高尔夫运动系统训练（全彩图解版） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练（全彩图解版）》以前所未有的视角审视了高尔夫运动，总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验，展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练，从而实现更远、更准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者，本书都会对你有所帮助。

关于作者

序言

前言

致谢

第1章 运动中的高尔夫球员

第2章 正确移动身体实现ZUI佳挥杆角度

第3章 稳定性可保证挥杆动作的连贯性

第4章 利用平衡性和意识能力实现基础稳固

第5章 增强力量可消除高尔夫运动造成的疲劳

第6章 提升爆发力增加击球距离

第7章 避免高尔夫运动中的5大薄弱身体部位出现伤痛

练习查询表

克雷格·戴维斯博士

现担任弗罗里达州奥兰多市桔子县Core高尔夫学院营养与健身系主任。他为多个组织提供咨询服务，如加拿大青少年国家高尔夫项目、荷兰国家高尔夫联合会、土耳其国家高尔夫联合会，以及特立尼达和多巴哥国家高尔夫协会。

文斯·迪塞亚博士

是一位力量和身体调节方面的专家，也是一名脊椎指压治疗师，专业从事针对高水平高尔夫运动的健身和理疗服务。他获得了Titleist Performance Institute颁发的高尔夫医疗健康专家二级认证证书。迪塞亚博士是Triple Dynamix公司的创始人之一。该公司提供DVD练习教学课程，帮助常见的身体受伤部位实现康复或加以强化。他一直以来都在帮助业余高尔夫球员，以及参加Futures、LPGA、亚洲锦标赛、日本锦标赛以及职业高尔夫协会巡回赛等各大赛事的专业球员。

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书籍介绍

高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练（全彩图解版）》以前所未有的视角审视了高尔夫运动，总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验，展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练，从而实现更远、更准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者，本书都会对你有所帮助。

• 作者：sixbang 发布时间：2016-05-24 11:33:06

  照着书里的教程练习了一段时间，效果真真切切地感受到了，另外书里的训练计划也特别实用，不错

• 作者：ken_chen 发布时间：2008-11-27 13:25:57

  胜在够详细，连一些小的文物古迹都在列，对喜欢寻幽访古的特别是喜欢不是很出名但感觉不错的人来说是不错的一套书。

• 作者：天空的鱼 发布时间：2016-04-18 10:44:59

  看似简单的肌肉训练动作中，包含了针对击球爆发力和挥杆稳定性的有效练习，练习一段时候之后，就能明显的看到成效，对高尔夫球的技术提升有不小的帮助

• 作者：bigsmile 发布时间：2016-05-23 17:13:08

  全彩图解的训练教程看起来一目了然，动作简单好学，特别适合在家练习，对高尔夫的技术提升有不小的辅助作用。

• 作者：贾斯汀 发布时间：2016-04-18 09:35:54

  国外引进的教程果然更注重实际的训练体验，实用性值得称道，系统的练习计划也特别经典，对高尔夫的稳定发挥和击球力量的提升明显，值得推荐

• 作者：艾莫 发布时间：2016-05-24 14:18:49

  对高尔夫爱好者会有不小的帮助，训练动作很丰富，难度也不大，都是一些简单的动作，加上有详细的图解，就更容易学了，值得推荐

• 千万不要看那些无良的泄底书评

  作者：wendy 发布时间：2013-02-16 11:56:40

  千万不要看那些无良的泄底书评，太太可恶了。这么好的一本书，你说我都知道凶手是谁了，我是看呢还是不看呢？

  强烈谴责........应该惩罚他以后不准写书评。

  希望他以后看侦探小说，本本被剧透，气死我了了了了.....

• 分析心理学说白了是不是做梦？

  作者：稚气外露 发布时间：2018-05-22 01:07:13

  弗洛伊德研究的是精神分析，主要研究对象局限于个人潜意识，有些问题个人潜意识解释不了，就用性欲望激发来填补。而荣格是把研究对象放在集体潜意识，虽然自己未曾经历过，但是也能在我们的潜意识里出现，这就是集体潜意识的功劳了。

  荣格的第二人格是什么？我一直不能想象出来那种感觉，如果只是梦里的自己那倒是容易理解了，不过这也太容易了吧。恕我从来没了解过分析心里，我有以下愚蠢的想法：1，二重人格如此普遍吗？2，如果沉浸在第二人格里出不来是什么样的，不会被正常人理解，还是不理解正常人？3，第二人格与现实差距多大？不克制去接受不一定就是坏事。我对荣格的分析心理学很感兴趣，主要是我比较喜欢做梦。可是做完梦就是一脸懵，整个过程都是被逼着完成的，不受自主控制，长的梦还能搞得我浑身汗。

  牧师，我玩游戏时牧师是给别人加血的，专门负责对队友的治疗和对怪物的抑制。

  我看的这一版本地最后一章就是作者对荣格客观地整体评论。其实他和尼采还是有点相似地，都有一个起初相见恨晚地导师，最后因为超越和观念的不同而决裂，然后在孤独中自成一体。原来大师都必须按着这个人生路才能养成吗？我是没戏了，我已经输在起跑线上了。我的童年他在13岁的时候还经常赖床，青年在18岁的时候不知道为什么上大学，成年在30岁还没有什么人生目标。

  其实我们现在想学分析心理学，可以直接跳过荣格，从第二代分析心里学派入手。因为这一代是荣格的朋友、学生。他们对于荣格的理论给与了足够的尊重，而且读起来容易理解。荣格的作品会晦涩难懂，毕竟…………，而三代又不对荣格的理论负有责任，他们写的很多理论都已经不在荣格的主题上了。菜鸟选择时跳过荣格，但不是脱离了荣格，我们从他的朋友、学生口里了解的依然是真实的荣格。