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书籍介绍

“扰乱人心思的不是那已经发生了的事情，而是关于这些事情的看法。”认知行为治疗的原理具有常识性，操作的架构又富有实证性，因此一直被认为是符合现代科学典范检验疗效成果的心理治疗方法。 徐勇老师在本书中通过介绍认知行为治疗的基础原理、针对各类精神障碍的认知行为治疗方法以及案例督导过程，点面结合、抽丝剥茧，帮助读者击破不同精神障碍的认知行为治疗的难点，掌握“话到病除”的治疗技能。

• 作者：W 发布时间：2024-05-05 17:48:49

  焦虑、抑郁、强迫、失眠……区分想法和现实，认知和行为合一。

  每个人生活中都会多多少少存在一些“症状”，尤其在现在这个压抑且压力巨大的社会环境下，希望心理精神健康能越来越被重视，心理咨询治疗室可以像诊所一样普及。

  （内容通俗易懂，有理论有方法有案例，书中的很多观点和内容曾经在自己脑海中出现，甚至让自己怀疑自己有心理咨询师的潜力hh

• 作者：林下风 发布时间：2022-06-14 02:45:11

  作者还是比较表面，看了热闹，不解（言）门道。

• 作者：杲朹 发布时间：2023-08-01 09:10:08

  很多人把诸如“你会找到更好的人”这种积极想法认为就是认知行为治疗的方法，但积极的想法不一定能带来积极的情绪。如果认知行为治疗只能让人保持阳光，那么治疗结果可能会很糟糕。

  认知行为治疗的过程是通过分析当事人赋予事件的独特含义建立起来的。

  有的人通过自己拥有什么来肯定自己，世界变化太快，他拥有的东西可能很容易失去，就无法肯定自己，这样的人也是在回避认识“我是谁”。有的人通过了解自己是谁来肯定自己，这样的人会相对稳定。

  信念是跨情境的、概括的、是价值判断的，可以解释一个人在许多事件中的想法和发生在这个人身上的许多事件，而自动想法则是人对特定情境和事件的评价、解释，是具体的。

  人自我功能完善的重要标志之一，就是延迟满足。这种满足不仅体现在追求快乐的过程中，也体现在减少痛苦的过程中。

• 作者：啦啦啦啦_65825 发布时间：2020-04-12 10:36:59

  古建筑挺多。园林，建筑的各个细节都有阐述。内容很多，但不是很详细，还是论述性比较多

• 作者：五色全味 发布时间：2012-12-29 00:08:35

  學習創作的紀律性

• 作者：evilelf 发布时间：2023-04-30 16:35:08

  竟然是豆瓣上第一个标记看完的？我估计徐勇老师写这本书的心态是，既然网上有那么多人卖我的课件（但我拿不到一分钱），不如自己把课件写成一本书吧。说实话看完收获是很大的。来自一个小白咨询师的评价。

• 一生俯首爱人民

  作者：幸有我来风未孤 发布时间：2022-05-17 23:37:48

  

  这是本重重的书，写的也是一位值得珍重的人。

  

  

  

  袁隆平，一个从小听到大的名字，最早知道这个名字应该是在书本或是老师的口中；后来和爷爷辈家人提问时，他们嘴里念叨着“袁隆平啊，感谢他哎，没有他我们现在还在饿肚子捏”；再往后就是我不断长大的过程中偶然听说他八九十的高龄还要亲自下地，想到自己的老太在世时，八十多岁就是每天坐在门口晒晒太阳，找人唠唠家常，因此对他的精神气和体力颇为认可；而去年听闻他离开，亦有种他不该离开，或者这是谣言的本能反应；到了今天，距离他离开即将一周年之际，读到这本纪念他的书，心里其实也还算平静，就像是初高中和老太拉家常，听着她说狼叼孩子、外公用板车推着两百斤的柴火等等事情一样饱含亲切温和感。

  

  

  

  书分为四个部分。第一部分说了袁爷爷的基本生平，学习、工作、婚姻、家庭等情况有简单的介绍。第二部分叫“追太阳的人”，说的是袁爷爷怀抱着提升粮食产量、让大家不再挨饿的美好心愿奋力前行的事情，其中的辛苦展现的并不多，袁爷爷自己对于这风吹日晒其实也不甚在意，他说到“虽然辛苦，但是有一条，我觉得乐在其中。为什么乐在其中呢？我觉得很有意义，很有希望，因此，心里面还是很乐观的。”，读到他这句话，我是会心一笑，一方面因为他这样的表达像极了我外公餐桌上、生活中和我说话的语气、内容和结构，让我觉得非常亲切；另一方面则是因为从这里我真正看到了热爱，前不久看《禁止绝望》，也是能看出来松山洋先生身上的热爱之意，这种感情太珍贵，每一份被我看到都觉得惊喜，进而回头反哺我自己，让我更清醒，也许对于彷徨、不够坚强的我来说，是能够指引我前进的灯塔。第三部分则是基于之前杂交水稻成果的国内交流和进一步推广，看得出袁爷爷保持本心，不畏辛苦，不断前进的精神气。第四部分主要是国际交流杂交水稻成果的内容，各国政要、农业相关人员和袁爷爷交流，袁爷爷无私的为他们讲解，回望他几十年前的心愿，他是真的没有忘记。

  

  读完这本彩印的书，翻过袁爷爷下田、写报告、开会等等照片，对这位老人的尊敬之情和感谢之意油然而生。袁爷爷对中国乃至世界人民解决吃饭问题的功劳自是不必多说，可以说没有他大家可能都还在饿肚子（尽管即便是现在，也还有那么多人在饿肚子）。而除了帮助我们解决吃饭问题之外，袁爷爷也给我们留下了宝贵的精神财富，他对于理想的执着和奉献，对于国家、社会和人民的热爱，对于研究成果无私分享的态度，对于无止尽前行的觉悟和决心等，无一不是能让人感叹，供人学习的。书的最后放满了袁爷爷的奖状、奖杯、勋章等等，我看不明白，但是任何一个中国人对他的感谢和尊重，都已经融入了我们的日常伙食中，他在成为天空繁星中的某一颗时，也会在天上看到大家因为他的稻谷宝贝不再挨饿，欣慰他一生努力的成果在满世界对抗饥饿。

  

• 把财政、税收和宪政问题结合在一起的文章集

  作者：三问 发布时间：2012-09-09 14:42:09

  把财政、税收和宪政问题结合在一起研究的学者，其跨学科的知识结构与普及认知的态度，令人敬佩。

  本书是作者各时间发布于杂志报刊的文章集，一些5、6年前的文章以现在眼光看，已经时过境迁，却缺乏必要的跟踪分析、解释。可见，本书是取得作者同意后，由出版社简单操刀的文章集，故在逻辑演绎、层次推进上，难免出现戛然而止的现象。

  要说税收的逻辑，或许这样的角度更诚恳：从亚当·斯密的税收四原则，到萨伊的税收五原则，到瓦格纳的四项九端原则，大多国家在税收政策和税收制度设计中不会只执着于某一原则，都是不同税收原则在一定层面上的权衡，于是有了复合税制及不同税率组合。

  无它，这只是出版社给的书名，略一较真何谓“逻辑”就当是认真阅读后的笔记。