桥牌基础教程 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《桥牌基础教程》介绍了桥牌的一些基础知识，重点介绍了桥牌的各种知识、技巧。桥牌作为一种具有无限魅力的艺术，可培养学生快速反应、快速判断、快速推理和综合思维的能力，对学生综合素质尤其是对学生未来社会活动能力的培养具有建设性意义。

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：桥牌基础教程在线阅读

在线听书地址：桥牌基础教程在线收听

在线购买地址：桥牌基础教程在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

《桥牌基础教程》介绍了桥牌的一些基础知识，重点介绍了桥牌的各种知识、技巧。桥牌作为一种具有无限魅力的艺术，可培养学生快速反应、快速判断、快速推理和综合思维的能力，对学生综合素质尤其是对学生未来社会活动能力的培养具有建设性意义。

• 作者：万户 发布时间：2012-04-11 11:25:55

  YA小说，主角的成长占文章的大头，故事矛盾不够精彩。心理描写较多，前半段基本都是了。可以一看。

• 作者：tzungtzu 发布时间：2022-11-04 20:26:46

  还是没有get到乐趣，回头找个视频看看

• 作者：赫拉扎德 发布时间：2020-10-10 00:09:12

  当我像个二傻子似地哼哧哼哧把在学校里用的认知行为分析表和情绪词汇表翻译成中文时，小天使蔡学妹给我安利了这本电子版的里面附有大部分常用的中文认知行为表和标尺！还要什么自行车！

  后来随手翻了翻，还挺有趣的，里面有一些很有中国特色的案例，比如为女儿早恋出现焦虑症的母亲，高考抑郁和焦虑，重男轻女创伤……

  让我挺喜欢的是写到核心自我时作者自己创作的那首诗。

• 作者：我就是野猴 发布时间：2012-03-15 22:55:53

  让我提前复出、并且赢钱了的好书！！！强推！！！

• 作者：芸青 发布时间：2009-11-04 00:58:23

  精確法還是困難啊。

• 作者：挖蘑菇 发布时间：2020-03-14 16:46:33

  最新引进的人文社科系列是在是太差了，这个系列DK自己本身编的就差，翻译的也很差，机翻感严重，很多名词甚至翻的无法溯源，不如看维基百科

• 李筱懿36岁离职写作，8年8本书，粉丝千万，她的逆袭给普通人三大启发

  作者：墨花 发布时间：2023-01-07 17:30:11

  

  墨花说：

  最近看李筱懿老师的新书《自在》，写了她的人物稿【

  李筱懿从失业破产离婚到人生逆袭，她说“世俗的成功给人自由”

  】，很多读者朋友说看哭了，我也非常感动于她的逆袭故事。于是又写了一篇李筱懿逆袭故事给普通人的启发，愿你看完有收获。

  李筱懿是谁？

  李筱懿，知名畅销书作家，8年出版8本书，登上第10-13届中国作家榜。

  2014年，36岁的李筱懿出版了《灵魂有香气的女子》，推出当年销量就超300万册，斩获年度畅销书冠军。同年，她创办了“灵魂有香气的女子”公众号。

  也是在那一年，她的人生跌落了谷底，离婚，失去孩子的抚养权，辞去了报社稳定的工作。

  从那时起，她住在租的房子，每天4点45分起床，读书，写公号，每天平均写2500字，365天从不间断。借着公号的风口，她创办的“灵魂有香气的女子”迅速崛起，成为女性领域头部账号。

  2015年，该公号获得财经作家吴晓波的投资；2016年，获得“头头是道”基金的融资；2017年，又获得真成投资3000万元的融资。至此，公号估值已达3亿。

  2020年，李筱懿离开文字舒适区，开始做短视频，数月便拥有了近百万粉丝，至2022年9月，她在微信、抖音、小红书等平台的粉丝超2200万。

  36岁人生跌落谷底，没钱没事业婚姻不顺，李筱懿是如何一步步逆风翻盘，逆袭成今天的女神？

  我从她的人生故事里，总结出了三条对普通人有启发的经验。

  

