徒手健身 女生版 不去健身房也能拥有好身材 韩国春季健美大赛轻量级赵诚俊 25000小时的健身经验倾情分享 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

暂无相关简介，正在全力查找中！

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：徒手健身 女生版 不去健身房也能拥有好身材 韩国春季健美大赛轻量级赵诚俊 25000小时的健身经验倾情分享在线阅读

在线听书地址：徒手健身 女生版 不去健身房也能拥有好身材 韩国春季健美大赛轻量级赵诚俊 25000小时的健身经验倾情分享在线收听

在线购买地址：徒手健身 女生版 不去健身房也能拥有好身材 韩国春季健美大赛轻量级赵诚俊 25000小时的健身经验倾情分享在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

暂无其它内容！

• 作者：胡伊 发布时间：2016-06-26 09:43:02

  一本小册子 解题这种书现在非常适合拿来唤醒自己的思考力

• 作者：昊天 发布时间：2019-10-27 13:19:23

  这本书没有太多参考价值！

• 作者：K. 发布时间：2017-01-05 12:11:54

  写完《隐秘的知识》后意犹未尽，又聊出这么一本，这本干货就没上一本多了。实际是上一本的延续思考，还是从光，技术局限和突破，阴影处理，时代观念等观看角度出发，上一本集中在拜占庭以后到文艺复兴晚期绘画，这本书几乎是没有分别心地对待一切人类图像。类比的跨越度从迪士尼直奔日本版画中的海浪风格化处理，将蒙娜丽莎面部光源比肩好莱坞电影的银幕光效。算不上“史”，不那么严肃严谨，但读完也很有收获。霍克尼的书之所以好看，很大程度上是因为他经过多年学院派绘画训练手头功夫非常纯熟，由这个经验出发去看图像史，有很多史论家不能体会的真见。

• 作者：DouBanER 发布时间：2020-05-16 16:08:50

  说真的有点失望。

  用得久了，发现不少的词的意思相比以前去掉了很多。我宁愿注释例子少点，也不希望意思被去掉……和陆谷孙先生的《英汉大词典（第二版）》相比，里面新出现的词自然是更多的，但同一个词，往往《英汉大词典（第二版）》的意思更全，但举例注解个人感觉仍是牛津做得更好（甚至是这方面市面上做得最好的英汉词典）。

• 作者：. 发布时间：2018-10-22 21:38:59

  翻译的太差！只想找英文原作来看

• 作者：danyboy 发布时间：2017-03-28 11:04:35

  典型的日本画风，日本文学风，唯独不是日本漫画风，每一篇都像一首俳句：短短的，有风景，更有微妙的情节，这些情节用文字说出来琐碎无聊，或是小题大做，画出来却是散淡悠闲，不乏情趣。散步只是一个动作，重要的是物候、花鸟、星空、雨雪。

• 世界不是平的

  作者：南萧亭 发布时间：2017-01-08 00:55:40

  地图之所以令人感兴趣，主要来自两点：

  首先，地图企图再现的世界本身不仅仅有无数的经纬坐标构成，而是有不同条件下各种便利和阻碍错综复杂的各种相互作用，这些作用导致各种条件下一次次“世界是平的”等预言先后落空。

  其次，地图本身的技术手段必然会导致一定程度的变形或失真，比如将本身的球形投影到平面上——即使最后谷歌地球的例子不涉及这一点，也存在将平面的卫星图像贴在球面上且表面三维模拟达不到建筑物等精度造成的视觉失真。而在这种必然的变形和失真中，在信息不全面的古代着力于展现什么，在信息相对全面的近现代决定保留什么舍弃什么，都有着鲜明的观念上的考量。

  接下来，作为空间知识的地图——背后是地理学和测绘学、制图学，自身必然置身于作为时间知识的历史之中。于是就有了地理观念史、制图技术史、地理信息演变史、不同条件下对地理环境不同解读的历史。尤其是，地图本身也一次次置身于社会历史事件的大漩涡中，见证了地理大发现后殖民世界的雏形、现代进程中民族国家的构建、20世纪后全球地缘政治中的资源竞夺，乃至信息化从全方位渗透到现代生活并成为资本主义发展的最新推动力……这本书从题目上看只涉及到12幅地图，但实际上提及的地图远多于此，每幅核心地图之后都有一打以上关联域存在，每个篇章的主题各不相同却不断交错，最后呈现出的自然也就是有趣的整体图景了。

  本书虽然不能算学术专著，但由于牵涉知识的错综复杂，读起来并不比阅读一本学术专著更加轻松——对我来说，也许读起来最轻松的是以东亚为核心的第四章，而之所以如此，不过是我读过李约瑟那本巨著中关于中国测绘和地图制作的章节，而作者在这章中虽然采用了西方研究朝鲜半岛的学者以及汉学家卜正民等人的观点，但核心线索直接脱胎于李约瑟。

  和以前写的书评一样，我重点谈一下每个章节给我感触最深的内容：

  《引言》从两河流域的泥板地图写起，简述看地图的思路和线索。

  第一章《科学》虽然重点讲的是罗马帝国早期的天文、地理学家托勒密，但更加关注的还是古希腊和希腊化世界以几何抽象的观念讨论世界形态的方式，以及各种新获得的实践知识对这个抽象观念世界重塑的各种影响。托勒密虽然生活于罗马帝国时代，但也生活在希腊化时代知识生产的中心——亚历山大城，他更大程度上是后者的继承者而不是注重实践知识的罗马帝国的代表。作者倾向于认为，他的《地理学原理》中的世界地图更像是拜占庭时代传抄时补入的，而托勒密自己在著作中可能没有画出世界地图，而更倾向于使用几何观念理解世界的每一个地区。

