海外直订Frost Doughnut Coloring Book: Kids Coloring Book, Boys, Girls or anyon 弗罗斯特甜甜圈涂色书：儿童涂色书，男孩，女孩或任何 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

暂无相关简介，正在全力查找中！

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：海外直订Frost Doughnut Coloring Book: Kids Coloring Book, Boys, Girls or anyon 弗罗斯特甜甜圈涂色书：儿童涂色书，男孩，女孩或任何在线阅读

在线听书地址：海外直订Frost Doughnut Coloring Book: Kids Coloring Book, Boys, Girls or anyon 弗罗斯特甜甜圈涂色书：儿童涂色书，男孩，女孩或任何在线收听

在线购买地址：海外直订Frost Doughnut Coloring Book: Kids Coloring Book, Boys, Girls or anyon 弗罗斯特甜甜圈涂色书：儿童涂色书，男孩，女孩或任何在线购买

问题2 我什么时候说话？ （ 诊断）

当来访者以下我功能完整时候， 基本上就决定了治疗中应该使用说阐明（ 解释性） 技术（ 问题1 ） ：

当来访者以下的自我功能存严重缺陷时候， 基本上就决定了治疗中应该使用药物治疗和（ 或） 支持性（ 相关的） 技术：

理论

尝试解释来访者的内在冲突， 来访者需要具备以下心理功能

· AIRS 抽象、整合、现实检验、自我保护

· ARTS: 情感容受、冲动管理、信任、超我（ 道德良心）

使用认知行为治疗技术来帮助来访者解决他们以下的问题：

· 关于现实的看法，

· 关于他们自己的看法，

· 关于未来的看法，

· 关于对与他们有关人的看法，

· 关于使他们感到强烈焦虑相关因素的看法。

问题1 我要说什么话？ （ 技术）

“ 镇静” （ calming ） 的互动技术通常被称为“ 支持性” 技术， 反之， “ 激发性” (stirring) 评论通常被称为“ 澄清” “ 理解” 或“ 解释。” 在问题2 中，你会看到我对何时使用每种干预策略的有关想法， 以及我对每种干预策略在治疗中使用的举例也将会贯穿本书。

支持性技指治疗师对来访者所说的话能够使他们感到好受一些一一有点类似于给身体疼痛的人服用止疼药。

解释性技术非常像外科手术： 治疗师对来访者所说的话开始可能会让他们感到一些痛， 但是必须在过一段时间后这些话才能产生有益的效果， 从长远利益来看， 这类技术的目的是要移除或改变来访者的问题。

认知行为技术有点像支持性与解释性取向的混合， 但是主要还是支持性技术。

支持

支持技术要求心理咨询师要仔细地调谐(attune) 来访者情感和他们生命现实

· 询问来访者目前的情况和情境， 以便获取详细

· 探索来访者在工作情境和目前人际关系中困难；

· 尝试进行千预， 帮助来访者做出更好的决定， 并使他们自已感受好

有些治疗师可能会增加一些认知行为技术以帮助：

· 澄清来访者关于他们自己或他人的非现实性期望， 及其主題范围；

· 让来访者记录和写出重要事件和他们的想法， 以及它们做出的反应（ “ 家庭作业” ） ；

· 思考针对引发功能失调性情绪问题的其他解释方式；

· 确证来访者的正确认知和理解， 并帮助他们学会改变不正确的认知和解释；

· 教会来访者放松练习技术， 指导性想象技术。

理解（解释）

解释性技术是指治疗师向来访者指明， 是他们什么样的思维方式和想法引发了他们的问题： 不管他们有没有意识到这些思维和想法（ 意识的和无识)。 治疗师将会在以下所列的内容中寻找构成他们内在冲突

· 爱、性和攻击的愿望

· 罪疚感和羞耻感；

· 现实；

· 情绪（ “ 情...

暂无其它内容！

• 作者：Diete 发布时间：2019-06-17 01:40:17

  对于学习使用AMQP消息中间件是很不错的入门书籍

• 作者：红色石头 发布时间：2024-05-15 18:19:27

  新手可作为入门资料学习，更多还是在练习

• 作者：日月当空 发布时间：2024-02-04 21:39:46

  薄薄的传记，能见达尔文的快活、自由和热情。年幼的调皮，年轻的荒唐在年老时悠长的回顾中都化作莞尔一笑，唯有发现并确定了自己的道路，持之以恒地走下去，才成为不悔人生的主调。

