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• 作者：人生海海 发布时间：2016-09-05 09:37:02

  人人都能谈心理学 人人都能谈励志 各行各业的门槛低到让人尴尬

• 作者：非虛構 发布时间：2024-04-13 01:37:10

  第三冊《翻雲覆雨》P170，俄國皇子要把懷錶送給辜鴻銘，面對禮物，辜鴻銘猶豫了一下。這個官方宴席，論地位則肅王善耆最高，論實權則總督張之洞最大，這塊懷錶，送給他們兩人中任何一個都可以，卻不能送給他這個沒有品級的幕友翻譯。如果接下，便立即有失禮之過。但是，人家皇太子的一番誠意，又怎能不接受呢？辜鴻銘畢竟聰明，稍一猶豫，便接過來用法語說了聲“謝謝”，然後捧著懷錶來到張之洞的身邊，利用雙方都聽不懂的有利條件，對他說：“香帥，俄皇太子在上海時就聽說您是很有名的詩人，他又仰慕中國書法，現在他特為送這塊他父皇送給他的懷錶給您，希望您送給他一首親筆寫的詩。” 一旁的張之洞也看出了善耆的心思，他既然喜歡，不如收下轉送給他，這種人貼近乎總是有用的，說不定哪天他就成了御前當差王大臣，也說不定哪天就軍機處領班。

• 作者：三辉君 发布时间：2016-07-18 16:53:31

  这个故事悲伤又温情，残酷与诗意并存。在一个极度压抑、贫乏的社会中，生活在枷锁中的普通人努力守护内心最后的自由角落。作者格鲁辛赋予笔下角色以个性和尊严，她对他们的同情远远超过了对那个体制的轻视，她关注的是每一个独立的个体，是每一个真实的人。

• 作者：芦哲峰 发布时间：2012-04-05 15:19:22

  世间万事，牌里乾坤。

• 作者：karate hippo 发布时间：2022-03-13 23:44:54

  被谈论最多的最难重写，一点不假

• 作者：V 发布时间：2024-03-14 11:16:45

  封面设计太讽刺

• 数学之为闲暇

  作者：沐澜 发布时间：2022-12-18 17:03:10

  这本《数学女孩》最触动我的地方在于——闲暇。

  日本的高中生竟有大把时间探究课外的数学问题，同学之间可以展开充分的讨论……这真是令人羡慕。当然，这其中肯定有艺术化的成分，而正是那种最理想的闲暇，显现了数学最让人神往的本色。

  数学本身不就是一种闲暇吗？从一个“无关紧要”的问题开始，随心地发展出强大的“武器”。甚至无需具体的问题，只需看着一个普普通通的表达式，自己提出问题，自己寻求解答——在最无奇处，发出惊叹。这种闲暇才是最本真的研究吧。校园——应该是离这种闲暇最近的地方，并且正是应该体验闲暇的地方。

  在书中，三位主要人物能够肆意地在闲暇中探索数学，甚至可以称之为“进行数学研究”；配角盈盈也是在和米尔嘉一起“玩”钢琴——人人都得其闲暇，并且有所爱好——这种设定看似平常，但也是极其理想化，甚至可遇不可求的。

  书中探讨的数学问题主要有两种：解决计数之类的较具体的问题和直接考察一个特别的表达式（如某个无穷级数）。前者更容易入思，后者可能更像真正的数学研究。

  而不管是哪种问题，都是由三位主角的思考和互相讲授层层展开，几乎是零基础地进行探讨。这种方式很好地呈现了各种重要的数学思想，而又易于理解。

  虽然没有深入讨论各种技术细节，但也体现了数学最基本的严谨性。“我”向学妹讲解时，多次强调了理解基本概念、注意适用条件、进行计算时严谨的重要性。在进行“高端的”公式推导时，也提及了一些关键步骤中需要注意的问题（如无穷级数中改变求和顺序的条件）。这样的科普方式既降低了理解的门槛，又不失严谨性，甚至凸显了严谨这一数学的基本特性。

  不论是讨论比较具体的问题还是考察某个函数的性质，最终都会得出抽象的、普遍的结论。而更加精彩的是，每一章节中会讨论几个不同的问题，在不同的时空，由不同的人提出、讨论。这些问题看似无关，而总会在最后显现出其紧密的联系，从多个角度加深对同一问题的理解——既使书中人物惊奇，也让读者拍案。另外，整本书中各章节之间，所涉及的方法也有所关联或推进（本书主题可归为“组合数学”吧）。在主角的一番冥思苦想、迷惑不解中，读者也经过了这样的历程，最终和书中角色一起领会到数学的融会贯通之美。

  不过我读这本书时也总是在想：这种美好的探索数学的经历是否只是梦幻般的想象？现实中解题有可能如此顺利、过瘾吗？

  “数学的本质在于它的自由。”

  每个探究数学的人，也都应该承担在数学中经受挫折的自由吧。

• 竞聘演讲时紧张焦虑，怎么办？1个公式两种方法送给你

  作者：太阳姐姐 发布时间：2020-04-20 22:09:58

  “推开门一刹那，十几名考官一字排开面对着我，旁边还架着摄影机......

  一股酸软从后脑勺传到脊椎尾巴骨，我头部一阵眩晕......

  检察官内部竞聘被刷

  几个月前，李检察官报名了组织内部管理岗竞聘，经过3个月的全心备考，同时与领导以及有经验的同事多方交流后，李检查官信心满满，自测这次至少有8成把握。

  通过笔试环节的李检察官，在这周终于迎来了面试环节。面试当天，更是早早来到了现场，做好了万全准备。轮到李检察官：

  “当我推开门一刹那，十几名考官一字排开面对着我，旁边还架着摄影机......

