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精彩短评:
作者:思想实验 发布时间:2015-08-15 09:45:30
加速时间的魔法手表(喜欢画布质感(不是指印刷
作者:An 发布时间:2021-03-07 16:30:37
优秀科普,简单风趣
作者:真水无香 发布时间:2018-07-22 19:58:20
看的这个版本
作者:北在南方 发布时间:2014-06-21 17:04:46
趋利避害引发自我辩护
作者:Erzählerin 发布时间:2014-08-29 10:30:36
新东方就是扯淡
作者:猿来是我 发布时间:2019-10-08 00:04:47
西贝的故事很精彩
贾国龙对人性的理解和对事业发自心底的热爱,是一切的基础
先分钱,后挣钱。只这一句,就已经秒杀99.99%以上的竞争者
深度书评:
很喜欢陈舜臣小说的“第三者”视角
作者:德川 发布时间:2011-03-29 09:48:02
作者以难得的中立立场和世界史的视野,客观地记述了成吉思汗一族作为世界征服者的历史。
跳出了狭隘的民族主义的限制,对处于不同立场的人物的积极的方面都给予了肯定,对我印象比较深刻的除成吉思汗和他的几个优秀的儿孙外,还有以下几个人物:耶律楚材、伯颜、史天泽、文天祥、玛丽亚(不知道历史上是否有玛丽亚其人)。
很喜欢陈舜臣小说的“第三者”视角,即他往往虚构一个历史上不存在的第三者,或者是历史上确有其人的小人物,用这个人的视角来阐述自己的观点,这个人往往比较长寿,而且和小说的主要角色都有密切的关系,能够经历他所描述的整段历史。比如《成吉思汗》中乃蛮的玛丽亚、《秘本三国志》中的五斗米教的教母少容。类似的视角也经常出现在日本其他作家的作品中,比如井上靖《孔子》中的蔫姜。
关于对文天祥的描述,我忍不住想多说两句:不得不说陈舜臣让我对文天祥有了一个全新的认识和理解。文天祥面对已经降元的南宋小皇帝、自己所效忠对象的劝降而不为所动,只能说他有自己的精神追求。字里行间我感觉到,文天祥事实上最终从心底已经接受了忽必烈,但他有自己的追求,这种追求是与忽必烈和南宋小皇帝都无关的,而唯有一死才可以实现。忽必烈对文天祥欣赏有加,但对他的不降毫不理解。但他还是明白了文天祥只求一死的信念,最终成全了他。
关于身体自我修炼的一本书
作者:秦岭山人 发布时间:2013-12-22 23:10:05
小学那会身体比较薄弱,以至于赛跑时被农村插班来的壮实的小伙伴碰一下就在运动会里做了狗啃屎状,知耻而后勇,于是乎回家就开始想法子锻炼。找来找去,家里的锻炼设备只有一对老爸年轻时自制的哑铃,用于各种拉伸,另拣砖头2块,用于负重深蹲。后来砖头因为被老妈丢出去,只好背着书包,装几本厚重的少儿百科全书继续练深蹲。
后来自己摸索,结合学校简陋的体育器械,从初中到大学制定了一系列自己的"**计划"(名字太搞笑,就不拿出来现了),主要内容基本包括:
(1)每次7组臂屈伸,每组7个;每天2次;
(2)每次尽可能多的引体向上;每天2次;
(3)每次50-100个深蹲;每天1次;
(4)每次50个仰卧起坐;每天1次;
(5)每次50个俯卧撑;每天2次;
(6)每天3千米跑步;
(7)靠墙倒立2分钟;
(8)器械:自由。
以上都是逐步增加后的情况,刚开始远远没有这么多。另外,因为比较懒惰,所以经过实际统计,计划的执行情况大约是每周3次,有的项目只有每周1次。但是尽管如此,经过了初中和高中6年的锻炼,在班里男生之间,不论是跳高、跳远、引体向上、跑步、铅球等单项,基本上是数一数二。比如引体向上42个,铅球的实际成绩已经超过了校运会第一名(不过由于看起来依然瘦弱,没有勇气报名)等。由于身体素质的逐步提高,个人对学习等也更有信心。因此可以说,看似枯燥的身体素质训练给了我很大的帮助,我一直相信坚持锻炼身体的意义。
眨眼大学毕业已经8年多了,除了跑步方面读了一些书,跑步耐力略有长进,但身体素质下滑的很厉害,引体向上也就是5-10个的水平。我想,这有相当原因在于,对于身体素质训练的理论基础几乎还停留在初中的水平。理论指导实践嘛,所以会觉得身体素质训练越来越枯燥和不容易坚持。至于健身房和私人教练,心里则有一种本能的抵触似的,在尝试了两个健身房季卡之后,我决定不再去健身房了。我想我现在明白原因了,正如本书所说的:健身房过于乏味,除了能给人带来时下流行的肌肉块外,无法给予你真正的力量、将身体的每一块肌肉的潜能发挥到极致。不过也有可能是,在几乎20年的自身训练后,是不可能喜欢健身房的,更不用说对书中所说的"辛苦一天之后还要准备卡、水、洗浴用品、再跑到很不方便的健身房的烦恼"感同身受。
