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《羽毛球入门与提高》内容简介：羽毛球运动有着与音乐一样明快的节奏，有着与舞蹈一般优雅的舞姿，你是不是也向往能在球场上与羽毛球一起翩翩起舞呢？翻开这本能帮你成为“羽林高手”的秘笈吧，它从选拍、选球的细节入手，按照初学者的认知规律介绍了握拍、发球、击球、步法等基本技术，还将单打、双打、混合双打的战术要点逐个击破，除了打球那些事儿之外，常见运动损伤应急与处理、羽毛球裁判手势解读两个板块也作为指导性内容涵盖进了书里。相信喜爱羽毛球运动的你有了这本红宝书，便可迅速轻舞飞扬在羽毛球赛场上。

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书籍介绍

《羽毛球入门与提高》内容简介：羽毛球运动有着与音乐一样明快的节奏，有着与舞蹈一般优雅的舞姿，你是不是也向往能在球场上与羽毛球一起翩翩起舞呢？翻开这本能帮你成为“羽林高手”的秘笈吧，它从选拍、选球的细节入手，按照初学者的认知规律介绍了握拍、发球、击球、步法等基本技术，还将单打、双打、混合双打的战术要点逐个击破，除了打球那些事儿之外，常见运动损伤应急与处理、羽毛球裁判手势解读两个板块也作为指导性内容涵盖进了书里。相信喜爱羽毛球运动的你有了这本红宝书，便可迅速轻舞飞扬在羽毛球赛场上。

• 作者：Lethexun 发布时间：2022-04-04 21:58:45

  非常讚，我看的；娃還沒喜歡上～同時期看到他的《勇敢的貝拉》，萌的附贈，孔網買的，一一非常喜歡，看了很多遍。

• 作者：大雨时行 发布时间：2020-06-07 22:39:14

  5

• 作者：Gopher 发布时间：2021-05-22 11:05:14

  曹雪芹强在描写家常琐事，反映富贵家庭如何衰败，其中人情世故、皇家贵族、纨绔子弟、闺阁裙钗、衣物餐饮，无一不真，无一不肖。吴敬梓擅长铺陈人物关系，巨大的人物关系网，前前后后反映出当代文人生活，而于服饰外貌上不甚讲究。稍微体面一点的读书人，就是头戴方巾，身着宝蓝直裰，脚踩粉底皂靴。寓文人酸臭、吝啬、腐败、胆小、变质于讽刺之词，写真儒豪放、洒脱、清高、好施、重礼于完美之章，不愧是儒林外史。

• 作者：孙智正 发布时间：2020-11-13 16:23:12

  草草看了一遍，等一边练习一边回看

• 作者：Graphene 发布时间：2018-05-10 12:23:21

  金属材料教材中最合适的一本教材。通俗易懂，上手较快

• 作者：不文 发布时间：2012-11-17 12:00:08

  对不起，是我不够好。

• 《法布尔昆虫记》的全新打开方式

  作者：半夏 发布时间：2022-08-14 16:40:03

  盛夏时节，蝉鸣不绝于耳。粗糙的树干上有它们蜕下的蝉壳，闷热的空气中有它们嘹亮的鸣叫，它们寿命短暂却成为夏天重要的一部分。随着秋天的到来，蝉鸣似乎戛然而止。

  考你几个和蝉有关的小知识：

  伊索寓言中《蚂蚁和螽斯》的螽斯是指蝉吗？

  蝉有几只眼睛？

  蝉最长需要多久才能长为成虫？

  想回答问题，就要了解昆虫。说到昆虫，公认的经典著作一定是《昆虫记》。它是法国昆虫学家法布尔倾其一生完成的科学巨著，以知识性、趣味性被公认为世界科普经典，先后译成60多种文字。鲁迅先生曾称赞它是讲 “昆虫故事”“昆虫生活”的楷模，读起来很有趣，也很有益。达尔文也曾说“法布尔是无与伦比的观察家。”

  为了让孩子能真正读懂《昆虫记》，日本法布尔学会会长奥本大三郎为小学生改写了这部名著——就是《法布尔老师的昆虫教室》系列，运用“重述+漫画图解”的形式介绍《昆虫记》。不必担忧改写的专业性，因为这套书是由中科院昆虫研究所张小蜂审校，所以准确性完全没有问题。

  《法布尔老师的昆虫教室》共三册，详细解说了《昆虫记》中的38种昆虫，还将法布尔化身为老师，通过问答的方式，趣味展现观察和实验，引导读者从好奇心出发，逐步从观察和实验中获得真知，带领小读者探索昆虫世界的奥秘。

