一遍过 选择性必修2 历史 RJ （人教新教材）2022版 天星教育 高二上册同步练习 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《一遍过》系列配套新教材图书： 1.有梯度（三区八过训练体系，分层训练，多重拓展） 2.有难度（难在思路、难在技巧、难在综合性，难题也是师出有名） 3.有专项（阶段强化攻克实验、阅读、写作、计算等常考难题，拿高分有信心） 4.有素养（整合必备知识，提升关键能力，落地核心素养，打好未来发展基础） 5.很QW（600+一线名师参与，体例试题双QW，已被众多老师试用检验） 6.很详备（答案讲解多维度拓展，做的是一道题，收获的是一个好成绩）

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书籍介绍

《一遍过》系列配套新教材图书： 1.有梯度（三区八过训练体系，分层训练，多重拓展） 2.有难度（难在思路、难在技巧、难在综合性，难题也是师出有名） 3.有专项（阶段强化攻克实验、阅读、写作、计算等常考难题，拿高分有信心） 4.有素养（整合必备知识，提升关键能力，落地核心素养，打好未来发展基础） 5.很QW（600+一线名师参与，体例试题双QW，已被众多老师试用检验） 6.很详备（答案讲解多维度拓展，做的是一道题，收获的是一个好成绩）

• 作者：马永辉 发布时间：2017-10-16 08:49:56

  PMP考前模拟题（www.xiang.net）

• 作者：kylegun 发布时间：2018-11-01 19:15:21

  “……什么都没有也很好/人被生下来、活下去、死掉/光是这样也很厉害”几首诗的意象已经出现在《双面北野武》之类的电影里了，还是一贯的可爱

• 作者：La Nuvola☁️ 发布时间：2020-09-24 09:00:15

  就这样要跟Nuovo Progetto系列说再见了，很喜欢这套书，虽然单元之间看似没什么联系但是自学用着觉得很smooth很舒服，仿佛这些文章和各种练习题并不是随意拼凑来的，很神奇

• 作者：火央草木 发布时间：2023-10-14 19:01:37

  三个不足：重复的内容太多、案例极少、存在-人本主义的篇幅太少

• 作者：我还没想好 发布时间：2013-02-16 09:46:19

  那本书的意义不大，很多话说了和没说差不多，尤其是银行介绍和面经的部分网上搜搜都比这个强，数列部分还不错……所谓的押题密卷，可以做一做，权当熟悉题型。个人觉得英语题有的答案不对……

• 作者：Treacletart 发布时间：2011-07-30 18:49:15

  实用

• 临时工翻译的吗？

  作者：edinlu 发布时间：2015-01-27 16:28:13

  第63页，译者能把瑞士信贷第一波士顿翻译成“瑞士信贷集团在波士顿的第一家分支机构”，我还能再吐槽什么呢。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。第63页，译者能把瑞士信贷第一波士顿翻译成“瑞士信贷集团在波士顿的第一家分支机构”，我还能再吐槽什么呢。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。第63页，译者能把瑞士信贷第一波士顿翻译成“瑞士信贷集团在波士顿的第一家分支机构”，我还能再吐槽什么呢。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。为什么老是说我的评论太短。。。

• 肠子是我们的“第二大脑”，它影响我们的健康、情绪和认知

  作者：夏冰雹 发布时间：2022-09-29 11:58:09

  近些年，医学研究者发现了

  大脑和肠道会沟通

  ，数万亿肠道微生物通过释放代谢物和神经递质与大脑进行双向交流，

  肠道微生物群是否均衡、具有多样性，影响我们的身体健康、大脑健康、行为和认知

  。

  理解肠道微生物的作用有助于找到大脑疾病的治疗方案。科学家们发现，抑郁症患者的肠道微生物组成和健康人群不同，将抑郁症患者的肠道菌群移植到小鼠身上，小鼠也会出现抑郁行为；肠道微生物所产生的化学物质，GABA和褪黑色素，都会影响大脑的抑郁倾向；将自闭症患者的肠道菌群移植到小鼠上，小鼠也会出现异常行为。因此，

  “脑-肠-微生物轴”的功能紊乱是一些精神疾病发生的重要原因。

  肠道菌群的多样性影响生活质量，但是

  现代生活方式打破了我们的内部生态平衡，让我们处在亚健康状态

  ，脆弱地暴露在疾病面前。高脂肪和高糖的饮食、食品添加剂（人造甜味剂和乳化剂）、防腐剂、抗生素扰乱了我们菌群平衡、肠脑交流，使身体处在慢性低级炎症状态，进而增加心血管疾病、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病和帕金森病等疾病的风险。只要吃一顿垃圾食品，你的身体就会进入炎症状态，长期这样，身体越来越脆弱。

  什么样的饮食对肠道菌群最友好呢？

  首先，可以参考地中海饮食，以植物为主，包含少量瘦肉、一些海鲜的搭配。传统地中海饮食包含至少5份蔬菜、1-2份豆类、3份水果、3-5份谷物、5份植物脂肪（橄榄油、牛油果、坚果及种子)、海鲜每周2-4次，红肉（猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉）每周不超过1次。

  第二，避免工业大规模生产、精加工的垃圾食品，仔细看成分表里是否有添加剂；尽量吃有机食品，因为工厂大规模养殖的肉类和海鲜被长期投喂抗生素，会破坏人体菌群多样性，动物的耐药菌还可能进入人体引起感染。从上世纪中叶以来，人类的一些菌群因为抗生素过度使用而快速灭绝，北美居民的肠道微生物种类仅为亚马逊丛林原住民的十分之一。

  第三，吃含有益生菌的天然发酵食品，包括泡菜、康普茶、味噌。如果你经常有消化道问题、情绪问题，最好每天摄入一些发酵食品。虽然每个人的肠道菌群结构在2.5岁已经成型，成年后摄入的益生菌不会成为菌群的永久组成部分，但是定期摄入益生菌有助于维持肠道菌群多样性，并使菌群代谢物正常化。

  你吃什么就是什么，这句谚语说的没错。世界各地的传统医学里（包括苏美尔、希腊、埃及、东亚传统医学），肠道都是治疗各种疾病的核心，该假设已经被现代医学验证。

  我们必须关注怎么吃，这些细微的习惯会影响我们的生命质量。

  上学的时候，同学经常调侃我，“活得像个老干部！你怎么碰都不碰含糖饮料、油炸食品、甜食呢？多没意思啊！” 理由很简单，一方面，这些食物没有天然食品口感好、营养好，另一方面，我惜命，好不容易来世上走一遭，我希望在地球上的每一天都处在最佳状态。

  我认为，人的身体和精神是不可分割的，

  只有让身体处在最佳状态，人的精神才有可能达到舒适、自由和愉悦

  ，而人的精神能量决定了我们能够探索多大的世界、释放多少天赋，这些能量也会传递给其他人。