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• 作者：池昀 发布时间：2024-03-12 14:43:59

  太厉害了吧，开始我还觉得人物略丑，但是很快就被吸引了，画风其实很精细，剧情也很吸引人，跟着里面的人物开心和哭泣，完全感同身受，太厉害了！是一部不可多得的好作品呢，超幸运，可能是图书馆新进的书，借到了全套！

• 作者：帅博康 发布时间：2021-10-20 18:54:58

  顾老师编的，读了两遍，打基础非常好。。。

• 作者：猫觅 发布时间：2015-11-25 22:40:49

  卢老师翻译的。。隐约赶脚背后有其他老师估计更多，但是提及卢老师肯定各种经费速速批下来。。。总之出来了，这是一本好书，我要找本英文的来看。。

• 作者：まゆずみ 发布时间：2022-10-01 18:58:26

  参差不齐（很多文章是标题好，内容跟不上），也没有新意，甚至不够系统……怎么做手册

• 作者：司马公常 发布时间：2024-04-30 21:42:24

  展颜一笑看小图，会心一笑妙又奇。

  不愧名家真手笔，春末览之自得喜。

  ——幽默画欣赏，匆匆一览，会心一笑耳！

  黄永玉画幽默图，赤子心证好玩奇。

  一览一笑光阴事，更得三五在此时。

  ——漂亮！非常美丽的幽默画卷，值得看！

• 作者：一碗儿沙拉 发布时间：2023-04-05 16:05:47

  看完德国现代设计展，想起来这本忘标记了……

• 未完成的自我分化——如何处理来自原生家庭的焦虑

  作者：小米粥 发布时间：2018-06-11 23:06:38

  身体不说谎——作者很委婉地提醒读者，倾听身体的声音，而不是被其他噪音干扰了身体本能反应。这些噪音是什么呢，它是所谓的道德正确——认为必须原谅和宽恕父母，因而压抑自己真正存在于内心的愤怒。

  面向童年被虐待的孩子，他们往往倾向于合理化父母的暴行，因为年幼的小孩为了生存的需要，必须向自己解释为什么这些黑暗的行为会落在自己身上，并且是自己唯独依赖的父母。于是这样长大的孩子，ta不确定父母到底是不是爱自己，焦虑型依恋关系，让小孩形成一个假我，父母希望我是什么样的，我就表现成他们期待的样子，因此，真实的自尊没有机会得到发展。成年以后他们可能会落在追求外在环境所认可的成功标准，而在努力的过程中未必能收获过程的快乐，当为目标奋斗而难以达成时，自己就会被感煎熬，觉得自己似乎一无是处。其次，ta可能丧失了自我分化的成长机会，所谓的自我分化，是树立个人和周围人的边界感，自己是唯一对于自己快乐负责人的人，同时也不必被他人的情绪所绑架。在不安的环境中长大的小孩，似乎承受着父母的情绪重担，父母不高兴了，总好像是自己做错了什么，于是会想方设法委屈自己的感受，而去满足父母的要求。

  虐待的情境或许坐标轴上的一个极端，但是相较于另一端的无条件的爱，很多80后成长起来的一代人，是在和父母沟通和情感流动缺失的环境下长大的。回顾60后父母这一代人的成长环境，在动荡不安的政治环境里，吃饱穿暖已经是奢侈，祖辈的一代人又教育资源极其匮乏，大多数是农民出身，因此父辈在成长过程里可以获得的来自父母的养分更加稀薄，身体能够健康无恙已是满足，何谈精神的哺育。于是，他们可能要在日后和配偶、子女相处的过程中，来完成漫长的自我分化的过程，年幼无法获得的认可和关爱，都会转向周边的亲密关系进行索取。年幼时期所经历的苛责和压力，都会形成日后的亲密关系相处模式。世界是怎么对待我的，我也会怎么对待这个世界。

