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人类是从森林中走出来的，自然与竹木有着特殊的情缘。由于制作工艺的提高和人们的审美心理的需要，日用的竹木制品就演化分解为日用品、日用工艺品和单纯的欣赏品等三类，后两者是收藏的主要对象。同时，相当一部分日用竹木制品随着岁月的流逝，也逐步显示出它的收藏价值。

作者曾有近20年的木雕生涯，近年来又从事工艺美术杂志的编辑工作，所以，对竹木工艺制品自然多了一份感情。竹木，是收藏的一个大类。竹木工艺品具有历史悠久、材料广泛、品种繁多、技艺精湛等特点，这里涉及到的仅仅是一小部分。希望通过倡导竹木收藏，有更多的人喜爱，关心竹木工艺品，为传统工艺的保护和发展，发挥一点力量。

●目录●

1．最远古的史前木雕鱼

2．秦汉木雕妙在传神

3．隋唐木雕趋于写实

4．宋元木雕体现民族特色

5．明清木雕工艺精湛

6．从寺庙宫殿走向民间的古代建筑木雕

7．东阳木雕甲天下

8．构件复杂的建筑木雕

9．牛腿从壶瓶嘴造型开始

10．曲径通幽的山水牛腿

11．意寓吉祥的动物牛腿

12．人物牛腿故事多

13．拱形的梁枋木雕

14．灵活的门窗棂格

15．高雅的绦环板浮雕

16．交错穿插的通雕

17．金碧辉煌的金漆木雕

18．题材新奇的木雕挂屏

19．雕刻“皇帝”与“状元”的联手创作

20．刻工细腻的黄杨木雕

21．朱子常――黄杨木雕的一代宗师

22．王凤祚承前启后

23．叶润周善作红绸飞舞

24．徐宝庆始创海派黄杨木雕

25．高公博贵在创新

26．王笃纯善为鹅传神

27．下笃芳创办王氏研究所

28．王氏雕刻人才多

29．虞金顺获奖多

30．虞定良雕牛出众

31．“将门之子”高敏

32．自古珍贵红木雕

33．红木是约定俗成的集合名称

34．红木认定的必备条件

35．红木的类别及其特征

36．同类树种木材多

37．紫檀木树种不等于就是紫檀木

38．满屋生香的檀香木雕

39．防蛀的香樟木雕

40．珍希的沉香木雕

41．最大的贴金木雕屏风

42．竹木镶嵌效果逼真

43．观音

44．弥勒佛

45．罗汉

46．人物竹槎

47．和合文化

48．木雕“财神”的背后

49．朽木也可雕也

50．七十二行艺祖神像（神马）名位

51．古代竹刻品类多

52．朱松邻奠定嘉定竹刻的历史地位

53．朱小松技臻妙绝

54．朱三松传神只作萧疏笔

55．嘉定竹刻名家辈出

56．金陵竹刻以不事刀斧为奇

57．徽州竹刻不署款

58．支慈庵竹刻艺术

59．徐素白竹刻艺术

60．徐孝穆竹刻艺术

61．留青竹刻不类刻画

62．写实的竹根圆雕

63．平整光洁的翻簧竹刻

64．竹刻形式不拘一格

65．闲情雕刻多奇趣

66．竹刻拓片

67．巧拟须发竹根雕

68．世界名人竹根雕

69．竹根印章寄情志

70．竹编工艺

71．竹编书画

72．竹编提篮

73．竹编造型

74．丰富多彩的葫芦工艺品

75．游刃有余的刀刻葫芦

76．细微的针刻葫芦

77．简繁不同的范制葫芦

78．雕刻精致的木胎葫芦范模

79．髹漆后的葫芦阴模成了摆件

80．颇具匠心的绳扎葫芦

81．火画葫芦笔墨韵

82．立体的押花葫芦

83．结扎成“仙壶”

84．妙在制作工艺的综合

85．蒙心点睛

86．象牙果雕刻

87．核雕

88．胡桃核雕

89．巧籍天成的根雕

90．根雕历史悠久

91．明清根雕重雕刻

92．天地广阔的现代根雕

93．根雕贵在自然

94．根雕重在发现

95．根雕艺在巧用

95．根雕的肌理美

97．根雕的形态美

98．根雕的意象美

99．树雕的残缺美

100．趣味盎然的木抱石

101．根雕选材不拘贵贱

102．狰狞而又可爱的面具

103．面具已成为感受古朴的装饰

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书籍介绍

人类是从森林中走出来的，自然与竹木有着特殊的情缘。由于制作工艺的提高和人们的审美心理的需要，日用的竹木制品就演化分解为日用品、日用工艺品和单纯的欣赏品等三类，后两者是收藏的主要对象。同时，相当一部分日用竹木制品随着岁月的流逝，也逐步显示出它的收藏价值。

