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本书包括：专注于成功的目标；心态决定一切；培养正确的思考方法；付出方能有所收获；充分地利用每一分钟；对待金钱的态度是成功的保障等内容。

篇 专注于成功的目标

第二篇 心态决定一切

第三篇 培养正确的思考方法

第四篇 付出方能有所收获

第五篇 充分地利用每一分钟

第六篇 对待金钱的态度是成功的保险

第七篇 为成功订立明确的目标

第八篇 用热忱释放你的能量

第九篇 创造力缔造伟大的奇迹

第十篇 信念是成功的基石

第十一篇 用激励培养积极的心态

第十二篇 培养迷人的人性

第十三篇 善于与他人合作

第十四篇 控制自己方能控制命运

第十五篇 培养成功领导的素质

拿破仑·希尔1883年10月26日出生在美国弗吉尼业州的一个贫困家庭。他所过的路，正如他在书中宣扬的那样，是一条过程艰难曲折，但前途充满光明的成功之路。在美国钢铁大王安德鲁·卡内基的激励下，拿破仑·希尔用整整20年时间走访504位美国社会各行各业的成功人士，终结

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书籍介绍

本书包括：专注于成功的目标；心态决定一切；培养正确的思考方法；付出方能有所收获；充分地利用每一分钟；对待金钱的态度是成功的保障等内容。

• 作者：Lisa 发布时间：2020-02-17 18:05:14

  这是我读的第一本成功学作品。过了快20年，互联网时代了，鸡汤的味道还是那么纯正。可以说是“浓汤宝”。

• 作者：鹿咔Looka 发布时间：2017-09-03 11:24:56

  讲的是老一套成功学，多次出现此句式：你只要……就能成功！

• 作者：吸血鬼Ether 发布时间：2010-06-25 14:06:50

  值得一看。

• 作者：原味蛋子 发布时间：2009-11-17 18:07:05

  很好的书！

• 作者：王小沫 发布时间：2012-04-17 15:54:39

  没有读完，因为觉得没有什么可吸引人读下去地方

• 作者：秋名山車神 发布时间：2022-07-23 18:02:53

  太矫情了

• 相信的科学

  作者：魔公子 发布时间：2022-09-19 09:15:30

  

  Not Born Yesterday

  8.2

  Hugo Mercier / 2020 / Princeton University Press

  什么是人类高水平的交流？人类是通过什么方法实现这样的交流、并且保持机警的？宣传、广告、宗教、迷信、谣言、假新闻还有所谓的大师，为什么无法真的欺骗和煽动人群？

  书名：《你当我好骗吗：我们相信谁和我们相信什么的科学》（Not Born Yesterday: The Science of Who We Trust and What We Believe）

  作者：雨果·梅西尔（Hugo Mercier），巴黎让-尼科德研究所（Jean Nicod Institute）的认知科学家，他发表论文的H指数目前是 29。《理性之谜》（The Enigma of Reason）作者。

  出版日期：2020年1月28日

  ★核心观点

  传统观点：学术界近年来一直在说，普通老百姓都是很容易被欺骗的，你可以随便忽悠他们，人群是愚蠢的，都是“乌合之众”。

  本书观点：这些说法都是错的。不是人们愚蠢到真的相信了什么东西，而是他们认为这样做对自己有利。人们“相信”，是一种策略性的选择。

  ★开放的机警（open vigilance）

  1.一方面你很开放，什么东西都能尝试；另一方面你又很机警，有判断力。人类的交流方式，就是开放的机警。

  2.我们人类的交流方式很多，语言、表情、动作、抽象符号，等等，而且交流成本很低，当面说、发个电子邮件，我都能相信你！人类交流的开放度非常高。另一方面，我们还得机警。我敢信任你，是因为有办法能识别信息的真假，完了我可以惩罚你。

