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《线装藏书馆:本草纲目(套装全4卷)》成书于明代，是一部著名的药物学著作，对我国近代药物学的发展有着不可估量的推动作用，在世界上也有极佳的声誉，被誉为“东方药物巨典”。这部巨著是明代杰出的医药学家李时珍三十余年心血的结晶。

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书籍介绍

《线装藏书馆:本草纲目(套装全4卷)》成书于明代，是一部著名的药物学著作，对我国近代药物学的发展有着不可估量的推动作用，在世界上也有极佳的声誉，被誉为“东方药物巨典”。这部巨著是明代杰出的医药学家李时珍三十余年心血的结晶。

• 作者：東戈 发布时间：2023-07-02 16:10:08

  精神病爱好者必收

• 作者：大石落地 发布时间：2016-02-05 10:05:33

  真是很温柔一本科普书

• 作者：Lady Raven 发布时间：2019-06-28 00:25:19

  怎么感觉这是个支线呢

• 作者：老虎闻玫瑰 发布时间：2013-07-14 14:03:31

  书架里翻出堆积的书，本来想带着路上翻翻，但......与自己的写作水平无涉，仅就欣赏的口味而言，并不喜好这样文人风格的抒情式写作，空阔的形容词和许许多多的排比句，词句似乎华丽却又未能制造出神奇的意境，情感亢奋却缺乏凝练的实质......可弃之不读，但图片不错，翻了翻。

• 作者：扉 发布时间：2022-02-11 21:48:34

  基本买齐了我能找到的所有关于曾国藩的史料和文献

• 作者：良辰美 发布时间：2022-07-31 01:21:47

  没有仔细读，但是我觉得这种书其实，反复读，反复实践是很有收获的。甚至可以把里面的内容应用到人际关系，个人管理和文学创作中。

  无论干什么事？关键的都是理顺内外逻辑，对自己来说，就是要做到剖析清楚，从而知行合一，对外界就是要，理顺和领导，同事，家人等各种干系人的关系。明白症结所在

• 绘本里的虚虚实实

  作者：Cnn 发布时间：2019-05-11 22:49:26

  看书不够，过去来凑系列（写于2016年6月）

  早闻这本书，也翻过，我理解它是一本很好的有趣的故事，也是一个蕴藏情绪处理的故事，虽不及《杰瑞的冷静太空》那么明确，有方法，但是一个我很理解和感同身受的故事。

  一个小男孩，回到家，找自己的一个玩具，忙碌辛苦的妈妈正在做饭，头也没回地告诉他，丢了，而且说这是小男孩自己某天说的。小男孩沮丧，因为这是爷爷送给他的棋，于是气呼呼拿着跳绳在屋里跳，结果还又把花瓶打破了…妈妈更是郁闷了，指责他！小男孩，气呼呼地带着跳绳出门了。跳了一会绳，自己又回家了，爸爸也回来了，于是一家又开心吃饭了。

  ——理应，真实的故事是如此发生，不过文字作者不愧是奇幻文学的作家，于是他把男孩出门跳绳的那段时光，在孩子自己跳绳的过程中，孩子独特有趣又释放的故事想象出来

  ——男孩想来了大象，说跳过绳，妈妈就给谁了，哼，赌气呢！刚才那样的妈妈，才不要呢！大象没跳过，一会又来了其他动物朋友，长颈鹿啦，鳄鱼啦等等，都没跳过，这是来了个灵活的小青蛙跳过了！小青蛙happy啊，因为他要赢得了妈妈呀！其他动物虽然没赢，不过看到篱笆上妈妈的帽子，丝巾，都抢来挂在身上呢！

  小男孩忙响应妈妈的号召说要回家啦！小动物们可不罢休，特别是小青蛙都急哭啦！于是动物们一起进了房间，在房间里找妈妈的足迹，也很快发现家里挺好玩，于是忘记了要妈妈那回事(不过，可怜的小青蛙可记得)

  爸爸回来了，吃饭咯！一家又开心在一起。不过这个时候，小男孩还要招待动物朋友呢！妈妈也似乎知道自己哪里不太好啦，这会还给小男孩(和大象)夹菜呢！

  故事本身就是一个特大的虚实，加上故事里很多隐藏的小细节蕴含的趣味，感情，等，让这本中国原创绘本真的很有分量，很有内涵，很值得推敲，很有“教育”意义。

  我们遇到不好的情绪时，是如何化解呢？儿童且还可以通过想象，玩乐一会儿忘记不开心，我们呢？

  有的时候，将自己“逃离”情绪现场，其实挺好的，分开后我们可以冷静一些，在思考的过程中，也许会发现其实事情也没那么糟，那个人也没有做错太多。

  我想，小男孩出门后想的是我这个妈妈哪里哪里坏透了，真需要换个妈妈吧！换掉？不过，想想妈妈每天为我们操劳，其实我的家庭是离不开妈妈的，而且关键她是我的妈妈，我爱她！

