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• 作者：再見扬州鹤 发布时间：2021-10-22 14:05:15

  4/7。干货多多。

• 作者：阿利安 发布时间：2021-01-24 16:08:20

  可以感受到作者的真诚，比一般的粗制滥造好很多。

• 作者：平头哥 发布时间：2024-02-22 23:48:16

  说实话，我以为《墨菲定律》是一本译著，直到我买了一本叫“无脚鸟”写的，真是又土又俗，还抄袭！好多定义的解释都是百度百科原文照搬，如今出书的门槛这么低了吗？以后买书一定要先看评价，不能乱买。虽说这是一本劣质的书，毕竟也帮我了解了墨菲定律，我还是硬着头皮读完了，这也是我读的最快的一本书，两天看完。墨菲定律的核心就是：怕啥来啥；没有最糟，只有更糟。对我们的启示就是要小心谨慎行事。仅此而已。

• 作者：sojeuhe 发布时间：2023-04-01 15:04:09

  看看各章节标题就行，文案这东西不多读多看只学理论没什么用。

• 作者：mute 发布时间：2019-05-27 21:42:46

  长这么大了一个人睡的时候永远开着房间里所有的灯。。

• 作者：灿灿 发布时间：2013-05-13 10:38:21

  还不错呀，里面有不少值得学习的

• 你的欲望能够诞生很多伟大的产品

  作者：木梓设计 发布时间：2017-10-12 13:22:58

  

  曾经有一位天才建筑师。完成新建筑后，修建了庭院和其他草地，而没有修建人行道。这个想法是让人们使用建筑一年，让他们在草地上形成小径。然后将人行道放在这些路径的顶部。

  这个故事说明了一个很好的方式来了解人们的行为方式。欲望线是使用到目的地的最短路线的结果。它们是“路径”收到多少流量的证据。之后，欲望线可以用作设计的蓝图。如此简单，美观高效！

  欲望线的原则允许用户通过他们的行为显示他们的需求。这是确定用户真正想要的最可靠的方法。观察自然行为是用户需求的准确指标，而不是与用户交谈，并尝试从访谈中了解需求。

  让用户的行为决定你的产品的UX是以用户为中心的设计的本质。形成对用户行为的深刻理解将指导你的设计更好的方向。

  重要的是要注意，观察行为应该在没有用户知道她被观察到的情况下发生。它必须是非侵入性的。为了设计更好的UX，你需要扮演一个忍者缠扰者的角色。一旦用户感觉到/知道有人正在观察行为变化，并不能很好地反映现实。

  欲望线是人们如何使用事物的公正和统计衡量标准。完美的蓝图为你的设计。

  你有多少次在草坪上看到一条从铺设的人行道上行走？

  

  每天节省我的时间

  你有多少次看到用户在界面周围，不要点击应该导致他们到同一页面的按钮？在用户测试期间，由于不适当的布局，或层次结构，导致用户不按照你的设计路径行走。

  没有观察到欲望线的问题是你最终将以设计师为中心的设计。

  设计人员尝试通过放置人行道，按钮等来设计应该使用的空间。但是，人们只是拒绝遵循设计的路径。

  避免成为认为知道人们需要的设计师。设计师也一无所知。我们要学习很多

  相反，

  成为了解人们需求的设计师

  。使用欲望线的力量是开始的好方法。

  如何在数字设计中使用欲望线

  在某种意义上，观察真实物理世界中的欲望线比数字化更容易。你需要耐心等待人们使用东西，然后分析收集到的“数据”。不幸的是，这种方法比数字化方法更昂贵和更慢。

  在数字产品设计中使用欲望线要快得多，可以便宜。Heatmaps，Cookie跟踪，一般来说，任何收集跟踪数据的分析工具都可用于发现模式和渴望性。

  

  人们最关心的热图

  使用工具，如

  ：振幅，谷歌Analytics（分析），MixPannel和Hotjar收集和分析这些数据。了解用户在与你的产品进行互动时正在做什么。

  此外，了解为什么他们这样做。这将需要更多的努力来安排用户面试，但会有所回报。

  成为伟大的设计师之一，他们花了额外的时间来了解用户的需求。

  欲望的力量是无限的。它是伟大的通用设计原则，可以告诉你，当他们想实现一个特定的目标时，人们做什么。然而，渴望的行不会显示你为什么人们做他们做的事情。你将需要深入挖掘，并尝试通过与你的用户交谈来发现模式。

  下一次当你决定走一条捷径，穿过草地时，想想这个原则。

  如果你发现这篇文章有用【喜欢记得点赞，顺便关注我哦！】

  

