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《克服恐惧感和恐惧症:治疗师指南·克服恐惧感和恐惧症:自助手册》包括两部分：《克服恐惧感和恐惧症:治疗师指南》介绍了评估和治疗具体问题的详尽步骤以及各种诊断。《克服恐惧感和恐惧症:治疗师指南》超脱于其他书籍和手册，还提供类似于督导过程的辅助材料。来指导治疗师在其临床过程中如何实施这些步骤。在我们新兴的医疗保健系统里，越来越多的人认识到：循证实践为医疗保健专业人员提供了最负责任的行动计划。所有行为保健专业人员都深切希望为他们的病人提供尽可能好的诊疗，而这书的目的就是消除人们在知识传播和掌握信息方面的差距，使之成为可能。

《克服恐惧感和恐惧症:自助手册》主要讲述了特定恐惧症及其治疗中特定恐惧症的实质、特定恐惧症是如何发展的、认识你的特定恐惧症、以及治疗特定恐惧症的一般原则、制订治疗计划、改变你的想法、为暴露疗法做好准备、怎样进行暴露治疗等内容。

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书籍介绍

《克服恐惧感和恐惧症:治疗师指南·克服恐惧感和恐惧症:自助手册》包括两部分：《克服恐惧感和恐惧症:治疗师指南》介绍了评估和治疗具体问题的详尽步骤以及各种诊断。《克服恐惧感和恐惧症:治疗师指南》超脱于其他书籍和手册，还提供类似于督导过程的辅助材料。来指导治疗师在其临床过程中如何实施这些步骤。在我们新兴的医疗保健系统里，越来越多的人认识到：循证实践为医疗保健专业人员提供了最负责任的行动计划。所有行为保健专业人员都深切希望为他们的病人提供尽可能好的诊疗，而这书的目的就是消除人们在知识传播和掌握信息方面的差距，使之成为可能。

《克服恐惧感和恐惧症:自助手册》主要讲述了特定恐惧症及其治疗中特定恐惧症的实质、特定恐惧症是如何发展的、认识你的特定恐惧症、以及治疗特定恐惧症的一般原则、制订治疗计划、改变你的想法、为暴露疗法做好准备、怎样进行暴露治疗等内容。

• 作者：pigayou 发布时间：2011-09-04 17:33:09

  融入人群到底有多难

• 作者：无风 发布时间：2018-04-03 09:02:35

  徐钧老师赠书，有幸成为全国头2000名读者之一。翻译的艰辛过程前段已经分享过了，现在是见证成果的时候了。头版已经几乎售完，还需要的可能要等二版了。恭喜！

• 作者：sherry 发布时间：2015-03-13 20:22:26

  浪费时间

• 作者：Chris的豆瓣 发布时间：2015-06-12 18:20:17

  认知疗法

• 作者：nailsoup 发布时间：2018-05-27 16:50:33

  分治疗师指南和自助手册，结构设置非常合理，非常实用

• 作者：吴某某吴 发布时间：2020-12-14 11:53:02

  ok，实用。

• 把《三国志》里面最激赏的一段生译出来，与大家共勉

  作者：周眠 发布时间：2007-03-30 18:07:41

  把《三国志》里面最激赏的一段生译出来，与大家共勉。译文哪里比得了原文？只是为了先让大家看懂，放在前面；然后鉴赏一番，放在后面。望诸君仔细看原文。

  译文：

  陈登，字元龙，在广陵（三国时属徐州，当时徐州叫“彭城”，江苏叫“徐州”）有威名。又挟制、侧攻吕布军队有功劳，加官职为“伏波将军”，三十九岁去世。后来，许汜和刘备一起在荆州牧刘表处坐，刘表与刘备一起品论天下人。许汜说：“陈元龙是个江湖之士，豪横之气不加检点。”刘备问刘表：“许汜君说的，对不对?”刘表说：“要说不对，许汜君是个善士，不会说虚假的话；要说他对，陈元龙可是名重天下呀。”刘备问许汜：“你说他豪横，能举个例子吗？”许汜说：“以前我遭遇战乱，然后路过下邳，然后我吧去见元龙。然后元龙没有招待客人的意思，然后很长时间不跟我说话，然后他自上大床睡卧，让我这个客人睡下床。”刘备说：“您有国士的名声，现在天下大乱，帝主不能执政，希望您忧国忘家，有一点救世的念头。可是您呢，整天忙着求购土地，到处询问房地产价格，说的话没一句能采为良言的，这是元龙所不取的做派，凭什么跟您说话？如果是当时是在下，我想自个儿卧在百尺楼上，让您睡地上，怎么会只是上下床之间?”刘表大笑。刘备接着说道：“象元龙那样的文武胆志，应该到古人中去寻求，一般的人真还比不上。”