  你觉得呢？

  

  喜欢这本书的绘者九儿老师

  喜欢这本书的绘者九儿老师

• 新手治疗师入门必读（编辑中）

  作者：子羽 发布时间：2019-08-02 14:06:02

  自《心理咨询中的依恋》读到一半，感觉对很多基础理论还是理解不够，调整了阅读顺序，先读这本入门书。。

  什么是心理动力学治疗

  心理动力学治疗：以心理动力学为基础的任何治疗。是一种谈话治疗，它的基本观点是人们受无意识的思想与情感的影响和驱动。它的目标是在与治疗师的关系背景下，通过帮助人们了解到更多关于自己的心灵如何工作（揭露法）或直接支持他们的行动（支持法），进而帮助他们改变惯有的思想和行为方式。

  心理动力学意为：动态的心理。弗洛伊德提出，他意识到和早期的静态心灵观点相反，心灵是一个时刻变化的系统，混杂着动荡不安的元素，无意识的元素能够变成有意识的，反之亦然。强大的愿望和禁令相互制约，释放出巨大的能量。

  心理动力学治疗如何发生作用

  治疗作用原理是试图解释心理治疗如何发生作用的理论。治疗作用原理：1、使无意识意识化。2、支持薄弱的自我功能。3、使发展再现生机。

  为什么将无意识意识化具有治疗作用。1、挑破脓包，有一个观点是禁闭的思想和情感是有害的，关押的情感需要被释放出来，这称为发泄。（心智化里认为这是部分没有整合的感觉和情感，因为未被整合，所以我们无法言语无法调节它。）2、防止黑暗中繁衍。当我们把一件事说出来就不会觉得那么可怕啦，如果不，则会变得越来越强大和恐惧。3、更好地了解我们有助于我们更好地做出决定。

  如何将无意识意识化？通过语言。无意识受所谓primary process首要过程控制，是非线性非言语的（梦），而意识是受所谓secondary process控制，是线性且言语性的。当我们队一个想法和感情有很多词语时，我们就可以讨论它，让它接受意识的检阅，也就更能了解我们自己。

  ego function自我功能，id本我：愿望和需求。super-ego 意识和个人理想，ego自我则管理着人的内在心理活动与外部世界的关系。为了做到这点，自我需要有很多功能：冲动抑制，内在和外在刺激管理。承受焦虑和强烈的情感以及启动防御机制。如果这些自我功能衰弱了，人就可能在各方面遭受痛苦。

  心理治疗有助于发展再现生机，发展出思考自身和调控自尊的新方式。发展出与他人交往的新方式。发展出更灵活、更具有适应性的应对机制。

  心理治疗的主要阶段

  1、评估；2、引入（开始）；3、中间阶段（治疗的主要工作时段）;4、终止（结束）。

  评估阶段一般需要1-4次面谈，这个阶段，治疗师需要：1、为病人畅所欲言创设安全的环境；2、以开放问题开始，力图查出病人的首要述求；3、彻底清查病人的既往精神病史，以及发展史。4、评估，以DSM-5为基准的多轴诊断，病人的自我功能，包括特征性的防御，超我功能，优势和劣势。

  为谈话创设安全的环境。

  心理治疗师总被描述为被动等待病人先开口的人，事实远非如此，在评估阶段，我们有两个主要任务。1、为病人创设一个感觉舒适的环境，使他们能够谈论极为隐私的事情；2、试着去发现他是什么样的人？他现在为什么要来寻求帮助？帮助病人在无指责的氛围里体验到安全、被倾听和被理解的感觉通常称为提供一个

  扶持性的环境

  holding ecvironment.可以通过以下方式来创立。1、站在共情、无指责的立场；2、注意个体的身体舒适度，为病人提供整洁安静的场所来面谈，舒适的座椅应该靠近拜访，但也不能近到治疗师和病人能够进行身体接触。3、强调保密性；4、表示理解；5、设置框架和边界；6、专业而周到，话语应温暖而克制，克制进行自我暴露。

