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• 作者：Y大福 发布时间：2021-09-09 12:06:24

  明代文人生活指南，多谈书斋事物，要么就是碑帖，有点无聊。

  以绢剪做叶形，染成绿黄红三色，郊游时随着心情在叶笺上写诗，投之随水流去，风雅。

  被子上画满蝴蝶飞舞，蝴蝶梦，浪漫。

• 作者：momo 发布时间：2020-08-13 16:32:47

  很浅

• 作者：Yolanda 发布时间：2022-01-20 16:35:20

  从上回看《拇指男孩》喜欢上海贝卡的画风，这本依旧出色，可惜太少了不够看。对比之下，文本太拉胯，对话写的稀碎，整个故事看完了又好像什么都没看。如果以为神神叨叨等于梦境的话，书也未免太好写了吧。

• 作者：scoa 发布时间：2022-09-22 08:30:57

  是参考书目所以。。去年还是六卷本的，今年不知道咋的换成了这个系列

• 作者：*^_逸轩_^* 发布时间：2023-09-26 21:27:33

  有点用，但不多。

• 作者：很想吃花生 发布时间：2010-01-07 19:12:39

  很好的书。

• 真实世界的数据、模型与决策

  作者：Mr.Bean 发布时间：2019-10-07 10:57:44

• 在运动中感受自我，超越自我

  作者：红皇后 发布时间：2015-04-15 22:28:05

  很奇怪的是我身体不好，但是却很热爱体育项目。

  由于一直心脏不是很健康，也缺少足够的运动细胞，所以对于体育运动望而生畏，小的时候很少玩闹，长大之后也只能羡慕的望着其他人在运动场上驰骋。尤其喜欢看足球比赛与奥运会，看着一个个健美的体魄挑战身体的极限，仿佛自己也来到赛场，感受到的是身体完全放松舒展的快乐，是心灵的逾越。可见运动是人的天性，是进化之初的本能。

  而马拉松应该是所有运动中比较独特有趣的吧，既可以自由的呼吸新鲜空气，也可以在开放的空间里享受运动的过程，既有运动技巧的掌握，也有耐力的考验。但是同时这也是一项有一定难度的运动，所以需要专业的学习与训练。而这本书就满足了不同程度人群学习马拉松运动锻炼技巧的需求。

  首先喜欢这本书是因为这本书的专业性，作者川越学多次获得马拉松大赛冠军，并且是非常成功的马拉松运动教练，不仅指导马拉松顶尖选手，也为普通人群普及马拉松运动做出贡献，由这样一位作者写出的书是非常具有实用性也是令人信服的，而书中也对于马拉松运动做出了详细的讲解，不仅有对于基础知识的讲解，也有对于运动技巧的讲解，书中将马拉松运动划分为四个水平等级以及五大训练阶段，在各个阶段列举了运动的目的、训练技巧、训练计划、注意事项、小贴士以及运动误区，还为不同程度的运动者提供相对应的方案，个人感觉不论你的程度如何都能在其中找到自己的位置。同时书中也为我们介绍了很多运动的小知识，跑步的姿势纠正，运动的肌肉训练，伤病的种类以及应对，这些都纠正了我们平时的知识误区，也让我们了解了更多可以应用到平时生活以及其他运动中去的知识点。同时给我深刻印象的是这本书的结构，最近看的日韩书，很多都附有索引，而这本书更将方便读者做到了极致，在书本开始即有总纲，在每一项运动之后都附有页码，可以快速索引到自己感兴趣的部分，这一点非常赞许。

  这本书更大的优点是，作者在马拉松运动中灌注了爱，也将这份热爱传递给每位读者，因为对这种运动有了更多的了解，对这项运动产生了更多的兴趣，而在书中所有的计划都是灵活的、可变通的、能够针对不同人群的，作者是想在训练以及运动过程中让运动者保有更多的运动热情以及对于马拉松的热爱，也让这份兴趣一直延续下去，也许不期而遇，坚持一下，这也会成为终身陪伴我们的一种运动。

  而且看完这本书，会让我们更了解并且关注自己的身体，更有兴趣的去锻炼身体，马拉松运动不仅是一项磨练意志的运动，同时也是一项与自己的身体对话的运动，在运动的过程中，能够更加真切的感受到肌体的力量，生命最初的力量。

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