  3.世界上根本就没有特别容易轻信的人，轻信的物种早就被演化淘汰了。只有两种人能稳定地存活下来：一种是开放而又机警的，一种是保守而又什么都听不进去的。

  4.越高水平的交流应该越开放，同时伴随着机警。

  ★人类保持机警的四个手段

  1.如何处理新信息：调整观念和讲理

  我们相信什么？即使新信息跟我们原有的观点不符，我们通常也会据此来调整自己的观点。

  如果这个新信息是可以讲理的，我们甚至可以立即全盘接受。

  讲理的人能区分特殊情况和一般规律，并且根据新的信息调整自己的观点，演化思维也让人们越来越接受和自己直觉不符的观念。

  2.听谁的意见：有三个原则 我们该听谁说？

  第一个原则，谁有信息听谁的。

  第二个原则，谁有水平听谁的。

  第三个原则，听多数人的意见。

  3.如何识别谎言：信任机制 如果在一个共同的*激励*下，比如是合作关系，交流是为了一起把事情做好，那就不会互相欺骗。

  如果不存在共同的激励或者利益，那么谁说谎话，我们就惩罚谁。 如果无法惩罚或者惩罚成本太高，我们可以损害他的声望。 激励、惩罚、声望，共同组成了一个很好的“信任机制”。

  4.如何对待情绪互相感染：

  区分自发和强制 我们对别人情绪的反应，跟对方是谁有关系，跟我们自身的状态有关系，也跟当时的情境有关系。我们通常只会被关系亲密的人的情绪感染，陌生人疯狂不疯狂对我没影响。

  ★为什么“宣传”不能驱动人群？

  1.宣传，并不能给人灌输什么新理念。宣传能做的只是再次确认人们之前就有的价值观、共识和偏见。

  2.很多人认为领袖人物都是鼓动者，能“造势” —— 其实那些真正调动了大规模人群的人，是在“乘势”。他们都并不是*引导*了民意，而只是*代表*了民意而已。

  3.信仰这个东西也许对知识分子能管用，对老百姓的作用其实是很小的。

  ★为什么“广告”会无效？

  1.广告有两个可能的作用。

  第一个作用是告知，是让没听说过这个产品、不知道你是谁的人了解你。

  第二个作用是好感，是让已经知道这个东西的人，改善对这个东西的印象。

  这本书的结论是，第一个作用很明显，第二个作用几乎没有。

  2.精准投放和明星代言都不能对销售和品牌形象带来额外的正面影响。

  3.广告对于提升“知名度”的作用很明显，但几乎无法改善“好感度”。人们总是混淆“知名度”和“好感度”。

  ★为什么有人相信“谣言”和“假新闻”？

  1.一种谣言是直接对我们有用：人们之所以信谣传谣，根本原因在于很多谣言是真的，是遥遥领先的预言。特别是发生在自己周围的、所在圈内的谣言，很有可能是真的。圈内的谣言很有用。

  2.一种谣言是给别人用：人们有两种相信：内在的相信和反射式相信。对于传播很广的谣言，人们所谓的相信，是反射式的相信，也就是“姑且”相信。反射式的相信不是为了采取行动。有时候传谣言是为了社交。

  3.一种是我们借用：有时候不是人们相信谣言，而是借用谣言、或者需要一个哪怕是假的的理论来给自己的邪恶行动提供正当性而已。谣言和假新闻并不是武器，而只是某种安慰产品。

  4.谣言和假新闻对社会的影响并没有那么大。

  ★为什么有人“迷信”？

  1.所谓“局”，就是由社会合力形成，不以个人的意志为转移的某种情状。可能你的每一个行动都不是想要有这样的局，你都是经过精心计算、在做对自己有利的事情 —— 但是所有人共同行动的结果，却形成了这么一个局。

  2.“囚徒困境”就是一个局。每个人都在做对自己最有利的选择，结果却对所有人都不利。“马尔可夫过程” 也是一个局，每一步行动都是习惯性的，感觉很自然，可是进去之后就出不来了。

