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寄语:
入围2020年度中国好书,入选2020年度十佳童书、2021年《全国小学生寒假阅读书目》,入选2021小学版亲近母语分级阅读书目、第二届年度儿童文学新书榜推荐作品
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其它内容:
编辑推荐
适读人群 :9-12岁
领悟非遗文化的魅力,感受笔墨余韵的滋养,收获自信成长的力量
1.“传统文化热”:呈现非物质文化遗产——“曹素功”墨的制作过程,让孩子走近传统文化,自信成长。
2.“书法热”:透过墨童学习书法的故事,让孩子感受国粹的魅力,培养定力、坚韧性,提升书香气质和文化内涵。
3.“工匠精神热”:书中那些制墨师傅们的敬业、专注、精益求精……是孩子成长的品格
4月23日,第二届年度儿童文学新书榜在中国作协举办的“书香中国 文学有我”全民阅读温州行启动仪式现场揭晓,明天出版社出版的《墨童》荣获“第二届年度儿童文学新书榜-推荐作品”
精彩短评:
作者:浪子 发布时间:2022-08-30 11:18:13
喜欢海伦
作者:helen 发布时间:2015-01-31 18:00:27
青春期的孩子对父母的态度哪怕是忽略或者对抗,他们还是会受父母的影响。
作者:金金金拾钻石 发布时间:2022-06-17 18:39:59
工具书
作者:李弱水 发布时间:2011-11-19 13:34:39
一个感人的故事。
作者:席沧 发布时间:2020-12-13 16:40:14
这本书的策划真的太懂当代年轻人的伪文艺范了。
作者:malingcat 发布时间:2022-02-17 20:34:05
索特的文笔相当精致,这本译得也漂亮。一生的一切就这样过去,满满的怅然若失之感。从德莱塞开始,人生的失落感是美国文学的主题之一,索特的罩了一层诗意。
深度书评:
运动有利于健康真的不是一个伪命题
作者:有趣的灵魂 发布时间:2020-01-12 18:00:41
女性的身体构造和在生命繁衍中担当的使命,使得女性的身体在很多时候极易受到伤害。比如女性在每个月的生理期时身体都会相对较为虚弱,这个时候如果过于劳累,疾病就很有可能乘虚而入,侵害女性的身体。还有在男女关系中,女性会因为意外怀孕、流产、生育等等导致各种妇科疾病,什么宫颈糜烂、盆腔炎等等,可以说是每个女性的噩梦。
我记得看过一本描写女性隐疾的书,里面说到全球女性有百分之八十到九十,都会患有不同症状,不同程度的隐形疾病,而且这些疾病大都难以启齿,比如漏尿这一现象,很多生育过得女性都有深深的体会,但是很多时候却求医无门,或者难以启齿去就医,所以成人纸尿裤才有了巨大的市场。
很多时候,我们可能会想,要是能够通过锻炼康复这些隐疾该有多好,就像骨折的人通过训练又能重新站起来一样。
非常高兴,这几天我真的看到了这样的一本书,是德国著名的物理理疗师佛朗西斯.利斯纳写的《盆地功能12周康复方案》,真的是我们女性的福音。不管是失禁、疼痛还是性功能的问题,“其实真的很简单。一旦了解了盆底并有针对性地进行肌肉训练,人们在日常生活中就会拥有更多的快乐和安全感:发自内心地去大笑,恣情纵意地去运动,参加正式会议或私人聚会也不需要再不停地找厕所,同时还能更加惬意地享受性生活。这一切靠自己就可以实现。”
弗朗西丝・利斯纳)是德国著名的物理治疗师、康复师和普拉提教练,近20年来一直致力于盆底问题的研究。2016年,她创办了名为“稳定中心”的诊所,这是汉堡第一家针对盆底问题的物理治疗康复诊所。
这本书分为三大部分,一是了解我们女性盆底的秘密;二是12周训练计划;三是带着保护盆底的意识去生活。
虽然初中开始就学过生理卫生知识,但是这么详细的针对女性盆底的了解却是第一遭,从器官到骨骼再到肌肉;从盆底功能到泌尿系统再到具体的膀胱, 我们可以通过自我测试了解它们的健康度。
12周训练计划分为不同的形式,针对不同的症状,我们可以自己选择训练的方式,制定训练的计划,感受自己盆底的状况。
了解和训练都很重要,不过第三部分的理念我觉得更好,前面是有针对性的去训练去治疗已有的隐疾,加强巩固盆底的力量,而第三部分则是一种将康生活方式的提倡,尤其是针对女性身体的功能、构造以及特殊性,这样的防患于未然才是我们最该抱有的态度。
本书图文结合,彩色图片清晰直观,比较贴心的是每一服训练的动作姿势图片都用x线透视的方式,让读者能够看到盆腔内部所持有的状态,以便于读者去模仿去思考。
所以,这本书确实是我们女性的福音,我在阅读的过程中,根据本书的建议给自己制定了训练计划,确实觉得有助于提升盆底肌的力量,当然只有坚持下去才会有更好地回报。
道一声,晋商,晋商
作者:方木鱼 发布时间:2015-09-24 10:34:22
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:8分
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书籍清晰度:3分
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下载评价
- 网友 孙***夏: ( 2024-12-25 03:43:16 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 扈***洁: ( 2024-12-29 07:35:57 )
还不错啊,挺好
- 网友 薛***玉: ( 2024-12-12 14:04:22 )
就是我想要的!!!
- 网友 谭***然: ( 2024-12-11 17:14:20 )
如果不要钱就好了
- 网友 陈***秋: ( 2025-01-06 01:49:29 )
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 訾***雰: ( 2025-01-02 19:34:31 )
下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 游***钰: ( 2024-12-18 09:26:22 )
用了才知道好用,推荐!太好用了
- 网友 家***丝: ( 2024-12-13 16:39:51 )
好6666666
- 网友 邱***洋: ( 2024-12-12 07:17:25 )
不错,支持的格式很多
- 网友 融***华: ( 2024-12-22 02:03:12 )
下载速度还可以
- 网友 曾***文: ( 2024-12-21 00:47:50 )
五星好评哦
- 网友 丁***菱: ( 2024-12-31 02:06:57 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 印***文: ( 2024-12-11 21:03:18 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 益***琴: ( 2024-12-11 21:40:02 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 寇***音: ( 2024-12-16 07:44:05 )
好,真的挺使用的!
- 网友 步***青: ( 2025-01-08 04:07:45 )
。。。。。好
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:5分
主题深度:4分
文字风格:4分
语言运用:9分
文笔流畅:4分
思想传递:8分
知识深度:7分
知识广度:5分
实用性:8分
章节划分:8分
结构布局:3分
新颖与独特:9分
情感共鸣:7分
引人入胜:3分
现实相关:9分
沉浸感:9分
事实准确性:3分
文化贡献:4分