• 来，用业力管理的角度看如何对治抑郁症

  作者：仰心正念读写 发布时间：2016-09-30 21:58:27

  主题：业力管理八法则

  最后2课，当然是以总结为主。接近尾声还真是有些舍不得，毕竟这一期的收获真心太大了。本课讲业力法则，值得切入的点很多，这次我选取大家最近比较关注的抑郁症来探讨。愿我们每个人，都对生活充满了热情和活力！另外，本文关于业力管理和抑郁症的探讨，只代表我个人目前对这些智慧与现象的认知，并不足够究竟和透彻。持续进步是我们追求的目标！

  ▎课程的回顾

  本课回顾了整个课程的核心：

  一切源自于——业力

  当种种事相归结到一个核心的时候，我们的努力就大大的被简化和聚焦。是不是感觉安心和踏实多了！所以在接触到这套智慧了以后，我们该怎么做？有八个法则供我们践行：

  法则一：停止无用功——不要在事物的表象上，不断的纠结索取和死磕

  法则二：找到背后的原因——不找到“命门”，怎么可能一针见血的抓住事物的核心，兜圈子的事情我们做的太多了

  法则三：认定你的事业伙伴——就是找到”肥沃土壤"，找到我们该为之努力和给予帮助的对象

  法则四：从我做起——不再依赖外界，不再埋怨别人，我们能为自己的人生负100%的责任

  法则五：停止做决定——做市场还是销售？去A公司还是B公司？小张和小李谁更适合当老公？停止做决定吧，去体验一下水到渠成，瓜熟蒂落的自在感觉

  法则六：装好订书针——也就是说种下足够多的好种子

  法则七：乘着问题飞越巅峰——不要害怕和逃避，烦恼即菩提，困难即台阶

  法则八：业力再投资——源源不断的福报从何而来，从不断的播种耕耘而来

  ▼

  万般带不走，唯有业随身

  想想会不会有点开心？

  按旧模式去生存的话

  要向外探求的东西太多太多了

  就拿个人成长这个领域来说

  要学习时间管理、目标管理、生涯规划各种知识

  要掌握纸质、电子、app、模板各种工具技术

  要应对家庭、朋友、上司、同事等各种关系

  不是说这些不用学

  相反爱学习的人有更大的机率

  去思考人生探索真相

  但它们并非100%有用

  还是由种子决定

  况且

  真心学不过来呀

  这时突然有人告诉你

  你只要管理好自己的业力

  抓住这个根本

  很多问题迎刃而解

  单凭领悟到这一点

  就已经算是我们过去大大的好种子

  发发发啦！

  “

  其实，

  你看到的，

  只是业力允许你看到的。

  ”

  ▼

  这本书相信大家都不陌生

  我个人真的非常非常喜欢

  简洁、直白、明了

  在看《能断金刚》云里雾里的时候

  这本书像灯塔一样

  照亮了我践行智慧的路

  而且是隔段时间

  翻出来再看一遍

  又会有新的体会和感悟

  一定一定要买来研读

  注意关键词

  购买、纸质版、研读

  研读的意思就是

  仔细阅读反复琢磨不断实践

  业力这个话题，是非常宽泛的，我们每个人的种子库都不一样，决定了我们拥有不一样的人生。业力管理可以讨论的内容也非常多，今天我们就从最近非常引人关注的”抑郁症“来探讨一下，针对这一块业力，我们如何管理？！

  银色金属分割线

  相信这段时间乔任梁的事情，让大家都唏嘘不已。抑郁症，也再度成为大家热切关注的话题。下面我们用业力管理八法则，来分析和探讨化解的方法：

  1

  停止无用功

  很认同在微博上看到的这样一句话：抑郁症患者最需要的是价值感。什么要陪伴呵护关怀都是shit。唤不回价值感，再多陪伴都没用。

  很多给出的点子建议，可能有效可能无效，都是在做概率游戏。比如什么食物可以吃掉抑郁症，旅游、吃药、跑步等等。在没有了解清楚背后的原因时，许多的手段都是在碰运气

  2

  找到原因背后的原因

  百度百科上这样介绍抑郁症：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。抑郁的反面，不是快乐，而是活力。