  3.我们说“躬身入局”，这个话说着容易，殊不知“局”有时候能把人给逼成迷信的样子。

  ★为什么有人供奉“大师”？

  1.大师是如何炼成的呢？有三个机制。

  第一个机制是要给人传递有用的信息。

  第二个机制，是给人提供粗略的识别线索。

  第三个机制，就叫“大师效应（guru effect）”，你其实不明白他说的是什么，但是你莫名地觉得他说的很厉害。这个不明觉厉的感觉，就叫大师效应。

  2.大师的存在，的确是开放式机警的失败。但这个失败也许是一个值得付出的代价。人们对大师的恭敬，和人们对现代科学的恭敬，背后的机制其实是一样的。

  ★★为什么大家都从有利出发，却得到了荒诞的局面？

  1.任何一个人群能在演化中存活到今天都不会是很傻的：人们或许不够开放，但是一定足够机警 —— 如果有这么多人做一件事，那不太可能是被谁给蒙蔽了或者集体疯狂了，而更可能是因为这么做对他们有利。

  2.当你觉得一群人很愚蠢的时候，有时候是人群在理性互动，有时候是人群和权威在互动，有时候是一个荒诞但是合理的局，有时候是大家在收发信号……绝不是一句“人们都很愚蠢”就全能解释的。

  3.信任和不信带给你的回报，是不对称的。选择相信一个人，如果这个人没有背叛你，你得到了一个新的合作机会。如果这个人背叛你了，你学到了一个特别有用的信息：这个人不可靠。

  而如果你从来都选择不信，那你就永远都不知道什么人是可以相信的，你不但没有得到机会，而且学不到东西。

• 嫌弃自己不够完美，你知道这其中的根源是什么吗？

  作者：醒醒老师 发布时间：2019-07-27 21:23:28

  当我在网上看到这本书的名字的时候，就有想要翻开这本书的欲望。木马程序是计算机才会存在的东西，怎么会在我们人的身上也会发生呢？当我看完这本书的时候，不得不承认，人类的身上也是存在木马程序的，嫌弃自己不够完美就算一个。

  先来解释下什么木马程序，是指远程控制计算机软件的工具，在用户不知情或者未经同意的情况下入侵计算机，在启动时，破坏或者夺取个人私密数据，进而控制用户的整个计算机系统。

  而作者认为我们绝大部分人的头脑里都埋藏着这样的木马程序，会在毫无觉察的情况下被篡改潜意识、控制你的行为，在不快乐和挣扎中轮回，形成了一个人的人生框架。而这本书《人类木马程序》就是讲述我们人身上存在的这些木马程序，以及如何破解这些木马程序。

  本书的作者李欣频老师，北京大学博士，曾任诚品书店特约文案，入选《数字时代》杂志“百大创意奖”，《30》杂志创意达人，在广告策划与创意领域有不小的成就。外界评价她有作家诗人的孤僻性格+修行者洞察深处的眼睛+旅行者停不下来的身体+广告人的纤细敏感与美学癖+教育者舍我其谁的使命感。

  

  而这本书是作者在五十知天命的状态下完成的。

  而这本书也解决了我们大部分人想要得到的一个答案“为什么对于有些人而言，独立自主、实现梦想、财务自由是如此的容易，而对于大部分人而言，是如此的困难？”

  这里面最大的问题就是，我们认为自己不够好、没人爱、没有天赋、不自由、钱不够多，没时间做自己喜欢的事，更惨的是连自己喜欢什么都不知道，找不到生命的意义和使命。所有藏于我们头脑中的木马程序，必须要一一破解，才能对自己的人生剧本有完全的自主权。作者重点讲述了存在于我们大部分人头脑中四大木马程序。

  一、人际关系的木马程序

  发生在我们人身上的问题，其实只有两个根源：一个人是感觉自己不重要，另一个是没有安全感。前者问题男人为多，后者问题女人为多，于是衍生出了一连串的感情问题、亲子问题、身心问题等等，当然治疗的方法有很多种，若是直接修复自己原厂设定的自信和安全感，其他的问题也会迎刃而解。

