拆解青春期女孩的小心事 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《拆解青春期女孩的小心事(插图本)》内容来自美国《少女生活》，是美国销量排名第一的面向青春期女孩创办的杂志。杂志社的编辑将多年来10-16岁女孩向他们提出的问题以及最佳建议整合在了一起，形成了这本《拆解青春期女孩的小心事》。在书中，那些曾经或者正在经历青春期的女孩们会真诚地分享她们的窍门和秘诀，会对每一个你能想到的关于成长的问题提出可以在现实生活中实施的解决方案。《拆解青春期女孩的小心事》将引导女孩们用自己的智慧、自尊以及幽默的天赋在青春期的迷雾中航行。为这期间女孩们所遇到的各种生理及心理困惑，通过真实而具有共性的案例让她们了解在这段特殊的旅程中并不孤单，可以有效地缓解少女在成长过程中的焦虑和无助感。书中的忠告、建议和行动方案都具有真诚体贴并且经过了实际验证的特点，女孩们读过之后，会在处理棘手问题的时候感到更加的自信。既可作为青春期女孩日常查阅的手册，亦可作为父母辅助女孩健康成长的有效指导。

主编寄语

《少女生活》杂志社经常会收到一些征询意见的信，平信、电子邮件或者电话等，什么方式的都有。虽然从我们创办这个杂志以来，大家的关注点改变了很多。比如，以前从来没有但现在常常有人会问这样的问题：“我如何才能知道和我网恋的人不是变态？”或者“枪击事件会发生在我们学校吗？”但让我觉得神奇的是，大多数问题都还是很相似的，如：“我最好的朋友抛弃了我。”“这个男孩一点儿也不注意我。”“我妈妈不理解我。”

我们这个工作最大的好处是可以和女孩们一对一地见面，倾听她们生活中正在发生的事情。她们常常要求我提供一些“灵丹妙药”般的生活指导或者建议，但我却几乎不知道该怎样去回答。每个人都有着不同的成长经历，我又怎么可能给出一个放之四海而皆准的真理呢？但仔细想过之后，我明白了：永远不要把包着糖粉的、填满了水果的小甜饼留在烤箱里，尤其是不能把它留在我自己的烤箱里。

我的烤箱放在木头橱柜下面，使用起来很方便。一想起那天早晨的事情我就禁不住要发抖。我跑着上楼，好像只是为了上去把头发吹干，然后再到楼下来看着我的早餐被烧光了似的。火焰几乎触到了那个易燃的小盒子。这个小盒子里面装着我的无价之宝——蓝精灵眼镜（想想吧，它们出品时仅仅卖99美分,而现在可是天价了）。

我打赌，小甜饼将成为世界上新一代的神奇燃料。当其他的早餐食品（比如土司和英式蛋糕）已经快烧成灰烬的时候，小甜饼的火焰还足够让你在上面烧烤呢。你无法不钦佩这个正在燃烧的小甜饼，它是那么的坚忍不拔和敢于蛮干。就算你已经把烤箱的插头拔了下来，那洒满红色糖粉的草莓还是继续野蛮地不依不饶地燃烧着。你想尽办法也制服不了这头野兽。

一开始我感到很恐慌。我想象着自己会在午饭之前把整个自然林给烧毁了（虽然我住在远离森林300英里的地方，但这可是一个小甜饼啊）。接着，我发现了一种可以把小甜饼移开的东西，它就是古老中国的神秘法宝——筷子。我抓起一双，小心翼翼地夹住那个讨厌的小甜饼，干净利索地把它扔进了水池中（在春天或者夏天或者秋天，你都可以往那儿扔），或者雪堆里（只有冬天才有，你可别忘了要先打开厨房的窗户）。好了，你知道啦。我得出了一个了不起的真理，那就是：有人照看着的小甜饼是永远不会燃烧起来的。

