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内容简介:
★教材帮·新知课:根据学生的学习特点,左栏梳理教材时注重知识关联记忆、辨析比较及内涵理解,对教材的解读全面深入,包含教材中小问题、小图片等,右栏“典例详析”帮助加深理解,巩固知识。 ☀提供教材包括思考提示活动探究在内的所有习题答案,并给出详细解答思路和规范答题步骤。 ★方法帮·解题课:精选典型好题,点拨方法技巧、提醒易混易错,总结解题通法和答题模板,真正帮助学生掌握核心解题能力。 ★高考帮·考试课:紧随“高考同步化”趋势,网罗全国各地新高考真题,在探寻教材知识源头的基础上,追踪热点材料,把握高考动向,栏目设置灵活,体现学科实用性。 ★作业帮·习题课:帮你扫除疑难困惑,解决作业难题! 好题汇集强化训练,从基础练到综合练再到自选题,覆盖所有常考知识点。所有习题提供标准答案、详尽解析、规范答题步骤。 ★名师帮·复习课:章末复习查漏补缺,体系构建助你理清知识纵横联系,专题归纳助你攻克薄弱综合问题,章末综合检测帮助全面提升学习成绩。 ★模块复习备考攻略:构建全书知识体系,揭秘模块考情,解读学科素养,突破核心考点,全面提升综合解题能力。
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★教材帮·新知课:根据学生的学习特点,左栏梳理教材时注重知识关联记忆、辨析比较及内涵理解,对教材的解读全面深入,包含教材中小问题、小图片等,右栏“典例详析”帮助加深理解,巩固知识。 ☀提供教材包括思考提示活动探究在内的所有习题答案,并给出详细解答思路和规范答题步骤。 ★方法帮·解题课:精选典型好题,点拨方法技巧、提醒易混易错,总结解题通法和答题模板,真正帮助学生掌握核心解题能力。 ★高考帮·考试课:紧随“高考同步化”趋势,网罗全国各地新高考真题,在探寻教材知识源头的基础上,追踪热点材料,把握高考动向,栏目设置灵活,体现学科实用性。 ★作业帮·习题课:帮你扫除疑难困惑,解决作业难题! 好题汇集强化训练,从基础练到综合练再到自选题,覆盖所有常考知识点。所有习题提供标准答案、详尽解析、规范答题步骤。 ★名师帮·复习课:章末复习查漏补缺,体系构建助你理清知识纵横联系,专题归纳助你攻克薄弱综合问题,章末综合检测帮助全面提升学习成绩。 ★模块复习备考攻略:构建全书知识体系,揭秘模块考情,解读学科素养,突破核心考点,全面提升综合解题能力。
精彩短评:
深度书评:
女足夺冠、谷爱凌夺金,她世界,就是这世上最耀眼的光芒
作者:静伊洛 发布时间:2022-03-20 09:21:17
在2022年冬奥会上,“青蛙公主”谷爱凌以自由式滑雪2金1银的佳绩完美收官。
作为中国代表团获得奖牌最多的运动员,这个满身是伤、心中有光的姑娘以挑战1620世界最高难度的壮举征服了全世界。
但谷爱凌在赛后直播中曾透露,自己上学的时候并不是一个自信的人,甚至很难交到朋友。
而且因为太过优秀,她曾遭到外界的敌意和来自同学的“微攻击”。
在这个过程中,她花费了许多时间渐渐提升了自信。
身为女性,不论平凡还是闪耀,在现实中都会遇到比男性更多、更复杂的情境,要想冲破束缚,一切源于认知的改变。
《她世界:一部独特的女性心灵成长图鉴》告诉我们,只有当女性不再强调自己是女性,并对自身意识发生根本性的改变时,才有可能实现真正的男女平等。
这本书的作者是两位杰出的女性。
伊丽莎白·卡多赫是法国作家、记者和纪录片导演,安娜·德·蒙塔尔洛是法国心理治疗师。
她们长期致力于探究女性复杂的内心世界,其丰富的职业经历为解读女性成长主题提供了足够宽广的空间。
书中详细探究了现代女性的处境和不自信的根源,呼吁全世界女性正视自己的优势,勇敢向前。
01 冒充者综合征是女性自信不足的表现
35岁的约瑟芬拥有博士文凭,在一次申请大公司领导职位的竞争中获胜。
当所有人对她表示祝贺时,她却为此失眠紧张,因种种压力把新的职场生活跑成了一场筋疲力尽的马拉松,最终只得寻求心理咨询。
这是心理学上典型的“冒充者综合征”的症状表现。它不是一种精神障碍,而是一种令人产生无力感的思维方式。
患者的共同特征是:越是成功,越是自我怀疑;认为自己不配获得成功,对自我提出一系列偏执的苛求,将成功归功于偶然和运气。
现实中,这样的女性不在少数,其中最普遍的类型就是完美主义者、全能女超人。
不知道大家是否还记得,孙俪在某洗衣产品上说的广告词—“超能女人用超能”。
当时听到不觉得什么,现在想起,这句话实际给现代女性施加了太多的压力。
毕竟,女性的多重身份、多重角色所带来的挑战已然让人应接不暇,又何来超能?