  1、对自己不自信

  很多人都会茫然、自暴自弃、破罐子破摔，当然这些问题最核心的关键还是对自我价值的不认同，只要解决了这个，很多自身的问题，都变得不是问题。

  在所有人际的木马程序中，不自信的程序是很多人的问题。我们常常被身边的很多的声音所影响，比如我自己周围就会有人说：你看这么多书有什么用，又赚不到什么钱。如果这时候你不肯定自己，你就会放弃这件事。如果你非常肯定自己，就算所有人都说你有问题，你也不会信。

  这里面的根源问题就是渴望别人认可你，并尊重你的选择。所以这时候我们自己最需要的正向的肯定，有勇气肯定自己，不然就会被别人洗脑，会恐惧失去自己，然后导致自己不自信，就会产生一连串到的负面反应。

  所以遇到事情的时候，调频很重要；将负面的反馈全部调向正面。并且自己就会有底气，尊重是来自自己的而不是别人给的，别人的态度是不会伤害到你的。其实我们在娱乐圈找到很多这样的案例，负面的评价让一些明星变得更强，而另一些走向了低谷，甚至更糟的失去了生命。

  2、对外界环境不信任

  我们对外界环境的不信任，其实就是我们没有安全感。现在处于三十岁左右的我，有一个最大的问题就是时常感到孤独。孤独本身就是不知道怎么跟自己相处。

  孤独最底层的问题，就是自己没有价值感了；你表面上做再多的事情，也填补不了内心的空缺。所以孤独的人潜意识还是想要得到别人的赞美、感谢和肯定。

  解决办法很简单，先帮助自己恢复爱，做法很简单，就是将自己每一天的收获分享给很多人，完全不觉得这是刻意的，这就是“花若盛开、蝴蝶自来”的自然规律：花和蝴蝶之间，没有谁在帮谁，因为花没有因为蝴蝶不来而不开花，没有强者帮助弱者的概念，只有大家一起好，才是真的好。

  二、感情的木马程序

  1、对自我的焦虑

  进入三十而立的年纪，来自父母和社会的集体催婚，给我及周边的小伙伴们不小的压力。父母怕孩子孤单，怕孩子没人照顾，所以爱变成了负面压力。也会让当事人变得非常的焦虑，我是不是嫁不掉了，我是不是正如父母说的一个人过不好生活，这样循环下去，只会越来越焦虑。那如何解除这个木马呢？

  其实有没有另一半不是单身问题的根源，真正的问题是你自己的频率是什么？是爱还是焦虑。如果你的频率是焦虑的，那对方感受到的就是你急迫的想要将自己嫁掉，而不是想要过真正的幸福生活。如果你将自己的频率调整到爱，就会吸引到跟你一样频率的人共处。

  所以我们应该将自己身上的情感木马程序清理完毕之后，再去结婚。不然就会浪费很多的时间，回到原点重新开始。

  2、对对方的不信任

  怕出轨、怀疑对方不爱自己、担心对方看不起自己、嫌弃对方不够好；这些都是夫妻或者情侣之间常见的问题。

  一旦这些问题出现，自己应该有个反应就是暂停下来，看看是否将这些负面的频率发射给了对方。有个很简单的办法：跳出自己原来的角色，设身处地的站在对方的角度想一想，若有人拿这样的事情怀疑你，你会感觉如何？

  爱情的前提什么，是彼此信任、不可控制、无法量化的自然状态。一旦有一方打破了这个平衡的状态，那感情就会出问题。

  常言道先爱己，才能爱人。想要体验爱，就先让自己处在爱的频率状态。一个人最终没有感情的木马程序，应该是这样的状态：没伴不恐慌，有伴不焦虑，不怕孤单也不怕失去，有没有伴都一样活的很好。