想想一个小学生、一个孩子在90年代的中国在他9平米大的房间内想办法锻炼的情形,在某种形式上和作者在监狱内想方设法健身差不多。在认真读了令人兴奋的第一部分和正文第一章、以及通读全书后,我确信这是一部关于锻炼的一本真正的"秘籍"。对于本论断有质疑的话,可以参考本书的245页的"愚者之道"。不过我相信这本书也并非囊括了所有的锻炼之道,也并不是说自身锻炼的所有方式方法已一揽子穷尽在本书中。但尽管如此,对我个人来说,我认为本书足以支持我非常有益且毫不乏味地锻炼进步10年,而且是我10年完全不偷懒的情况下。而且我认为我仍有可能低估了它的价值。
换到书本身的内容,其构架可以说非常"简单",它包含了6项基本训练,每项基本训练又包含了10级。超过这6*10的部分后,还有一些超级的或是混合的训练(但已不是本书的主要内容。然而我怀疑只有不到百分之一的人会实际到达和需要6*10之外的内容。当然但愿我是其中之一)。
这6项基本训练为:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑。其中每一项又包括标准动作及其简化或加强的动作共10级。如果希望在健身上有所进步,又能够遵循循序渐进的方法的话,那么这60个内容够忙活好一阵的了。
以我目前的情况,由于跑步坚持的还可以,深蹲一上来就是10级(至少初级标准即5个单腿深蹲)轻松。但其余几项已然因为涣散而退化到3-5级,倒立撑只有1级的初级(测试了一下,惊异于自己上肢力量和下肢力量完全不相符的弱和退化)。好在有了这本书详尽的内容和丰富的级差,看到了锻炼的方式方法,我想,通过有毅力的坚持,还是能够在各个项目都达到10级,从而在自我的身心得到更多的坚实和突破的。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:9分
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书籍清晰度:9分
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下载评价
- 网友 印***文: ( 2024-12-25 22:16:29 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 曾***文: ( 2025-01-07 20:42:13 )
五星好评哦
- 网友 曹***雯: ( 2025-01-09 11:21:04 )
为什么许多书都找不到?
- 网友 宫***凡: ( 2025-01-06 11:24:28 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 林***艳: ( 2024-12-28 07:37:58 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 丁***菱: ( 2024-12-17 07:53:08 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 田***珊: ( 2025-01-02 00:45:51 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 蓬***之: ( 2024-12-24 11:00:26 )
好棒good
- 网友 家***丝: ( 2024-12-18 11:46:37 )
好6666666
- 网友 谭***然: ( 2025-01-06 21:47:55 )
如果不要钱就好了
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:6分
主题深度:5分
文字风格:8分
语言运用:3分
文笔流畅:4分
思想传递:3分
知识深度:7分
知识广度:5分
实用性:8分
章节划分:4分
结构布局:8分
新颖与独特:5分
情感共鸣:9分
引人入胜:6分
现实相关:7分
沉浸感:3分
事实准确性:9分
文化贡献:9分