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• 作者：越健康越长久 发布时间：2013-07-24 00:00:48

  有些道理，这书蛮浪费纸的，一大片的空白

• 作者：夏海 发布时间：2023-02-20 00:03:31

  社会学调研方法入门，看这本书可以知道是什么，具体怎么做还是要多参考实际论文。

• 作者：如雪思语 发布时间：2010-03-04 18:32:13

  陪伴我行走于南京的各个景区，希望有机会可以到达所有推荐的地方

• 作者：完美的真空 发布时间：2024-04-27 22:12:36

  没想到除了出版方没人评论……不过还是很好看的，一读就是海绵宝宝的风格，好几个故事很熟悉，但又不完全一样，比如休息日，去奶奶家，考驾照，找一分钱，卫生检查员，在动画片里看过的一样的题材又有了完全不一样的演绎，海绵宝宝的无厘头真是完全不会让人失望啊，如果让我举出一个和海绵宝宝似曾相识的人物形象，我想是《好兵帅克》，都是越一本正经的去干什么，就越会添各种各样的乱子，不同的是，海绵宝宝的世界没什么要讽刺或者戳破的，所有的反差或者错位，目的只是制造不加思考就能产生的欢乐，所以我想，我永远都喜欢海绵宝宝。

• 作者：苏南 发布时间：2022-08-16 09:43:43

  这十年信息发展真的迅猛，上学那会儿要是看这种类型的书，了解一下国内外的生活、文化，会觉得大有收获，现在再看，只觉得都是泛泛而谈和老生常谈，有种老学究的味道。写随笔是最没有门槛的，但写得好却有门槛，须要作者深入社会和生活，也要有敏锐的观察力。作者讲麦克阿瑟的回忆录有新闻价值和历史价值，而无文学的价值。这句话用来评论他自己也是一样。不怪作者局促，而是时代变化太快。

• 作者：野泥巴 发布时间：2012-12-09 16:23:11

  对提高不错

• 心智的力量——看傅佩荣讲《庄子》

  作者：雏菊 发布时间：2019-09-13 17:34:37

  为了写自留地，又反复地读，确实，带着任务的阅读，更有收获。较之以前的看了都懂，懂了就忘，还真是可以记得更深刻些，也试图要归纳总结。最近在听樊登读书会，一本厚厚的书，大概一节课的时间里，经过总结归纳，就那么讲出来了。虽是快餐，但也不乏营养，至少比拿起一本书，艰难地读着，放下，隔几天又拿起，却忘了之前的内容，零零散散地勉强读“完”，或者就直接束之高阁再也没兴趣读要好。而且，一般来说，浓缩的，是精华。那就继续我的记录吧！

  摘记：

  复杂的是人心

  庄子认为失性有五，一曰五色乱目，使目不明；二曰五声乱耳，使耳不聪；三曰五臭熏鼻，困惾中颡；四曰五味浊口，使口厉爽；五曰趣舍滑心，使性飞扬。此五者，皆生之害也。（《庄子·天地》）。这些都会伤害我们真正内在的生命力量，让人迷失，精力消散。取与舍都让人迷乱心智，而相比身体官能造成的困扰，更麻烦的是我们的心思会受到官能的影响，产生各种欲望。

  人心很复杂，庄子分析人心有四种状态：

  第一种：受到身体影响而产生本能的欲望；

  第二种：勾心斗角（是自己和他人之间互动的关系）；

  第三种：能独立思考；

  第四种：心展现了精神。

  常在的是变，“他人即地狱”

  人在渴望某样东西的时候，意念是很强烈的，好似心里有把火在燃烧，可是当不再要那样东西时，又会马上冷却，变化非常快。人与人之间的关系也是，变化会很快。“他人即地狱”，真正的理解，感同身受，是不可能存在的。西方有句名言：“说话是表达你的意思吗？不一定。你彰显多少就遮蔽多少。”一个人说的话越多，遮蔽的也就越多，会让他人不容易了解自己，要是一个人向来不多说话，那么他开口说一句，就是一句。

  真人不梦不忧

  庄子形容真人“其寝不梦，其觉无忧”（《庄子·大宗师》），多么令人羡慕的人生！一般人都是一睡觉就做梦，一醒来就烦恼，每天都想着好多事情该怎么处理，所以睡觉时心思烦扰，醒来后形体不安。

  人生在世，我们有选择吗？

  形体指我们的身体，人终其一生不就是为了这个身体吗？身体到底想成就什么？“夫大块载我以形，劳我以生，佚我以老，息我以死，故善吾生者，乃所以善吾死也。”天地用形体让我存在，用生活让我劳苦，用老年让我安逸，用死亡让我休息，那妥善安排我生命的，也将妥善安排我的死亡。所以，有谁活在世界上是自己选择的呢？那么，既然如此，那对于死亡有什么好害怕的呢？天地既然安排我们活着，就会安排我们怎么结束。这就是道家的智慧，看事实的真相。

  别让情绪伤了自己！

  人生很多事情都是因条件配合而产生的，人必须注意情绪的问题，而情绪又和身体有关。《中庸》提到：“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。”中代表内在，情绪还没显现出来是为中；显现出来而恰到好处，应该高兴就高兴，应该悲哀就悲哀，则称为“和”。一般人却很容易表现过度，就连孔子也被学生质疑过。情绪复杂多变，难以安顿。庄子主张喜怒哀乐不应影响内心，要让情绪在适当的时候发泄出来，但也不要过度，一旦过度，很有可能变成愤怒，破坏力就很大，会随着情绪波动而衍生出一些行为，就是某种情带来某种欲。