  腰封上的这句“

  把好奇心变为解决问题的能力

  ”极好地解释了这套书最大的优点，下面我们详细来说说。

  

  探究的精神

  在本文的最开头，我考了大家几个有关蝉的问题，下面我再考大家几道有关屎壳郎的题：

  屎壳郎是倒立推粪球吗？

  屎壳郎会抢屎壳郎的粪球吗？

  屎壳郎是如何制作出圆形粪球的？

  我们先不说你知不知道答案，你有想到过这几个问题吗？还是你的想法仅仅停留在“屎壳郎竟然吃屎”？

  从现象看到本质，或者从现象发现原因，这需要探究的精神。其实探究精神说简单了，就是多问几个为什么？

  我相信大部分人都听说过屎壳郎，都知道它会滚粪球，可是很少有人会继续深入探究。可是只有继续深入探究，才能对它们有更深入的了解，才能避免死记硬背，才能感受到探索的快乐和满足。

  《法布尔老师的昆虫教室》中有这样一句话，分享给大家，“一旦对昆虫产生了兴趣，就想去了解世界上的很多地方，也会去研究居住在哪些地方的人以及当地的文化、动物和植物”。所以你看，

  探究精神可不仅仅会在一方面，它会引领你对世界都产生好奇，而好奇心是年轻的心态、对生活的热情、探索世界的开始。

  

  研究的方法

  既然我们已经知道了探究的重要性，那如何探究呢？我用屎壳郎来举几个例子：

  如果粪球被固定在地上，屎壳郎会怎么办呢？用大头针固定住粪球就好啦。

  屎壳郎粪便的形状、体积和长度是多少？倒进杯里试试就好啦！

  屎壳郎的卵在哪？切开来看看就好啦。

  对于这些问题，或许有人会想当然地给出答案，但法布尔却进行了一个个实验去探寻真相。一直研究到91岁的法布尔曾说

  “在科学的世界里，正确的观察比什么都重要”。

  我们从他的研究过程中，能看到科学家是如何思考的。

  本系列再现了法布尔观察、提问、实验、思考、总结的研究过程。只要我们拥有了探究的精神，总能找到办法。

  有时难住自己的不是困难本身，而是自己的负面心理暗示。在《法布尔老师的昆虫教室》中，作者遇到了很多困难，但他都用简单的工具，想出了解决办法。书中可是足足详尽解说了38种昆虫，一定会给你足够的灵感和勇气。

  

  合适的装帧

  本系列为3册套装，每本约180页，不仅有手绘图，还有大量昆虫照片和法布尔故居等实景照片。

  手绘图清晰地展现出昆虫的形态、变化、动作等细节，让文字描述更为直观，降低了理解难度，增加了幽默性和记忆点。

  装帧设计由插画师山下浩平亲自担当，他在昆虫纹饰等细节之处尽显用心，对儿童适读性也多有考虑。制作精美、开本适中、内容充实，方便携带，不易损坏，自带书签，部分字词有拼音或英文原文。

  这里同时推荐另外一本书《MOVE图鉴 昆虫》，它同样是精装彩色印刷，这本昆虫科普图册，既严谨详细、又生动有趣。通过《法布尔老师的昆虫教室》学会观察昆虫的方法后，可以方便地在这本科普图册中找到昆虫的名字。

  

  写在最后

  我推荐大家多读自然相关的科普书籍，在丰富知识的同时，也会强烈感受到世界的壮阔和美妙，继而会尊重自然、敬畏自然。

  《法布尔老师的昆虫教室》最难得的一点是“授人以渔”，它在轻松幽默介绍了科普知识的同时，把思考和观察昆虫的方法，教给了读者，把好奇心变为解决问题的能力。这是一本适合孩子，也同样适合大人的科普读物。

  最后，把本书作者奥本大三郎的一句话，和大家共勉

  “从书本中获得知识固然很好，但如果仔细观察一只昆虫，你肯定会发现一些更有趣的东西。我认为自己发现任何一件小事都会成为一生的宝藏，希望各位读者能体会到亲眼观察昆虫的真正乐趣。”

• 读书笔记

  作者：somehow 发布时间：2018-09-23 16:46:09

  本书的作者福井克明是日本的“工作达人”，19岁就当上了销售公司的分店店长，在待过的大型餐饮企业里从普通员工到董事只用了一年半的时间。这本书主要不是教你如何当上公司董事，而是介绍工作的方法论，如何在工作中获得更多的价值感。