作者曾有近20年的木雕生涯，近年来又从事工艺美术杂志的编辑工作，所以，对竹木工艺制品自然多了一份感情。竹木，是收藏的一个大类。竹木工艺品具有历史悠久、材料广泛、品种繁多、技艺精湛等特点，这里涉及到的仅仅是一小部分。希望通过倡导竹木收藏，有更多的人喜爱，关心竹木工艺品，为传统工艺的保护和发展，发挥一点力量。

• 作者：R.L 发布时间：2019-05-30 21:33:30

  再买我不是人

• 作者：三点五 发布时间：2018-02-27 09:23:24

  先前。动人

• 作者：薄荷 发布时间：2017-04-18 16:24:04

  二胎~

• 作者：豆友2miS_gWuXk 发布时间：2023-12-16 22:06:21

  作为让古希腊数学走上巅峰的人，他发现的圆锥曲线论已经领先当时数学界其他理论1000多年，直到笛卡儿几何的出版，将其与代数结合

• 作者：kevin 发布时间：2022-12-21 18:56:18

  《碎瓷》弋舟。

  “挺可爱的，张皇失措，无助，还要抵挡内心的魔鬼，只好给自己披挂上想象的铠甲。”

  “那种对于邪恶的向往和屈从，那种委身于诱惑的本能。”

  “一切看起来按部就班，就是梦幻般的现实和现实般的梦幻，归根结底，当然还是现实。”

• 作者：TANG 发布时间：2020-06-22 16:52:45

  万事入门最难，书法也是。只要能入门，会钻头觅缝地自我发挥，术有所专门。这本书对你的书法研究之路，也许会有帮助。

• 我在这本“成功学”书里看到了终极自由

  作者：令徙南 发布时间：2018-07-12 23:19:39

  《高效能人士的七个习惯》，这本书我打9分，强烈推荐。它并不是猛灌鸡汤却不给解决问题方法的成功学，而是对个人成长有切实帮助的一本书。它主要告诉我们，在刺激与回应之间，还有一个距离叫做选择。

  在今天，很多人都会感受到一种说不清道不明的束缚，在成长、在家庭、在职场等方面，我们的人生，冥冥之中在按照某一条轨道在运行，人生不是完全掌控在自己手中，有人说这是宿命。那么，那些所谓打破命运枷锁的人，即成功的人士都是怎么做的？世界500强企业的创始人或者高管，应该算是成功人士，而他们中有75%都在推荐《高效能人士的七个习惯》，或许在这本书中有答案。

  《高效能人士的七个习惯》作者是史蒂芬·柯维，是25位推动美国历史进程的人物之一，曾给克林顿、奥巴马等4位美国总统做过辅导或者顾问，《财富》杂志100强企业中有90%和500强中75%的企业家或高管是他的受教者。他在这本书里，想要传达的精髓就是：在刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。

  在理解这段话之前，我们先来思考一下，什么是人类终极的自由？是身体自由？是言论自由？还是思想自由？《活出生命的意义》作者弗兰克尔，身为犹太人，在二战期间被关到死亡集中营，在狭小的囚室里，遭受各种痛苦折磨，直到某一天，他发现了人类终极的自由：“无论何时何地何种状况，作为一个人，永远拥有选择的权利”，即史蒂芬·柯维所说的在刺激与做出回应之间，还有一段距离，这个距离叫做有选择。

  而通常大部分人碰到各种问题时，却意识不到，他是有选择的，总是下意识地给自己找原因，即本书中总结的三种决定论：

  “我这人脾气不好，天生的暴脾气”“我学不会，天生脑子笨”

  ——基因决定论；

  “我这人胆怯，因为小时候被欺负过”“我数学不好都是因为小学时老师嘲笑过我”

  ——心理决定论；

  “我只能这样做”“我素质低我有什么办法，我们那都这样”“我哪有时间做啊”

  ——环境决定论；

  发现了吗？这三种决定论，全部都是责任向外推的，都是因为“我”受到了刺激，所以“我”才这样回应的，这是一种消极被动的回应，本质上是将选择权交了出去。罗斯福夫人曾经说过被引用无数次的话：“没有人可以伤害你，除非你愿意”。伤害我们的并非是刺激本身，而是我们对刺激所采取的回应。

  当你在路上开车，被别的车别了一下，因为你天生暴脾气，所以你选择别回去？

  今天跟家人吵架了，导致你心情不好，所以工作不仔细，导致出错情有可原？

  这个老师太讨厌了，所以你就不认真学这门课？

  每天这么忙这么累，哪有空/精力看书学习，所以你就一年也看不了一两本书，但电视剧却没少看?