  原文：

  陈登者，字元龙，在广陵有威名。又掎角吕布有功，加伏波将军，年三十九卒。后许汜与刘备并在荆州牧刘表坐，表与备共论天下人，汜曰：“陈元龙湖海之士，豪气不除。”备谓表曰：“许君论是非?”表曰：“欲言非，此君为善士，不宜虚言；欲言是，元龙名重天下。”备问汜：“君言豪，宁有事邪?”汜曰：“昔遭乱过下邳，见元龙。元龙无客主之意，久不相与语，自上大床卧，使客卧下床。”备曰：“君有国士之名，今天下大乱，帝主失所，望君忧国忘家，有救世之意，而君求田问舍，言无可采，是元龙所讳也，何缘当与君语？如小人，欲卧百尺楼上，卧君于地，何但上下床之间邪?”表大笑。备因言曰：“若元龙文武胆志，当求之于古耳，造次难得比也。”

  鉴赏：

  一看陈登如何豪气。前一段铺叙生平：其字元龙，其爵伏波，其人英雄气短。为陈登作传，数句而神完。之后闲闲来写刘备寄居刘表处时一段闲谈。写元龙但写一鳞，写伏波将军但写余波。却是何等豪气，令人扼腕。

  二看许汜如何涩气。身为“善士”、“有国士之名”，只在刘表处居坐陪聊。品论英雄，两句话武断别人，却不能省察自身。说元龙事，也是在讨好刘表：还是你对我好。——比如今日与省长对坐，跟他说，那个小县长让我住招待所，哪有您派头大呢？——刘表听了能不高兴吗？元龙卧其一夜下床，不能反省；中又数年，还不能省。当刘备层层剖解、刘表听了大笑之时，许君还能卧于地否？看他钻于地缝何处！

  三看刘备如何枭雄气。枭，一意寄养，一意凶猛。寄养者，处处察言观色，不能得罪许君，更不能得罪养主。听了许君的一句之论，先是征求刘表意见，看看他作何表态。如果刘表说“甚是甚是”，那么他也就无话可说了；幸好刘表听了刘备的一问，也因此有了疑惑，于是刘备顺水推舟，代刘表问一句“宁有事？”及要抨击许君，也是先美言一番，“君有国士之名”，意思是对您的期望太高，所以才失望很大，不让许君太丢面子；之后看到刘表大笑，才骂不带脏字地说了“你们不如去死”的意思。再看其凶猛：看“宁有事邪？”，知其重实不重虚名；看两句“求田问舍，言无可采”，对应许君“湖海之士，豪气不除”，知其明哲善辩（八字真刘备大格言也）；看“百尺楼上”，更胜元龙豪气。说刘备是眼泪帝王，我不信。因为他比元龙更有豪气，他是“湖海庙堂之士，豪气收放自如”。

  四看刘表如何湿气。刘表蜗居荆州，兵精粮足，却不思进取，豪气已除，坐待被曹操收编，更是个许君第二。若是“许汜与刘表共论天下人”，又当如何？一句“湖海之士，豪气不除”，表当大笑，谓“汝为善士，所言不虚。”也许会琢磨一下，陈登可是个大名头，怎么就不那么得人望呢？想一想，或许会问问许先生，为什么这样贬低人家呢？听了许先生的遭遇，再想想自己对待许君实在不错，跟他对坐着嘛。于是再发大笑。看刘备一句“造次难得比也”，不着一言，噎住当场两个湿涩之人，这是何等场面啊。

• 在这片洪荒海域中，每个人都使出了洪荒之力~~

  作者：曾阿牛 发布时间：2016-08-16 21:18:43

  用时毛点的话来说，在这片洪荒海域中，每个人都使出了洪荒之力。在日趋文明的现代社会中，杰克伦敦偿试用兽性挑战人性，用混沌挑战秩序，用欲望挑战没心没肺。雄性荷尔蒙满溢纸面，人物冲突之激烈令人瞠目结舌，矛盾之产生甚至有些莫明其妙。

