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书一：Pat the Bunny(美国亚马逊低幼畅销书名，75年畅销经典童书)

书二：Pat the Cat

书三：Pat the Puppy

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编辑推荐

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书摘插图

• 作者：水果 发布时间：2022-01-09 20:51:24

  2022-2

• 作者：亞麻君 发布时间：2020-01-23 09:44:38

  因为没有去过北京，对北京这座城市没有什么好感，所以关于旧时的北京并没有什么感受。倒是林海音在做先生所见所闻的小故事倒是挺感动的

• 作者：王小岸 发布时间：2013-10-10 13:48:07

  邓绍基先生曾说余冠英、钱钟书都在选本里发表见解，不能以普及本视之。因此在备课时翻了这册诗经选。粗粗的感受如下：解题里有不少不同于前人解诗之处，注释里训诂发明参考了很多较新的研究成果，译文注释活泼可喜，然意思常会在诗意之上有所溢出，当然，最终还是花在选目上的心思，这是选本的关键所在。

• 作者：安可期 发布时间：2020-11-02 08:33:22

  以輕快諷刺的筆調書寫韓國社會百態的新生代小說，讀後如義大利人到底喝不喝冰咖啡的困惑一般縈繞於空中。

• 作者：hanako 发布时间：2019-08-06 11:20:48

  前几章还行。后面几章重复了很多前面说过的。作者作为临床心理学研究者，确实为心理辅导说了很多话，虽然也提到了药物治疗对精神病的作用，但本书还是旨在科普心理学对精神疾病的好处。

  后面列了很多参考文献，对于非专业心理学的人来说，可以选几个合适的期刊看一下最新研究。

• 作者：清风明月 发布时间：2022-04-07 15:00:55

  好棒的书

• 探索症结的起源

  作者：青丝如云 发布时间：2020-02-26 15:59:36

  首先，这本书不是科普读物，如果只是只是对心理学感兴趣，只想简单了解一点心理学常识，那这本书非常不适合你。

  这本书按照精神分析流派历史发展都时间线，划分为六个部分，分别梳理出精神分析流派中的四个主要流派：经典精神分析、自我心理学、客体关系理论和自体心理学。本书最后，从治疗角度，提出在临床工作中如何将四种心理模型整合使用。

  在这本书中，作者从五个维度来横向对比四种模型，五个维度包括：地形学、动机、结构、发展和心理病理学/治疗。

  本书所介绍都这四种心理模型，有差异也有共性，起重最大的共性就是起源，这四种心理模型是按照时间顺序先后发展出来的，而最初都起源就是弗洛伊德提出的动力性无意识。并且，四种模型都强调来童年以及养育着对人的一生起到了至关重要都作用。

  说道这里，我们应该已经注意到了，不管什么流派，对孩子的早期经历都十分关注。也就是说，第一人抚养人（通常是父母）对一个人未来发展的影响非常巨大。也就是说精神分析治疗师的大部分工作内容都是围绕着童年创伤在进行修复。

  那么我们可以预想到，当一个40岁的人第一次走进咨询室，治疗师可能用几个小时都时间就能帮他处理好由当下问题所引发都糟糕情绪，但是如果他想要从根源上处理自己固有都，面对问题解决问题都习惯和困扰，那么他就需要和治疗师一同穿越四十年都岁月，去一点一点回溯问题都源点，发现它，解决它。

  对比当下国内更为流行都认知疗法，精神分析治疗的疗程显得相当漫长。在这里我想到一个比喻，或许可以说明这两种疗法都关系与区别。

  我把认知疗法比作西药，短平快。当你此刻情绪症状十分严重都时候，认知疗法有办法让你尽快脱离当下的这种困扰，就如同退烧药，止痛药，不去根但能缓解症状。这种症状都缓解对于饱受疾病折磨的我们来说是很有必要的。

  同样的，我把精神分析治疗比作中药。经常生病都人有一天突然意识到，之所以每年流感来袭自己都会第一个中招，原来是自身体质都问题。每次生病都跑到医院打针吃药都能治病，但是下次再有风吹草动还是会生病，是时候该好好调理身体来。于是，这个开始了漫长的中医治疗，汤药一喝就是半年，期间还要配合食疗，泡脚，艾灸刮痧甚至运动健身。日复一日，这个人没有发现自己有什么明显都变化，可是半年之后你在看，又是一个流感爆发都季节，这个人因为自身体质变强了，免疫力提高了，就没那没容易中招了。于是，之前都调理效果显现出来了。

  心理治疗也是如此，一次失恋都打击很容易得到处理，但总是在同一类问题中受到挫折与伤害，就要考虑是不是自己面对这类情况都方式有问题？那么为什么我总是用这种方式来处理类似的情况呢？如何改变这个总是将我引入困境都人格模式？这个模式是怎么形成的？

  以上，就是心理模型解释的范围。

• “后民主”时代，气候问题还有救吗？

  作者：D调de玄小鹤 发布时间：2019-10-17 17:53:40

  这应该是我今年读完的最大部头，可以当大型解释性报道范本的好，就是太长，中间的案例层层叠叠看得略累，导致我曾两度放下书。

  人类进入“后民主”时代，看似人人都可发声，但实际上越有钱则越有话语权，上至policy maker、环保NGO，下至贫困地区人民和普通母亲，都可被绑架。

  气候、控烟和母乳喂养等议题都面临相似窘境。比如石油公司赞助环保组织，很多环保组织原先一心想抵制打倒这些巨头，之后却转向了对普通人少用一次性餐具、少开空调等等行为的宣教，作为普通人，听着也颇有道理，但回溯过历史和其中的利益纠葛，就知道这些宣扬是多么避重就轻。