  以上都是别人或环境给了你一个理由，你就放弃了选择的权利。这些问题本质上是推卸责任，通常这也是人们感到束缚，不自由的原因。而且这往往会强化宿命论，自己给自己洗脑，变得更加自怨自艾、怪罪别人/环境，还会把星座、属相、生辰八字等等玄学扯进来。

  所以，当你真正意识到自己是有选择时，就自然会得出《高效能人士的七个习惯》中第一个习惯，也是最重要的习惯——积极主动。不过人们在做出选择的当下，通常会根据自己以往的经验或者所受到的教育，来做出利弊判断，即根据自己思维定式来做出判断，这个判断是基于你脑子里被预先植入的概念做出的，并不客观，所以你的回应有“伤害”，或许你会想“难道我还有什么其他的选择吗？”这也是人们感到不自由的主要原因。

  因此，作者在书中还写了其他习惯，我更愿意将之称为原则，这些原则会帮你在面对各种问题时，从各种角度打破思维定式，做出更好的选择。当你按照书中所写的原则，做出一个又一个选择，解决一个又一个问题，你对这些原则的理解也越深刻，同时你会意识到你真的可以有更多选择，你的人生可以更自由，可以更幸福与成功。

  《高效能人士的七个习惯》，这本书我打8分，扣掉的2分主要是翻译的问题，有些文字没有清晰的传达作者想表达的意思。不过依然强烈推荐，因为它并不是猛灌鸡汤却不给解决问题方法的成功学，而是对个人成长有实际帮助的一本书。

  它告诉我们，在刺激与回应之间，还有一个距离叫做选择，而当我们在做选择时，除了选择以自我、家庭、事业 、名利、享乐为以中心外，还有一种选择叫以原则为中心。原则就像灯塔，人生就像航船，而七个习惯就是可以绘制出地图的原则，人类正是因为有了地图，有了指引，才能更好的探索这世界，才拥有了真正的自由。

• 登天的感觉 个人笔记

  作者：那就是贝贝呀 发布时间：2020-07-06 14:49:29

  28 现实疗法

  47 格式塔疗法

  62 来询者中心疗法

  79 理性情绪疗法

  103 精神分析

  118 认知领悟疗法

  现实疗法 reality therapy

  格拉泽 二十世纪六十年代

  人的心理失衡与障碍表现皆由不能在当前的困难和挫折面前承担责任造成的。

  要点：

  1、人都是有爱和被爱两种基本需求，如果它们不能得到满足，人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等消极情绪反应，并可能产生逃避现实、不负责任的欲望。因此，心理咨询的目标在于减少来询者不负责任与自我毁灭的意向。

  2、人都具有自主自立能力，也具有成长动力。因此心理咨询的作用在于，使来询者在生活中区分“成功的认同”与“失败的认同”，增加对前者的体验，减少对后者的体验，这样才能充分满足个人爱与被爱的需求，感受到个人的价值。

  3、“现实疗法”重视现在超过重视过去。它强调过去的事实无可改变，因而应将眼光放在现在与将来的发展之上。它主张咨询者在协助来询者面对个人的痛苦、失败经历时，要帮助他看到个人的潜能及以往的成功经历，从而认识到生活中还有许多美好的东西存在，可供自己选择和享用。

  4、“现实疗法”十分注重承担责任对于个人成长的重要性，并将其当作心理咨询的核心，强调人只有积极面对现实，才能承担责任，获得“成功的认同”。在操作方法上，“现实疗法”十分强调面质（confrontation），制定具体计划，不接纳借口，不用惩罚等技巧。

  格式塔疗法 gestalt therapy

  佩尔斯 二十世纪六十年代

  要点：

  1、人都有能力处理好自己的事情，心理咨询的中心任务是帮助来询者充分认识到自我在现实中的存在和感受。由此，心理咨询不求为来询者的困难作解释与指导，而是鼓励来询者主动承担责任，主持自我的治疗与改善。

  2、人应该将精神集中在现在的生活与感受当中，而不要对过去的事情念念不忘。人的许多焦虑都产生于不能正确对待以往生活向当前生活的过渡，以逃避现实的做法来处理个人生活中的种种挑战与压力。这严重阻碍了一个人的健康成长。