  后半部气势减弱，在女诗人登船之后，一切都发生了变化。女性角色的登场，润滑了男性世界的冲突，润滑了创作者手中的笔，也润滑了读者那颗奔向洪荒世界的心。咳咳，得到了什么，因而也失去了什么。作品的社会影响，外来的道德谴责一定给杰克造成了创作上的困扰。一部男男走向的、基情四射之作，眼瞅着滑向了有情人终成眷属，最终功德圆满，得成正果。

  回忆一下几个关键点，可以俯瞰到海狼这个呼之欲出的形象，是如何在我心目中逐渐树立起来的。

  船长初登场，就死了大副。死生大事，文明人必要表示一下廉价的哀悼，但船长的反应竟然是，对着死人咆哮咒骂。在他眼中，大副不是死人，而是一个临阵脱逃的胆小鬼，无能之辈。这是海狼击打在我弱小心脏上的第一拳。

  接踵而至的是第二拳，让我领略到船长的直率如斯。他与新人里奇见面之初就对他的姓氏发出质疑：“这不是一个爱尔兰人的名字。奥托或者麦卡西更适合你这副令人讨厌的嘴脸。否则，极有可能有一个爱尔兰人和你妈偷过情。”偷、过、情！时下满大街的人都在讨论绿帽，原来这个并不时毛，几个世纪以来人人挂在嘴边。

  然后，我被以下一个桥段逗乐，亲眼所见一个文学评论员被扔到海上，如何入乡随俗。

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  我拿出刀也开始磨了起来。我期待厨师对我的行动作出反应，但是令我奇怪的是，他似乎并没有在意我在做些什么。他还是继续磨着他的刀，我也继续磨。整整两个小时，我们俩面对面地坐在那，磨啊磨啊，直到这个消息散播到了整条船上，并且有一半的人都挤到厨房门口来看我们的好戏。

  他们都慷慨地给我鼓励和建议，乔克，一个安静而沉默寡言的人，平时连只老鼠都不敢杀，此刻却建议我怎样避开他的肋骨，直接刀尖向下刺向肚子，同时还要转一下刀锋，他称为“西班牙式扭转”。里奇，他那缠了绷带的手臂吊在胸前，哀求着我能帮他在厨师身上捅几刀。海狼拉森在楼舱口逗留了一两次，好奇地观看被他称作酵母菌般的物质的骚动

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  酵母菌？酵母菌是什么东东？这部小说里为什么老是出现这个违和的生物学用词？这个词严重影响了我对翻译的信任，心在滴血啊，为什么现在的纸媒，装帧越来越好，内容越来越稀烂了呢？之后遇到的错字错词，我就已见怪不怪了。大家在购买这个译本时请三思。

  在11章中，海狼与我讨论奥玛以及生命的本质，“你现在很怕他，也很怕我。你不可能否认这点。如果我掐住你的喉咙，像这样。”他把手放在我的喉咙上，弄得我无法呼吸，“我这样开始把你的生命赶出去，这样，就是这样，你的生命的本质会变得越来越暗淡……”

  对生命的漠视，每个人都只是他手中的玩物。甚至在日常的交谈聊天中，他都可以随意地生杀予夺，行径简直令人发指。对此，海狼还有自己一番精彩的描述：

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  “我”经常想，为什么海狼不杀死里奇，来作个了断？但是他每次都付诸一笑，并且好像沉浸其中。“这给生命带来刺激，”他解释道，“生命掌握在自己手中。人天生就是个赌徒，生命就是最大的赌注。风险越大，刺激越大。刺激里奇的灵魂能带给我很大的愉悦，我为什么要拒绝这些呢？所以，我会放他一马。激动的情绪是相互的。他比别的水手活得更有尊严，尽管他没有意识到这点。因为他有其他人没有的东西，那就是目标，他竭尽全力要实现的，也是必须要实现的目标。他的愿望，他的希望，就是要杀死我。说真的，亨甫莱，他活得深刻而高尚。我甚至想他以前从未活得如此敏捷，如此有激情，当我看到他发怒时，能够达到激情和感觉的顶峰，我甚至会对他产生嫉妒。”