《她世界》书中提到,女超人型冒充者就是把自己认定为一个超能女性、一架永动机,不允许自己在任何角色中有一丝一毫的失误。
而这些偏执的观念导致这些女性对失败心怀恐惧,无法控制压力,最终陷入冒充者综合征的恶性循环。
02 女性普遍缺乏自信的根源
那么,为什么女性会普遍缺乏自信呢?
在《脱口秀大会》第四季里,北大才女鸟鸟曾说过一个段子。
“我遇到过一个老师,如果男生数学考了100分,他就会说:男生就是聪明。女生数学考了100分,他就会说:女生也有聪明的。”
事实上,男女之间的数学认知能力并没有明显的差异。
但一直以来,类似这样刻板的印象充斥着整个社会。
记得东奥会女子乒乓球决赛中,孙颖莎对战陈梦的精彩时刻,解说员说她们打出了男子比赛中才能看见的远台球。
如此笼统地解说,本身也是带有一些性别偏见的。
根据康奈尔大学2018年公布的一项研究表明:男性通常高估自己的能力和技能,而女性则低估自己的能力和技能。
从古到今,社会环境和家庭教育无时无刻不在提醒着女性:
女孩要有女孩的样子,要美、要瘦、要懂事、要顾家、不用太努力、嫁个好老公……
而这一切,恰恰束缚了一个人的心性。
可以说,女性的不自信是经过漫长岁月浸润的产物。
在所有导致女性自信匮乏的原因中,原生家庭对一个人的影响不容小觑。
童年的教育和父母的态度往往是造成女性不自信的关键因素。
比如:在一个重男轻女的家庭里,男孩有更大的可能被优待,而女孩则被认为是家庭的累赘,即使表现优秀也得不到家人应有的肯定和关注。
久而久之,她们开始牺牲自己的渴望,将自己的价值依赖于他人的评价之中,并逐渐变成大人口中“懂事”的孩子和成年后的冒充者。
可见,女性之所以缺乏自信,既有历史的原因、社会的偏见,也有家庭教育的不当。
03 如何摆脱束缚,活出完整自我?
雨果说,
当命运递给我一颗酸的柠檬时,我会设法把它制造成甜的柠檬汁。
而不论是谁,要制成理想的柠檬汁,自信都是不可或缺的关键作料。
在《拉鲁斯词典》中,自信指个体对自我价值的意识、感受、以及从中获得的某种信心。
简单来说就是,你是否认为自己有能力和效率实现自己所设定的目标。
那么,女性应该如何提升自己的自信心呢?这里有三点建议送给大家。
第一、直面现实,真实地表达自我
《小妇人》中的四姐妹,年轻时仿佛生活在水晶球中,长大后各自离家,在追求理想的生活中遭遇挫折,开始学会接受现实,为自己的选择负责。
梅格为了真爱,选择了辛苦和承担;乔为了写作,选择了事业、放弃了婚姻;艾美意识到自己的才华不足以让她经济独立,仍努力让自己变得更好,并冷静地在财富和感情中做出选择。
作为女性,我们需要根据自身的条件来做和生活相关的各种决定。
当你能够接受不能改变的状况,从而把关注点放在自己可以改变的地方,专注自我的成长,而不是他人的评价,生活自然会绽放出自信的光芒。
第二、热爱运动,勇于挑战新事物
谷爱凌曾在自己的文章《我承认,我爱上了恐惧》中写道:
你心中的不确定感往往很容易就会压倒自信……
不过,对于这种埋藏在心底的、渴望“证明自己”的感觉,运动员既可能会选择压制它,也可能选择强化它,而这很大程度上要取决于他们的自信心。
无论孤身一人还是面向整个世界,我都专注于感恩当下、判断当下,并享受体育带给我的快乐。
在接受媒体采访时,谷爱凌多次表示,鼓励更多女性打破界限、享受热爱是她的目标,也是她心中最大的金牌。
而作为竞技类项目,体育运动无疑是最好的意志力锻炼的训练方式。
在运动中不断面对挑战,跌倒后再重新爬起来的过程不就是在建立我们的自信心吗?