  是的，没想到浓眉大眼的我也背叛了革命，卖起了资本主义的成功学鸡汤，现在就请客官您喝下我这碗浓鸡汤。

  一、获取高评价工作，减少做“日常工作”

  1、有意义的工作

  作者福井克明指出工作总体上只分为两种：一种是有意义的工作，一种是没意义的日常工作。

  什么是有意义的工作呢，总结起来就是期限宽松、容错率高，能体现个人思考和价值的工作。

  

  而没有意义的工作正相反，时间紧迫、不要求花心思、没办法发挥个性，是一种反正谁来都可以的工作，例如做报表、做报表和做报表。

  

  2、“遵守期限，不犯错”的误区

  这一点只是文章中的一小节，但是对我的启发却是最大，它点出了我工作中最大的问题，就是把不犯错的完成当成了第一要务，甚至有时候把完成当成了第一要务。

  对于一件事，我所认识的优秀的人思路往往是我要加班做好这件事，而我的思路往往只是我要加班做完这件事。他人并不会因为你按时完成工作并且不犯错给你特别高的评价，而一旦犯错就会得到这点小事都做不好的负面评价，因为你完成的还是没有意义的日常工作，把工作做好而不是做完，是把无意义的日常工作变成有意义重要一步。

  二、如何获取有意义的工作

  做有意义的工作是走向人生巅峰的道路，但是如何做有意义的工作呢，总不能对老板说，写报告的工作没价值，你把跟合作方谈判的工作给我做吧。作者提出了9个思考模式，如何把日常工作变成变成有意义的工作。

  

  三、自我品牌的营销

  1、勤奋和努力不是一个职场人的自我品牌，出色和价值才是。

  希腊哲学家第欧根尼在战争时期看到街上的人们为了备战忙碌的四处奔跑，于是他为了显得自己很忙碌，也拿了一个木桶在地上滚来滚去。哲学家是为了彰显自己的哲学观点，而在实际工作中无意义的滚木桶只会彰显自己的没价值。

  2、只完成超出平均水平的一点点的，也不能彰显你工作的价值。

  我曾经做数据统计报送的工作，为了提高效率自学了vba，在一些重复的劳作我都选择用vba自动化处理，后来我发现这么做并没有给我工作带来实质性的提升。

  因为那些代码可能每张表只不过帮我节约了2-3分钟的时间，在我工作的时候减轻少量的心理负担而已，并没有产生太大的价值。

  但是如果我能做到把所有的表格集合成一个系统，根据每月的数据变化，大量同步当月的报表，实现80%的报表自动更新的话，我相信这样就把一项日常无意义工作变成了一项有意义的工作。（为什么我没这么做呢，

  因为实在太难了，

  这样说太不像一篇鸡汤文了，未来我还做报表的话我会再尝试着这么做的XD）

  3、与人方便，与己方便

  北野武在《真相凶猛》里提到“道德是协调人际关系的一种技巧”、“掌握道德是为了让人生过得更容易一点”，这里的道德我更愿意理解为“礼貌”。如果你事事为他人着想，也就是运用到了思考模式里的1、2、3、5，别人在想到更有价值的工作时就容易想到跟这家伙合作好像更轻松一些，不如就找他吧。

  4、把“有意识”变为“下意识”

  要把上述所说的思考方式反复实践，当接到一个任务的时候不需要去想《成长法则》书里说了什么，要怎么做，书中提到的思路像九九乘法表一样不假思索脱口而出的时候，才能在工作中获得更多的轻松。

  读这本书的时候，我不断想到身边优秀的人，我发现他们在工作中很多事情确实是这么做的，但是哪怕很要好的人很难向我说明他们是如何做好的。每个人的思维就好像一个黑箱子，问题从箱子的一头进去，结果从另一头出来，这个结果如何，取决于箱子里的系统运作。

  优秀的人自己不一定说得清自己为什么这么做，他们一出生就自带了最新的操作系统，这么做对他们来说就是理所当然。

  那么我们这些安着Windows98的人该怎么办呢？还好学习与分享是我们升级系统的武器，通过学习与分享我们可以洞悉黑箱子里的操作原理，努力成为一样优秀的人。

  文章发布于本人公众号：企鹅徒步兴趣小组 微信号： abit-blog 本人分享读书感悟、生活故事的地方。