MBA、MPA、MPAcc数学历年真题解析与考点分析（2019版） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

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• 作者：咖啡屋的鼠标 发布时间：2014-05-28 14:47:34

  看这本书很容易代入.最后也不会有什么特别的结果.书是好书,但是还是不推荐了.

• 作者：某某小卷 发布时间：2023-07-29 16:42:56

  很好的书，重点在家长，还会继续找作者其他书来看

• 作者：白熊君 发布时间：2011-01-15 13:55:35

  学养书。很不错。

• 作者：凡塔斯蒂克 发布时间：2012-02-29 08:34:13

  因为仔细看过梅兰芳和孟小冬，所以这一本着实只是泛泛而读，因为很多图片没有此本收集全且清。具体内容还是看梅兰芳传靠谱。CCTV的商业书而已。

• 作者：Biomass 发布时间：2013-12-31 22:41:45

  2013/12/31 2013年最后一本书，很小，很简略，近似于文献综述。对进一步了解这个主题提供了很多的文献入口。人物传略和原始文献最有意思。在上帝（真主)的怒火下，人们总要挣扎求生。如果一切都在上帝主权手中，降下瘟疫是他的意志，意图控制他的努力，何尝就不是他的意志呢？上帝或许希望我们死，然而却也没戒命阻止我们活。

• 作者：攻骑俊 发布时间：2021-12-21 13:11:20

  下午 在阳光下 阅读这本美书 只想说 我爱我自己 去踏马的糟心事

• 作者：蜗牛格格 发布时间：2021-11-08 16:47:24

  给高冲突伴侣重建亲密关系的指南书

  读《不再争吵》

  你是否经历过这样的场景:

  在愤怒时,会把人生最恶毒的话都抛给伴侣;

  在没有得到你想要的回答时,你会反复的对着伴侣大吼大叫;

  在看到昔日那个令你着迷的伴侣乱扔东西时,你忍不住粗暴地对待家具.......

  明明我们是一个很温柔的人,是一个几乎对所有人都能和善的人,在面对最亲密的伴侣时,总是怒火中烧,恨不得一瞬间摔东西骂人，但每次那么几秒过去以后,又非常的懊悔.

  如果你也有这样的困惑，这种重蹈覆辙的激烈情绪,是否一直在困扰着你,一直在困扰着你处理自己的亲密关系,那么推荐 你看《不再争吵》。

  01

  破冰亲密关系中相互伤害的恶循环,不断通过练习修正自己思想和行为

  当我们面临着高冲突的亲密关系,总是会非常无措.人们常以三观来定义亲密关系.但是,完全不同生活环境成长起来的两个人,从最初的甜密走到一起,终归还是要到柴米油盐。

  在这复杂的”互相不顺眼”的家务和带娃琐碎中,如何能够彼此接纳,并能够控制冲动,从而使亲密关系能够长久和谐,便成为了许多亲密关系中长久需要研究的一个课题.

  《不再争吵》由艾伦.E.弗卢泽蒂博士,美国里诺内华达大学心理学副教授,辩证行为疗法与研究项目主任所著.他长期研究边缘型人格障碍、慢性抑郁或家庭暴力等严重的心理或行为问题,并开发和评估疗法,著有名部作品.

  全书运用五部分,从”如何控制失控的情绪”这个出发点,到”如何与伴侣积极共处”,提供控制自我的情绪后的两性相处,再到”如何与伴侣进行有效沟通”,使高冲突的伴侣拥有了化解冲突的可能,并循序渐进式的缓解两性关系.

  之后便给出了”如何解决感情中出现的问题”这样比较有针对性的冲突的解决方法,运用大量的实例,让我们明白和还原生活中,亲密关系中的各种冲突场景,运用沉浸式的场景,让读者从中寻找解决问题的答案.

  最后,运用一章的文字说明”如何放下问题所带来的心理痛苦”.主张所有亲密关系的经历者,放下痛苦,实际上是把握当下,将冲突转化为亲密感.破冰亲密关系中的痛苦模式.

