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深度书评:
神奇的微生物-《晓肚知肠》
作者:紫恋子 发布时间:2019-05-19 23:33:27
看这本书的时候,时而捧腹大笑,时而翻江倒海。真是太神奇啊,原来人体是个"大江湖"啊!
地球上的生命总共分为三类,一种是勤劳的"生产者" ,它们负责利用太阳能合成物质。各种植物和藻类体内的叶绿体进行光合作用。
第二种就是像人类这样的"消费者"了,人要吃饭,牛要吃草,地球上的动物,有一个算一个都是能量消费者,只能从"生产者"那儿获取!
第三种就是"分解者" ,地球上的各种微生物,它们就像地球的"大管家"一样负责物质的分解和转化,森林里的落叶没有堆积如山就是微生物们的功能。
这本书主讲的就是微生物这个"超级生命体" 。微生物的世界并不都是不好的,但也不都是好的。从对人类的影响上,细菌被分为三类: 有害菌、有益菌和中性菌。人类的多种疾病都和有害菌有关!
作者以风趣的语言和幽默的方式将"肠菌"和"口腔菌"进行了深刻地分析和讨论,让我们能更容易和深刻地理解微生物在我们的生命中扮演着多么重要的角色!
小肠维持生存,大肠决定生存质量:
我们都知道小肠的作用是分解食物,并将营养吸收进体内。那么大肠究竟有什么作用呢?研究发现,大肠的功能不仅仅是制作和储存粪便,它还承担了更为重要的工作。大肠蠕动的过程,也是微生物分解和合成各种活性物质的过程。大肠是一些特殊食物成分的加工厂是。食物中的纤维素很难被人体分解利用,因为人体缺乏分解它们的酶。只能保留在食物残渣中进入大肠癌,肠道里的微生物有多种酶可以解降解纤维素,产生短链脂肪酸。人体健康必须依赖共生的微生物。然而,人类并没有认识到这些体内微生物的存在,也就没有善待和维护好他们。抗生素的滥用,过洁的卫生习惯,不健康的饮食和生活方式,都破坏着人体和微生物长期贡进化形成的平衡状态,当这种平衡状态被打破,人体菌群发生紊乱,使人就可能患上各种生理或心理上的疾病。
早晚记得刷牙,保持口腔洁净:
在口腔里居住着众多的微生物。这里是仅次于肠菌的人体第二大微生物栖息地,与身体其他部位一样,口腔里也栖息着细菌,真菌和病毒等等。如果口腔中的微生物,一旦防止过多,他们就会搭帮结伙的组团欺负口腔里的器官。最让人不能忍受的是一些微生物吃饱喝足之后,会产酸酸,会腐蚀牙齿,在牙齿上打洞,也就是长龋齿。尤其是晚上睡觉之后,唾液不再产生,这个时候就成了细菌们的狂欢夜,它们可以不再受唾液的冲洗和监控,那些压制了一整天的有害菌也终于有机会穿出来过嘴肆意妄为一把。口腔中残留的食物 就是有害菌大快朵颐的对象,他们一边吃一边产生有害,有毒的物质,如果是碳水化合物,会产生酸。如果是蛋白质类食物,会产生氨和硫化氢。酸会使牙齿腐烂,硫化氢和氨都是令人不愉快的气体。硫化氢的气味像放坏了的鸡蛋,恶臭无比,这两种物质就是引起起床后口臭的元凶。所以最好的办法就是睡觉前不吃东西,特别是甜食,并且要跟口腔来一次彻底的大清洗。等到第二天起床以后,为了清除细菌们的狂欢夜后的混乱场面,把它们产生的酸和臭气通通清洗掉,还得再来一次大清洗。这就是为什么要记得坚持早晚刷牙!
谢谢你曾经那么努力,我会继续加油.------给过去的自己许下的承诺
作者:西瓜过季了*·* 发布时间:2011-03-21 23:29:40
当我在公交车上翻开这本书.
纸张有点厚.
颜色很素.
看起来很舒服.
开头是姚菲拉写的一段话.
那么刚刚好地契合了我心里的想法.
" 我喜欢过去的那些事物.
一首老歌,一件旧物,一张老照片,总能让我从忙乱中突然跳出,满心柔软,一点一滴地去琢磨那些心头忽然涌现出来的声光、画面、气味......似浓似淡,似陈似新,亦幻亦真.暗暗琢磨着字眼,故事故事----原来故去的那些事物,就是故事啊.
二十世纪最伟大的发明是计算机.
二十世纪最伟大的未发明......是时光机.
呃,其实最伟大的未发明是不老药,只是它在公元前就已经被未发明了.
恍惚中想到时光机应该是抽屉状的,有点温暖......但这样想是不是OUT了?
