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• 作者：鲁味蘑菇 发布时间：2024-05-02 05:27:32

  想不到陀氏在二十来岁能写出这么厉害的小说，其探讨领域的广泛令人惊讶，看得出来，陀氏博览群书，用典很多。我们身边也许也有另一个“我”，竭力奉承，排挤，巴结，讽刺着我们的本身。“化身”当道，“我”成替身了。这小说看的过瘾。

• 作者：野生罗宾 发布时间：2022-03-06 15:59:13

  三星半。很聊斋，有些篇目同时又很儿童文学。作者一定喜欢猫。

• 作者：家用电器 发布时间：2016-09-17 10:35:17

  比文學理論那本好一點點…

  一個發現就是編教材和輔導書的人在寫後現代主義的時候，意識形態捆綁能相對其他時代少一點。

• 作者：garfield 发布时间：2020-02-02 14:29:19

  方法论和视角对比有意思

• 作者：大壮他爹 发布时间：2020-04-23 14:13:11

  《老夫子》漫画原作者为朋弟，抄袭者王家禧，欺世盗名，说自己是原创者，可以参考冯骥才《文化发掘 老夫子出土》。

  传到儿子王泽的时候，不但画工更差，格调更低，笑点更是不断重复，真是抄袭都抄到自己头上了……

• 作者：ward 发布时间：2018-12-09 09:13:02

  当年的血泪书~~~最拿手的是紫竹调，然后从赛马开始一路稀里糊涂混吃混喝到空山鸟语。

• 抑郁症这片荒芜之地，有很多前人走过，我们并不孤独

  作者：大大秀 发布时间：2019-08-13 17:10:35

  这本书的原名是《摆脱桎梏：抑郁症康复的7步疗法》，就我个人而言，我觉得这个名字改得非常好。

  “抑郁症”点明了研究对象；“非药物疗法”——这五个字，对没有处方权的心理咨询师或抗拒吃药的患者而言，是非常具有吸引力的。

  不可否认：药物治疗有其重要的临床价值。但是正如名言“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。”药物治疗存在其局限性，例如药物依赖、药物副作用。在药物治疗存在局限性的地方，就是心理咨询与自救的地方。换而言之，药物治疗是一张治疗抑郁症的王牌，但不是唯一手段。

  作者在不同章节，对抑郁症进行了以下的描述：

  抑郁症会让人产生一种感觉：无助无望，生命不受控制，眼前的苦恼永远不会消散，有一种桎梏的感觉。——可见抑郁症与认知偏差有很大的关联。失控感很糟糕，如何一点点地找到自己对生活对自己身体的把控感很重要。

  抑郁症，并非一种疾病和不幸，而是与失衡状态的抗争。——这句话带有叙事疗法的味道。

  在抑郁症这片荒芜之地，有很多前人走过，我们并不孤独。——“荒芜之地”这四个字，我想起了一本抑郁症的书籍——《旷野无人》。之前在电视有看过这本书的作者描述病程，能够感受到她的痛苦，但是看后有些压抑与恐惧。建议正常、轻度或中度抑郁症患者看《抑郁症的非药物疗法》。也许抑郁症让人感觉走在荒芜之地，但是有人能够克服，我们也一定能够克服，这就是信心，是信念。

  这本书把克服抑郁症当作一次旅程，分七步走：

  第一，召唤。就我理解而已，旅程开始的第一步就是意识到我们在哪，想到哪里去，有哪些途径，召唤自己的身体及心理意识，要去进行克服抑郁症的旅行了，换而言之就是通过身体或心理状态，觉察到自己的抑郁水平，并意识到要开始改变。

  在这部分，要注意因生理原因所致的肾上腺素反常、慢性酵母菌感染、重金属中毒、小肠细菌过度生长、季节性紊乱症、以及亚临床型甲状腺机能减退症、食物过敏、对营养元素的吸收不足或常规检查数据损失不出来的荷尔蒙失调，都可能会导致抑郁症。

  第二，向导。知道出发点和目的地，旅程想省事得找个靠谱的向导。所以治疗抑郁症的第二步就是挑选能够帮助你的人，启发内心祈祷以及忌讳。向导可以是外在的人，例如朋友专业人士、书籍电影等，也可以是内心向导，作者介绍了柠檬意向法、安全之地意向法、内心想到意向法来探索内在向导。

  这部分我的理解是挖掘自己的资源和力量。尤其是关系的构建与维系。抑郁症有个不变的真理，那就是它通常通过失去引起的。哈洛的恒河猴实验告诉我们，人与人之间建立稳定可靠关系的重要性，例如婴儿与母亲之间的关系，如果缺乏这种关系，就会导致以后得抑郁症。所以有人能够给来访者提供一个安全的港湾，在看护人那里获得安慰和亲近，那抑郁症患者的压力就会下降，生活就会健康。所以，父母陪伴孩子的时间越长，青少年抑郁的可能性减少。

  第三，顺应改变，允许鼓励自己抛开，禁锢自己的方方面面，进入到生命之流。在这部分，多次引用《老子》。外国人推崇《老子》并写进书籍进去，觉得莫名的有种喜感。

  第四，应对心魔。我的理解是自己纠结的模式与核心是什么。

  第五，心灵暗夜，这部分的理解是接纳绝望的情绪，因为情绪越反抗越强大。

  第六，灵性：佛佑。我的理解是作者认为宗教信仰有积极和强大的力量，有的时候可以借助宗教的积极部分寻找到生命的意义和力量。这让我想起了林黛玉的扮演者陈晓旭。

  或许科学的尽头是神学在等着，但是这听起来不太符合咱们一贯接受的科学教育，所以我持保留态度。

  第七，回归。旅行回来后，将旅程的收获与心境联系生活，学会每天愉悦地、清醒地、深入地渗透到与人的相处中。

  读完整本书，觉得作者很可爱，因为他推崇中医、《老子》，提倡运动，提倡深呼吸与意向法、支持以食为药，认为营养也具有重要作用。我记得有脑科学研究表明维生素D补充剂可预防老年抑郁，这侧面说明作者的说法是有道理的。