  1、人生谷底，恰是绝地反击的机会

  李筱懿在她的新书《自在》中写到自己逆袭的经历，她说“专职写作，是我的人生转折点”。

  转折点发生在2014年，当时她离婚，失去婚姻的庇护，而她所在的传统纸媒日渐式微，虽然工作稳定，但她已经不将安全感寄托于此。

  她决定离职，奔赴当年正在兴起的公众号。但她并没有告知父母，因为她已经猜到父母会说“报社是铁饭碗，你都是当妈的人了”这类的话。

  她甚至都没有告诉朋友，因为朋友必定会好言相劝——你可以在报社呆着，一边工作一边写自己的文章，这样不是更好吗？

  她内心已下决定，不全情投入，如何能把事情做好？

  她明白，时间才是最大的机会和成本。

  她瞒着父母和朋友，只身一人奔赴不确定性，等她告诉他们时，已是5年后，事业蒸蒸日上。此时，她那些不愿离开的同事，正在纷纷被迫离职。而她为自己争取到了时间和机会。

  人生掉落谷底不可怕，可怕的是就此躺平，自怨自艾，不再想出路。而如果打起精神，脚踏实地，剩下的都将是向上的机会，因为事已至此，便不能再更差了。

  2、能成事的人，都拥有自我变革的决心

  2019年，李筱懿受邀去参加自媒体行业的一个活动，她没想到的是，自己的演讲被安排在了下午场的倒数第二个。

  轮到她演讲时，台下观众寥寥，他们都跑去参加关于短视频的演讲活动了。那一刻，她深刻意识到，自己成了无足轻重的嘉宾，这是时代的趋势又变了：文字的影响力在减弱，而短视频正在崛起。

  自那以后的2020年，李筱懿42岁，她做了一个决定，

  去做这件曾经令自己恐惧的事

  ——站在镜头前拍短视频。最初拍摄时，神情紧张，肢体语言僵硬，说话节奏混乱，妆容和发型也不合适。但她还是坚持了下来。

  刚起步时，她并没有投入很多人力，视频团队由三人组成，一名统筹，一名运营，再加上李筱懿本人，她是主演，还负责服装、化妆和道具，以及视频的文案策划和导演。同时，他们三人还承担了公司的其他工作。

  甚至起初她都没有在数百万粉丝的“灵魂有香气的女子”公号推荐自己的视频号。

  用最小成本的投入开始做视频，最大的投入便是她自己的决心。

  很快，视频有了爆款，点赞几千上万，当冷启动跑通之后，她才开始在公号里向读者介绍自己的视频号。

  到了2022年，李筱懿又开始了视频号直播，从分享干货，到与作家连麦对谈，再到分享好物带货，目前她的视频号直播场观少则几万，多则近20万。

  李筱懿从写书起步，文字给过她太多的甜头和成就感，但当她意识到趋势转变时，她便下决心自我变革，快速转到短视频赛道，也抓住了直播风口。

  李筱懿的逆袭，与勤奋有关，也与她自我变革的决心有关，找准趋势，下定决心，加速奔跑。

  就如她在新书《自在》中写到：

  女孩希望自己过得好，希望实现自我价值，需要“实力+趋势+野心+行动”共同驱动。

  

  3、自媒体创业，是这个时代女性性价比最高的跃迁之路

  自媒体的崛起，是这个时代所有普通人为数不多能抓到的机会之一，对于女性而言，尤其如此。李筱懿便是绝佳案例。

  女性有了孩子之后，往往就背负起照顾孩子和家庭的重任，这仿佛成了社会约定俗称的结论，对女性而言却是一种无形的束缚。与此同时，女性的感性、柔软、细心等诸多品质也决定了她们更能做好这些事。

  于是，家庭和孩子对女性而言，既是幸福又是束缚。

  如何平衡好事业和家庭，是每个30岁左右的女性都会面临的人生难题。

  其中一个解法就是做自媒体创作者，自媒体创作对女性而言，时间自由、空间自由，使得女性更容易掌控时间，兼顾好更多事情。

  此外，自媒体创作相对门槛低，不需要很高的学历和背景，只需要手机、电脑即可，最大的投入就是时间，去读书，去学习，以及购买对应的付费课程，进入到圈子。

  从读书写作开始，写文章，做账号，拍短视频，做直播，实际上底层的能力只有一个，那就是内容力。

  罗振宇在跨年演讲中讲到这样一句话

  “重要的不是身份，而是内核”。

  内容力就是内核，李筱懿在36岁人生谷底时，敢于辞职离开铁饭碗，是因为她具备扎实的内容力，而且她坚持每天4:45分起床读书写作，每天雷打不动输入4万字，使得她的创作不愁没灵感、没素材、没选题。

  所以，扎实的内容力是她内心的底气，是她实现逆风翻盘的底层逻辑。

  