我知道有些人会觉得我在胡编，但事实是，我可以对一百万件事情提出建议，但也可以一个建议也不提。为什么？老实说，别人也同样可以给女孩们提这么多的建议，不过女孩们却常常早已知道了最好的答案。她们有时需要从一个可靠的人（或者她们最喜欢的杂志）那里听到些建议，有时需要针对某个问题进行一番讨论。但多数时候，在我们心中早已有个小小的声音告诉了我们应该怎样做，我们只是需要别人把它说出来而已。

寻求建议不是罪，寻求帮助更不是。女孩们需要知道，在人生旅程中你们并不是孤单无助的。我相信女孩们读完这本书之后，再去处理棘手的问题的时候，能感到更加的自信。女孩们只需要考量自己的可选方案，倾听那些真正关心她们的人所说的话，然后运用自己最好的判断力去做自己认为对的事情。所以，也许，我最好的建议就是：去买一个烤箱。把遇到的问题当成小甜饼去烤。而且，一定要常常照看它们，这样它们就不会烧着了。

当我们最初产生要做这本少女成长指南的书的想法时，我压根儿没想到我们会把自己置于何地。

少女生活杂志的读者们曾经写信来向我们咨询很多事情。有时是些普通的事情，比如男孩子、家庭、青春期、朋友和学校；有时是些离奇的事情，比如来月经会影响长高吗？（不，不会的，除非你把你的内用卫生棉条当香烟抽。噢，好吧，这只是个玩笑。）

做《少女生活》杂志的6年多时间里，我们遇到了各种提问，也采访了各种女孩，因此我们自然而然地就积累了一些答案。于是我们想，为什么不把这些答案放到一起呢？如果把它们都放到一处，那女孩们就可以随时随地查阅了。

这个想法出现了，于是就有了这本书。而且，在我们出版它之前，它比你们现在拿到的这本要厚上两倍。真的，绝不骗你！后来，我们无畏、耐心而天才的编辑蜜雪儿给我们带来了坏消息，她说我们必须要做删减。她真是个爱唠叨的杀手。我们几乎不能有一个多余的字。熬了无数次夜，进行了无数场辩论之后，我们终于把书压缩成了现在这么多页。我们认为你现在拿在手上的版本是精益求精之作。虽然在本书的最后我们弄了一个功劳簿来给每一位著作者授予荣誉，但我还是要在此衷心地感谢那些天才，是他们把这本书和《少女生活》杂志做得如此出色。

哎呦，我全说完了吗？差不多了吧。感谢你们大家——我们的读者。不仅因为你们是这本书最大的捐款人，而且因为你们才是我们想做这本书的源动力。

现在，你可以开始读了。

——卡伦•博卡兰

幸运儿的信

我现在17岁。在过去的几年中，我家吃晚饭的时候一直就是互相交换废话或者大家都一言不发。在这样的沉默中，咀嚼的声音显得大极了。

一天晚上，吃饭的时候，妈妈想和我很诚恳地谈点儿什么。她问道：“嗯，你这个年经的女孩子都喜欢做些什么事情呢？”我用一种简洁而平淡的语气回答：“我们喜欢……参加派对、逛街……”妈妈微笑着说：“噢，那很好。”

但是，我眼睛盯着盘子，心里感到特别的沮丧。我脑子里想的是：她是多么的不了解我啊，而我又是多么希望她能够了解我啊！在我的生活中，有不少事情令我感到困惑。我想要妈妈知道，但是我却没有兴趣和她一个个地分享。

为什么？因为妈妈和我是两代人。不是说她提不出好的建议，只是我觉得，现在的时代和她曾生长的时代相比有很多的不同，而且更为复杂。比如，我在与男孩相处和与男孩约会方面有麻烦；我受到来自学校的压力、升学的压力、同伴的压力，等等。诸如此类的事情，和妈妈或其他任何人讨论，都会让我觉得不舒服。

我觉得妈妈没办法理解我现在正处在一个什么样的世界。现在的情况比她是个小女孩时复杂多了。她不可能明白所有现在正在流行的东西。比如，在她那个时代，女孩是不会主动约男孩出去的，而且，她从来用不着为父母离婚而烦恼。