  一股酸软从后脑勺传到脊椎尾巴骨，我头部一阵眩晕......

  胸部像压了块巨石，我忽然很想上厕所〜

  抽完问题后，每人有10分钟的陈述时间，前8分钟我都是在吱吱唔唔，喉头好像有什么东西阻塞着，最后剩一两分钟，实在没有办法了，我才随便选了一道题讲了几句”。

  结果可想而知，被刷〜

  8年来，在检察系统心无旁骛，认真工作的李检察官，两年前自主报名了系统的管理知识与技能的培训学习，3个月前全心备考，同时，与领导以及有经验的同事进行了深入交流......

  在准备充分的前提下，公众演讲还是会紧张、焦虑，以至不能正常发挥平时实力，为什么？

  如何能够做到如常发挥，在竞聘、公众演讲等场合脱颖而出？

  如何才能不焦虑？

  

  揭秘焦虑源头

  焦虑的三大来源：对资源不足的恐惧，对未知的恐惧及对拒绝／否定的恐惧。

  ——《如何才能不焦虑》p047

  要做到不焦虑，我们先要了解焦虑——到底是什么制造了我们心中的失序与失衡：人们会对金钱等资源的状况充满担心；当人们意识到生命本身的脆弱性时，就难免会对未知产生恐惧，对某些人来说，在公众场合演讲，比死还要可怕。

  结合本文开头的案例，李检察官产生焦虑的源头主要来自于第二和第三个方面。

  了解了为什么产生焦虑之后，我们一起来着手如何破解焦虑。

  应对焦虑的方法有很多，今天我们一起来探讨1个公式两种方法。

  破解焦虑的方法

  一个公式

  理解“关切+威胁”公式

  此公式源于《如何才能不焦虑》：焦虑源自我们对所关切事物可能遭受威胁的感知，焦虑有两个构成原素，原素1为“意识到威胁的存在”，原素2为“关切”，如果不在意，就不会焦虑。

  焦虑的产生与人或物的出现并没有直接的关系，而取决于个体的感受——有些事让你备感压力，但对别人而言可能只是小菜一碟。就像《水浒传》这首诗「赤日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦。農夫心內如湯煮,公子王孫把扇搖。」旱情如虎，遇上这同样的事情，为什么农夫心中如汤煮油煎一般担心焦虑，而那些公子王孙们却只是悠闲地摇摇扇子呢？因为农夫眼望着田里的稻禾枯死，一年收成无望；而王孙公子们，既不需要在田间劳作，也不用推车挑担在路上行走，酷暑虽然难熬，但也不是太大不了的事情。

  如同汽车仪表盘上的指示灯，提示我们汽车有可能出现燃料短缺一样，焦虑就如同身体的指示灯，提示我们了解生命中关切的是什么，对于我们来说威胁是什么。

  两个方法

  方法1:提前演练

  《火影忍者第303话目标锁定》05分开始，鹿丸为新加入小组的卡卡西，重新拟定作战计划，并要求成员：“记住战术之后，并在脑中推演三次以上，进行战术模拟与否，是直接影响成功率的关键”。イメージトレニング在大脑中像过电影一般模拟推演，使得鹿丸小组完成了不可能完成的任务。

  以本文李检察官竞聘演讲为例，一步步地提前演练竞聘面试之日经历的事情，能够有效破解焦虑。可以依据此流程在大脑内进行演练，必要时还可以说出声来：

  A.竞聘面试前：早上6点起床，吃完早餐，带上相关证件，穿上正装。7点准时开车前往目的地，提前30分钟到达现场。

  B.竞聘面试中：轮到我时，推开大门，10几位考官一字排开，旁边架着两台摄影机。通过抽签，我抽到的问题是......，针对这几个问题，我的回应是......。

  C.竞聘面试后：我站起身，向各位考官敬礼后，将椅子移至原位，最后关门退出。

  利用此提前演练法，将会令李检察官在下次竞聘演讲中如常发挥，获得好成绩。

  有伙伴可能会问，别说下次竞聘面试了，就回到这周李检察官竞聘现场，在推开门一刹间，忍不住的紧张和焦虑，这个时候怎么办？

  有办法！

  在此之前，我们先延展开来，讲讲焦虑的好处。

  方法2:为你的焦虑评反

  有的焦虑对我们是有益的！

  我们再次回顾一下“关切+威胁”公式，当我们感受到威胁时，我们会焦虑——警示我们，正在面临失败的风险。感知到风险的存在，我们会及时回避，因为趋利避害是人的天性，是一种正常反应，那么焦虑自然也是人类的正常反应。

  只是“正常”不意味着“健康”，那，世间存在“健康的焦虑”这一神奇事物吗？

  有的！

  焦虑是一种预警信号，提示我们需要对一些潜在危险做出矫正反应，如果此时我们做出了恰当的反应，那它自然就是健康的，我们的生活也会因此变得更加美好。

  我们舞动一下仙女棒，回到这周李检察官竞聘现场：

  当我推开门一刹那，十几名考官一字排开面对着我，旁边还架着摄影机......

  一股酸软从后脑勺传到脊椎尾巴骨，我头部一阵眩晕......

  但这一过程只用了一纳秒（十亿分之一秒）的时间〜

  我意识到我很看重今天这次竞聘，我想如常发挥，能够给全体面试者留下美好的印象，但同时，我担心自己会失败。利用四秒钟的时间，我做了一个深呼吸，我意识到，即使焦虑，我也可以选择，选择健康地焦虑的方式——体验当下，控制过程，结果嘛，交给上帝。（评反就是这么用的）

  我迈开大步向前，走向评委......