  3、使人积极面对现实、健康成长的一个重要手段，就是帮助他完成内心中的那些“未完成情结”（unfinished business），这通常指个人因以往生活中的某些心灵创伤和刺激经历所留下的不良情绪体验（如懊恼、悔恨、内疚、愤怒等）。它们犹如一个个心结，系住了人在现实生活中的自由活动。而要使人全心全意地投入现实生活，就必须排除这些“心结”干扰。

  4、在咨询手法上，“格式塔疗法”甚强调帮助来询者由“环境支持”转向“自我支持”，以使来询者从一开始就不依赖他人，尽量挖掘个人的潜能。

  来询者中心疗法 client-centered therapy

  罗杰斯 二十世纪五十年代

  要点：

  1、人都有能力发现自己的缺陷和不足，并加以改进。所以心理咨询的目的，不在于操纵一个人的外界环境或其消极被动的人格，而在于协助来询者自省自悟，充分发挥其潜能，最终达到自我的实现。

  2、人都有两个自我：现实自我和理想自我。其中前者是个人在现实生活中获得的自我感觉，而后者则是个人对“应当是”或“必须是”等的自我概念。两者之间的冲突导致了人的心理失常。人在交往中获得的肯定越多，则其自我冲突越少，人格发展也就越正常。

  3、这一疗法恨强调建立具有治疗作用的咨询关系，以真诚、尊重和理解为其基本条件。罗杰斯认为，当这种关系存在时，个人对自我的治疗就会发生作用，而其在行为和人格上的积极变化也会随之出现。所以，心理咨询人员应该与来询者建立相互平等、相互尊重的关系。这样即可使来询者处于主动的地位，学会独立决策。

  4、在操作技巧上，这一疗法反对操纵或支配来询者，主张在谈话中采取不指责、不评论、不干涉的方式，鼓励来询者言尽其意，直抒己见，以创造一个充满真诚、温暖和信任的气氛，使来询者无忧无虑得开放自我。

  理性情绪疗法 Rational-emotion therapy

  艾利斯 二十世纪五十年代

  要点：

  1、人既是理性的，又是非理性的。人的精神烦恼和情绪困扰大多来自于其思维中不合理、不符合逻辑的信念。它使人逃避现实、自怨自艾，不敢面对现实中的挑战。当人们长期坚持某些不合理的信念时，便会导致不良的情绪体验。而当人们接受更加理性与合理的信念时，其焦虑与其他不良情绪就会得到缓解。

  2、人的不合理信念主要有三个特征：1）“绝对化要求”，即对人或事都有绝对化的期望与要求；2）“过分概括”，即对一件小事作出夸张、以偏概全的反应；3）“糟糕透顶”，即对一些挫折与困难作出强烈的反应，并产生严重的不良情绪体验。凡此种种，都易使人对挫折与精神困扰作出自暴自弃、自怨自艾的反应。

  3、“ABC理论”：在诱发事件A（Activating event）、个人对此所形成的信念B（brief）和个人对诱发事件所产生的情绪与行为后果C（consequence）这三者关系中，A对C只起间接作用，而B对C则起直接作用。换言之，一个人情绪困扰的后果C，并非由事件起因A造成，而是由人对事件A的信念B造成。所以，B对于个人的思想行为方法起决定性的作用。

  4、“理性情绪疗法”的目的在于帮助来询者认清其思想中的不合理信念，建立合乎逻辑、理性的信念，以减少个人的自我挫败感，对个人和他人都不再苛求，学会容忍自我与他人。

  精神分析 psychoanalysis

  要点：

  1、人的心理活动分为意识、前意识和潜意识（无意识）三个部分，其中意识指人能够知觉的心理活动；前意识指人平时感觉不到却可以经过努力回忆和集中精力而感觉到的心理活动；潜意识指人感觉不到却没有被清除而是被压抑了的心理活动。弗洛伊德认为，许多心理障碍的形成，是由于那些被压抑在个人潜意识当中的本能欲望或意念没有得到释放的结果。

  2、人格是由“本我”、“自我”和“超我”三部分组成。其中“本我”是个人最原始、最本能的冲动，如食欲、性欲、攻击欲、自我保护欲等。它依照“快乐原则”行事。“自我”是个人在与环境接触中由“本我”衍生而来的。它依照“现实原则”行事，并调节“本我”的冲动采取社会所允许的方式行事。“超我”是道德化的自我。它依照“理想原则”行事，是人格的最高层次，也是良知与负疚感形成的基础。弗洛伊德认为，“本我”、“自我”、“超我”之间的矛盾冲突及协调构成了人格的基础。人欲维持心理健康，就必须协调好三者的关系。

