其义有甚不便于当时者,不敢著竹帛。P21
“成圣”则复其刚健纯粹之本体,去小己之迷执,乃通天地万物而为一。P22
三《礼》之精神,只一行字,因行制礼,从礼而行。孟荀皆善言礼,皆深于《春秋》也。P23
《中庸》为演《周易》之书,清儒焦循、胡熙辈均能见及,兹不暇详。P24
人生而静,天之性也;感物而动,性之欲也。P25
孟氏似未免为宗法社会之道德训条所拘束,守其义而莫能推,则家庭私恩过重而泛爱众之普感易受阻遏。孟氏极反墨翟兼爱,实则人鲜能兼爱,而更反之,其忍乎?P28
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- 网友 冯***丽: ( 2024-12-28 11:58:38 )
卡的不行啊
- 网友 权***波: ( 2024-12-16 18:39:47 )
收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
- 网友 堵***格: ( 2025-01-01 08:11:04 )
OK,还可以
- 网友 孙***夏: ( 2024-12-12 17:12:29 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 养***秋: ( 2024-12-13 16:29:16 )
我是新来的考古学家
- 网友 马***偲: ( 2025-01-04 07:36:21 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 康***溪: ( 2024-12-17 12:00:32 )
强烈推荐!!!
- 网友 孔***旋: ( 2024-12-31 18:59:11 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 曾***玉: ( 2024-12-28 03:20:21 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 冉***兮: ( 2024-12-12 10:38:02 )
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 曹***雯: ( 2024-12-23 01:19:41 )
为什么许多书都找不到?
- 网友 林***艳: ( 2025-01-06 22:36:46 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 焦***山: ( 2024-12-29 18:57:27 )
不错。。。。。
- 网友 辛***玮: ( 2025-01-01 05:21:45 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 屠***好: ( 2024-12-23 16:44:56 )
还行吧。
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:7分
主题深度:4分
文字风格:7分
语言运用:3分
文笔流畅:4分
思想传递:3分
知识深度:8分
知识广度:6分
实用性:9分
章节划分:4分
结构布局:3分
新颖与独特:4分
情感共鸣:7分
引人入胜:7分
现实相关:5分
沉浸感:7分
事实准确性:8分
文化贡献:6分