• 作者：李小丢 发布时间：2012-04-26 22:42:46

  这明明是08年第二版的封面，第一版封面是红色封面那个，同一个ISBN号但是价格也不一样啊，什么乱七八糟的。

• 作者：momo 发布时间：2020-10-11 18:03:07

  军事化管理，可以再读。

• 作者：Anne 发布时间：2023-11-14 10:32:14

  少年读物，也适合历史小白看，插图严谨到服饰，内容也生动有趣，历史变得不那么枯燥了。

• 提个醒

  作者：虞渊之水 发布时间：2021-12-03 16:17:15

  本书的作者写的两本书《<制造汉武帝>的历史公案》《巫蛊之祸:西汉中期的政治秘辛》，我看过第二本，感觉就像是抓住一点历史史实就努力挖掘"幕后阴谋"，但是作者本人又不像高阳当过空军司令的秘书，接触过核心政治圈。所以他狠挖，感觉用力过猛却又隔靴搔痒，没什么条理和真知灼见。所以这本书谨慎提醒，小心爆雷

• 沟通是管理的半壁江山

  作者：季小调 发布时间：2016-03-10 22:51:45

   <书籍封面>

         《不懂说话，你怎么带团队》是一本典型的手把手教会的入门教材，很符合日本职场书籍总体风格。和其他同类型的沟通类指导书籍相比，它最大的特点同时也是最为实用的一部分就是，真实场景的模拟和代入。

     

         在职场中，说事不对人，但是每件事都是具体的人来推动的，在不同的情景之下，怎么样推动团队，实现目标，这本身就是一门艺术。本书从附和、询问、夸奖、委托、鼓励、传达、批评这七个几乎涵盖了与下属沟通的所有情景出发，详细地分享和对比了相同情境下不同沟通所产生的截然相反的结果。引导所有的职场中人积极思考，对自己的言语进行修正。

         这本书不仅仅适用于身处高位，做了上司的人，对于希望在职场中很好的与团队融合的人来说也是一套十分易于操作的教科书，甚至对于那些在日常生活中常常三两句话就蹦出火药味的人来说，也是很好的灭火良方。

         以下是读书过程中的一些笔记和感受。

         一、“我早就…”这种话还是少说。

         在和朋友、同事聊天的过程中，很多人都有这样的体验。你兴致勃勃地分享一个段子，他说早就看过，你饶有趣味地推荐某个视频，他说他早就知道，你好心好意提醒某个雷区，他说早就防范好了。

    

          想想当时的感受，是不是常有一种话题终结者的感觉。

          “我早就……”是一盆冷水直接浇过来。

         这种附和，大概可以和曾被大家各种吐槽的呵呵、哦相提并论。当你不自觉地使用这样的句子在潜意识里渴望树立自己的权威、展现自己的博览或是先见的时候，于你谈话的人会不自觉的有一种被鄙视、被居高临下的感觉。

        同样的，反问句和否定句也常常会有类似的效果。

        想想当年作为你的上级——父母，他们说了什么让你惹火的话？

        --你怎么还没写完作业？

        --你这个样子怎么可能考上好大学

        

        二、即使是表扬，也需要技巧。

        虽然好似每个人都在说好话，但马屁拍在马腿上的人不计其数。而你的夸奖是真心诚意还是很明显的客套，其实在话一出口，就已经可以被辨识。

        在书中，作者介绍了几种上司对于下属的花式夸奖法，觉得很有受益。

        你真的很擅长xxxx & 我怎么才能像你一样xxxx

        以提问的方式去夸奖是一种相当高明的方式。对被夸奖一方来讲，一方面肯定了他的某方面才能，一方面又有学习请教的意图，大概没有什么人会拒绝回答吧。

        贴标签

        想想八卦新闻里都是怎么夸明星的？高颜值美人，穿搭达人、秀场女王

        下次发现下属、同事乃至身边男友的闪光点的时候，不妨也可以试试这些：

        PPT小能手、谈判女王、技术男神……智能热水器、疼媳妇牌刷碗机（感觉好像转化到奇怪的画风）

        当着别人的面去夸奖

        介绍别人的时候，不妨带一句夸奖的话，这样更让人内心温暖

        -他可是我们公司最有前途的员工呢。

        -小张的业绩那是没得说

        -这是我女朋友，又美又大度，做饭还特别好吃

        三、 相同的意思换一种方式表达会有不同的结果。

        用“可能我没表达清楚”替换“你怎么又没做对”

        用“咱们一起考虑怎么做”替换“你究竟是怎么做事的”

        用“如果需要采取行动，你打算怎么做”替换“想好了再说”

        ……

        书中针对不同的下属、不同的场景举了很多类似的例子。如果大家都能好好说话，而不是每句话后面都跟着疑问、指责或是批评，那么不管是工作还是生活，大概都能有更顺利，更好的发展。