我需要和人谈谈。这个人需要曾经面对和我一样的难题，而且完完全全能了解我正在经历着什么。我的朋友们同我一样无所适从，因为我们面对着同样复杂的难题：我们喜欢的男孩子不知道我们是活生生的人；我们和朋友吵架的时候感觉好像世界末日到来了一样；家庭出现状况后我们的生活变难了10倍……

记得我和朋友们在卧室的地板上摊开《YM》（美国青少年杂志）、《十七岁》和《时尚》杂志，花费好几个小时一页页地翻看，希望能找到解决我们问题的神奇答案。当然，一篇又一篇的文章都是在谈论性和男人。这些对我们来说既可笑又毫无用处。我需要适合我的建议。

有一次，一个我特别喜欢的男孩告诉全校的人我是个失败的接吻者，而且不值得约会。我被打垮了，我的整个生活都毁灭了。更糟糕的是，我的朋友们也开始在我背后议论这件事了。那时，我相信再也不会有男孩子和我说话了，而且，我还认定，自己在这个世上连一个朋友也没有。

妈妈从我的表现上看出有些事情不对劲。不过，要想让我告诉她真相那就得让太阳从西边出来。我一直都希望有人能帮帮我，那个人不是我生活圈子里的人，那个人能帮助我却又不会太多介入我的生活。

我的身边有那么多的事情在变化。我的身体、我的想法、我的情感都在不停地变化。如果我感到这像个无休无止的噩梦那也是很平常的。但是，相信我，现在这些事情变得容易些了。这本书中有很多来自女孩们的不错的建议。她们知道自己在说什么，她们说的话真的可以帮到我。

这本书是真诚的。它没有哗众取宠、故作高深的内容。它触及到了成长的关键，能够帮助你应付真正的生活。它不是简单地告诉你应该做什么，不应该做什么，而是指导你做出正确的选择并且让你能更好地理解各种事情。

女孩儿们，从我这儿把书拿走吧。你们所有的问题，无论是严肃的还是愚蠢的，都可以从中获得一些建议。就算你万分肯定所有发生的事情都解释不通，这本书也能帮你解决掉一部分困惑。