  02

  练习将冲突化为亲密,用接纳的心态改变破坏性的相处模式

  《不再争吵》是一本解决高冲突亲密关系的书,同时,每一部分后都附有一个有趣的练习.这本书看似这个小小的练习,但是真正想修复的亲密关系,真的要双方努力去开展这个练习,并要把这个练习沿袭到生活当中.

  比如当一种冲突的习惯生成,听到伴侣说一句令自己不满意的话,想要愤怒时,要练习平息怒气,从而,接纳自己的愤怒,反思一下对方的处境,直白的表达自己的需求,而不是让对方猜测,或者把对方应该理解自己的心境当作理所当然.

  这种练习的沿展,关乎着破冰亲密关系高冲突问题解决是否能够成功.这是很关键的步骤.我们滋生冲突很容易,但是要减少冲突而引发的伤害,却需要在冲突开始之前,双方都进行练习.

  接纳冲突的发生,便是接纳了亲密关系中双方的不同,不同的思维,不能完全设身处置的为对方着想.大部分的亲密关系拥有高冲突,源头很多.有原生家庭,原生的生存环境,性格形成等等.

  想着改变对方来服从自己或是满足自己,是无法从根本上解决冲突的.所以,全书逐层让处于高冲突的亲密关系者,在不同的繁杂的案例中找寻到自己的影子,从而明晰冲突的源头在于自己.

  如果想让关系更加亲密而不是走向关系的结束,能够正确表达在亲密关系中的需求,充分拥有理解和接纳的心境,那么,经常练习相处中的习惯性思维和言行举止,便变得非常重要.

  03

  写在最后

  不是每一段相遇都能三观完全契合,从一开始热恋期过后,生活终归是要回归平淡与现实.将现实的生活过成亲密并不是无路可走.在平淡中练习如何相处,终会将高冲突的关系,从而走向甜蜜,只要你现在出发去行动,去练习.

  

  

• 不平凡的“夫人”，女性自我实现的另一种可能

  作者：胡子读书 发布时间：2024-03-06 19:31:35

  《我一生的故事》是埃莉诺•罗斯福的自传，她是美国著名的政治家、社会活动家、外交家和作家。她担任过美国驻联合国代表团团长，还担任联合国人权委员会主席，主导起草了联合国的《世界人权宣言》。

  说出她另一个身份，可能大家就更加熟悉了，她是美国第32任总统罗斯福的夫人，也是她的远房堂兄。埃莉诺的伯父西奥多·罗斯福，也是美国总统，人称“老罗斯福”，时年42岁当选为美国第26任总统，还是美国历史上最年轻的总统。

  这本书虽然是自传，读起来相当轻松好读。作者在前言中也希望这本书，对我们读者有所收获，“我用一生的故事，只是想来说明，一个人就算没有什么特殊的禀赋，这世界上也没有什么迈不过去的坎，有志者事竟成。”

  这本书分为四卷：“我的故事”、“我的回忆”、“独自一人”、“寻求大同”。在1954年4月罗斯福总统因病突然去世，让作者埃莉诺“心里充满了惆怅和飘忽不定的感觉”，将独自一人生活，独自面对未来，长期以来“仍然存在着一个巨大的真空，任何东西，设置岁月，都无法填补”。

  随着时间的推移，外在生活的变化，让自己变得越来越来忙碌孤独感才没有了那么的强烈。尽管作者丈夫留下了两份人寿保险单，有100万美元，可以生活无忧，但是她还继续工作，写作、上电台或电视节目、为少年文学协会读稿等等，后来受杜鲁门总统的邀请加入联合国代表团，担任成为团长，还担任联合国人权委员会主席。

  《我一生的故事》是“让历史感同身受”丛书其中一本，这个丛书主要是围绕1900~1950年这50年，选取重大历史事件亲历者的回忆录、日记或自传，为我们读者提供从不同人物的第一视角去深入了解这段历史的阅读体验。读完这本书，非常期待这个系列的其他作品。

  这本书对我也有很大的启发，正如作者说的那样，“回顾自己的一生，最重要的就是莫过于明白，只要你的每一步都走得踏实，不管眼下的境遇如何，哪怕是不如人意，只要机会出现，你一定能够抓住，走出更宽广的人生。”