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本书主要从饮食方面介绍了如何控制体重、减轻体重，保持苗条的身材，本书介绍了大量菜谱，既有具体做法，又有一个月30天的菜谱安排，不仅实用，而且方便。人体肥胖不但影响外表的美观，还会带来许多疾病，从而影响身体的健康。人们一般认为肥胖就是体重超过正常的标准，其实身体稍微胖一点，不一定是肥胖。那么究竟超过标准体重多少才算是肥胖呢？计算人的标准体重的办法有很多种，一般的标准是根据我国政党人身高体重平均计算出来的。

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书籍介绍

本书主要从饮食方面介绍了如何控制体重、减轻体重，保持苗条的身材，本书介绍了大量菜谱，既有具体做法，又有一个月30天的菜谱安排，不仅实用，而且方便。人体肥胖不但影响外表的美观，还会带来许多疾病，从而影响身体的健康。人们一般认为肥胖就是体重超过正常的标准，其实身体稍微胖一点，不一定是肥胖。那么究竟超过标准体重多少才算是肥胖呢？计算人的标准体重的办法有很多种，一般的标准是根据我国政党人身高体重平均计算出来的。

• 作者：斌之 发布时间：2022-09-08 11:03:05

  当生活变得又痛苦又让人厌倦的时候，死亡就会前来哄你睡去，一睡不醒。

• 作者：Iris的鸢尾 发布时间：2021-02-20 21:51:33

  作者没有呈现一个理想化的完美角色，卡森对金钱和名誉都非常在乎。这本书也让我对《寂静的春天》之外的卡森有了一些了解，有点诧异于她与同性的那段情感。

• 作者：Tutti 发布时间：2020-11-28 11:56:35

  质感很棒，对平面设计的理解更进一层

• 作者：freedom21 发布时间：2023-10-30 20:38:12

  大致翻看了几个章节，感觉适合财务方面的入门学习者，从书中讲的海天等案例结合实际的股价走势就能明白即使是很好的公司，想从中赚到钱也要结合估值、行业前景、市场偏好等诸多因素。

• 作者：熯宋 发布时间：2023-11-24 18:52:53

  其实应该在去年刚开始读长编的时候读，每次搞长编里的礼制问题都晕晕乎乎的

• 作者：蔡大锅 发布时间：2024-03-09 14:10:25

  基本就是代码的堆砌，没有成体系的讲解随便刷刷还行

• 奥德修斯的选择——读《奥德赛》之二

  作者：拉维尔斯坦 发布时间：2009-02-18 00:50:42

  在奥德修斯的回乡漂泊过程中，他在女神卡吕普索的岛上被困的时间最长——整整七年时间，也正是在卡吕普索那里，奥德修斯做出了一个最为重要的选择：拒绝了卡吕普索把他变为不死的神明、成为她丈夫的请求。奥德修斯为什么会做出这样的选择？

  如果我们从一个现代人的角度来考虑卡吕普索的请求，就会发现这是一个非常具有诱惑力、甚至难以拒绝的请求。第一，她可以让奥德修斯永生不死、成为神明，仅凭这一点就可以让无数凡人动心；第二，她本人是一位容颜永驻的女神，又非常钟爱奥德修斯，与佩涅洛佩相比，卡吕普索绝对更有吸引力；第三，卡吕普索居住的奥古吉埃岛也是一处神仙妙境，连初到这里的天神赫尔墨斯也觉得“心旷神怡”，与奥德修斯的故乡伊塔卡相比，奥古吉埃岛似乎也更胜一筹。更为重要的是，用现代人的话来说，卡吕普索的请求符合帕累托最优——如果奥德修斯选择留下来做她的丈夫，没有人的利益会受到损害：甚至佩涅洛佩也不会受到伤害，对她来说，丈夫奥德修斯一去十几年未归，这种状态已经是糟得不能再糟，只要她接受奥德修斯已经死去的假定，那么她就可以正当地改嫁他人，结束自己这种悲惨的状态。就算她继续等下去，延续这种糟糕的状态，这也很难归咎于奥德修斯选择留在卡吕普索那里，而应该怨她自己固执，毕竟十几年的时间已经足够长，任何一个有理性的人都有充分理由假定征战在外的丈夫已经死去。一句话，只要佩涅洛佩能想得开，奥德修斯留在卡吕普索那里让所有人的处境都得到改善。

  且慢，这种逻辑听起来好像有点冷冰冰的。奥德修斯与卡吕普索之间的爱情呢？如果奥德修斯选择作卡吕普索的丈夫，这难道不是对佩涅洛佩忠贞爱情的一种伤害吗？

  问题是，奥德修斯对于卡吕普索曾经有过我们现代人意义上的忠贞爱情吗？至少从性的角度来说，肯定没有。奥德修斯算不上花心大少，但也决不是守身如玉的人。在被困期间，他与卡吕普索做爱、与女神基尔克也做爱，这些都不是被胁迫的。不要忘了，奥德修斯在女神基尔克那里甚至一度乐不思蜀，耽于享乐整整一年，最后是在同伴的请求下才离开的。要说对忠贞爱情的伤害，伤害早就有了。选择作卡吕普索的丈夫反倒有助于终结这种对忠贞爱情的伤害，毕竟，从此以后，奥德修斯就名正言顺的成了卡吕普索的丈夫，而不再是佩涅洛佩的丈夫。