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  接下去是两场血腥的大斗殴，先是船长与新任大副一起殴打了不鸟船长的约翰逊，然后是船长在水手舱里被人群殴，即血腥又刺激，看得人嗷嗷直叫，节目效果爆炸。于是就到了男男基情的高潮戏。“我”被船长叫去包扎伤口，见到船长的身躯后，“我”被由衷地征服了。

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  我必须要说的是，海狼完美到极致的身躯，着实让我惊叹不已。我之前也留意过船上的一些人，其中也有一些人有强健的肌肉，但他们总有一些瑕疵，不是这里不够发达，就是那里过度发达……但海狼的身形是阳刚的，充满男子汉气概的，他甚至完美得像个神……我的视线从未离开过他，就那么一动不动地站在那里，一团消毒棉花从我松动的手里掉落到地上

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  噗哧。这段紧张之余的闲笔，即交待了一个更完整丰满的强人形像，又透着一股子浓浓的荷尔蒙，松弛有度，堪为一赞。

  基情？这种打打杀杀、互相伤害的同志之谊也叫基情吗？

  对啊，这难道不算基情吗？谁说基情非要像胡歌与霍建华那样，双方都有高颜值，互相关心互相呵护，那是对女同的一种模仿好吗？谁说基情非要像富城与张震那样，互相搂抱着滚草地，那只是扭曲的桃色意淫好吗？纯正的基情就该是热血奔流的，互相激励，互相鞭策，最后死生相托好吗？

  后半部前面提过了，因为女诗人的登场，气质大变。船长的形象也因而一落千丈，在奔往粗俗恶劣的道路上一去不回头，甚至让人怀疑作者在人设上的前后矛盾，怀疑作者在创作中的进退维谷。但在塑造船长的死亡过程时，全篇突然又回光返照，给读者以最沉重最致命的一击。美人迟慕，英雄末路，人世之悲。作者以极繁复的笔墨写海狼不能看，继而不能听，继而不能说，继而不能动。当他的肉体已经完全不能动弹时，他不屈的灵魂却始终在躯体里盘旋不去。此段极悲壮，极逼肖。

  海狼的形象代表了兽性，代表了愚昧，但冥冥中也扮演了父亲的角色，他让四体不勤的“我”学会与恶劣环境作斗争，抛弃教条学会实用主义，也学会憎恨与崇拜。他身上有很多缺点，也有很多优点。他的优点在下半部中被一笔抹煞了，殊为可惜。神奇的是，海狼的优点在国人非常熟悉的另一个角色身上得以延续，金大侠笔下的金毛狮王谢逊。金大侠受这部小说影响至深，可以看出《射雕》、《倚天屠龙》两篇中都有桥段取材于此。

  谢逊武功盖世，文武双全，双目失明，时而狂性大发，时而文质彬彬，与海狼如出一辙。他对待外人时穷凶极恶，唯独对张翠山却礼遇有加，再三回护。金大侠一定是在阅读海狼之后，敏锐地感觉到杰克伦敦笔下有未尽之意，于是顺手牵羊，在谢逊身上重新生发，塑造了另一个经典形象。尤其是在冰火岛上谢逊狂性发作，几难控制，却突然听到婴儿出生（张无忌）的啼哭，电光火石的瞬间，兽性泯灭，人性闪光。这是金大师在前人创作的基础上，更进一步，不落下风了……

  至此搁笔，另附两点备忘：

  １、六只舢板分布成文心扇形，从船的两边出发。它们行驶在海面上，直到夜幕降临或者风暴来临时才返航。我们的任务是驾船驶向最后一只处于下风口的舢板后方，风暴或者恶劣天气到来的时候，所有的舢板都可以顺风驶向我们。

  ２、让我高兴的是，她都没向海滩方向看一眼。我对刚才的事情只字不提，她也毫无意识地拿瓷器喝咖啡，吃煎土豆泥，往饼干上涂着果酱。但是，没过多久，我就看到她大惊失色——她发现了自己是在用瓷盘吃饭。接着她看了所有的早餐，一盘一盘看过去。接着她看了看我，然后慢慢地把头转向了海滩。

  “亨甫莱！”她说。

  过去那种莫名的恐惧又出现在她的眼中。

  “是……是他？”她颤抖地问。

  我点了点头。