第三、团结起来,改变社会刻板印象
在男权社会的思想枷锁下,如果说有什么最能体现女性的自信和互助友爱,那不得不提中国女足。
一个月前,在男足赛事一泻千里的状况下,中国女足亚洲杯逆转夺冠让人备受感动。
如果不是女足运动员们常年的团结合作、自信自强、勇于拼搏,哪里会有中国在亚洲足坛的荣光。
如作者所说,要想获得女性应有的权益和力量,我们需要团结起来,停止以批判的眼光看待身边的其他女性,共同创造围绕女性的友善氛围,以改变社会的陈旧观念。
04 写在最后
歌德曾说:“
一个人知晓如何度过这一生是从相信自己的那一刻开始的。
”
作为女性,我们拥有自己独立的思想和独特的视角,要敢于敲碎生命的局限性,找到问题的本质,实现个人的持续成长。
当我们知道我们是什么,也知道我们能成为什么,自信将不再是问题。
如《她世界》所言,生而为人,要懂得与自己的不足和解,也要不断地从错误中学习,这才是走向自信的关键。
END.
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静伊洛
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真正懂结构思考力的人,都特别会解决问题
作者:卡西 发布时间:2022-06-03 02:33:34
好几年前,读过芭芭拉・明托的《金字塔原理》,获益匪浅。听说《结构思考力》的核心理念源于《金字塔原理》,便开始对这本书产生兴趣,期待作者会帮助我更好地理解结构思考力。
这本书一共有三部分,分别是结构思考力的核心理念、结构思考力的方法、结构思考力的应用。从理论到实践,整体内容看起来逻辑性蛮强的。作者举了很多的例子来帮助理解,在分析的同时也能给出好的建议和方法,帮助我去结合实际思考自己正在面临的问题。
先理解金字塔原理,再理解结构思考力的三层次模型就比较容易。金字塔模型实际上图形状像金字塔而得名,如何运用?简单地说,针对一个问题,逐层向下展开,因此每一个上层的思想都必须是下面一个层次思想的提炼、概括。这是有逻辑顺序的。
这本书的内容实际上就差不多是按照这种方式来书写的。第一章就是金字塔顶端的内容,讲的是核心理念,里面提到的一个“结构思考力的三层次模型”,其实这就是重点。所以后面的内容都算是从这个模型来展开的,先从方法来展开,然后到应用展开。
基本上记住这张图,就大概能记住这本书的主要内容了。
但是,只记住图,不懂得如何应用那就很可惜了。最好的结果是读完这本书,我能更好的让自己解决日常生活和工作中遇到的问题。让自己更有思考力,说出来的话做出来的事儿更靠谱。
作者真的在过程中给出了很多指导建议,比如说,小孩子或者心智不成熟的人,很难理解要怎么解读陌生人传来的一些信息。当别人跟你说一段话,实际上大部分人怎么去分清对方说的哪些是事实,哪些又是想表达的结论?
作者给出的如何找“结论”的主要线索:
线索①:寻找结论的指示词。就是说那些我们常见的重点表示判断的词汇,比如说XX证明了一件事,通过沟通或者说是自己摸索。
线索②关注重要的位置,可以关注表达的开头和结尾。是不是很像小时候做语文卷子里的阅读理解?往往我们找中心思想,就是去找作文的开头和结尾,看看这个作文是用什么结构写作啊!
线索③问一问“所以呢”,当对方还没讲到真正的点子上,通过每一句“所以呢”,可以快速找到要说的核心内容。我记得很深刻的是,曾经给领导汇报工作的时候,才讲了三句话,领导就说“讲重点”,现在回想我当时完全没有结构思考力,所以讲的信息都没有很强的关联,当然也没有讲到核心问题。
阅读这本书,还有一个好处,就是通过思维一步步逻辑化,所有的表达形式都会得到提升。从口头表达到书面表达,甚至想写一个小作文也能让自己可以把故事讲明白。
我更愿意说这本书适合作为一个工作指南,尤其是职场新人,帮助提升结构思考力,更好的在工作中表达的让对方更容易理解,也才能更好的形成配合。
我是卡西
热爱美好生活的阅读者
公众号:美和好的生活
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书籍多样性:6分
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书籍清晰度:8分
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- 网友 戈***玉: ( 2024-12-21 01:15:37 )
特别棒
- 网友 益***琴: ( 2024-12-16 16:58:41 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 冉***兮: ( 2025-01-01 10:09:18 )
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 孙***美: ( 2024-12-22 03:51:02 )
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
- 网友 习***蓉: ( 2024-12-24 03:14:25 )
品相完美
- 网友 相***儿: ( 2024-12-18 23:45:46 )
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 步***青: ( 2024-12-17 17:59:58 )
。。。。。好
- 网友 宫***凡: ( 2025-01-01 11:05:41 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 寇***音: ( 2024-12-30 00:35:10 )
好,真的挺使用的!
- 网友 冯***卉: ( 2024-12-26 23:12:09 )
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:3分
主题深度:4分
文字风格:9分
语言运用:3分
文笔流畅:5分
思想传递:8分
知识深度:8分
知识广度:3分
实用性:3分
章节划分:7分
结构布局:7分
新颖与独特:7分
情感共鸣:7分
引人入胜:5分
现实相关:4分
沉浸感:4分
事实准确性:5分
文化贡献:5分