  进行评估。在第一次面谈中，可以直白地讲出自己将要进行评估。通常，要和病人说：你能告诉我今天为什么来这里吗？如果病人表现的非常痛苦，可以先放一放，主抓最主要的问题。DSM诊断，询问病史。1、目前的病史，最近一段时间个体的心理和情绪状态。2、既往的病史，过去曾发作的病症；3、发展史，早期的气质类型，童年症状，早期人际关系和依恋的特点，个人现在的受教育程度，职业和人际关系。病人的自我功能，要知道病人是否能与治疗师建立关系，承受强烈的情感和焦虑，准确地认识现实，控制冲动和延迟满足。还有对超我功能的评价。对自我功能的评价可以帮助我们选择以揭露还是以支持为主。心理觉察：有些人承认他们的心理受到无意识的影响，有些人不承认。评估病人看待他们心理功能的方式对于判断哪种类型的心理治疗最合适非常关键。所以进行试解读trail interpretations是很有用的。自我反思能力，可以问以下问题来判断来访的自我反思能力。你会如何向别人介绍自己？你认为你的爱人可能会如何形容你？在你与他人交往过程中，你认为什么是最容易的或者是最困难的？你对于今天到这里来有什么感想吗？在你来之前对我有什么想法或期待吗?你的切身感受和你想象的有什么不一样吗？问题优先级：潜在的暴力问题（对自己或他人）位列其他所有问题之上。动机：问一些问题看病人的动机：你想象中的心理治疗是什么样的？你觉得你应该多长时间来一次呢？你感觉到心理治疗对你有帮助了吗

  评价自我功能

  自我功能指人们管理内在心理活动及与外部世界关系的方式。自我功能包括现实检验力、判断力、人际关系能力、刺激管理、感情或焦虑承受力、冲动控制、娱乐能力、自我意识、自尊管理、认知功能以及防御机制。超我功能主要管理内疚感。评估自我功能和超我有助于确定什么类型的心理治疗最有帮助，想我揭露无意识内容对病人起到帮助作用，病人的自我力量必须足够强大，发现薄弱的自我功能是选择自我支持技术的指标。

  11种基本自我功能，1、现实检验力与对现实的感知。分辨出什么是真实的直觉，什么是妄想，错觉，幻觉或对时间的知觉严重扭曲。2、判断力，能够意识到一个有意行为的恰当性和可能发生的结果（可能的危险、社会意义以及法律后果）。其行为是其意识的反应。所以对结果的认识并不能代表拥有良好的判断力，比如一个人知道无保护措施的性行为是危险的，但是如果他们还是不采取任何措施，那么他们的判断力是有欠缺的。3、人际关系（客体关系）形成和维持关系的能力，更是获得稳定。亲密、爱恋、分享和共情关系的能力，与他人是融合还是隔阂。包括需要保持很大人际距离独居的人，无法忍受分离需要常吃定心丸的人，缺乏同情心的人。4、感官刺激管理，外部刺激（噪音）和内部刺激（疼痛）刺激管理功能好的人，可以自动过滤掉不重要的刺激（如教室外面的噪音），集中注意力在重要事情上。（听老师讲课）5、情感或焦虑承受力，承受和管理焦虑及其他强烈的积极和消极情绪的能力。（愤怒，嫉妒，绝望，渴望或爱恋）差的人很容易被情绪所扰，或在两种心境之间快速而剧烈的摇摆。

  6、冲动控制；7、娱乐能力，放松、沉浸于幻想和白日梦以及平静且毫无焦虑地体验无意识情感和驱动的能力。具有娱乐能力的人能够从他们的幻想和白日梦中激发出创造性，也能帮助他们触碰更深层的情绪。8、自我意识和心理觉察：对自己的内心状态有好奇心，拥有准确认识自身情感的能力，拥有理解他们自己及他们无意识动机的能力。9、自尊管理或准确的自我评价：一个人的自我遭受打击时管理自己的能力，一个人对自身能力的主观感觉与其真实或客观能力的相符程度。它与自信和一个人相信自己的能力有关。10、认知功能；智力、记忆、注意、线性思维等，利用内在过程连接不同经验、识别模式、调和不一致的态度和情感、解决问题以及抽象思维的能力。11、防御机制（详见101心灵面具）；心灵对压力和情绪冲突做出无意识和自动化反应的方式。它们限制了一个人对焦虑、抑郁或嫉妒等负面情绪的觉察。适应性较高的防御主要靠压抑，适应性较低的防御主要靠分裂。一个人的防御机制主要基于压抑还是分裂和一个人是否拥有客体恒常性有关。（客厅永存性指知道消失在视线之外的物体依然存在，而客体恒常性指好坏可以共存于同一个人身上）如果一个人能够接受好坏情感都可以共存在他们自己或他人身上，就会主要使用压抑，从发展角度说，分裂在小孩子身上是正常的，但当一个人想要保留对虐待或忽视他们的父母的美好印象时分裂就会持续下去。根据适应性高低，主要的防御机制有分裂，投射，投射性认同，病态理想化和贬低化，否认，解离，行动宣泄，退化。适应性较高的有：情感隔离，理智化，合理化，替代，躯体化，撤销，反向形成，认同，过度情绪化，外化，性欲化，压抑，转向自身；适应性最高的：幽默，利他主义，升华，抑制。