游泳突破 精进技术 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
游泳突破 精进技术电子书下载地址
内容简介：
游泳突破系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第2册，主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章，从游泳的推进理论讲起，内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力，打水、躯干动作与衔接技巧，划水数据的重要性和分析方法，以及各种泳姿的关键技术等。最后还讲解了专业技术该如何运用，开放水域游泳的观察技术，以及短距离自由泳的直臂技术等。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。
书籍目录：
目录
前言
□ □章 知其所以然
第 2章 观察和感受升力与阻力
第3章 打水、躯干动作与衔接
第4章 划水数据
第5章 蝶泳
第6章 仰泳
第7章 蛙泳
第8章 自由泳
后记：专业技术的运用
附录A 开放水域赛事的观察技术
附录B 短距离自由泳的直臂技术
参与者
作者简介
作者介绍：
希拉·陶米娜（Sheila Taormina）
她连续4次入选奥运会并参加了3项不同的运动项目（1996年游泳、2000年和2004年铁人三项、2008 年现代五项）。她的身高只有1.57米， 在1988年和1992年曾两次冲击奥运会游泳比赛资格，但并未成功。之后她继续完成了学业，在1994年获得商学硕士学位并在汽车行业开始了她的全职工作。
随后，她把目标放在参加1996年奥运会上，并在每天上班之余和当地的一个小游泳队一起训练。那时她没有赞助商，只有一份训练计划、艰苦的训练和一位看好她的教练。□终，希拉学到了如何提高技术、效率以及速度的关键，多年来，她运用这些技术，成为了游泳运动的奥运□□、铁人三项运动的世锦赛□□和现代五项运动的世界杯选手。
今天，希拉已经执教了15年，是一名□□公认的杰出的游泳教练，她在世界各地开办游泳训练营，为精英游泳运动员和铁人三项运动员传授游泳技术并提供训练指导。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
游泳突破系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第2册，主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章，从游泳的推进理论讲起，内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力，打水、躯干动作与衔接技巧，划水数据的重要性和分析方法，以及各种泳姿的关键技术等。最后还讲解了专业技术该如何运用，开放水域游泳的观察技术，以及短距离自由泳的直臂技术等。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。
精彩短评：
作者：坐好 发布时间：2024-04-22 15:49:58
10/2024
作者：jotsev 发布时间：2023-08-08 22:26:58
确实能提速，看完去第一次去泳池就直接提速了20几秒。
作者：王富贵 发布时间：2023-11-04 22:36:34
游泳最重要的是阻力和升力，都可以转化为前进的推力，要学会利用。
拉水与抱水非常重要，同时利用躯干恢复姿势，降低阻力。这些都要刻意练习。
B战看视频学习。
作者：江湖遠人 发布时间：2016-11-30 08:50:05
感觉本人情商长期处于不稳定的波动状态。
作者：林曉汐 发布时间：2023-03-17 13:22:30
好书 适合有一定游泳基础的阅读
作者：束江涛 发布时间：2021-05-23 20:22:52
之前觉得有视频了，这种文字和图片结合的讲运动的书应该没啥竞争力了，看到这本书才知道错了。很多冠军的动作照片，分析得很细，比看视频收获大多了，这本书值得多翻。
深度书评：
这翻译是混饭吃来的吧，第一张就不知所云
作者：longwind2000 发布时间：2023-03-01 20:46:51
这翻译是混饭吃来的吧，第一张就不知所云这翻译是混饭吃来的吧，第一张就不知所云这翻译是混饭吃来的吧，第一张就不知所云这翻译是混饭吃来的吧，第一张就不知所云这翻译是混饭吃来的吧，第一张就不知所云这翻译是混饭吃来的吧，第一张就不知所云这翻译是混饭吃来的吧，第一张就不知所云这翻译是混饭吃来的吧，第一张就不知所云这翻译是混饭吃来的吧，第一张就不知所云这翻译是混饭吃来的吧，第一张就不知所云这翻译是混饭吃来的吧，第一张就不知所云这翻译是混饭吃来的吧，第一张就不知所云
精致的蕾丝编织书
作者：生活是本书 发布时间：2013-09-04 15:46:45
一直喜欢编织，蕾丝编织，梭编蕾丝、爱尔兰钩针蕾丝、发卡蕾丝、菠萝花蕾丝等，每一种都有着悠久的历史和历久弥新的魅力，融入糖果色编织、撞色拼接、等针直编等时尚元素，选取最新素材编织而成。而男人编织、蓝鸟编织俱乐部、编织师的极致编织技能、窍门，是传统、时尚呢。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：4分
使用便利性：9分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：9分
加载速度：3分
安全性：3分
稳定性：6分
搜索功能：7分
下载便捷性：5分
下载点评
- 少量广告(615+)
- 快捷(445+)
- 内容完整(370+)
- 中评(257+)
- 简单(319+)
- 中评多(434+)
- 方便(341+)
- 无漏页(484+)
下载评价
- 网友 冯***卉： ( 2024-12-20 09:00:41 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 辛***玮： ( 2024-12-27 04:37:54 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 马***偲： ( 2024-12-20 17:44:28 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 权***颜： ( 2024-12-19 23:40:28 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 曾***文： ( 2024-12-22 22:18:55 )
五星好评哦
- 网友 国***舒： ( 2024-12-11 05:01:49 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 林***艳： ( 2024-12-19 13:44:38 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 师***怀： ( 2024-12-14 11:24:15 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 濮***彤： ( 2024-12-30 01:25:09 )
好棒啊！图书很全
- 网友 宫***玉： ( 2025-01-09 15:27:56 )
我说完了。
- 网友 习***蓉： ( 2024-12-23 17:52:20 )
品相完美
- 网友 利***巧： ( 2024-12-21 10:45:54 )
差评。这个是收费的
- 网友 戈***玉： ( 2024-12-31 13:39:07 )
特别棒
- 网友 蓬***之： ( 2024-12-22 20:47:38 )
好棒good
- 网友 薛***玉： ( 2024-12-31 11:23:27 )
就是我想要的！！！
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 国际财务 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 2013监理工程师-建设工程监理基本理论与相关法规历年真题与模拟试题详解 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- wx_青少年高尔夫球运动技能等J标准与测试方法(第2版)( 货号:703064953001) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 初中化学公式定律及考点突破 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 易经白话例解 朱高正 主编 华东师范大学出版社，【正版可开发票】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 新雅思真词库10000+ 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 华图2015省考四川省公务员考试用书专用教材申论7天冲刺模考试卷及详解(附50元购书报班立减+520元密训班+99元网校代金券) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 外研社英汉汉英词典(新) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 9787531561194 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 高尔夫全书 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：7分
主题深度：8分
文字风格：5分
语言运用：5分
文笔流畅：6分
思想传递：7分
知识深度：4分
知识广度：5分
实用性：8分
章节划分：5分
结构布局：7分
新颖与独特：7分
情感共鸣：5分
引人入胜：9分
现实相关：9分
沉浸感：3分
事实准确性：3分
文化贡献：4分