  非常相似的是，奶粉商现在也在到处建母乳库，看似创造条件让每个孩子都能喝上“第一口奶”，实际上也带着宣传目的，尽可能地给父母植入广告，即使在许多医院禁止此类宣传后，植入仍然见缝插针地出现在媒体上；烟草企业高喊控烟更不必提，中国的烟草总局和烟草总公司甚至还是政企一家，烟能控好吗？难以相信。

  再如发达国家把高污染的各种工厂搬到了人力、地皮便宜的地区，明明在当地造成严重污染（比如水污染、土壤污染），但却告诉当地人，我们为你们创造了工作机会、经济增长，抵制我们你们永远不可能跟上发展。这套说辞完全无视了处在发展链条末端的人本就不可能靠这样的工作致富，而那些污染甚至进一步让当地陷入贫困。

  这种论调像极了烟企。烟企也经常宣传，建厂种烤烟给农村地区创造就业机会，但事实上，很多农民不种烤烟，转种胡萝卜青菜的经济效益都更好，而且也不用受吸烟致贫和因病返贫之苦。大种烟草，大肆攫取资源，只是肥了少数人的口袋，希望更多人能认清这一点。

  不过气候问题可能更复杂，要逆转，也更艰难。一方面，气候变暖是全球性问题，发达国家的行径正在让欠发达国家买单，而由于许多发达国家多有摆出支持清洁能源、可持续发展转型等姿态，更多帽子扣在了中国、印度、巴西等发展中国家头上。

  发达国家甚至通过种种propaganda手段，一边把厂转到发展中国家、欠发达国家，一边把“锅”也转给了他们，还总是表现出一副苦口婆心的样子说，嘿，你们得环保啊，不能无节制发展啊，我们现在气候变暖都是你们这些发展中国家先发展后治理的理念导致的啊，你们得学习我们这些发达国家啊。

  天涯看我看完这本书，说想起了另一本书，叫《富国陷阱》，书我还没看，简介里的话倒是挺贴切地写出了这种心态：当今的发达国家正在试图踢开那个能使发展中国家爬到顶端的“梯子”，即行之有效的政策和制度，向发展中国家介绍所谓的“好政策、好制度”，以此来阻止发展中国家的发展……发展中国家与发达国家实际上处于一个十分微妙的关系，发展中国家往往不切实际地幻想得到发达国家的真诚帮助，而发达国家则处处遏止发展中国家登上发达的台阶。

  所以气候问题另一个复杂的情况在于，化石燃料的使用与发展紧密相关，书里说：“社会正面临一次绝对史无前例的危机，别无选择，只能采取大刀阔斧的行动以避免文明的衰落。要么我们改变我们的行为方式、重建一个崭新的全球社会，要么它们就会因我们而改变。”

  大刀阔斧，谈何容易，发达国家凭借污染走到今天这个经济地位，凭什么到了其他国家要发展的时候，突然就告诉他们，这条路你们别走了，因为地球要玩完了？

  作者在书里还是给出了希望的，比如各地不断兴起的小范围社区化的抵制，取得了许多成功，再如一些机构已经如当年抵制烟草企业赞助一样，开始要求不绿色的钱悉数撤资，“已有超过300所学校，100多个美国城市、州和宗教机构主动地进行了撤资。这一要求迅速地传播到了加拿大、澳大利亚、荷兰和英国。在本书出版之时，13所美国大学宣布打算放弃其持有的化石能源企业股票和债券；25个北美城市，包括旧金山和西雅图的领导人也表达了类似的意向。大约40个宗教组织也已经采取了类似的做法。到目前为止最大的胜利是，持有高达187亿美元的巨额煤炭行业投资的斯坦福大学宣布，将出售所有煤炭企业股份。”

  听上去有一点振奋。可一想到，相比无视气候问题可以换来大幅发展，吸烟这种完全不能受到辩护、且控烟手段路径方法论（WHO提出的MPOWER）早已明晰的行为到目前依然不能很好地限制，这种多小散的抵制和撤资行为能在全球刮起多大的旋风，我还是怀疑。

  我可能太悲观，觉得现有局面已经难以挽回了。作者提出的破解之道包括颠覆巨头，大力推广绿色能源，甚至部分回到田园牧歌，我可以理解她的编排用意，却不相信能看到什么好结局：烟企尚且活得自在，化石燃料公司所受管制更少；绿色能源也还有其争议；田园牧歌？估计发展中和欠发达地区更是不同意。

  曾经如比尔·盖茨等人深切相信，科技最终会将我们从自身行动所造成的危机之中拯救出来。“我们相信在最后一分钟，最优秀和最聪明的人将及时出手，拯救我们于水火之中。”书里说，这是我们对技术神话的“信仰”，并用大篇幅否定了这条路。

  如果技术不能带领人们解决问题，政策又受到利益绑架，人类的未来在哪里？