  那么究竟是什么原因促使奥德修斯拒绝了卡吕普索的请求呢？联想起奥德修斯在基尔克那里的表现，他其实并不像能做出这样选择的人。

  有一个因素对奥德修斯的抉择至关重要，那就是奥德修斯得冥府之游。冥府之游从两个方面改变了奥德修斯。首先，冥府之游让奥德修斯听到了特瑞西阿斯的魂灵关于归程的预言，重新确立了奥德修斯回乡的信心。在冥府之游以前，奥德修斯从没有从神那里得到过关于归程的明确预言，如果说神有暗示的话，那么这些暗示完全是负面的：巨灵波吕斐摩斯以父亲波塞冬的名义诅咒奥德修斯的归程，风神虽曾助了奥德修斯一臂之力，但是就在奥德修斯眼见家乡之际，风囊被同伴擅自打开，他们又被一路吹回了原地，如此这般，看起来可都不是什么好兆头。也许正因为如此，奥德修斯才表现的心灰意懒、在基尔克那里乐不思归。然而，特瑞西阿斯第一次给奥德修斯做出了他能够回家的预言，这就为奥德修斯重新灌注进了宝贵的信心。其次，冥府之游让奥德修斯见到自己亲人、伙伴的亡灵，通过与这些亡灵的对话，奥德修斯重新建立起了故乡之间的纽带，也重新燃起奥德修斯结束漂泊状态，回到故乡做一个完整之“人”的渴望。如果说，在海上的漂泊状态是介于在正常社会中的“生”与在冥府的“死”之间幽冥难测的第三种状态的话，那么冥府之游恰恰折射出这种状态的不可欲，凸现了回归正常社会的紧迫性。奥德修斯从冥府回来之后做的第一件事，就是按照故乡的风俗埋葬了他们先前匆匆离弃的同班的尸体。这一细节可谓意味深长，它象征着对故乡的指向。

  结束冥府之游以后，奥德修斯从基尔克那里又一次得到了关于回乡的预言，奥德修斯后来的经历极端恐怖——他的所有同伴都死在归途，但这种恐怖经历也从另一个方面印证了特瑞西阿斯和基尔克预言的正确。

  简而言之，冥府之游以及后来的种种遭遇，无不确证了奥德修斯终能返乡这一预言。这给了奥德修斯无比的信心，纵使他后来被困在卡吕普索那里七年，他仍然相信自己终能返乡，这给了他拒绝卡吕普索请求的勇气。

  不过，本文一开始的问题仍没有完全得到回答。纵使奥德修斯知道他最终可以回乡，但是与留下来作卡吕普索的丈夫相比，为什么回乡对于奥德修斯更有吸引力？为什么在奥德修斯的天平上，坚持做一个人比成为神更值得向往？

• 很有趣的小书

  作者：小K童鞋 发布时间：2012-05-20 22:18:54

  前段时间和一个券商的分析师聊到玛丽米克，他推荐了这本书，说里面也写到了米克发迹的过程。今天读了这本薄薄的小书，很有意思，也很值得琢磨。

  分析师这个职业，很具有迷惑性，外人第一次听说往往不知道是做什么的，而这个行业里的人，往往做着做着就晕了，自己也不知道自己是干什么的。某许姓分析师利用社交媒体让更多的人对分析师有了认识，可惜是错误的认识。

  《华尔街的肉》的作者凯斯勒和里面的所有人物，都是20世纪80-90年代活跃在华尔街主要投行和经纪机构的分析师。这群人的来历有三种：一是通过一张名校的MBA，证明自己足够聪明；二是在相应的行业有较多的经验，比如作者自己是AT&T的资深工程师；三是没有前两个条件，误打误撞以打杂助理的身份进了圈子，又成功的站住了脚。

  不管什么来历，这些人在80年代都是比较本分的。比如作者是卖方分析师，就兢兢业业地做研究、搞调查、服务客户，为每一次错误的评级而懊悔，为登上机构投资者杂志的排名（类似中国的新财富水晶球之类的）而激动。他们的终极目标，是能够在51%的时候作出正确的判断。当然，这个群体里形形色色的人，各有各的小秘密。比如靠着一个谁也不知道长什么样的独家模型神秘兮兮地混了十几年的老分析师；比如每次都说“明年股票市场将有乐观的表现，除非S&P缺乏生机而走低”这样的废话来规避所有风险的预言家；再比如费尽心思巴结大报纸的记者，完全依靠自我曝光来维持名声。正如作者所言，证券分析——本质上是娱乐行业。

  90年代科技股开始升温，诸如玛丽米克这样的新生代分析师，尽管做得研究和评级惨不忍睹，但敏锐地嗅到了投行业务转型的机会。她们不在注重研究和出报告了，而把全部精力放到配合承销上来，说白了，就是用自己研究的名声来提升所承销公司的股票。这种妓女一般的业务模式，逼走了无法适应的凯斯勒等老人，但造就了冉冉升起的互联网女皇。即使互联网泡沫破灭的深渊中，摩根斯坦利也倾全公司之力保全了米克。

  我们常常自诩为理想主义者，但在贪婪与恐惧中谁都难免临阵倒戈。所以尽管这个行业是绞肉机，仍有一批又一批的年轻人兴奋地投身进去。谁都没有错，这就是世界的规则。如果你能如凯斯勒一般，乘势而起，又能全身而退，你就是最幸运的人。