  整本书包含古今中外关于抑郁症的智慧，值得一读。

• 歌尽桃花扇底风

  作者：连城 发布时间：2012-09-21 21:19:25

  文/连城

  观戏剧史，越剧绝对是最让人感慨的一种。中国古来就惯用男旦，越剧却爱清一色女角，小生老生武生，没有哪一样是柔弱的江南女子演不了的。描眉勾画中，旋舞水袖外，小生更显俊朗，老生愈发清俊，武生则是无限的风流飘逸，哪一样不是中国传统审美里最为动人的一类呢！

  生于江南的人，大多不爱那高亢激昂的京剧，而偏爱这土生土长的越剧。京剧中有着一股不可弯折的硬气，而越剧中则含着一股似水不息的柔情。历经山崩海裂，阿鼻地狱，越剧似涓涓细流，从缝隙间，从空气中，化成溪水，化作浮云，待到风平浪静之时，她又重新汇聚，继续谱写新的传奇。

  昆曲在众文人的呼告声中复兴了，越剧因为贴近民众一直蓬勃不息。徐玉兰、王文娟、尹桂芳们的前赴，赵志刚、王君安、茅威涛们的后继，越剧从未消失。

  手边两本书，竟都是越剧名伶的自传。《我在人世间——越剧皇帝尹桂芳的舞台伴侣李金凤自述》《天上掉下个林妹妹：我的越剧人生》。这两位名伶，一位是李金凤，一位是王文娟。一种戏剧，两种人生，有着相似的情怀。

  《我在人世间》是李金凤的私人讲述，行文质朴，仿佛闲谈，想到哪里就说到哪里。叙述年代从李金凤15岁在舞台上表演起到八十年代她转做文职结束。15岁到三四十岁，差不多是一个女人最美的时光。这个眼角带笑的江南女子，在最美丽的时光演了越剧中最美丽的旦角：黛玉、婵娟、崔莺莺、谢云霞……

  李金凤15岁时第一次见到尹桂芳，文中写“客厅门口一位身着淡茄色旗袍，脚着拖鞋。似烫非烫齐肩短发，悠闲静雅地从客厅门口经过”，这幅情景，若能见着，想必是一位散淡中透露着气定神闲的女人。这股气韵，名媛学不来，交际花学不来，只有那在越剧戏台上演遍才子佳人在戏台下历经风霜变迁的女人，才会有。正如王文娟在《天上掉下个林妹妹》中所言，“台上演戏要复杂些，台下做人要简单点。”人生参悟至此。

  上扬的眼尾，淡扫的蛾眉，弯弯的眼睛总含着笑意，那是越剧中江南女子的典型形象。粉墨登场，环佩叮当，婉转的身段，在geming的年代，是多么难得的一抹艳丽风景。两本书中都有大量的剧照生活照，或黑白或彩色，有着深刻的时代烙印，差不多是一个时代文化的记忆。

  谁都有旧时光，不是么？

  李金凤的舞台生涯并不长，短短二十余年，演尽了人生悲喜。李金凤年轻扮相靓丽，当年尹桂芳与竺水招分手后，一直没有好的搭档，直到李金凤的出现，两人结下了深厚的舞台情缘。18岁，李金凤临危受命，演出越剧《红楼梦》中的林黛玉。“18岁的李金凤演出林黛玉，她能懂林黛玉么？”尔后，演出非常成功，成为一时美谈。如今已到花甲的李金凤一直念念不忘的美好回忆，这是最浓墨重彩的一笔。

  王文娟的林黛玉，最众所周知的，是越剧电影《红楼梦》。这也是传播度最高最广为人知的一部越剧了。其扮演的林黛玉，透着“通透脱俗的灵逸之气，诗书浸润的墨香清气”。贾宝玉扮演者徐玉兰的唱段《天上掉下个林妹妹》不知道传唱了多少年。

  对王文娟来说，林黛玉是她艺术生涯中遇到的最难塑造同时也是塑造得最出彩的一个角色，林黛玉这个形象，将其艺术生命推向了臻至华章。

  细碎往事，一桩一件。本以为名伶的往事，都该像越剧中那般传奇。但生活终归是生活，它没有太多美好脱俗的想象，洗尽铅华，露出的本尊一如我们的母亲，年轻时候也曾风华绝代过，年老之后会在你耳边絮叨……

  荒诞岁月时，李金凤才25岁，相比不少人苦大仇深的叙述，她却十分温和。只记得别人对她的好。王文娟则在书中所言，“人生犹如一杯茶，茶叶在沸水中沉沉浮浮；而流逝的时光就像沸水，在它的冲刷和激荡下，每个人的生命才最终散发出属于自己的清香。”或许是那温雅的越剧，给了她们这份慈悲的胸襟。

  岁月往矣，如今的李金凤王文娟早已年华老去。越剧“小百花”继续盛放，美丽的容颜不败。歌已尽？歌未尽。唯有这一纸故事，告诉世人曾经的芳华。

   

  http://epaper.bjnews.com.cn/html/2012-08/18/content_365489.htm?div=-1