  3、人在维护自我的心理平衡和健康时，常对生活中的烦恼和精神痛苦采取某种自圆其说或自欺欺人等认识方法，以求心灵的自慰。弗洛伊德将这些认识方法称作“心理防御机制”，通常包括解脱、补偿、合理化、投射、转移、升华及理想化等方式。弗洛伊德认为，这些心理防卫活动多是无意识的，它们对人体的心理健康可起积极作用，也可起消极作用。

  4、为使人们领悟其心理障碍的根源，人们需要接受精神分析的治疗，通过移情关系的建立来重塑人格。在这当中，心理分析师通常使用解析、自由联想、催眠、释梦等技巧来疏导患者“本我”与“超我”的冲突，减轻“自我”的压力，更好地面对现实。

  认知领悟疗法 cognitive therapy

  源于霍姆关于人的内隐行为时人心理的操作者之观点。而这一疗法是由一系列人共同创立的，其要点包括：

  1、它十分强调认知过程对人的情绪变化和行为动机的支配作用。它主张通过改变来询者的认知模式，并辅之以行为疗法的技术，来矫正人的不良情绪和行为。这样，随着来询者认知方式的改变，他的情绪和人格障碍也会随之得到缓解。

  2、虽然“认知领悟疗法”很重视人的认知方式对他心理变态和人格障碍的影响，但它不像“精神分析疗法”那样，一味追究来询者早年生活经历（主要是指3岁前后）对当前行为的潜意识作用，它主要探讨来询者当前认知方式对他行为表现的影响。

  3、“认知领悟疗法”很强调来询者对自己问题症结中的非理性、非逻辑观念的深刻领悟，并以此来帮助来询者重新认识、评价自我，建立合乎情理的认知模式，摆脱非理性观念对自我的干扰。

  交互分析疗法 transactional analysis therapy

  伯尔尼 二十世纪五十年代

  主要观点：

  1、人格是由三种自我状态组成：“父母式自我”（parent self）、“成人式自我”（adult self）和“儿童式自我”（child self）。其中P代表父母的价值观，是其内化的结果，偏向权威化；A是个人对外界环境的客观反应与评价，它既不情绪化，也不权威化；C是人格中的儿童欲望与冲动的表现，是其本能部分，偏向情绪化。这三者自我状态，构成了人格冲突与平衡的基础。

  2、人皆渴望得到他人，特别是得到生活中重要人物的爱护与肯定。这通常包括父母、师长、领导、朋友、恋人等人物。个人在人格成长中得到关爱与肯定越多，则其人格冲突便越少，自信心则越强。正面的“父母式自我”、“成人式自我”与“儿童式自我”之间的交互作用，会产生积极、正面的生活脚本（life script）。反之，则会导致不良的人格表现，使人在交往中充满焦虑和自卑。

  3、心理咨询的目的，在于使来询者成为一个统合之人（integrated person），使个人从“父母式自我”与“儿童式自我”的交互模式中解脱出来，增强“成人式自我”的效能，而不再受他人的支配。由此，学会与人建立亲密的人际关系，并在交往中学会自我反省，是“交互分析疗法”的核心任务之一。

  4、在操作技巧上，“交互分析疗法”十分强调倾听分析的作用。它旨在推动来询者深刻反省其人格中“父母式自我”与“儿童式自我”的冲突，以“成人式自我”的眼光来审视个人的生活脚本，积极地面对生活的种种挑战，增强自信心。

  行为疗法 behavioral therapy

  1、人的所有行为都是通过学习而获得的，其中强化对该行为的巩固和消退起决定性作用。强化可采取嘉奖或鼓励（正强化）的方式，也可采取批评或惩罚（负强化）的方式。由此，学习与强化，是改变个人不良行为的关键。

  2、心理治疗的目的在于，利用强化使来询者模仿或消除某一特定行为，建立新的行为方式。它通过提供特定的学习环境促使来询者改变自我，摒弃不良行为。由此，它很注重心理治疗目标的明确化和具体化，主张对来询者的问题采取就事论事的处理方法，不必追究个人潜意识和本能欲望对偏差行为的作用。

  3、“行为疗法”的常用疗法包括“系统脱敏疗法”、“松弛疗法”、“模仿学习”、“自勇训练”、“厌恶疗法”、“泛滥疗法”等疗法，其核心均在于利用控制环境和实施强化使来询者习得良好行为，矫正不良行为，重塑个人形象。