  要说这个时代普通人有什么捷径，那就是没有捷径，唯一的办法就是无论你几岁，都不要放弃学习。

  如果你恰好热爱读书，记得日拱一卒，每日读书做笔记，写知识卡片，写书评，打造属于你自己的个人知识体系，并将你的积累和思考进行输出。

  → 关于书评，点击阅读【

  爱读书的人，为什么我劝你一定要写书评

  】

  无论是写成2000字的文章，还是几百字的小红书笔记、微头条，或是做成一个视频，一场直播，都可以，利用好自媒体平台，去慢慢积累你的粉丝和影响力。

  我也正在走这样一条路，目前我已经在写书评上取得了不少成绩。2023年开始，我将把重心放在视频号直播上，习得直播这项新技能。

  如果你也喜欢读书写作，想要运营自己的自媒体账号，未来希望走入自媒体创作之路，欢迎关注我。

  我将持续分享书评文章，读书写作干货，自媒体运营经验等。2023年，我们一起精进。

• 摘抄

  作者：深情的艾老师 发布时间：2023-08-12 21:01:50

  赛斯专门用数据发现社会的真相。此书综合了很多人的研究，讲的道理更加实用，都是像婚姻、教育、发家致富这些很日常的话题。

  如果你想要一个幸福的婚姻，你应该怎样寻找自己的另一半？

  人们在婚恋市场上

  实际

  追求的东西，和

  应该

  追求的东西，正好完全是两回事。

  约会市场上

  ，人们实际看重的都是什么呢？

  第一重要的是美貌。

  不论男女都特别重视长相。

  第二是身高。

  最受欢迎的男性身高是在190cm-193cm之间，他比170cm-173cm的男性收到的私信要多出65%。女性的身高不是很重要。最受欢迎的女性身高是165cm，再高就略有不利，影响不是很大。

  第三是种族。

  没人愿意承认自己找对象有种族倾向性，但是数据很明显。

  第四是职业。

  美国人在婚恋方面并不是很看重收入。但是女性会比较看重男性的职业。

  第五是相似性。

  人们是被跟自己相似的人所吸引。

  总结来说，长得漂亮、个子高、种族白、职业显眼，跟你个性相似的，是你最想约会的对象。

  结婚对象上

  ，研究者使用统计分析、大数据分析甚至机器学习，也没有找到一个很好的算法能准确预测找什么样的伴侣最有利于婚姻幸福。

  你的婚姻幸不幸福其实主要不是取决于你的另一半，而是取决于你自己。预测你婚姻幸福的最重要指标是你结婚之前是不是幸福：如果你在结婚之前对生活就很满意，也不抑郁，总是很乐观很积极，你结婚之后也会是这样。

  你原本就有的幸福感对婚姻幸福的预测度，要比另一半身上

  所有

  的指标加起来的重要性还高出4倍。

  所以如果你本来就很幸福，你结婚之后也会很幸福。如果你本来就不幸福，你也不太容易通过跟一个什么人结婚而变得很幸福……

  另一半的哪些因素对婚姻幸福度最关键？

  研究者的建议是你应该尽量寻找有以下四个品质的人：

  第一是对生活的满意度高。

  这个人本来就很幸福，不是整天抱怨那种。

  第二是要有“安全依恋风格（secure attachment style）”。

  这是一种依恋你、但又因为自身很有安全感，所以不会整天限制你的风格。说白了就是ta爱你，但不会查你手机。

  第三是“尽责性（conscientiousness）”。

  意思是办事靠谱、有纪律、有效率、有组织性。

  第四是“成长思维模式（growth mindset）”

  。这样的人愿意通过努力来提高自己。但是

  所有这些品质对婚姻幸福的影响都不是特别大，最重要的还是你自己。

  一个有意思的问题是，如果你现在的婚姻感觉不是很幸福，但你觉得你们双方都是好人，那你们再多相处几年，婚姻会不会变幸福呢？没有算法能够知道。研究表明，

  想预测你们10年以后婚姻的状况，最好的指标就是你们现在的状况。

  如果现在不幸福，指望生了孩子就幸福，数据不支持这样的期待。

  另一半的以下这八个因素，跟婚姻是否幸福一点关系都没有

  ：种族、宗教信仰、身高、职业、身体的吸引力、以前的婚姻状况、对性的喜好、跟自己的相似度。而这些几乎就是前面刚讲的，人们找对象时最重视的一些指标！我们是在根据错误的指标找对象！

  这些指标的特点是很“闪亮（shiny）”，特别容易留下第一印象，能迅速吸引你的注意力。短期相处会让你很喜欢，但这不是结婚过日子的指标。

  把这些研究结果综合在一起，你应该怎样找结婚对象呢？寻常的吸引点——长相、身高、职业、个性像不像你什么的都根本不重要。

  如果要强行挑选，那就找那些拥有好品质的人，包括生活满意度、安全依恋风格、尽责性和成长心态。

  为什么我们不早知道这些道理呢？也许因为

  关系是个复杂问题

  ，两个人婚姻幸福不幸福外人很难判断。又或者是因为

  缺乏快速反馈机制

  。跟长得漂亮的人相处你立即就会很愉快，可是优良的品质需要相处很久才能看出来。更何况我们并没有很多跟人长期相处的经验，如果一辈子只结一次婚，有经验也用不上。也许就是非得有经过大数据分析，才能发现这些规律。