网球十日通：入门绝招——现代生活方式入门丛书 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

古代网球运动是在法国宫廷中流行的一种“掌中游戏”，一度被人们视为“贵族运动”。但由于网球运动的自身魅力和其强大的生命力，在经历了近两千年的兴衰洗礼之后，古代网球运动已逐步演化为现代网球运动，逐渐成为一项带有竞争性的比赛项目，并且在世界各国得到普及与发展，步入了寻常百姓的家庭。

19世纪末，网球运动传入我国。由于它集健身性与娱乐性于一体，特别是改革开放以来，已在我国许多大中城市开展起来，成为人们所喜爱的运动项目。目前，我国的网球运动水平正在飞速发展，我国的网球选手在亚洲已占有一席之地。

《网球十日通》一书通过乘法的文字和图解向广大网球爱好者介绍了网球运动的基本知识、基本技术和基本战术，内容由浅入深，知识全面系统。通过十日的学习和实践练习，网球爱好者可以在较短时间内了解、掌握打网球的基本技术与技巧，达到一定的水平。

日课程 网球基本知识

一、网球运动的历史

二、网球比赛记分方法

三、网球礼仪

四、网球场地

五、网球的几种握拍法

第二日课程 正手击球技术和反手击球技术

一、正手击球

二、反手击球

三、正反手击球步法

第三日课程 发球技术和接发球技术

一、发球技术

二、接发球技术

三、枪截球技术

第四日课程 网前截球技术

一、上网截击的时机

二、克服上网恐惧心理

三、截击球技术动作要领

四、辅助练习

五、打截击球易犯的错误

第五日课程 高压球技术和放小球技术

一、高压球技术

二、放小球技术

第六日课程 挑高球技术

一、挑高球的种类

二、挑高球技术的动作要领

三、辅助练习

第七日课程 随击球技术和反弹球技术

一、随击球技术

二、反弹球技术

三、随击球与反弹球的练习

第八日课程 网球的基本战术

一、发球战术

二、接发球战术

三、截击战术

四、挑高球战术

五、放小球战术

第九日课程 网球双打战术

一、双打比赛中的站位及发球

二、双打比赛中的战术配合

三、双打比赛中的抢网战术

……

第十日课程 网球基本规则

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书籍介绍

《网球十日通:入门绝招》一书通过乘法的文字和图解向广大网球爱好者介绍了网球运动的基本知识、基本技术和基本战术，内容由浅入深，知识全面系统。通过十日的学习和实践练习，网球爱好者可以在较短时间内了解、掌握打网球的基本技术与技巧，达到一定的水平。古代网球运动是在法国宫廷中流行的一种“掌中游戏”，一度被人们视为“贵族运动”。但由于网球运动的自身魅力和其强大的生命力，在经历了近两千年的兴衰洗礼之后，古代网球运动已逐步演化为现代网球运动，逐渐成为一项带有竞争性的比赛项目，并且在世界各国得到普及与发展，步入了寻常百姓的家庭。

19世纪末，网球运动传入我国。由于它集健身性与娱乐性于一体，特别是改革开放以来，已在我国许多大中城市开展起来，成为人们所喜爱的运动项目。目前，我国的网球运动水平正在飞速发展，我国的网球选手在亚洲已占有一席之地。

• 作者：少年养乐多君 发布时间：2011-06-03 19:05:41

  我想死！！！

• 作者：初晓 发布时间：2024-01-28 00:50:48

  看了《即兴记忆》 ，看到克洛代尔对陀的评价，我今年一定要读陀的作品。

• 作者：貓小三的意思其實是如果先生 发布时间：2009-12-07 12:14:04

  比史鐵生還治愈 沒別的書也不能沒它

• 作者：Tradition 发布时间：2018-08-25 18:53:55

  中国大百科全书军事卷编者定文的一些考证和反驳过程，其中关于赤壁曹军屯与易燃植被处遂使周瑜有运气成分胜利和官渡袁绍败于谨慎论点值得看看

• 作者：金牛牛 发布时间：2012-12-16 17:53:27

  常见的那类故事。

• 作者：安哲罗普洛斯 发布时间：2019-11-27 19:55:16

  休息独自在家看完了，有些地方挺吓人的。

• 挺有深度的一本书

  作者：杰克之路 发布时间：2022-11-09 16:43:46

• 珍惜应该珍惜的

  作者：星空 发布时间：2019-08-07 21:38:47

  

  人死了，无论还有什么话想要去说，无论还有什么事想要去做，无论还有什么心愿未了，也无论内心中是喜悦、忧伤还是别的什么……都没有什么关系了，因为一切都会在生命戛然而止的那一瞬间宣告结束，再也没有“接下来”或者“下一刻”。这是科学道理，也是一种常识。所谓死后究竟会有什么，天堂还是地狱还是其他，都只是一种想象、一种传说，不会是真的。

  但如果，这一切都有可能呢？！就是说，人虽然死了，却好像还在，还可以看到别的活着的人在干什么，而自己也还想着别人会怎么看待自己的死、会不会还记得自己……少年哈里就经历了这一切，他也得到了他想要得到的答案——因为最后他感觉到，“我的一生还不错……它只不过是太短了……我很好，我只是为我抛下你们而感到抱歉……因为我的离去让你们如此难过”。

  英国著名小说家、剧作家亚历克斯·希勒的小说《天蓝色的彼岸》讲述的本来是一个很悲伤的故事：小哈里和他的姐姐蒂娜之间素来不太对付，直到事故发生之前，他们还在斗嘴。哈里说：“我恨这座房子，恨家里所有人……如果有一天我死了，你会后悔的。”蒂娜回答说：“我才不会呢，我高兴还来不及呢……”然后，不可挽回的意外发生了，小哈里被卡车撞死，他真的死了！

  现实生活中发生这样的事情，那就几乎没有后来了。认识小哈里的，他的父母，他的姐姐，他的同学，他的老师，以及他的邻居们，有的或许会难过，但生活毕竟还是要继续；不认识小哈里的，也没有听说过这件意外的，生活也还是和往常一样……

  但在小说《天蓝色的彼岸》里，亚历克斯·希勒赋予了一个不一样的情境：小哈里居然还以另外一种形式“活着”，他甚至还能够回到人世间，去见证那些人：他的父母、他的姐姐、他的同学、他的老师以及他的邻居——当然，还有他最喜欢的女同学奥利维拉！只不过，他们都不知道他正在“回来”，并不知道他此刻在想些什么。阴阳两隔，仿佛近在咫尺，其实却是远在天涯！

  这样的一种感觉，在获得奥斯卡奖的电影《人鬼情未了》中曾经有过类似的一幕，但小说《天蓝色的彼岸》和小哈里显然更能够带给读者非同一般的感触：人死了，再也不能复生，他们永远地离开了——但是，一切就会因此而永远地结束了吗？！生命是脆弱的，感情却是有韧性的！梅子涵说，要“努力、小心、爱惜无比地活着”！确实如此，也必须如此。

  当不可能的事情变成了可能，特别是像《天蓝色的彼岸》所讲述的这样一种故事能够发生的时候，很难相信，到底是幸运呢，还是不禁会让人感觉疯狂无比的事情呢！正因为现实生活中这样的事情很不可能，所以反而是提供了一个机会：不妨想一想，如果小哈里是自己，自己有这样的机会，自己又会有什么样的举动呢？！