我总在想,如果能回到从前......
如果能回到从前,如果从前的我们已经知道了今天,
我们会怎样呢?
我们会更加珍惜吗?
我们会更加快乐吗?
会不会伤感?
会不会茫然?
还会那样去笑吗?
还会那样去哭吗?
还会认识那样的你吗?
我们还会做那样的梦,走那样的路吗?
我们......
还会是我们吗?
午后的阳光从我的桌面爬过,
一杯咖啡渐渐冷却,
好友栏头像闪烁,
窗外的路边正是深秋,
银杏黄了,异地绚烂.
时光流逝.
它知道一切却又沉默不语.
因为不知道结局,
所以我们只好忐忑地前去.
那些呼吸,
那些温度,
那些你曾经用力地活过的证据,
被埋藏在地里.
等待在某个午后,
某个夜深,
被某个穿越使馆的声音悄悄唤醒:
谢谢你,
如果没有这样的你,
我将不复存在."
我也问过自己这个问题
如果时间倒退回去
我已经知道了如果我怎样走会有怎样的结果
我会怎样选择
我也给了自己那样一个答案
就算重新来过
我也愿意走同样的路
认识同样的人
过着同样的日子
不是因为我没有激情
只是因为我很满意我现在的生活
以及在我身边的那些人
还有曾经陪伴过我的那些人
我还是会那样义无反顾地选择同样的路
认识同样的你们
书里的小末,是小时候的夏达吧.
有点别扭
有点倔强
有点逞强
...
上课迟到也绝对不会跑
很讨厌男生
有个"哥斯拉"的外号
睚眦必报的哥斯拉
对自己没有自信,或者说是自卑的
崇拜美丽的女生
一不小心犯错却无力解释
被欺骗被欺负被排斥
会紧紧握住伸出来的手
会很珍惜好不容易得到的朋友
因为在乎所以不顾一切
会幻想很多不同的以后
不停地在人生的路上做着莫名其妙的选择题
会有不知道为什么的奇怪的坚持
这个小末,是不是也有很多你的影子呢?
好像每个人都有那么一段时光
对自己的不自信,自卑
拼命寻找摆脱这种自卑的出口
却一再碰壁,让自己都觉得没有任何办法了
于是会用不同的方式掩饰这种情绪
小末的方式是不说话
而那时的我,用的是嚣张来掩饰
看<哥斯拉不说话>和看<阿狸>不同
这不是童话
而是触手可及的现实
是回头可见的时光
似乎每个人都经历过
那些别扭的情绪
那些莫名的自尊
那个不知道怎么的就在心里认定的却一直陪伴着自己的朋友
还有 那不知道怎么样的说不清的情愫 不敢询问不断怀疑自己
谁都会在意自己对于别人重不重要 别人是否会在乎自己
谁都想要自己受欢迎
谁都曾经怀疑过自己是不是最不受欢迎的
谁都有心里执着的梦
只是每个人表示在意的方式不一样
只是每个人让自己受欢迎的方式不一样
只是每个人安慰自己的方式不一样
只是每个人对待那个梦的方式不一样
谁都渴望的到肯定
真心的或者假意的
无论怎样
听到的时候 心里总是会有雀跃的
谁都渴望有人伸手过来的
真诚的或者只是想利用的
无论怎样
那双手出现的时候 总是想要把自己的手放上去紧紧握住的
我慢慢地看
看到最后 我居然 流了眼泪
是不是太容易哭了?
我心里的那个"小末"
你还满意现在的我么?
正如现在的我
记下每天发生的小事情
发很多状态
小细节小心情小情绪
像有强迫症一样
只是想要未来的那个我能清楚地看到现在的我
或许看到某个地方
会不自觉地忍不住地"噗"地一声笑出来
也一点都不用担心现在的我会生气
只是 当我回头看看
原来你已经在离我那么远的地方
我才知道 自己有多舍不得你
懦弱的你
别扭的你
倔强的你
像这样变成另一个人的你
因为 只有我
知道你的忧伤
懂得你的倔强
明了你的欢欣
了解你的纠结
清清楚地看得到那个被你用故作的嚣张 霸气 洒脱藏起来的你
现在我站的这个点
看得到过去的我
却看不到未来的我
这是一种多么神奇的时空啊
或许未来的那个我正在回忆这现在我
看着我在这里敲下这篇东西
然后笑了 想给现在的我一个拥抱
告诉我说:
亲爱的,加油走下去!
因为现在的我 就想给以前的我一个拥抱
给她鼓励
告诉她前面很美好
我们一生会遇到很多很多的人吧
会有多少陪我们走到最后呢?