永远爱你们的幸运者：爱丽克丝

目 录

第一章

女孩成长之找呀找呀找朋友

F—R—I—E—N—D—S朋友是怎样炼成的......002

女孩必须要交女朋友的25个理由......007

天涯海角伤离别......008

不稳定的三角......010

所有人都抛弃了我！......015

我和好朋友闹别扭了......019

她们变成了爱惹事的朋友......024

怎样做到喜新不厌旧......031

快乐的夏令营......038

第二章

女孩成长之我的家庭真可爱？！

大门里的战争......042

我家有个大明星......047

《白天不懂夜的黑》......053

让人难堪的妈妈......060

爸爸的乖乖女？不！......065

向父母坦白......070

如何对待父母离婚......074

父母再婚时怎么办？......083

邪恶的后妈，是事实还是虚构?......089

第三章

女孩成长之情窦初开

你没病，你没疯……你恋爱了！......098

测试：他值得你爱吗？......105

怎样控制“恋爱综合症”......108

约会还是不约会？......114

暂时先不约会真的没关系吗？......119

到哪儿去找能做我男朋友的男孩？......123

男朋友vs哥们儿？......131

测试：你会解读恋爱密码吗？......138

关于校园舞会的问答......142

测试：你是追星族吗？......148

他喜欢你！他喜欢你！......151

第四章

女孩成长之学校那些事儿

关于“人气”的神话与传说......158

测试：为了受到大家的欢迎，你能做到怎样的极限呢？......161

给内向女孩的解决方案......164

八卦：我们为什么要八卦？八卦为什么会伤人？......169

测试：你守得住秘密吗？......174

打造新的自我形象......181

如何解决和老师的冲突......188

建立自己的俱乐部......193

第五章

女孩成长之关于你自己

你的自我感觉如何？......196

测试：你在哪方面有天赋？......204

如何让自己变得更有条理......210

测试：你的房间在说你什么？......215

你也可以是比尔•盖茨......219

你是花钱能手还是存钱机器？......225

通过做志愿者来影响自己和他人......230

测试：你善于处理你的“囧”吗？......234

写日记的乐趣......237

第六章

女孩成长之生理卫生课讲不到的事情

这个身体是我的吗？......242

测试：你是个笨手笨脚的人吗？......249

“理想的身体”......254

关于月经的问题和答案......261

胸衣ABC(还有D)......265

关于牙箍的实话实说......271

透过玫瑰色的眼镜看世界......275

你是怎么吃东西的？——比挨饿还要严重的事情......279

第七章

女孩成长之超级难题

搬家之后怎么活？......288

爪子拿开！——什么是调情，什么是伤害？......293

比尔和戴夫帮你解读男孩子的古怪行为......002

让人难以面对的生离死别......300

问答集中营......307

1990年毕业于美国俄亥俄州卫斯理大学，曾作过专栏作家和心理学杂志的主编。1994年创办了面向青春期女孩的杂志《少女生活》。该杂志曾获得美国父母之选大奖,并自创刊以来蝉联美国同类杂志的排行榜第一名。 1996年，该杂志官网上线，成为美国女孩点击率最高的网站。卡伦本人曾荣获美国女性商业成就奖睿智CEO称号。时至今日，她仍然担任着该杂志的CEO兼总编。

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书籍介绍

《拆解青春期女孩的小心事(插图本)》内容来自美国《少女生活》，是美国销量排名第一的面向青春期女孩创办的杂志。杂志社的编辑将多年来10-16岁女孩向他们提出的问题以及最佳建议整合在了一起，形成了这本《拆解青春期女孩的小心事》。在书中，那些曾经或者正在经历青春期的女孩们会真诚地分享她们的窍门和秘诀，会对每一个你能想到的关于成长的问题提出可以在现实生活中实施的解决方案。《拆解青春期女孩的小心事》将引导女孩们用自己的智慧、自尊以及幽默的天赋在青春期的迷雾中航行。为这期间女孩们所遇到的各种生理及心理困惑，通过真实而具有共性的案例让她们了解在这段特殊的旅程中并不孤单，可以有效地缓解少女在成长过程中的焦虑和无助感。书中的忠告、建议和行动方案都具有真诚体贴并且经过了实际验证的特点，女孩们读过之后，会在处理棘手问题的时候感到更加的自信。既可作为青春期女孩日常查阅的手册，亦可作为父母辅助女孩健康成长的有效指导。

• 作者：麦克默多的浮冰 发布时间：2020-10-20 22:28:03

  当荒诞即刻没来由地发生，认清现状便代表我将承认自己因为无法扼制的欲望而成为一只乳房，但这完全背离人类的认知——当我性欲终于得到压抑并意识到这一点后，决心从感官与欲望的癫狂状态中脱身，继而调动人类的理性思考：我是不是疯了？只有疯子才会有如此失常的精神状态，只有我承认自己疯了，才能相信自己仍是人类，但我确实被所有人告知自己已经沦为非人，因此我试图恢复理性的过程正是走向发疯的过程……可我宁愿接受人类的认知确证自己变成疯子，也不愿意承认自己已然异化。我不仅渴望填补性欲，还急于恢复自己的社会角色，或者……总之，总得有个理由！任何理由！就像卡夫卡《城堡》中那个无罪却跑去恳求暴力机关为自己确定罪责的可怜人，总得抓住些什么，结果便是在对抗荒诞的荒诞挣扎中，沦为一只发疯的乳房。

• 作者：半痘 发布时间：2019-04-02 17:53:34

  写法国人的国民性应该很全面了吧，收藏待查

• 作者：小玄子玩不转 发布时间：2021-11-15 11:26:05

  以案例的形式，完整的介绍了各种计量方法，这些方法也都是基于Rubin的潜在因果模型这个大框架的。公式推导，直观解释都非常完美

• 作者：Pack_Up_Sorrow 发布时间：2022-03-07 20:03:38

  希望自己能有娴熟的驾驶技术，或者有一个强健的身体，再加上一个去西藏的机会。

• 作者：李想 发布时间：2023-01-20 18:24:38

  读一半，翻译不对。

• 作者：XixixixixiX 发布时间：2010-07-09 10:09:19

  最后一章 空间理论

• “我是一只卑鄙的小狐狸，愚蠢又软弱”