  原生家庭的土壤如果贫瘠干涸，成长于此的小孩到底要怎么来完善自己的人格呢？难道就此沦入对于原生家庭的怨声载道、寸步难行吗？最近颇为火热的对话节目，做了一起丁克的话题。节目邀请了一位话费700万人工授精怀孕生子的女性A，和一位出生于知识分子家庭但坚决不生育的女性B进行对话。前者说，自己来自于5线小城市，原生家庭的环境是惨不忍睹，父亲当年骂起来，是架着一把菜刀在她脖子上的。而A成年后离开小城市，事业上获得过最佳职业女性的殊荣，接受过主流媒体的表彰和采访，她对于理想生活得期望是，构建一个属于自己的温暖的家，让孩子在关爱的环境中长大，来弥补自己原生家庭所缺失的温暖和爱。我惊讶于A自我修复的能力，从过往的经验里获得反思，学习一种改善自己生活体验的方式，迭代出远胜于父母的生活理念，让孩子得意有条件获得一个相对理想的原生家庭。

  梁文道分享了一本叫做家庭教育的迷思的书，书中提到，人格建立要经过三个过生，第一是襁褓中的婴儿和母亲的亲密关系，第二阶段是社会化，为了融入群体和环境而习得的行为模式，第三阶段，则是竞争优势，为了赢得竞争，表现的让自己差异化。因此，重点来了，原生家庭对于人确实有影响，但这种影响并不像我们想象的那么大，还有其他来自社会化和获取竞争优势的因素影响。

  摆脱原生家庭的困境，我们可以习得一种自我修复的能力，弱化它影响的比重。但是这一些改变，都是要从能够坦诚地理解和接纳自己开始。抛开道德的偏见，承认父母的某些行为人感到愤怒和失望；承认生活需要建立健康得边界，需要照顾家人，但并不需要为家人的情绪负责；允许自己说不，拒绝不合理得要求，去做那些让双方都感到高兴得事情，而不是为了取悦对方而丧失自己得边界。自我分化，其实是从树立边界感开始的。我们需要为划起一片安全的自我世界，让真实的情绪流动起来，尽管因此面临冲突、挣扎、恐惧和压抑，但其实当我们开始质疑原生家庭的时候，自我修复的道路已经展开了。看见自己内心那边深蓝的海，日出的时候，会有璀璨的光芒。

• Excel数据分析

  作者：失眠怪兽 发布时间：2019-08-02 11:26:58

  花了大致两天时间读完，全书以Excel为工具，以几个数据分析项目实例进行

  数据分析思维+数据分析工具+数据分析知识（较少）

  的讲解，作为数据分析的入门非常好。

  唯一的疑问是书中的有处P值是以0.15为基准判别，此前以0.05为基准，具体还需要重新回顾大学《数理统计与概率论》课程的知识。

  

  查询《商务与经济统计》的知识知应该是0.15有误

  现整理知识点如下：

  数据分析思维：

  1.做开放式提问，5W1H，When，Where，Who，What，How

  2.数据分析的意义在于获得意想不到的、与直觉相悖的发现。

  3.即使数据的关联性很高，也不一定是有价值的发现

  4.确定分析方针的三要点，输出结果，分析单位，解释变量。

  5.何事如何变化皆大欢喜，这到底被何种要素左右。

  6.选择输出结果的两个基准，一、在可能的范围内，其最大化或最小化的确与利润直接相关，二、使其发生变化并不困难。

  7.要寻找商业行为的终点，而非局限于眼前的项目。

  8.在生产或进货的制约，应设为输出结果的指标也会发生变化。

  9.分析陷入僵局时，改变分析单位重新探讨。

  10.用一个定性解释变量生成两个以上的虚拟变量时，如果不同时对多个虚拟变量做多元回归分析，t检验与回归分析的结果会出现不同。

  数据分析工具：

  1.CHITEST 函数

  2.VLOOKUP函数、绝对引用$

  3.IF函数

  4.AND函数、OR函数

  5.WEEKDAY函数、HOUR函数

  6.FIND函数

  7.交叉表分析、数据可视化

  8.快速自动填充，Crtl+Shift+向上或向下箭头，Crtl+D

  9.Power Bi、Sql server（暂时没实践，需安装SQL）、Power Map Preview、Power Pivot

  数据分析知识：

  1.卡方检验、回归分析（一元、多元）、逻辑回归、t检验、p值、R方

  2.单尾分布，双尾分布，成对、双样本等方差假设、双样本异方差假设

  3.时间序列分析、朴素贝叶斯分类、聚类算法、K-means