  因为爱不是通过头脑来学习的，而是经过心学习的。

  三、梦想、金钱的木马程序

  1、关于梦想

  提到梦想，脑海里就会想到马爸爸的那句话：人还是要有梦想的，万一实现了呢。

  有梦想是好的，但人和人的差距是你们是不是在执行自己的梦想。但是很多人都被梦想中带有的“恐惧和害怕”，阻隔了梦想的实现。所以必须要分析“梦想座右铭”背后的木马程序什么，只有清除它，找到真正的频率，才能心想事成。

  有一个很简洁的方法--快筛法：就是问自己，如果梦想成真了，现在或未来你会出现什么问题？

  当然每个人都会给出不同的答案，不得不承认大部分人的答案的指向性都是负面的频率（若是你的指向性的正面的，比如信任、乐观、喜悦，那恭喜你，你没有梦想的木马程序）。这时候有一个关键的一步，就是调频，让你的梦想指向开心的、充满希望的、不假思索的，这样你就会立即去行动。

  若想要语言真的实现，就要把自己的视野感觉提升到你要的实相。

  2、金钱的木马程序

  我们常常对财富喊的口号有：要实现财富自由、有钱能使鬼推磨，每个人可能对于财富的定义都不一样。所以这时候就得查看下自己的金钱观中有没有木马程序。

  举一个发生在我身上的案例:同事不能理解我为什么要租公司附近贵的要死的房子，每月多剩一些钱不好吗。但我深知这里面的原因。因为我是将钱和时间进行了对比，哪个更重要，必须要舍弃另一个。

  不要被价钱绑住你的决定，只要价值不看价钱，打破贵与便宜的迷思，把时间列入思考范围内，是突破金钱木马程序的重要方法。

  分析你与富人的差别，最根本的原因就是你是否信任自己未来的生产力和产值。只要你做的事情是对自己的生命是有意义的，思维就不会被金钱所限制。所以在做这件事情的时候，就不会考虑这事花钱的、贵的，而考虑的是超值的、赚的，所以怕花钱的局限、匮乏、焦虑的频率，是挡住我们资源流的木马程序。

  如果把钱视为中性或者空性，不投射任何个人的成见、偏见在上面，对钱没有不悦感、愧疚感、罪恶感和限制性信念；若是觉得匮乏，想从别人那儿掠夺，这样才算是没有金钱木马程序。

  四、身心健康的木马程序

  1、带着焦虑去健身、养生

  受周围环境的影响，会经常不自主的陷入，觉得自己太胖、体力不好、不健康、易衰老的情绪低潮中。这时候我们最容易做的事情就是带着压力、焦虑和担心，来进行养生和减肥。

  本书中一直强调的一件事：我们要随时提醒自己的念头和情绪，不要让负面的频率影响我们，觉察之后马上调整到爱、信任、开心、喜悦的频率状态就行。

  所以我们的解决办法是：先处理我们自身的情绪，再去查看为了自身健康的所做之事。如果带着情绪去健身和节食，只会创造出更加焦虑的连锁反应，无法得到真正的健康生活。

  当然还有另外一个小方法，就是轻断食；作者使用的是闭黑关，比轻断食更狠，每天只喝水和蔬菜汁，我觉得自己很难做到这样。很多关于养生和饮食的书籍中都会讲到轻断食这个方法。它的底层逻辑其实也是代谢负面情绪和能量。

  2、意外事件

  每个人的人生都会遇到黑天鹅事件。比如：怕出车祸就不去开车了吗，怕被烫伤就不去学做饭了吗。这里有个概念不得不提一下，就是时间这个概念，时间只对人管用；我们对过去的遗憾、悔恨，对将来的压力、担心等，都是无法控制的，我们只对现在当下可控。

  所以我们唯一的能做的就是丢弃掉这些负面的情绪，让你的正向的意识层面开始说话，让爱战胜恐惧，不再害怕每一个的意外。当事情真的发生了，要开启自己的觉知模式，先领悟自己的心态，拿出最好的状态去面对这件事，最终一定会出现神奇的转变。

  找到自己人生的木马程序及破解它，尤为的重要。如果你的过去不开心，就会对未来产生焦虑。只有清空过去，回到当下，才能解除焦虑。