  作者：伊夏 发布时间：2018-03-27 00:04:32

  看完这本可爱的想吞进肚子里的书，我忽然觉得尝试倒叙阅读也不错。

  全书的最后几页，是狐狸在鸡舍里和大家和谐生活，大家一起过狂欢节，举办学校演出，以及做科学实验（把狐狸弹射到天上那种……）。如果故事从这些其乐融融的画面开始，那么大概就会有一个神奇的悬念：狐狸如何和鸡打成一片？

  在传统的中国寓言里，黄鼠狼和鸡的紧张对峙大概类似法国人眼中的狐狸和鸡，再嵌套进一个狐假虎威的故事，好像写出一本中国童话也不难。郑渊洁反正早也有打破所谓好动物坏动物的刻板印象，写了许多勇敢的老鼠（舒克贝塔）、柔软的狼（罗克），但这本《坏狐狸》怎么还是这么令人觉得赞叹，觉得有跨越年龄的温暖呢。

  狐狸这个角色，在成年人视角看来是比较可怜的，也是比较可恨的，他在哪个群体里都讨不到好处。鸡舍肯定是排斥他，一开始就排斥，他虽然不是猛兽，但是日常骚扰也是够招人烦的；狼轻视他，毕竟是一种手下的设定，大哥哪有高看小弟的；两个朋友，兔子和猪，也并不是很亲密，好像有他没他都可以，他不在的时候也不多么记挂他；最后莫名领养的三只小鸡，也没有从一开始就以他本来的面貌来认知他，叽叽喳喳间长大的过程中，又不断误会他的能力乃至动物品种，简直啼笑皆非。

  就这么个十三不靠的家伙，居然在一百多页的故事里赢得了所有动物的喜爱，看看三只可爱的小鸡仔怎么表白他们的狐狸妈妈的吧：

  “我身上总有一些东西让你们有时害怕吧？”

  “有的时候，是的，我们会害怕……”

  “害怕我吃了你们？”

  “不，我们害怕你不爱我们了……”

  感觉扁扁嘴抽抽鼻子就要哭出来了，这样的对话也发生在很多人的童年，当父母说狠话教育你的时候，那种紧张感无力感往往不是简单的恐惧，而是对有可能失去被爱的难受。谁不知道被爱是个好东西呀，无论是刚破壳的小鸡还是狐狸，被暖烘烘地爱着才是最幸福的。

  有个特别可爱的细节是，小鸡仔们对自身认知伴随着狐狸的说辞而变化，但它们不是依据狐狸告诉它们自己应该是什么而认定自身，它们执拗且天真地永远保持和狐狸的身份一致。

  狐狸的人设是鸡妈妈时，它们就是一窝鸡，狐狸说服它们自己是狐狸时，它们便认定自己也是狐狸。这种误会里的好笑，其实也是幼儿认知里的懵懂。我又跳脱去想我们要如何理解我们越来越像我们的父母，叛逆期最不想成为的人，偏偏就是长大后成为的样子。

  《坏狐狸》从来也坏不起来，它根子上只是一个软弱又蠢萌的家伙，软弱是因为有善良与不忍的底线，蠢萌是因为心口不一又无法维持某些谎言。

  它还是适合在农场里和大家一起欢乐地生活呀，毕竟，它是小鸡仔们了不起的“狐狸妈妈”！

• 【共振书评周】当福尔摩斯成为一门学科

  作者：Lazy念念 发布时间：2021-05-04 22:16:12

  文/舒念

  作为一位推理小说的爱好者，我的启蒙来源于两部作品，一个是《名侦探柯南》，另一个就是《福尔摩斯探案集》。小时候最喜爱的书之一就是爸爸给我买的青少年版的《福尔摩斯探案集》，从《红发会》到《巴斯克维尔的猎犬》，书里收录的长篇和短篇故事几乎都以倒背如流的程度留在了我的童年回忆当中，即使是有一定程度的删减，福尔摩斯的故事依旧引人入胜。在那个没有电脑的时代，读书就是最好的消遣，而阅读福尔摩斯，就是永远都能激起兴致的趣事。