很多人,就算很舍不得
他们也只会留在我们正在走着的这条路上的某个截点
但是 请相信
他们一直都在
就算没有陪在我们身边
书的最后是夏达写给十五年前的自己的一封信
看完,就仿佛是看到以后的自己写给现在的自己的信
有那么一种柔软在心里慢慢散开
暖暖的
现在给以后的自己写信还能看到
可是以后给现在的自己写信是不是不能看到呢?
还是会用心体会到?
那么就允许我自私地自作多情地认为
这就是以后的自己写给自己的信吧.
"亲爱的十四岁的你:
在时光的这段,我写信给你.
会不会开心?
从你到我,有千万种可能......你幻想过无数种人生,人生却总会给你另一个答案.
是不是很无趣?
这种大人的语气.
两年后,你读高二.停止了大提琴的学习,却独独放不下画画这件事.很多年后看<蜂蜜四叶草>中那句"画笔触到了神的光彩"......突然就会想起那个午后,呆呆地看着雨云后的金光的你,瘦弱无力,却想阻拦住什么留下些什么的你.
四年后,你读大一.体育依旧不好,咬牙通过军训,设计竟然拿了第一.弄丢带了撒年的眼镜,从此决定过着模模糊糊的生活......这是不知道为什么会有的奇怪坚持.只是现在近视三百多度的你已经没办法习惯戴眼镜生活,会头晕.
七年后,你决定了毕业后去北京.叮叮咣咣地一路走一路碰掉颜料盒.师兄哭笑不得,说:"要想好了,你若只是想画漫画,最后要得到的是一个怎样的结果?"你愣了半晌,直直地回答"我要成为大师".师兄若在世,会不会觉得现在的师妹更靠谱些?不回头,继续走,身后常常的路,师兄停在了某个截点,但依然在.
九年后,你人在北京.人生从来没有那么热闹过,那么多的年轻人,画着漫画,天高海阔,眼里全闪着梦想的光芒.你有了朋友,很多很多.
十年后,你依旧在北京.已经习惯了人们的来来往往,永远会有新的、怀抱梦想加入的朋友,一直都有失望、黯然离开的朋友.你学会了接受和理解,这些是你必须要面对的一部分.在郊区的小房间,你吃着一天前的泡面,远远不知谁在放五月天的<倔强>......你伸出右手,发呆."坚持对我来说就是以刚克刚......"
十二年后,你开始画一个不知道会不会被刊登出来的故事......它却一年后获奖,两年后在日本连载.你变成了一个"职业漫画作者".漫展上,一二清秀可爱的女生抿嘴笑着塞给你一封信,拆开是一页固定在精致卡片上小小的四叶三叶草,旁边娟秀的小字:"希望它能带给你幸运".温柔的情绪细细密密浸润开来,你收获了最美丽的心意.
十三年后,你知道了这个世界上留下自己人生轨迹的方式,或许终究可以抵抗些什么阻挡些什么.握着画笔,"触到了神的光彩".
十五年后,你在位十五年前的自己写下这封信.写着写着哭了起来,是苦涩的,甜蜜的,柔软的,怀念的,想要拥抱的长长时光.
这些故事,是不是你愿意听到的呢?
逞强的你,倔强的你,弱小的你.
你跌跌撞撞地长大,通向一个未知的地方.
我清清楚楚地看到,却无法给予一个拥抱鼓励.
谢谢你曾经那么努力.
我会继续加油.
爱你的
十五年后的自己"
谢谢你曾经那么努力
我会继续加油
亲爱的你
别忘了继续加油
笑着迎接每一个可爱的今天
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书籍信息完全性:9分
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- 网友 冷***洁: ( 2024-12-27 17:09:12 )
不错,用着很方便
- 网友 车***波: ( 2024-12-15 00:03:22 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 养***秋: ( 2024-12-10 03:10:54 )
我是新来的考古学家
- 网友 冉***兮: ( 2024-12-25 22:30:30 )
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 温***欣: ( 2024-12-30 07:52:13 )
可以可以可以
- 网友 汪***豪: ( 2025-01-04 17:03:59 )
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 陈***秋: ( 2024-12-20 00:15:26 )
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 游***钰: ( 2024-12-28 09:29:02 )
用了才知道好用,推荐!太好用了
- 网友 国***芳: ( 2024-12-17 00:03:17 )
五星好评
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:7分
主题深度:7分
文字风格:3分
语言运用:6分
文笔流畅:8分
思想传递:5分
知识深度:7分
知识广度:7分
实用性:4分
章节划分:6分
结构布局:3分
新颖与独特:9分
情感共鸣:9分
引人入胜:7分
现实相关:3分
沉浸感:9分
事实准确性:9分
文化贡献:3分