  第二章《交流》讨论的是12世纪西西里这个特殊地区产生出的集成了各种不同来源知识的伊德里亚地图。伊斯兰文明早期更多脱胎于叙利亚等地的罗马和拜占庭文明，与同样在罗马帝国废墟上成长的西欧文明差异是在后来漫长的时代逐渐拉开的。但在这个临界点上，文明间的交流产生了一本独特的书，书中也留下了几幅有趣的地图。

  第三章《信仰》讨论的是中世纪天主教观念中的世界秩序地图，它与《引言》中提到的泥板地图相似，传达的更多是观念。后面近现代的很多例子表明，即使现代知识和技术已经足够精确，以承载的观念为动机绘制的主观性强烈的地图从来并不缺乏。

  第四章《帝国》目光转向东亚世界，聚焦于朝鲜的《疆理图》是因为它一方面试图再现整个世界，另一方面信息相对翔实，而对这幅地图的追溯使其论述中心回到中国——中国宋代（伪齐？）一块石碑的两面，一面是用“平格”法绘制呈现北宋王朝疆域而相对精确的《禹迹图》，另一面是试图表现整个世界的《华夷图》，但后者即使中国部分也没有采用前者的成果，更多呈现出一种示意性。如前所述，我觉得这一章的核心线索来自李约瑟。

  第五章《发现》提出地理大发现并没有立即颠覆托勒密的传统观念，最早的尝试是将其纳入托勒密框架，当然还有印刷术的出现对地图演化的意义；第六章《全球主义》令人震惊的是地理大发现早期，西班牙和葡萄牙曾经签署过以一条经线为界东西瓜分新发现领域的惊人条约，以及由此引发的摩鹿加群岛争议。利益之争推动了地理发现实践的更多进展，虽然代价极为惨烈。

  第七章《宽容》讨论麦卡托投影法如何在低地国家宗教纷争、新发现与宗教的紧张关系、政治纷争和商业利益的漩涡中诞生并被广泛采纳的故事；第八章《金钱》讲述荷兰黄金时代在航海和商业利益驱动下，布劳家族三代经营地图业的前前后后。

  接下来，第九章《国家》将焦点放在地图和测绘参与民族国家构建过程中的故事，第十章《地缘政治》则表达了现代条件下以地图作为政治工具，传达特定主观信息的不可避免性，第十一章《平等》则以试图颠覆传统投影法的欧洲中心特征而代之以每个经纬网格面积与实际面积相同的彼得斯投影法并未实现预计中的客观平等反而呈现出另外的主观色彩，进一步说明地图的主观性不仅存在于现代之前，而是伴随着地图历史的始终。

  最后一章《信息》聚焦于今天的谷歌地球，但核心话题在于，谷歌地球承载的海量信息也不是客观中立的，而是服务于谷歌公司的商业利益的，就此与第八章的主题形成一定呼应。读到这里我想起某位谷歌的竞争者在谷歌地球推出几年后接受采访，直接说谷歌地球这种只有小众感兴趣的产品我们是不会做的——即使只从商业的角度看，视野的广狭也不可以道里计。

  结语除了总结论述之外，也列举了从19世纪末开始一直推行了近百年但最终失败的百万分之一比例世界地图计划，以及其失败的原因——“科学进步、帝国统治、全球贸易以及民族国家的权威，最终摧毁了这座制图学的巴别塔”。

  这本书的最后一句话是：“吊诡之处在于，我们不得不依靠地图来了解世界，却又无法用地图完美地再现世界。”而其重要原因无外乎——世界不是平的。

• 评论冥想

  作者：shunshun 发布时间：2015-08-16 12:36:47

  冥想是自己很想很想做的一件事情，关掉手机，电脑，没有网络，没有其他人，就只有自己一个人，安安静静的去想一想。

  现实的生活太过烦累，根本没有时间去做这件事情，而且还是看似很简单，大家都能做到的一件事情。

  记得最初有这个想法的时候，是在念大学，一个很好的朋友在美国读书，他在放假的时候（在美国），在所有的社交平台上留言说，这一周是时间不会开手机，不会接受任何人的消息，而且他一个人很好，不用担心，因为他要用这一周时间好好的静静去想一想。当时的我并不理解，也觉得这是不可能的事情，没想到他却坚持下来啦。后来，我问他的感受的时候，他说很好，你也可以试一试。

  最近的一次尝试，还是去做瑜伽，因为之前并没有做过，以为就是大家很静的跟着老师学习做一些动作，会让我们进入一个很安静的状态，可以想一些事情，最好什么都能不想。现实情况根本就不一样，房间里面很多的热，很热也很嘈杂，有的时候还需要和另一个人搭档完成一些动作，真是让我感觉很烦躁，之后也没有再坚持下去。

  最近看到了这本书，让我知道，什么是心静自然凉。我们心思和神体都已经惯性的以为所有的情况都应该是这样的，于是就一直这样做着。

  很所事情并不是表面上的那样，需要自己去思考，去创新。

  冥想就是一件很需要你去认真思考的事情。也许，这本书里面的很多事情你并不能认同，或者即认为，你根本就做不到，那你真的有想过要去做一些事情吗？比如，真的想下来，好好想一想。

  什么都可以，只要你愿意。

  或许你也已经用了自己的一些办法去做过一些尝试了，或许这些尝试你觉得并不如意，所以觉得这件事情并不可行。

  冥想是一件很简单的事情，也是一件很难的事情。

  生活是一件很幸福的事情也是一件很痛苦的事情，结果取决于你的态度。

  那么，现在就让我们进入冥想的世界，来看看这里面都会有什么神奇的事情发生吧。