  拿到这本厚重的诺顿注释本的《福尔摩斯探案全集》又有了新的惊喜，这套作品集不仅完全尊重作者的本意，同时也像是一个同为福迷的老朋友在与你交流讨论，很多当年没有看到的细节都会成为新的话题，而那些当年就在感叹的细节，也会被挖掘出新的内容，这种源于志同道合者的阅读感受，是远优于一般的全集收录。

  

  在童年回忆的基础上，这套书真的有很多值得咀嚼的内容，即包含了福学的研究，还有关于维多利亚时代的英国的重现，以及柯南·道尔在人物塑造和叙述方式上的特点。不得不提的是，即使在当时社会中已经有优秀侦探小说的出现，但是时至今日留在我们视野之中的只有歇洛克·福尔摩斯，这当然要得益于维多利亚女王对福尔摩斯的喜爱，但一切的基础都建立在柯南·道尔在讲故事的天赋之上。

  一方面，柯南·道尔让二人组的搭档方式成为了文学与影视创作中的常见形式，尤其出现在同类的侦探小说中，一个天资卓越的侦探与一个天赋平平的助手，二者相加既让故事张弛有度，也让读者更容易接受侦探超高智商的设定，也便于作者对探案的细节进行复盘，让读者获得恍然大悟的阅读感受。

  另一方面，柯南·道尔也用独有了叙述口吻讲述了每个故事的走向，从最早的《血字的研究》与《四签名》中的记录者，华生医生也逐渐拥有了一个正式的侦探助手的身份，从叙述而言，读者也从对侦探的神秘感，也延申到一种对故事的参与感，这也让当时生活在相对闭塞的社会中的人们不由得为之魂牵梦萦。

  

  以上两点仅仅是柯南·道尔作品作为流行文学的优秀之处，时隔一个多世纪的时间，新的福学已经开始研究福尔摩斯背后的故事。就像在这套诺顿注释本里出现的内容一样，注释中有非常多关于维多利亚时代史实摘录，也恰到好处的补充了我们在阅读过去的英国社会事件时的疏离感。

  值得一提的是，诺顿也是将福尔摩斯是为真实存在的人物的福学研究者，没有读过整部作品的人大概会觉得这听上去很荒诞，但是读完全书，也会不自觉地感受到福尔摩斯有血有肉的一面，福尔摩斯在诞生之初就是既拥有者超高智商，但是同时欠缺情商，并且缺乏常识的一个非普通的人物形象，他时而冷酷、时而富有艺术感、时而也会懊恼于失败的尝试。在性格塑造上，福尔摩斯的形象逐渐丰满。

  

  同时，也不得提到柯南·道尔的一些小技巧，他在创作故事的过程中会引述当时人们最熟悉的形象——苏格兰场、《泰晤士日报》以及当时的社会背景，他选择了一种既熟悉又疏离的叙述方式，让我们更容易相信福尔摩斯是一位隐士，许多福迷们坚持相信福尔摩斯晚年隐居起来做一位养蜂人，关于此类论调的文学和影视作品也都有迹可循。

  时隔这么久的时候，也看过很多出版社做的福尔摩斯全集，也知道了福尔摩斯的故事不仅仅是当年的那一本青少年版的选集，福尔摩斯的魅力依旧没有消退，所有关于这个主题的作品和电视剧都别有魅力，就其根本，应该就是福尔摩斯已经成为一个IP，以柯南·道尔当年的叙事方式延续下来的故事，都能够以最直接的方式引起我们的兴趣，而这套诺顿注释的《福尔摩斯探案全集》则更加丰富了整个故事的厚重感，让书中所有的故事都带有一种全新的真实感，也让每个故事都显得更加动人。