  简单说来，有抑郁症的人，感觉不到自己存在的价值，觉得生活没有意义，缺乏活动和热情。

  背后的原因是什么呢？对于我们缺乏天眼慧眼的普通人来说，用种子法则倒推可以基本得出来：

  1、他们的种子库里，价值感、活力和对生活热情的种子，库存不够，缺货了！

  2、太关注自己了，老把注意力聚焦在自己身上。就像一个失眠的人，你老把注意力放在自己睡不着这件事上，为此焦虑担心，结果就是更睡不着。

  3

  认定你的事“业”伙伴

  既然是库存不够，造成缺货，那解决思路就显而易见了——补货

  怎么补呢？业是我们为他人所做的一切。

  而第二点，注意力太多的放在自己身上，种子法则就更是特效药啦。因为这个指挥一直教我们的，就是把注意力从自己身上移开，去关注那些你想帮助的人。

  不论你想得到什么，你必须首先帮助别人获得它——宗喀巴大师

  所以，找到一名同样缺货的人，帮助他！

  4

  从我做起

  用《业力管理》书里的话：一个经营得法的“业力管理”者，只要坐在这个舒适的“业力小窝”里，不断向四个方向送出成功，就能沐浴在反射回来的回声中。所以，帮助别人找到价值感，帮助他们获得活力，只要去行动，你会慢慢感受到自己存在的意义，找到生命的价值。

  PS：等会有一个真实发生的案例介绍

  5

  停止做决定

  是去跑步呢？还是去瑜伽？

  是去看心理医生呢？还是见某某师傅？

  是去吃药呢？还是找人倾诉呢？

  停止做选择题吧！选来选去的结果就是——更加焦虑和有压力

  6

  装好订书针

  订书针的意思就是，把你的种子库里，多多的备货。货足够了，逐渐就会从低落沮丧、压抑灰暗的心态中走出来了。你会开始发现，阳光正好，云淡风轻，每个路人都那么可爱，每一次呼吸都那么生机勃勃！

  订书机的故事就不讲了，请！看！书！

  7

  乘着问题飞越巅峰

  问题即出路，烦恼即菩提，娑婆即堪忍

  说实话，没有谁的人生一帆风顺。不是少年得志就是大器晚成。我们遇到的困难、麻烦和问题，就像是警报器一样，提醒我们的种子库里，什么断货了。它让我们知道自己的缺点、习气和业障在何处，促使我们积极的去改正。如果不化解金钱问题，我们怎么知道自己小气吝啬和匮乏感十足。如果不化解事业问题，我们怎么知道自己爱偷懒怕承担责任嫉妒心强。如果不化解关系问题，我们怎么能觉察到自己爱挑剔抱怨不愿意付出关心和陪伴。如果不化解健康问题，我们怎么知道自己伤害过其他众生的生命，不关心家人和自己的身体，爱发火起嗔恨心。所以你看，没看见红灯，谁会停车反思一下自己的问题呢？

  8

  业力再投资

  这个很简单，存粮别一口气吃完，记得库存这回事儿。种子需要不断的去播种，没有一劳永逸的事。不过话说回来，当我们尝到播种和丰收的甜头以后，简单明了而且100%有效，我们就会爱上做农夫了~！

  ▎一个真实的战胜抑郁症的实例

  有一个人得了抑郁症，严重到想自杀的那种程度，家人必须时刻看护。后来找到一位了悟空性和因果业力的老师，求对治的方法。于是这位老师教给他的方法是：

  每天亲自去菜市场，买一些活鱼或者泥鳅，数量不用多，按自己的经济能力，比如每天买10-20元的。然后自己提着去到水边，把它们放生。后来怎么样呢？病就这么好了！

  现在我们用业力法则来分析下，为什么放生会对抑郁症有效？

  1、这些鱼和泥鳅，都是面临即将要被宰杀烹饪上餐桌的，放生就是救了它们的命。

  所以，种下了给予其他众生生命和寿命的种子；

  2、万物皆有情，把鱼儿放回它们生存的地方，等于说给了它们生的希望、活力和欢喜。如果你做过放生，就知道鱼儿重回水的怀抱，那种发自内心的欢喜雀跃。仰心就亲眼见过一条被放生的鱼，游了一段很独特的路线给我们看，跟跳舞一样。

  所以，种下了给予其他众生希望、活力和欢喜的种子；

  3、放生具备了财布施、法布施和无畏布施

  所以，种下了财富的种子，智慧的种子和勇气的种子；

  综上所述，你的种子库里，一下子多了那么多好种子，补货到位，自然发生改变了！

  综上所述

  业力管理

  是最直接简单高效的智慧

  值得我们用一生去践行

  ▼

  愿我们每个人的种子业力库里

  都充满了足够多的

  智慧、财富、关爱、喜悦、自信

  .......