  我们无法掌握命运，只能顺着趋势往前走，要把自己忘却，也有不能忘却的，就是直接的“心”。庄子认为，不要让好恶之情伤害内在的生命。情感受外界所引发，适当加以表达就可以，不要为了喜怒哀乐伤害内在的生命。如果因为家里很穷，一大早就开始烦恼，一直烦恼了一天，那这一天不就是浪费了吗？

  心智的力量

  人有身体，是为了让“心”能运作。人要和许多人互动，执着于过去只是浪费心力，每个人都应该把握现在。逍遥是什么？鱼没有水不能活，就如同人活在世界上，没有了物质资源就无法生存。可是当鱼成为鹏鸟，就只需要空气，就像我们人，如果将心智展现出来，就和大鹏鸟一样。什么是空气？就是我们心智的三种能力：知、情、意。人的知识、感情不能没有对象，要做选择、决定，不能没有相对应的外在世界。所以，空气指的就是所有一切相关的东西。宇宙万物都是物，都是气的变化，所以人活在世界上，遭遇各种困扰的时候，要记得“身体在不断变化之中”，和万物都相同。

  读书有感：

  身心是一体的，当我们不快乐时，身体也会不健康。之前学心理学时，老师就说，很多身体得病的都可以在心理上找原因，这就是“心身健康”。一些得重病的人，更需要的实际上是心灵上的重建，需要的是心理疏导。缺乏了心灵的力量，身体就会有各种表现。而情绪，无法避免它们的产生，但我们可以控制的是宣泄的程度。有了情绪，是很正常的，不要压抑，需要发泄，但不能过度，过度了就会伤害身体，伤害精神。由外界影响身体、情绪产生的欲望，的确不可控制。但我们可以控制外界影响的程度，生命的需要本来就十分简单，不要被外界所扰，产生更多的影响，更多的欲望。

  情绪来了，接受它们，同时，忘了自己。不要过于执着于别人如何对我，为什么会这样，我做错了什么要受到这样的对待，为什么他人不能了解我的心……一旦执着于他人，他人即是你的地狱。因为，人与人之间不存在真正的感同身受，不存在真正的理解，你无法改变他人的看法，无法理解无法改变带来的无力感，将摧毁你对自己的认知。我们永远无法真正进入除了自己以外的别人的世界，无法掌握命运，能做的就是，管好自己的心，看到自己心智的力量，不要迷失了自己。面对生命的来去，没有一个人有选择，那为什么要为“得不到”和“已失去”去伤害今天的自己呢？我们能掌握的，就是这一刻的自己。再亲的亲人，也不是你自己。一如老话“儿孙自有儿孙福”，虽然极爱，但他们的人生，是他们的，你不能去控制和影响。最近的《小欢喜》，看了十几集了，确实，很真实，所以，真正的智慧也许就是，我给你我能给的，但你还是你自己，我也还是我自己。

  怎么样才能摆脱束缚，直上青天逍遥游？问自己的心吧！

• 送给如恋爱的云般寻爱的女孩

  作者：Qi城城 发布时间：2009-01-02 12:18:32

  喜欢几米

  喜欢他彩笔下那些可爱的小孩

  从来都觉得他们都是有生命的

  固执*执着*单纯*真实

  喜欢他略带哀伤的文字

  有人说他的文字太过悲观

  其实不是的

  看他的文字

  你会看见世界上

  人与人之间的种种不完美

  然而不完美也是一种美

  在这种不完美之中

  寻找温暖

  寻找感动

  寻找真实

  那些小孩是我也是你

  看时有时会心疼他们

  可他们其实并不需要这些

  不论有多少阻碍

  他们都在带些固执地寻找自己的梦

  最近在看他的《失乐园》

  最喜欢恋爱的云

  ——恋爱的云与甄芬芳

  恋爱的云随着一阵阵香气飘过来……

  “请问我可以和你谈恋爱吗？你好香啊！”恋爱的云问甄芬芳

  “我现在香香的，你会爱我，可是当我变得臭臭时你还会爱我吗？”

  “当我爱你时，纵使你是臭的闻起来也是香的

  可是当我不爱你时，就算你再香，我还是会离你而去。”

  “我喜欢你的诚实，但是你滚吧！”

  恋爱的云随着一阵阵臭风缓缓地飘走……

  让我想起一段话

  “他爱你时是真的爱你

  不爱你时也是真的不爱你

  你笑是错*哭是错

  讲话是错*沉默是错

  连活着都是错”

  爱你

  会爱你所有

  不爱

  你的美*你的可爱*你的温柔

  似乎全是徒劳

  另外一个人眼中传来的冷漠

  会让你的心疼痛地知道

  视而不见的真正含义

  某室友自认为胖要减肥

  其男友“吼”：减什么挺好的多可爱

  一个女孩觉得自己不够丰满

  他男友说：这是清纯的象征

  女孩

  没有必要节食针灸刻薄自己

  没必要低声讲话强装温柔

  没必要说因为自己不够漂亮

  没必要责备自己不懂爱情

  为了迎合别人的品味

  一次次低头

  一次次痛苦地蜕变

  纵使化成蝶

  也不过是一场虚幻的美丽

  其实不是你不够优秀

  只是

  你眼前的这个人不够爱你

  如几米画中的那个可爱小孩

  大声说：“我喜欢你的诚实，但是你滚吧！”

                                                                女孩

  不是你不够好

  是你遇见了不能够好好爱你的人

  女孩

  不是你不够好

  用你追寻塑造另一个自己的时间

  等待那个可以爱你所有的人吧

                                                                                                      2009年1月1日星期四

                                     送给如恋爱的云般寻爱的女孩