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• 作者：雪月流觞 发布时间：2020-07-23 17:38:34

  讲的很详细，很全面。

• 作者：￥ 发布时间：2021-12-27 00:46:56

  模型

• 作者：豬不鳴 发布时间：2019-09-30 16:02:31

  简约的小册子 在现今这种精装砖头的设计风格下 真是犹如出水芙蓉。 而作为一个集邮者 能把邮话写的如此之好，少见。因此给个五星，可惜集邮者越来越少，而邮票也要被时代淘汰了。

• 作者：古早半弃 发布时间：2011-10-23 20:18:06

  那么幼稚的文笔，却因那么赤裸的真实而令人不忍卒读。

• 作者：刈光 发布时间：2020-03-31 10:03:34

  一个评分都没有什么情况

• 作者：翻译赵灿 发布时间：2023-02-20 10:43:34

  陪昭在北京图书大厦读完，图文并茂，内容翔实，非常棒

• 打通读写天堑

  作者：蜗牛格格 发布时间：2022-10-18 21:25:19

  打通读写天堑

  ——读《读写一致：阅读与写作的步骤和技巧》

  知乎常会听到有人问：如何能拥有好的读写能力？

  有个高赞的回答就是：多读，多写。

  01

  读写同行，读是输入，写是输出，双管齐下

  当人们不知道如何提高自己的写作能力的时候，有个简单的方法，可以先看它三百本书，然后再看三百本。

  如果想提高迅速，那么就可以更好的边看边记边写。读是输入，有感触时也需进行必要的输出， 这样一方面能够将学到的东西学以致用，一方面能够更加深刻地记忆。

  如果读写能够同行，那么阅读的意义便会更加深刻，日常养成记录灵感的习惯，同时不断地增进理解深度，进行SWOT分析的形式进行学习，也是非常有效的。

  当然书中并没有这样讲，但是，个人觉得用SWOT分析的方式也非常好用。

  02

  用批判性思维探索提高读写并行的能力

  《读写一致：阅读与写作的步骤和技巧》的作者是许多教科书的作者所著，形式不仅适合白领和学生，也适合普通人，这大概也是书畅销的原因之一。

  那么，书中一个很重要的观点就是运用批判 性思维，不断的进行阅读训练，同时多读多写，先读后写，不断地通过书中的观点图的方式了解多种阅读与写作技巧。

  批判性思维最大的好处就是让我们能拥有自己的观点，同时能够不断拥有哲学思维，从而逐步建立自己的独立的观点意识。

  这听起来像是在不承认前人的成果，但是，做学术或是学习，最主要的还是思维，思维的方式决定着思考的方向，还有认知的广度。

  如果能够多读书，广读书，并且从读书的立场里去运用批判性思维，那么才能够更好得提高读写并行的能力。

  03

  写在最后

  关于系列的教科书，从教深度阅读到快速高效阅读等式，读写一致大概是能够在生活中应用最为广泛的教科书之一。

  希望更多的人能运用书中的知识得到最大的受益，掌握更多的读写技巧。

  

  

  

• 人体内部的生态系统正在面临“生化危机”

  作者：夏冰雹 发布时间：2022-09-29 11:56:16

  人体内正在经历一场“生化危机” ，影响我们健康的微生物多样性正在消失，

  这使我们在现代疾病面前不堪一击。美国病理学家Martin J. Blaser为你全方面分析抗生素的危害。

  我们身体里居住着1万亿个微生物细胞，它们相当于人体的隐藏器官，影响我们的代谢、免疫力、情绪和认知。

  而抗生素的滥用，打破了菌群的多样性和平衡

  ，导致原本对我们无威胁的细菌产生耐药性并且泛滥，导致我们对更易受感染，也导致慢性疾病高发（包括肥胖、哮喘、过敏、青少年糖尿病、肠胃疾病、食道疾病）。

  Blaser呼吁，要从个人和机构层面减少不必要的抗生素使用，尤其要警惕这三个滥用场景：养殖、临床诊断、剖腹产。

  首先，

  抗生素被大规模用在牲畜上，即使你不吃药，也通过食物摄入了抗生素

  。自从上世纪40年代医药公司发现在饲料中混入低浓度抗生素能让牲畜变肥，抗生素就被广泛应用于养殖。美国每年消耗的抗生素中，70-80%都用于养殖，在医药财团的游说下，具体用量变成了秘密。90年代欧盟禁止了养殖户使用抗生素，而美国还在用，亚洲地区密集养殖的水产也让人堪忧。这种低剂量的抗生素助长耐药菌，可能传播至其他生物和人体，引起传染病，美国多次爆发的大肠杆菌、沙士门杆菌疫情就是最好的例子。

  第二，在诊断治疗方面，

  医生给患者开太多抗生素了

  ，一些小病根本不需要抗生素。一方面，80%的上呼吸道感染是由病毒引起的，抗生素是针对细菌的，但是患者仍要求医生开抗生素，而医生担心患者投诉，就开不必要的抗生素；另一方面，医院为了提高门诊效率，没给医生足够的时间去评估患者感染的微生物类型，直接开抗生素，方便、还创收；最重要的是，医药公司大力推广广谱抗生素，开发成本低、销量高，但是广谱抗生素带来的隐患更多，杀死了对人体有益的菌群，更易产生强大的耐药菌，在社区中传播开来，但是医药公司不乐意开发窄谱抗生素，这需要政府层面干预。

  第三，

  剖腹产会造成初生儿菌群失调，带来一生的健康隐患

  。Blaser强烈建议，不到必要时刻，不要剖腹产，因为胎儿在产道接触到的母体菌群是构建免疫力的关键，三岁之前形成的菌群生态系统会影响终身健康。产科医生为了防止小概率的新生儿感染B族链球菌，经常使用抗生素预防，这阻碍了胎儿获得健康菌群，增加终身肥胖的风险。一些国家的剖宫产比例不断增加，因为女性希望节省时间、不影响工作，也因为医院想要更快接生，剖宫产的营收比顺产更高。Blaser表示，美国青少年越来越多的肥胖、过敏等问题与剖宫产带来的菌群失衡有关。

  人的一生中，抗生素用得越多，内部生态系统越脆弱。

  对此，Blaser提出了一些解决方法 —— 限制抗生素过度使用，采用菌群移植来治疗一些肠胃疾病，少用杀菌消毒剂，服用一些益生菌。